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筋トレしているが晩酌してます。

レス2 HIT数 496 あ+ あ-

美容に興味あるさん（ 30代 ♀ ）
21/08/16 09:36(更新日時)

筋トレしてます。朝に10分程。
動画見ながらやっているので、結構汗かくし疲れます。

だいたい1ヶ月半毎日やっていますが、体の変化はありません。
ご飯は今まで変わらず、炭水化物も食べていて、晩酌はします。
間食のお菓子やアイスを食べなくなりました。

やはり晩酌しているから筋トレしても変わらないのでしょうか。
ビール飲んでても筋トレ半年や1年続ければお腹へこむでしょうか？
それとも、ビールや炭水化物も控えるべきでしょうか。
BMIは20程で、お腹だけビールっ腹です。