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朝早起きしたいです。

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おしゃべり好きさん
23/03/14 13:51(更新日時)

朝早起きしたいですが、できません。
5時に起きたいです。
朝の集中力が回復している時間を勉強にあてたいからです。
21時にふとんに入っても寝られず、結局23時くらいに眠りにつき、8時くらいに目覚めてしまいます。

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No.3753542 23/03/14 13:19(スレ作成日時)

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No.1 23/03/14 13:47
匿名さん1 ( 30代 ♂ )

目覚ましを立ち上がらないと止められない距離に置くとか。
それも3つくらい離して置いて、目覚まし時間をバラバラにズラして。

No.2 23/03/14 13:51
おしゃべり好きさん0 

>> 1 ありがとうございます
一度起きても二度寝してしまうんですよね。
意思力で起きれない。
何か方法ないですかね?

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