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仕事で注意をうけ、落ち込んでいます

No.17　21/04/11 19:37
おしゃべり好きさん17 ( 30代 ♂ ) あ+あ-

分かります。
私も落ち込むと引きずってしまい、凹みが長期化するタイプです。
体調も崩します。（今崩れてます）

私も今日（厳密には一昨日）発注をやらかしてしまい、上司に「ちょっと集中しろよ！」と強めに言われてしまいました。

ちなみにですが、数日前に彼女に振られて、凹みっぱなしの精神状態ですので、集中力も何もない状態です…

私は、精神状態は時間をかけて解決するしかないと思ってます。

気持ちの切り替えは、いい意味で『開き直る』
これに尽きるかと思います。

やってしまったことは消せないので、仕方ない。
明日以降、同じようなミスしないようにしようと思うしか無いです。

最終的には、『どうにかなるか』で済ませてます。
なるようにしかならないので(笑)

私はそういう時、気晴らしにパチンコ・スロットによく行ってました。最近ちょっと辞めてますが。
特にパチンコだと、ある程度ボーっとできるので、頭の中を『無』にしやすいんで。
とくかく、考えてしまわないように、ボーっとするのが良いかなと思います。

ここ数日色々考え過ぎて疲れました…

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