仕事について

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社会人さん（ 20代 ♀ ）
2021/03/13 03:07(更新日時)

鬱病とまではいかないですが、鬱状態が続いています。

というのも、ここ最近仕事上での悩みが多く、寝ても覚めても仕事のことばかりで心が休まらずにいます。

現状の環境として、
・入社4年目、4月から5年目に入る。
・営業系職種
・シフト制で休みは完全週休2日。年間休日は123日ある。
・労働時間は早ければ8時半〜遅ければ22時頃まで(8時半と言えど、出社時間は8時でそこから業務の準備を30分するので拘束時間は14時間越え)
・担当業務の前任者が退職し私に仕事が回ってきている状態。慣れないリーダー業務を任されている状態。

です。

主なストレスの要因として、拘束時間の長さ、慣れないリーダー業務でのプレッシャー(元々リーダーシップを取るのが大の苦手の為負担がかなり多い)があります。

ここ最近は同僚から「4年目のくせに」「何年働いてるの？」といった心ない言葉を浴びせられることも多く、自信もなくしています。

確かに年数のわりに至らないことが多いのは自覚していますが面と向かって言われるとさすがに折れそうになります。

とはいえ、私が辞めると人手不足で後任も居ない状況なので逃げたくても逃げられない状況です。

前述した同僚からの言葉も、ほぼ毎日浴びせられ正直耐えられません。

このまま辞めた方が会社のためになるんじゃないかと思う今日この頃です。

特に相談できる相手も居ないのでこちらに書かせて頂きました。

どうにかしてこの状況を打破したいです。

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No.3229772　2021/02/05 01:36(スレ作成日時)

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No.1 2021/02/05 02:05
匿名さん1

僕も若いときに拘束時間が14時間ぐらいの所で働いてた事ありますけど1日でも早く辞めるのが正解ですよ
主さんが退職しても何の問題もありませんから今すぐ退職の準備そして次の仕事も探しましょう
僕は退職の１ヶ月前に言ってから強引に辞めました
もう転職してから10年近くなりますけど今では笑い話です(笑)
間違いなくそこの会社よりも良い所はいっぱいあります

<< 5 まあ音楽を聴きのんあるを飲みバランスのいい肉以外の魚中心の定食みたいなカフェみたいなそれとか運動をしたり旅行に行くと解決すると思います

No.2 2021/02/05 02:33
匿名さん2

民法では
最短２週間前に退職の予告をしておけば辞められますよ。

会社の就業規定で退職の予告について、もっと長い期間が定められていたとしてもそれはあくまで社内での話。

民法＞就業規定
民法の方が強い訳です。

一般常識として、引き継ぎぐらいはやった方がということで１－２か月前に申し出ておいた方が良いのでしょうが。

パワハラだとかブラックだとか主さんの心が限界ならば民法で行きましょう。

No.3 2021/02/05 02:36
匿名さん3

＞私が辞めると人手不足で後任も居ない状況なので逃げたくても逃げられない状況

そんなことない。辞めても大丈夫。いざとなったら意外と何とかなるもんです。
残った人たちが何とか切り抜ける方法を見つけ出して何とかやっていきます。
寂しいくらいに。
だから、本当に逃げたくなったら、いつでも逃げて良いんです。

ただ、このまま辛抱して続けたら、１５年目くらいに『あの時、本当に辞めなくて良かった』tて
心から思える日が来ます。それまでにも何度か楽しい日々は来るけど地獄も来て、その繰り返しを経て、いつか心が安定する時が来ます。毎日がラクで、仕事が楽しくて、おだやかな幸せを感じられる時が来る。４年目で仕事ぶりをバカにされてても、１５年目には誰よりもエキスパートになってます。ピークが遅いだけなんです、そういう人って。びっくりするくらい別人になってます。

でも、それまでは地獄の日が沢山やってきます。
長い道のり。ただ耐えるだけの人だと、心身ともにもちません。
時にはズル休みをして周囲に迷惑をかけたり、上司や同僚に不満をぶちまけてケンカしたりしてこまめに発散できる人が、乗り越えてたどり着ける場所だと思います。

迷惑かけたくない、不満なんて言えない、耐えるしかできない・・・という人は、
仕事を辞めることで、自分を守ってください。

No.4 2021/02/05 02:41
匿名さん4

とりあえず、単純に過労だと思います。
その長時間労働はヤバいです。

医師から診断書をもらって休職するか、辞めると決めて、有給を使って転職活動するか、がいいと思います。
（次を志望する際は、少し時期をずらして志望して、休養期間を取ってくださいね。）

私も若いころ14時間労働の営業職してました。
環境改善を訴え、一時改善されたのですが、社長の一存でもとに戻されました。
3年で心が壊れて辞めました。

心療内科に行って、薬をもらって、2週間だけ飲みました。
症状を抑えている間に、正常な判断力が働いたのか、「これはやっぱり会社がおかしい」と判断することができて、辞めることを決めました。

そして、辞めたら治ったので、あれで正解だったと思ってます。

No.5 2021/03/12 12:37
匿名さん5

>> 1 僕も若いときに拘束時間が14時間ぐらいの所で働いてた事ありますけど1日でも早く辞めるのが正解ですよ主さんが退職しても何の問題もありません… まあ音楽を聴きのんあるを飲みバランスのいい肉以外の魚中心の定食みたいなカフェみたいなそれとか運動をしたり旅行に行くと解決すると思います

No.6 2021/03/12 12:41
匿名さん5

日本人は人種差別的な国で学力のある障害者を大学に入れなかったり仕事をさせなかったりまだまだえげつないです　音楽を聴きそして運動をし旅行に行くなど楽しみを見つけ酒は飲まずのんあるにして食事は肉やめて定食みたいなバランスのいい食事を心がけあとチョコレート5粒までアーモンド22粒まで取ってしっかりいい生活を送りましょう　

No.8 2021/03/13 03:07
社会人さん7

完全にパワハラ
主さんは引き継ぎを心配しているみたいですが、
その一々年数の事をネチネチ言って来るパワハラしている奴らが
引き継ぎばよい！だってそうでしょう、
リーダーの主さんをサポートしないでネチネチ言って来るのは余程の実力者なのでしょうから

主さんは退職届を出して有休を消化して天職なり休暇を取れば良いでしょう

私なら仮に有休を１週間消化できるならば、最後の１週間に当てます、そのパワハラする奴らと顔を会わさなくて済みますからね(笑)

他の方の民法の２週間案は、私は反対です、何故ならばパワハラ苛めが更に酷く成る可能性大です
急に掌をかえして
やさしく成って主さんを引き留めに
はしる可能性もあるかもしれませんがリーダーに抜擢するぐらいたから…………１４時間拘束は昭和なら普通の事だけど楽しければ
このようなスレ投稿無かった訳で、辞めて新しい人生始めるべきでしょう。