深呼吸して笑顔で(*^^*)♪

レス487 HIT数 26197 あ+ あ-


2025/04/21 00:07(更新日時)

新たに深呼吸場所を作りました。

いろんな思いはあるけど
ここに書いて深呼吸。
一度気持ちを落ち着かせてから
次の行動を考えられたらいいな。

ここは小さくなりがちな自分を
解放する場所。
良いことも悪いことも内緒の想いも
こっそりつぶやきますφ(..)

『色んな思いや経験が人を作る。
無駄はきっとない。』

おうっ(●≧ω≦)9

No.3206214 (スレ作成日時)

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No.401


環境が整えば良くなると
思ってたけど
環境が整ったのにできないって
状態になることを
本人も私も想定していなくて。

なんともしんどい期間だったけど
でも、ようやく少しずつ
明るくなってきた...気がする。

あと数日でひと区切り。
1ヶ月ほどリハビリして慣れて
居場所に戻れれば。

と、そんな風に
何度思ってきたかな?
これが最後になればいいな。

No.402


終業式。

今年度からは終業式だからって
メールしない、と決めていたのに

でも...やっぱり...うーん...

ちょこっと作ってみる?
短時間で作れちゃった。
で、退勤時間ギリギリで送信。

意志が弱い。

No.403

>> 402
返事ないのになー。

読んでいるのかも
わからないのになー。

前みたいに定期で会えれば
メールの内容で話すこともあるけど
それもないのになー。

どうしてメールを作るかなぁ?

なんのために送ってるのかなぁ?

...読んでるの?先生??

No.404


束の間のひとり時間。
とりあえずYouTube見てのんびり。

...これを言ったら
機嫌を損ねるかな?

...これを言ったら落ちるかな?

考えながらの会話を続けて
10年以上。

疲れる(・・;)

だから、ひとり時間はありがたい。

No.405


高校野球。
最後の最後まで
本当にわからないもので面白い。
鳥肌立ってしまった。

先生と話したいなー。

先生の実況、
わかりやすいんだよ。
すっごく楽しそうに
わくわくな顔で
試合展開を話してくれるんだよ。

そんな時間が好きだった。


野球を見てると
思い出しちゃうな。

No.406


長期休みに入ると
毎日見ることになる小学校。

...先生方の車、いっぱいあるなぁ。
...個人面談かぁ。
...センターの車があるってことは
四者面談なのかなぁ。

どうしても
ここにこなきゃいけないから
どうしても目に入る。
色々、思い出しちゃう。

小学校に通っていた頃は
大学に通うなんて
考えもしなかったのにね。

まだまだ見ることになるな...。

No.407


見れないかな...と思ってたけど
夜中に目が覚めて外に出たら
いきなりながーい流れ星☆彡

(*vд人)

いつかまた...。

No.408


夢に太陽先生が出てきたよ。

存在はだいぶ薄れているのに
言葉の力のせいなのかな...。

「この日がきたら思い出して。」

自分を思い出してって
なかなかな言葉だと思うけど。

...なかなか忘れないな。

No.409

>> 408
どうせ夢に出てくるなら
楽しい時間だった頃の姿がいいのに
なんでしんどい時間の頃の姿?

ま、起きてすぐ
ムカつくーって思いながらも
まだ夢に出てくるのかって
笑えてしまったけど。

...3月に先生と話した時に
太陽先生の名前が出たしね。

そう簡単に
消えることはないんだろうけど
でも、忘れちゃえって思うよね。
夢に出てこなくていいよ、もう。

No.410


車中泊の動画を見ていたら
あれ?この景色??

年賀状フォルダーをパラパラめくり
あっ、やっぱりここだ!!
先生の足跡が少しだけわかって
ほっこり。

そして
よく覚えていたなぁと苦笑い。
5年以上前のものなのにね。

それだけ何度も何度も
見ていたってことか。

(* ̄∇ ̄)

No.411

>> 410
先生の年賀状
めっちゃたまったなぁー。
これから先も増えていくのかな?

パラパラと見返して
最初の年賀状は担任の時の。
先生は若いし哲は子どもだ。

これが届いた時は
たくさんの年賀状の中の1枚で
特別なものではなかったのにね。

今でも大切に保管しているなんて
先生は思ってもいないんだろうな。

No.412


最近、我が家は調子良い!!

