会社のデスクと身長が合わず肩こりが酷い

台は折り畳みのものが百均にも売ってるし（100円では無いかも）早めに買った方がいいですよ

• << 5 折り畳みの踏台が100均に･･･！ありがとうございます、早速見に行ってきます。

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鍼灸院に通うのもいいですし、スイミングも良いと思います。

• << 6 スイミング、行きたいんですが気軽に行けるところがなかなかなくて･･･ 鍼灸院ならすぐ近くにあるので、調べてみたいとおもいます。

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踏み台
そこらにある段ボール箱などを利用して自分の高さに合う台座を作ればどうですか？
何重にも重ねれば踏み抜く事も無い筈。

• << 7 ダンボールですか･･･たくさんあるはあるんですが、今度改築する事務所はガラス張りでデスクは下が丸見えの物になるらしいのでちょっと見た目が気になります

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足下は踏み台をおくとして‥
踏み台は、牛乳パックで簡単に作れますよ。
椅子に座布団やクッション(今なら腰に負担がかからないクッションとかもありますよね？)を敷いて高さ調整したら、ある程度自分にあった高さになりませんか？

• << 8 腰は特に問題ないんですね、高さならチェアを上げれば丁度良くなりますし･･･。 牛乳パックで作るのはどういう工程なんでしょうか？ 工作が苦手なので簡単だととても助かるのですが･･･

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>> 1 台は折り畳みのものが百均にも売ってるし（100円では無いかも）早めに買った方がいいですよ 折り畳みの踏台が100均に･･･！ありがとうございます、早速見に行ってきます。

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>> 2 鍼灸院に通うのもいいですし、スイミングも良いと思います。 スイミング、行きたいんですが気軽に行けるところがなかなかなくて･･･
鍼灸院ならすぐ近くにあるので、調べてみたいとおもいます。

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>> 3 踏み台 そこらにある段ボール箱などを利用して自分の高さに合う台座を作ればどうですか？ 何重にも重ねれば踏み抜く事も無い筈。 ダンボールですか･･･たくさんあるはあるんですが、今度改築する事務所はガラス張りでデスクは下が丸見えの物になるらしいのでちょっと見た目が気になります

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>> 4 足下は踏み台をおくとして‥ 踏み台は、牛乳パックで簡単に作れますよ。 椅子に座布団やクッション(今なら腰に負担がかからないクッションとか… 腰は特に問題ないんですね、高さならチェアを上げれば丁度良くなりますし･･･。
牛乳パックで作るのはどういう工程なんでしょうか？
工作が苦手なので簡単だととても助かるのですが･･･

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