細めが目標
161cmで45kgと、普通体型です。
細身のパンツをきれいに履きこなしたくて41kgくらいまで減量考えてます。
同じくらいの人いますか??
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私は168センチ55キロなので、同じような体型ではないけれど。
主さんの身長体重なら、体重を減らすより体型を整える事を重視すれば良いと思いますよ。
単純に体重を落とすだけだと、顔がげっそりする、バストが小さくなる、痩せたのに下腹はぽっこりしてる…みたいな「思ったような体型にならなかった」事が起こり得ます。
エクササイズを取り入れるなどして、ウエイトダウンより、サイズダウンを目指してみてはいかが?
まあ、なんとしてでも体重が落としたいなら、やり過ぎないように頑張ればいいと思いますが。
- << 6 確かに、体重はあくまでも目安的なものであって、まずは見た目でって言うことですよね!!それはその通りだと思います。 とりあえず足とお腹周りがまだまだお肉が乗ってます。。。引き締めたいと思います。
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