発達障害として生きやすくするためには
大人の発達障害について今後の生き方について。(女性)
小学生高学年まで、てんかんもちで、発達障害 主に学習障害(18年以上前なので母親が曖昧です。)がありました。
鏡文字をかいたり、靴が反対、忘れ物多発
掛け算、漢字、文章問題なども高学年では
おそらくほとんどできていませんでした。
小4ごろに支援級に行き徐々に勉強を覚えていき、偏差値は平均より少し上の高校に、数学は理系で1位、大学は理工学部に行きました。
ただ、小学から授業を聞いてもそのときにできない(みんなは言われた通りしているのに、ちょっとした応用がすぐできない)
例えば美術などで自由に作ってください
が、とても苦手で考えるだけで終わってしまうことも。
指示があっても勘違いしてしまう。(周りに聞いてみて捉え方が違うことに気づく)
みんなが、普通にできるところまで、努力してやっと標準にいけるので、アドリブやその場の対応ができません。
社会人になり、やはりどこか周りと考え方がズレている気がします
また、家庭環境もよくなく、思春期から母親の彼氏のDVや、引越しを何回も繰り返したり、再婚も上手くいってないなど。
上記のこともあり、どうしても自己評価が下がってしまいます。
仕事では、上司には仕事ができている、はやい、すぐ対応してくれる、同僚よりはやくチーフなどになりましたが
周りの評価と自分の評価があってないので、とてもしんどいです。(的を得てない発言をしてしまったときや、同僚の方がまとめ方が上手いのに、自分はできない、チーフになったのにまとめられない、など)
過去、自分の判断が間違っていることがおおく、自分の判断が信じられません。
どのようにすれば、自己肯定感があがり、生きやすくなるでしょうか。
ご教授頂ければ幸いです。
よろしくお願いいたします。
22/02/25 23:05 追記
高校数学が一位といっても、テストの範囲ならできると言った具合です。
中学くらいの問題文は、文章が今でも読めない?読みにくくて理解が苦手です。
人と関わることは好きなのですが、的をえてないことや、嫌な言い方してないかなとか、でしゃばり過ぎたかも、とか、こんなこと言ってよかったのか、1人反省会をすることも多いです。
考え過ぎてしまう癖もなおしたいです。
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