哲が不登校になる前の...
好きなことに夢中になって
その日にあったことを
楽しそうに笑いながら話す、
そんなパパが帰ってきた。

そうそう、家にいないんだ。
家のことは全部
私がやるんだったって
思い出した(苦笑)

環境が整って体力もついてきて
声も出るようになり
日焼けもしまくって。

そんな姿を見て哲は嬉しそう。
私もだいぶ肩の力が抜けてます。
ご飯がとても美味しい😁
...ポチャる😅

No.413

>> 412
前みたいに上手くできずに
まだまだ練習中だけどそれでも
感を取り戻しつつあるとか。

「もう一度...見たい。
戻れると思いますか?😔」

「大丈夫、戻れる。
そこが居場所なんだから😁」

先生と話したことが
現実になりつつある。
今すぐにでも報告したいけど...
もう少し様子を見てからに。

No.414

>> 413
居場所じゃなかった。
居るべき場所だった。

全部を取り上げられてた頃の
ブツブツ呟きがなくなった。
薬もちゃんと飲んでる。

ホント、居るべき場所なんだね。
ここにもう少し早く戻れたら
もう少し楽だっただろうに。

No.415


哲が2泊3日のゼミ研修から
帰ってきた。

観光地でもホテルでも
楽しく過ごせたとのこと。
笑顔で帰ってきてくれて
良かった〜(≧ω≦)

集団での宿泊って
小4の宿泊体験学習以来。

1日ずっと友達と一緒...
それを2泊も。
成長したなぁって嬉しく思う。

No.416

>> 415
宿泊体験学習...
先生が担任だった。

あれ以来の『宿泊』だったから
帰ってきたら
「友達と楽しい時間を
過ごせるようになりました。」と
メールしようと思ってたんだけど。

『まだ...いっか。』

メール作りたいって思えたら
その時に。
今はまだ、『作りたい』がない。

No.417


あの日と同じ道を
車で走りながら

すごくすごく会いたかった
先生の姿が目に入って
めっちゃ泣いたなぁ...

そんなことを思い出す9/20。

今日は途中で
左折してしまったけど。

先生の勤務地も今は違うけど。

  • << 419 先生に会いに行ったことを 太陽先生に報告したら 「マジっすか?行ったんすか?😁」 太陽先生、大笑いしてたっけ。 「先生、何してました?😁」 クスクス笑いながら聞かれて 「ちっちゃくなって吸ってました♪」 上機嫌な私を見てまたまた大笑い。 ...そんなことまで思い出した。 太陽先生がいなかったら 深呼吸しながら話をするなんて 思いもしなかったな。 深呼吸時間があることだって 知らなかったし。 先生との時間を作れたのは 太陽先生のおかげでもある。 先生と仲良しな太陽先生が きてくれたこと... 兄くんの担任の先生に なってくれたこと... ホント、救ってもらったなぁ。 ありがたかった😢

No.418

>> 417
あの時、先生を見かけなければ
そこから始まった8年の時間は
なかったわけで。

鬱に不登校に登校しぶり、
みんな揃って
「ママ、ママ、ママ、ママ。」
それぞれから求められて
しんどくて、しんどくて、
とてもしんどくて。

先生との時間が癒やしで
ガッチガチにかたまった心と体が
じわっとほわっとあったかくなって
「んーーっ!!」と伸びができて。

1年に2〜3回、10分〜15分。
短い時間だけど
私にとっては大事なひととき。

...本当に救ってもらってた。

No.419

>> 417 あの日と同じ道を 車で走りながら すごくすごく会いたかった 先生の姿が目に入って めっちゃ泣いたなぁ... そんなこと…
先生に会いに行ったことを
太陽先生に報告したら
「マジっすか?行ったんすか?😁」
太陽先生、大笑いしてたっけ。

「先生、何してました?😁」
クスクス笑いながら聞かれて
「ちっちゃくなって吸ってました♪」
上機嫌な私を見てまたまた大笑い。

...そんなことまで思い出した。

太陽先生がいなかったら
深呼吸しながら話をするなんて
思いもしなかったな。

深呼吸時間があることだって
知らなかったし。

先生との時間を作れたのは
太陽先生のおかげでもある。

先生と仲良しな太陽先生が
きてくれたこと...
兄くんの担任の先生に
なってくれたこと...

