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長年の癖の直す方法が知りたいです。

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匿名さん（ ♀ ）
21/05/24 23:38(更新日時)

歯を「カチカチ」する癖があります
特にイライラしている時や不安な時にしてしまいます
無意識にしてしまうので、たまに他人に気づかれないかと心配になります。
今はマスクをしているので人には見えにくいと思いますが
カチカチしているのでマスクが動いているし
何か食べているようでみっともないです

「カチカチ」している時の顔も情けないですし
カチカチしている時の顔は歯茎をむき出しにして
まるでシンバルのおもちゃの猿のような顔になります
もう何年も前からの癖なのでいい加減直したいです
癖を直す方法があれば教えて頂きたいです
宜しくお願い致します。

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No.3298147　21/05/24 23:15(スレ作成日時)

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No.1 21/05/24 23:38
通りすがり ( ♀ dqRkm )

歯医者に行くとマウスピース作って貰えます

多分、寝ていて歯ぎしりもしていて

歯もダメージ受けてひびが入ってしまうので

作って貰うと良いですよ

私は、噛み締めと言って、
歯ぎしりやカチカチでなく、強いストレスのある時、強く強く噛んでしまう時があって

歯がぐらぐらになってしまって、凄い痛みと、頭痛になってしまうので、マウスピース作っていて

噛んでしまう時は、付けています

歯医者さんで相談してみたり、薬局で売ってるので試してみてください。(薬局のは簡易タイプなので、歯医者さんで作って貰うと良いですよ。3,000円くらいです。)