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164センチ、58キロ

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2021/02/15 09:21(更新日時)

164センチ、58キロだと、一応平均体重でデブではないみたいでしたが、実際はデブですよね。

服は11号～物によっては15号を着てるので、デブだよなーって思ってます。
身長もあるのでよりデカく見えますし。

でも、この体重が生理は順調で楽だし、食べたいものを我慢しなくていいし、病気しにくいしで、何かと生活しやすいんですよね。
デブの甘えと言われればそれまでですが、多少太ってた方が健康的って人いませんか？

No.3234172　(スレ作成日時)

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No.1

と言いますか、主さんにとっての平均がそれなのですよ。
人それぞれ、適正体重適正体型があります。
ちなみにもっと言えば、筋肉は脂肪よりも圧倒的に重いため、引き締まったアスリートよりかもブヨブヨの人間の方が体重は軽い事はよくあります。
数字だけにとらわれるのは、愚かな事だと思いますよ。

No.2

わかります
私は162センチ55キロなので、だいたい同じ感じかなって思います
理想はあと5キロ減らしたいですが、もう若くもないし、下手に減らすとシワが増えたら嫌なのと、Mサイズを着れているので特に困った事もないしいいかなって思ってます
手足が長くて細いので実際より細く見えるらしいです

No.3

30代だと代謝落ちるから、気を緩めてたら一気にブクブクになるよ
痩せる必要はなくても体重維持は心がけたほうがいいと思う

No.4

見た目は普通ですが、私も痩せてから体調不良が増えました😞💦

No.5

筋肉質な方は見た目はすらっとしているのに数字的には大きかったりするし、数字は自分のためのものだとおもいます。目安。

主さんと同じ感じなんですけど、私は体が重いと調子わるくて、あと５キロは軽くしないとお腹も苦しくて辛いんです。人それぞれですね。

No.6

BMI調べたら21.56でした。
30代でこの値なら優秀ですから維持してください。
30代後半から徐々に代謝が落ちて、40前後でガクンときます。
そこから数年おきにガックンガックンです。
160センチ57キロ→60→53→60→65キロになった40代より。

No.7

おばさんになってガリガリになって行く人より、ある程度ぽっちゃりな体型の方が絶対に良い

とあくまで自分は周りを見ていて感じます

No.8

主さんが自分の体型見て良いと思うなら良いのでは。

一般的に言うと15号は大きめサイズかと思いますが。

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