ホント、救ってもらったなぁ。
ありがたかった😢

No.420


大学病院。
再診予約しても待ち時間が長い。

あと1時間くらい?
ふぅ(=.= )

No.421


コンビニに寄ったら
バイクがたくさーん。

思わずチラチラ...
ありませんでした。
って当たり前かー😅

バイク、近くで見たけど
暗くてよく見えなかったんだよ。
ピンチでテンパってたし。

ヘルメットは
春休みの教室に持ち込んでたから
よーーーく見たっけ。

...走ってる姿、見てみたい。

No.422


1週間、なんとか切り抜けた。

頑張った自分にご褒美。
これで反応があったら
最高なご褒美になるのだけど...
いつもの鳴らないスマホです😅

それにしても疲れた。
日曜日だし外に出る予定もないから
今もまだ横になっているけど
家族が動き出したら
私も動かなきゃだなー。

No.423


何食べseason2
やっと見れたーヽ(≧∇≦)ノ

録画しておいたんだけど
テレビがなかなかあかないので
配信で見ることに。

推しドラマがあると楽しくなる。
(*^^*)♪♪

No.424

>> 423
家族の中で譲ってばかり。
で、誰も「ママは?」って
聞いてくれない。

ま、いいんだけどさ。
ここで愚痴れば気が済むから
そのくらいのもんなんだけど。

どうしてもしたいってこと
そんなにないもんなー。
したくてもできないって
わかっているから
できなくて当たり前だし
それに慣れちゃったし。

...私がしたいことは難しい。

No.425


今日みたいな空を見上げてると
先生に会いたいなーって
思っちゃうんだよね。

今ぐらいの時間から
めっちゃドキドキするのよね。
近所のおじちゃんおばちゃんが
お散歩していて挨拶して
『ふぅ〜〜』ってなったり
通りからは死角になる場所だから
ちょこっと見える人影に
来たかな??なんて慌てたり。

で、実際に先生が来たら
「こんにちはーー😁」って
嬉しすぎて勢いよくかけよって
「見えちゃうから😅」って
元の場所に戻されたり。
楽しかったなぁ。

会いたいなぁー。
けど、もう行かないのだ。

No.426

>> 425
後々のことを考えたら
行かないほうがいいのだ。

あと10年とちょっとしたら
先生は『学校』から
いなくなるんだから。

ずーっと会える人ではないのだから。

『学校』でしか会えないんだから。

No.427


太陽先生が前任校へ異動した時の
ブログ。 

「数ヶ月経った時に
これを読んだらどう思うだろうね?
懐かしいな~って笑えるのか
引きずったままで
会いたいよ~って泣くのか。
これを読んでる私、どっちですか?」

未来の自分に
こんな問いかけをしていたので
答えてみる。

「数ヶ月どころか数年経ちました。
懐かしいな〜って笑えたよ。
会いたいよ〜なんて思わないし
涙なんて全く出てこないよ。
こんなもんよ〜😁」

当時は寂しかったし
会いたかったし話したかったけど
今は全く...です。
車を探す癖もなくなりました。

アニメだったりゲームだったり
楽しく話したワードが出てくると
思い出してしまうけど。
太陽先生の誕生日の日も
顔が出てきてしまうけど
『懐かしいなぁ〜』と思うだけ。
話したいとは思わない。

『懐かしいなぁ〜』と
思える今がちょうどいい。

No.428


流れ星4つ。
(*vд人)(*vд人)(*vд人)

寒くて目がパッチリ。
眠れるかな?

No.429


蕁麻疹。

痒いよー。
ストレスかなぁ(T ^ T)

家のことは
自分で対処できるようにしないと。
いろんな想いがあるけれど...。

人に話して気持ちが晴れても
その人はずっとはいてくれないから
やっぱり『自分で』でしょ。

...痒い(‐_‐)

No.430


兄くんを迎えに行った帰り道
隣の車線を走り去っていく車。
『おやっ!?』 

久々に見たわー...。
全くドキッとしなかったわー...。

納車してすぐ
車の中を見せてくれたっけね。
すっごく嬉しそうに
あれやこれやと説明してくれて。

そんなことを思い出したけど
「話したいな。」は
全然ありませんでした。

めっちゃスピード出してたけど
保育園にお迎えですかね?
違うかな??

太陽パパ、お疲れさまです。

No.431


話したいこといっぱいだー。

声聞きたい。笑顔見たい。
「本当にお疲れさまです😁」
って言ってもらいたい。

だけど、行っていいか聞かない。

No.432


心許せる同僚ができると
いいのにな。

ここ数年、
楽しいと思える職場では
ないっぽい。
仕事相手はいいんだけど
同僚がね...。

同じ考えの人があまりいないから
疲れ倍増になるんだろうな。

元気になれるよう
何か考えますか。

んー(○'ω'○)

No.433


身近な教員さんが持ち帰ってきた
冊子に先生の名前が。

元気かなぁ。会いたいなぁ。
並んでほっこりしたいなぁ。

そう思ったけどメールはしない。

メールしたって
何も教えてくれないもんね。
当たり前なんだけど(=∀=)

No.434

>> 433
思いもしない時に名前を見ると
ドキッて心臓痛くなる(≡ω≡;)

先生も同じの見たんだろうな。
気づいたかな?

