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仕事で注意をうけ、落ち込んでいます

レス37 HIT数 2621 あ+ あ-

社会人さん
21/04/13 05:01(更新日時)

仕事で注意を受け、ちょっとこれまでにないくらい、落ち込んでいます
明日は仕事にいかなくてはですが、きょうの休みをどう過ごしても、昨日のことが頭から離れず、気持ちを晴らせそうにないです、食欲もわかないです
こういうことありましたか?
明日に向けて、どうやって気持ちを切り替えたらいいですか?

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No.3269381 21/04/10 10:29(スレ作成日時)

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No.1 21/04/10 10:37
おしゃべり好きさん1 

誰にだって間違いはありますよね。失敗だってします。起きてしまったことは仕方がない。
同じ間違いをまたしないように気をつけよう。と気持ち切り替えるしかないです。
今日はゆっくり休んですきなもの食べていっぱい寝て、明日から気を取り直して頑張って下さいね。

  • << 7 結局 洗濯して、掃除して、といつもの休日と同じになってしまいましたが、部屋をいつもよりはきっちり片付けたら、不思議と 少し気持ちの整理もついた感じがします アドバイスありがとうございました

No.2 21/04/10 11:19
解決させたいさん2 ( ♂ )

大丈夫ですか?
僕も主さんみたいな性格なんで気持ちわかります。
ちなみにどんな怒られしたのですか?大きい失敗ですか?

  • << 8 変なはなし、大きなミスのほうが、自分でも気づきやすいので逆にそこまで落ち込まなかったかもです、、自分の信条としてきたものに指摘を受けて、今までしてきたことが、がらがら崩れていくような感覚になってしまって、心外だったし本当に悲しくなりました 気持ちをわかってくださって、ありがとうございます

No.3 21/04/10 11:39
EYE ( 20代 ♂ wNHCSb )

私も同じ経験たくさんあります。
参考程度に聞いてほしいのですが、対処法としては今日の事だけ考えて、明日の事は考えない事です。
少し難しいと思われるかもしれませんが、好きな事をまず考えて思いっきりそれを楽しむ行動をしてみてください。
お金も思いっきりその事につぎ込んでください。

私の場合は食事と映像作品を見る事が好きなので、美味しそうな食べ物屋さんを探して行ってみたり、面白そうな映画やアニメをレンタルして楽しんだりしています。
そうして一日こんなに楽しくていいのかと思える程楽しむと、いつの間にか明日になっている。
そんなかんじで一日を一生懸命好きな事で過ごしてみてください。

参考になれば幸いです。
楽しめる一日になる事を願っております。

  • << 9 こういうことは、働く者にとったらきっと当たり前で、きっとそれを糧にして成長していくのですよね、、みなさんだって、つらくてしんどいことたくさんあるけけどがんばっているんですよね😣 結局今日はいつもどうりの休みの過ごし方になってしまいましたが、オンとオフの切り替えは、ストレス解消に必要ですね

No.4 21/04/10 11:41
匿名さん4 ( ♀ )

わかります
私もあります、ずっと気になって離れない、、、
おすすめはしませんが、私は2日ほど体調不良でずる休みしました。
少し贅沢な食事をして、仕事ようの服を買い気分転換しました

  • << 10 どうしても無理なときは、それもありかと思います 実際、本当に吐き気がしてふらふらして、行きたくないことは多いです、、 これから夕食ですが、体力耐えられるようにたくさんたべますm(__)m

No.5 21/04/10 12:20
ちゃーちゃん ( LtuBSb )

はじめまして。
わかります!
私は結構引きずるタイプで、夢も見てしまうので、全然眠れません😭

気持ちの切り替えが上手い人って、尊敬します。
私も何か切り替えられる方法知りたいですよ。

強いて言えば、誰かに聞いてもらうか、お酒かなぁ😅

  • << 11 夢までみてしまうのは、本当に辛いですね きっと、真面目なかたなのでしょうね 心に傷として残るほどの失敗談は、なぜか親しい人になればなるほど、はなせなくなります、ひとりで抱え込みがちで、でもこちらに相談してよかったです アドバイスやはげましのお声がけが、本当に励みになりました これから夕食で、ビールも買ってきました!

