電動歯ブラシユーザーの方！教えてください！！

>> 1 ありがとうございます！！
お礼が遅れてしまい申し訳ございません。

矯正の歯医者さんで「磨けているが力が強い」「歯茎側から噛み合わせ側に向かってほうきで掃くようにブラシを動かす」と指導を受けたことがあり、電動歯ブラシにすれば余分な力が入らないのでは！？と考えたり、CMで歯ブラシより綺麗にできるとやってたので興味があったのですが……
きちんと歯ブラシを扱えていない状態では電動歯ブラシにしても意味がないのですね。

買う前に知れて良かったです。
教えてくださりありがとうございます！！


歯間ブラシはゴムのものを試したことがありますが、歯の間を通らず諦めていました。
ゴムはよくないとのことですので、銀色のわしゃわしゃしたもので再チャレンジしてみます。

フロスは…………持ってはいるのですが…………奥歯が苦手すぎて何日もサボったり気になるところだけしてる状態です……。
奥歯にはスティックタイプを使おうとしたのですが、引っかかって取れなくなるので結局どちらもしなくなってしまっていました……。
奥歯……難しい………。
フロスしてたら歯茎の中に入っていくのもやり過ぎなのかよく分からないです。


矯正が終わり、もう指導を受けられないのでかかりつけの歯医者さんに行きましたが「できてるよ！」と言われるばかりできちんと見てくれません。

１さんが近くにいたらご指導をお願いしたいのに…！！

• << 4 矯正が終わられたんですね❗お疲れ様でした 矯正したすぐあとはまだ歯周病のリスクがあるのできちんとしたブラッシングが必要です せっかく矯正しても虫歯で歯を抜いたりして失うと意味がありません ブラッシング頑張って歯を綺麗に保って欲しいです 文章でどこまで伝わるかわかりませんが、歯は３６０℃磨けないと意味がありません 磨き残しが１ヵ所でもあり何年も蓄積されるとそこから歯周病になります。 蓄積されるところは考えてわかると思いますが、歯と歯の間、歯と歯茎の間、奥歯、どうしても歯ブラシでは磨けない部分ですよね フロスはどんなのをお使いでしたか？適当な長さで切って指で巻いて使うもの？ それで奥歯が清掃しにくいのであればウルトラフロスと言いまして、糸ようじみたいに持つところが付いてるものを買ってみたらどうかなと思います ウルトラフロスはサイズがありますが多分お若いでしょうからウルトラフロス「S」でよろしいかと思います。ネットでも販売しておりますし、東急ハンズにもあります。フロスは左右に小刻みに動かしながら最後まで、歯茎に軽く当たるまで奥まで入れて大丈夫です １回奥まで通せば汚れは取れるので何度もしなくて大丈夫です。汚れが気になる場合は２回ほど。奥歯まで全部の歯を行ってください その後歯間ブラシを行ってください
• << 5 使いやすい歯間ブラシはデントEXです 歯科専用ですが、東急ハンズ、ネットでも販売しております。サイズは多分4Sか3Sだと思います。もし、良ければどちらとも購入してみて無理なく入る方をお使いください。細すぎても清掃効果がないですし、太ければ歯茎を傷つけてしまいます まずは4Sから始めてみてはどうかなと思います。唇側から入れても、舌側から入れてもどちらからブラシは入れても構いません。大体唇側からいれる方が基本とは言われてますが、 入らないところは唇側、舌側からどちらかから入れて入る場合も有りますし、どうしてもはいらない所は2,3日置いてトライしてみてどうしても入らなければその時はしばらくフロスだけで大丈夫です。1ヶ月経ってまたトライしてみてください。それでも入らなければどうしてもはいらないところかなと思います。実際に見ないと断定できないのでなんとも言えませんが。
• << 6 そして、もう1つ肝心なのが、一番奥の歯の一番奥～側です!!! そこは歯ブラシでは届かないのでデントEXのLLサイズ、一番大きなサイズを購入してください奥歯の磨き方は画像でも補足しますね。 まず、奥歯の奥のまっすぐの面を磨き、(歯茎に心地よいくらいの圧で当てながら細かく左右に動かします) その後唇側から入れて歯のカーブのところを磨きます(こちらも歯茎に少し当てながら)そのあと舌側から入れて反対側のカーブも磨く(こちらも同じく) これを奥歯4ヵ所頑張って綺麗に磨いてくださいね❗

