全身の凝りについて

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たぶー（ 20代 ♂ z8wBSb ）
21/06/29 21:51(更新日時)

最近凝りがひどいです。
先週1時間のマッサージに行きましたが昨日在宅勤務、今日出社してまた全身凝ってる感じがします。
特に首、肩、腕など上半身です。
明日またマッサージに行くつもりなのですが
マッサージ以外で解決策はありますか？
ご教示ください。
よろしくお願いします。

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No.3321378　21/06/29 20:33(スレ作成日時)

No.2 21/06/29 20:47
たぶー ( 20代 ♂ z8wBSb )

>> 1 ストレッチって具体的にどういうのですか？

No.4 21/06/29 21:11
たぶー ( 20代 ♂ z8wBSb )

>> 3 ゲームのやりすぎかもしれません

No.6 21/06/29 21:25
たぶー ( 20代 ♂ z8wBSb )

>> 5 散歩ですか？

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