No.6 21/04/10 15:58
匿名さん6 

落ち込んでないで、なぜ失敗したのか、どうしたらそうならなかったのか、次からどう対処したら良いかを考えよう!
しっかり考えて、半年後には職場の人に成長したな!って言わせよう!

  • << 12 落ち込んでひきづっていたら、悪いほうにどんどん気持ちが傾いてしまいますしね わかってはいます、わかっているので、逃げないでしっかり対処して、向き合いたいと思います 半年後といってくださって、勇気がわきました ありがとうございます

No.7 21/04/10 19:07
社会人さん0 

>> 1 誰にだって間違いはありますよね。失敗だってします。起きてしまったことは仕方がない。 同じ間違いをまたしないように気をつけよう。と気持ち切り… 結局
洗濯して、掃除して、といつもの休日と同じになってしまいましたが、部屋をいつもよりはきっちり片付けたら、不思議と
少し気持ちの整理もついた感じがします
アドバイスありがとうございました

No.8 21/04/10 19:12
社会人さん0 

>> 2 大丈夫ですか? 僕も主さんみたいな性格なんで気持ちわかります。 ちなみにどんな怒られしたのですか?大きい失敗ですか? 変なはなし、大きなミスのほうが、自分でも気づきやすいので逆にそこまで落ち込まなかったかもです、、自分の信条としてきたものに指摘を受けて、今までしてきたことが、がらがら崩れていくような感覚になってしまって、心外だったし本当に悲しくなりました
気持ちをわかってくださって、ありがとうございます

  • << 14 人為的なミスで怒られたなら仕事だと割り切ったほうがいいと言いたいですが主さんのプライド的な問題なら辞職を考えるのも手の一つかもしれません。

No.9 21/04/10 19:20
社会人さん0 

>> 3 私も同じ経験たくさんあります。 参考程度に聞いてほしいのですが、対処法としては今日の事だけ考えて、明日の事は考えない事です。 少し難しい… こういうことは、働く者にとったらきっと当たり前で、きっとそれを糧にして成長していくのですよね、、みなさんだって、つらくてしんどいことたくさんあるけけどがんばっているんですよね😣
結局今日はいつもどうりの休みの過ごし方になってしまいましたが、オンとオフの切り替えは、ストレス解消に必要ですね

No.10 21/04/10 19:24
社会人さん0 

>> 4 わかります 私もあります、ずっと気になって離れない、、、 おすすめはしませんが、私は2日ほど体調不良でずる休みしました。 少し贅沢な食… どうしても無理なときは、それもありかと思います
実際、本当に吐き気がしてふらふらして、行きたくないことは多いです、、
これから夕食ですが、体力耐えられるようにたくさんたべますm(__)m

No.11 21/04/10 19:32
社会人さん0 

>> 5 はじめまして。 わかります! 私は結構引きずるタイプで、夢も見てしまうので、全然眠れません😭 気持ちの切り替えが上手い人って、尊敬… 夢までみてしまうのは、本当に辛いですね
きっと、真面目なかたなのでしょうね
心に傷として残るほどの失敗談は、なぜか親しい人になればなるほど、はなせなくなります、ひとりで抱え込みがちで、でもこちらに相談してよかったです
アドバイスやはげましのお声がけが、本当に励みになりました
これから夕食で、ビールも買ってきました!

  • << 13 こんばんは! 少し、落ち着きましたか? よかったです😊 私の最近の話ですが、自分で言うのもなんですが、何事も慎重に頑張ってるつもりでしたが、 現場リーダーに、指摘され、ショックでした。 でも、私が悪かったわけじゃない事がわかった後、リーダーに信じられてなかったと思うと 涙が出てきそうでした。 リーダーからの謝りもなく、毎日淡々と仕事をしています。完全に信用できなくなりました。 仕事をしているといろいろありますが、 きちんと真面目にやっていれば、いい事もあるはず。 お仕事頑張ってくださいね!