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>> 1 ウェルティマ(10000円くらい)やドルツ(3000円くらい)、GC(値段は不明)はどうでしょうか？ 安くても良いものは有りますし、高くて… 何度もすみません。

歯間ブラシの購入と小さい歯ブラシに買い換え、夜だけでもきちんとケアしていきます。

ガサガサ音がしないように優しく頑張ります！！

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>> 9 詳細なアドバイスありがとうございます！！
かかりつけの歯医者さんより詳しそうです。

おすすめいただいたものを片っ端からポチポチし、ここ数日頑張りました。

●フロス
適当な長さに切って使うものが手元にありました。
Ｙ字型のものは奥歯に通しやすいですね！
ただ、一部の歯では引っかかって抜けなくなり、うにうにしてようやく抜けたと思いきや数本千切れてしまいます……。
歯医者さんでメンテしてもらった直後なので虫歯とかではないと思うのですが、こういう歯のみフロスを通してしゅるっと引き抜くようにしました。
歯茎まで入れていますがセーフですか？

●歯間ブラシ
オススメいただいたものを両サイズ購入しました。
場所によって太い方がいけたり、細い方でなければ入らなかったりしています。
細い方でも通らないところはフロスを他より入念にして歯間ブラシは休憩しています。
今はいけるところはざくっと歯間を貫通させていますが、一部出血させてしまいます。
溝を磨く感覚で貫通はさせない方がいいですか？？

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>> 9 補足です 歯の表面と歯と歯茎の境目を同時に磨いていくイメージです 続きです

●奥歯
フロスよりも断然難しいです……。
あぐ、と口を開けないと分からず大口を開けて一番奥を磨くのがこんなに難しいとは思わなかったです…。
何度勢いあまって舌の方にいってしまいうえ、となったことでしょう。
磨けているのかも見えず、舌でも確かめられないのでやり過ぎてないか心配です。
特に親知らずを抜いていないところはもう…！もう……！！です。

●歯磨き
画像が凄く分かりやすくありがたかったです！
ありがとうございます！！
今までのはできてるつもりで全然溝を綺麗にできてなかったんだな、と気付くことができました。
三角三角、と意識しながらブラッシングしています。
歯を磨いたのち、舌触りがツルツルするのが気持ちいいです。
ザラザラするところはやり直していますが、段々やり方が分かってきて歯磨き後のザラザラ確率は下がっています。
ツルツル気持ちいいです。

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>> 9 補足です 歯の表面と歯と歯茎の境目を同時に磨いていくイメージです 続きです。２

●前歯教えてください！！
スレ本分から離れてしまうのですが……１さんとても詳しいのであわよくば教えてください！
下前歯４本の裏側には、１本のワイヤーが接着剤でくっつけられています。
矯正後、ずっとつけておく方向でつけられたものですが、これがあるせいで下前歯だけフロスを通せません。
でも、歯ブラシで届かない歯間に汚れが蓄積していると思います。
何かいい方法があれば教えてください！！
かかりつけの歯医者さんは（目を閉じていたので恐らくですが）歯間ブラシをザクッとさしてましたが、それで接着剤がとれたので自分でザクッとやるのも怖いです。

• << 14 接着剤がとれないように ワイヤーがついてない方から鏡をみながらゆっくり行ってください はじめは誰でも歯間ブラシの使い方は慣れずに歯茎に刺してしまったりするので鏡をみながら行ってください

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>> 13 ワイヤーはずっとつけたままなんですか？ それでしたら通るところまでフロスをして後は歯間ブラシでやるしかないですね～(^-^;歯間ブラシは全… 大丈夫です！ありがとうございます！！！

上は付け外し出来るリテーナーなので下もいずれなくなるかと思いきや、下は永久的にと言われました……。
外から見えないので全然構わないのですが、日常の手入れがしにくいことだけが難点です…。

教えていただいたとおり、すこ～しだけ曲げて頑張ってます！！

手先が不器用なのでまだちょくちょく歯茎に刺さったり時間がかかったりしますが、気付いてなかった汚れが取れると楽しいです。


詳しく教えてくださり、本当にありがとうございました！！

１さんみたいな歯医者さんにお世話になりたい…。

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