メンタル日記

我慢って大事。今さらだけどね。
ここで言ってる我慢とは
時間まで食べないとか、今日はアルコール
飲まないとか、お金節約するとか。
ごく些細な事。

いや、人間関係だって、我慢の連続かも
知れない。

ただ、何故我慢しなければならない
のかを考える事は大事。

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「メタ思考」とは物事（問題）を俯瞰的に（上から見下ろすように客観的に）考えていく思考法を指します。 メタ思考を身に付けることができれば、自分を客観視できるようになり、より物事の本質を見定められるようになります。 この客観性は、ビジネスシーンにおいても必要不可欠な考え方です…引用


これ習慣化する価値ありそう

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怒りやイライラとは
一生付き合わなければならないので
上手にコントロールする事。

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久しぶりの更新。

大卒、既婚者、離婚者、子持ちなどが書いた本。
どうしても自分と比べてしまう。それさえも出来ないと
劣等感を抱いてしまう。この考え方は止めた方がいい。
実績の差こそあれども、悩みの内容は違えど
人間なんて皆一緒というスタンスで読んだ方がいい。

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自分の身体を信じる

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めんどくさいことの向こうに、いいことが待ってるよ！
今日もファイトやで♪

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よく寝て起きた時の感覚をよくおぼえておくこと。

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