No.12 21/04/10 19:38
社会人さん0 

>> 6 落ち込んでないで、なぜ失敗したのか、どうしたらそうならなかったのか、次からどう対処したら良いかを考えよう! しっかり考えて、半年後には職場… 落ち込んでひきづっていたら、悪いほうにどんどん気持ちが傾いてしまいますしね
わかってはいます、わかっているので、逃げないでしっかり対処して、向き合いたいと思います
半年後といってくださって、勇気がわきました
ありがとうございます

No.13 21/04/10 21:45
ちゃーちゃん ( LtuBSb )

>> 11 夢までみてしまうのは、本当に辛いですね きっと、真面目なかたなのでしょうね 心に傷として残るほどの失敗談は、なぜか親しい人になればなるほ… こんばんは!
少し、落ち着きましたか?
よかったです😊

私の最近の話ですが、自分で言うのもなんですが、何事も慎重に頑張ってるつもりでしたが、
現場リーダーに、指摘され、ショックでした。
でも、私が悪かったわけじゃない事がわかった後、リーダーに信じられてなかったと思うと
涙が出てきそうでした。
リーダーからの謝りもなく、毎日淡々と仕事をしています。完全に信用できなくなりました。

仕事をしているといろいろありますが、
きちんと真面目にやっていれば、いい事もあるはず。
お仕事頑張ってくださいね!

  • << 18 こんばんは 自分のミスを認めないリーダーに対して、どう接したらいいのか、自分は正しくても、仕事て常に忍耐力を試されている気がします、、 真面目にやっているほど、つらい場面にぶち当たることが多いですが、お互いきもちを上手に切り替えてがんばりましょうね 通勤時、正直まだきもちをひきづっていましたが、いざ仕事が始まって、指摘されたことを意識しながらやっていたら、自分でも少し行動もちがってきたように思いました いろいろお話を聞いてくださって、ありがとうございました

No.14 21/04/10 23:05
解決させたいさん2 ( ♂ )

>> 8 変なはなし、大きなミスのほうが、自分でも気づきやすいので逆にそこまで落ち込まなかったかもです、、自分の信条としてきたものに指摘を受けて、今ま… 人為的なミスで怒られたなら仕事だと割り切ったほうがいいと言いたいですが主さんのプライド的な問題なら辞職を考えるのも手の一つかもしれません。

  • << 19 信念とか信条とかを指摘され、気持ちの問題は落ち込むものですね、、 違うひとや、幾度となく指摘をうけるのなら、それは自分が間違いだったのかと考え直さなくてはいけないのかもしれないと、今回あらためて感じましたが、あまりにも受け入れられない、理不尽なら、その選択も視野に入れてみていいかなと、ありがとうございました

No.15 21/04/11 17:25
おしゃべり好きさん15 

私は映画とか観ると、気持ち切り替えられますよ☆
注意する人って、大体が性格悪いです(笑)
上手に指摘できる人は相手のやる気を上げるものですよ☆
だから、そんな性格の悪い人の事なんか、忘れちゃいましょー☆
感動できる映画を見る事をオススメします^^

  • << 20 きつい言葉を放ったほうは、実はそれほど重大なこととは思ってないだろうな、て思います 言われた方のつらさが分かるなら、言い方を違えたりとか、あとからフォローしたりとか、言う方の人格も、 そこでわかってしまいますよね だから、あんまり気にしないことにしようと、割りきりました そして、わたしも映像が好きなので、今度の休みにはお気に入りのDVDやブルーレイ見ようというところまで回復できました
  • << 29 横からすみません。私はバイトの子に注意する事もあります。殆ど無いけど、ここ、間違えてるな、とか言うときは指摘もしますよ そのバイトさんが頑張ってくれているからこそ、すべき時はするんです 注意するひとが、性格悪いって…… 注意されてるうちはまだ華ですよ。こいつには期待しない、早く辞めねーかな、とか思うような人なら、注意さえされないと思いますが…… ※必要ない怒鳴り声とか仕事に関係ない点まで言ったり人格否定するような奴の話ではなく、普通に注意する人の話です

No.16 21/04/11 19:11
匿名さん16 

職場での事だから、指摘・注意・叱り・叱責と、色々あります。どれも同じように見えます、基本的に職場での事なので。トーンの違いもあるので、主さん自身が気をしっかり持ち、 何くそ根性!で、職場へは向かって下さい。誰もが、信長のような見習うべき強靭な精神力ないから、見習いたいです。

  • << 22 今朝も通勤時、みなさんからのアドバイスを読み返しながら職場へむかったんです みなさん、それぞれ職場での悩みを何かしらかかえて頑張っていることが、変な意味かもですが、共有してるんだと思ったら、救われたような気がしました そうですよね!戦国時代のように、生きるか死ぬかの人生ほど大変なことはなかったと思います また、少し勇気がわいてきました コメントありがとうございました

No.17 21/04/11 19:37
おしゃべり好きさん17 ( 30代 ♂ )

分かります。
私も落ち込むと引きずってしまい、凹みが長期化するタイプです。
体調も崩します。(今崩れてます)


私も今日(厳密には一昨日)発注をやらかしてしまい、上司に「ちょっと集中しろよ!」と強めに言われてしまいました。

ちなみにですが、数日前に彼女に振られて、凹みっぱなしの精神状態ですので、集中力も何もない状態です…


私は、精神状態は時間をかけて解決するしかないと思ってます。

気持ちの切り替えは、いい意味で『開き直る』
これに尽きるかと思います。

やってしまったことは消せないので、仕方ない。
明日以降、同じようなミスしないようにしようと思うしか無いです。

最終的には、『どうにかなるか』で済ませてます。
なるようにしかならないので(笑)


私はそういう時、気晴らしにパチンコ・スロットによく行ってました。最近ちょっと辞めてますが。
特にパチンコだと、ある程度ボーっとできるので、頭の中を『無』にしやすいんで。
とくかく、考えてしまわないように、ボーっとするのが良いかなと思います。

ここ数日色々考え過ぎて疲れました…

  • << 23 あるところまで落ち込んだら、あとは開き直る気持ちで、まさにそんな感じで仕事に臨みましたが、いつもしがちな空回りもなく、無駄な力が抜けて、これは正解のひとつだと思いました 疲れた時には、とにかく、脳とからだが望むようにするのがいいですよね おかげさまで、わたしは少しづつ回復できてきましたが、おしゃべり好きさまが、とても疲れていらっしゃるようで心配です😣

No.18 21/04/12 00:26
社会人さん0 

>> 13 こんばんは! 少し、落ち着きましたか? よかったです😊 私の最近の話ですが、自分で言うのもなんですが、何事も慎重に頑張ってるつもり… こんばんは
自分のミスを認めないリーダーに対して、どう接したらいいのか、自分は正しくても、仕事て常に忍耐力を試されている気がします、、
真面目にやっているほど、つらい場面にぶち当たることが多いですが、お互いきもちを上手に切り替えてがんばりましょうね
通勤時、正直まだきもちをひきづっていましたが、いざ仕事が始まって、指摘されたことを意識しながらやっていたら、自分でも少し行動もちがってきたように思いました
いろいろお話を聞いてくださって、ありがとうございました

No.19 21/04/12 00:34
社会人さん0 

>> 14 人為的なミスで怒られたなら仕事だと割り切ったほうがいいと言いたいですが主さんのプライド的な問題なら辞職を考えるのも手の一つかもしれません。 信念とか信条とかを指摘され、気持ちの問題は落ち込むものですね、、
違うひとや、幾度となく指摘をうけるのなら、それは自分が間違いだったのかと考え直さなくてはいけないのかもしれないと、今回あらためて感じましたが、あまりにも受け入れられない、理不尽なら、その選択も視野に入れてみていいかなと、ありがとうございました

No.20 21/04/12 00:42
社会人さん0 

>> 15 私は映画とか観ると、気持ち切り替えられますよ☆ 注意する人って、大体が性格悪いです(笑) 上手に指摘できる人は相手のやる気を上げるもので… きつい言葉を放ったほうは、実はそれほど重大なこととは思ってないだろうな、て思います
言われた方のつらさが分かるなら、言い方を違えたりとか、あとからフォローしたりとか、言う方の人格も、
そこでわかってしまいますよね
だから、あんまり気にしないことにしようと、割りきりました
そして、わたしも映像が好きなので、今度の休みにはお気に入りのDVDやブルーレイ見ようというところまで回復できました

  • << 21 そうなんですね☆ 少しでも回復できてて良かったです^_^ レスしてから、一昨日のスレだったのに気付き、レスしてごめんなさいと思ってました(*_*)状況を報告してくださってありがとうございました☆
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