...思い出してくれたかな??

No.435


昇降口の灯りを見ていると
会いたいなぁと思ってしまう。

担任じゃなくなって
ホームページでも
姿が見えなくなってしまった。

元気なのかなぁ...とは思うものの
メールをするのは違うよね、と。

笑顔、見たいな。

No.436

>> 435
少しずつ少しずつ。

異動で姿が見えなくなったけど
メールでやりとりして。

毎日メールはなくなったけど
☓メールでは『日常』を
ちょっぴり教えてくれて
会えたらいっぱい教えてくれて。

コロナで年2〜3回会えていたのが
なくなったけど、ホームページは
更新されている学校だったから
様子を見ることはできて。

でも、それもなくなって...の今。

少しずつ少しずつ...の変化だから
今の状態が苦しく感じることはなく
ただ『元気かなー。』と
あっちの方の空を見ながら
背伸びをしてみてる...の今。

No.437

>> 436
ずっと会える人ではないから
苦しくない感じで
距離がひらいていくのは
いいことなんだろうな

とは思うものの
『学校』がまだまだ身近だし
『地域』も『年齢』も身近だし
存在が出てくるきっかけが
めっちゃ転がってて...。

会いたいなぁは消えないや。

No.438


『クリスマスに願い事』として
スーパーの入口にツリーが。
そしてブーツや星の形の紙が。

...願い事、書いちゃった。

サンタさんかー。
先生、サンタさんになったのかな?
それとももう、正体バレたかな?

No.439


久々にメール。
送信できて、ほっ。

もうメールしなくても...って
今回はちょっと考えた。
近況を報告したところで
それで?と思ってしまって。
やりとりがあるわけではないし。
文章作るのもめんどいなーなんて
思えてしまって。

結局、ちょこっと作り始めたら
どんどん文章が浮かんできて
やっぱり楽しいなぁと思ってしまい
そのまま送ってしまったのだけど。

No.440


哲年賀状、投函。
「早く仕上げてよー。」と
催促しなかったら遅くなった💦

元旦には届かないだろうけど
何日に届くのかな?

No.441


一挙放送って...。

子ども達の海になりたい

そう言いながら
ニコッと笑ってくれたことを
思い出してしまったよ。
双葉も、ね。

あんなに真面目に
時には柔らかく
自分の思っていることを話すから
好きだったんだよ...
あの時間とあの空間。

No.442

>> 441
そういう時間を
作っちゃダメだった。
けど、その時間に救われてた。

太陽先生は今、
自分の家族とクラスの子ども達の
海になれていますか?

私は...どうなんだろう?

No.443


先生からの年賀状😁

見た瞬間に吹き出すくらい
私へのお返事年賀状だった。
哲への言葉も私が使っている
言い回しだったし😅

これは大事な1枚。
元気ない時にいつでも読めるよう
コピーしなきゃ。

No.444

>> 443
...
反応あるの、
年賀状だけなのにな。

返事のないメールに
モヤモヤすることはなく
年賀状の短文に
こんなに気持ちが上がるなんて。

なんだかなぁって自分に呆れる😅

でも、やっぱり、
ほわほわっとしてしまう。

No.445


『学校』の話を聞いていると
『元気かな?』と思う。

子どもに対する想い
クラスに対する考え
やっぱり似てるなぁとも思う。
で、3月に会えた時の姿が
思い浮かぶ。

...この状態が続く間は
存在はなくならないな。

No.446

>> 445
「それ、聞いたことある〜♪」
って先生に言うと

「そう?😁」って
目を大きくして
笑ってくれるんだよね。

同じ考えの人がいるって
嬉しいことなんだろうなって。

No.447

>> 446
身近な教員さん...

同じ考えの人がそばにいたら
楽になるんだろうな。
なかなかいないんだけど。

No.448


帰りたくなったよ...♪

砂時計、好き。

どうしてこんなことに
なったのかな。

No.449


哲が不登校にならなかったら
先生のいろんな表情
見ることなかったのにな...
なんて思った今日。

朝、連絡帳を読んだ時
先生はどう思ったんだろう?

電話の声、今でも覚えてる。
忘れてもいいくらい
年数経ってるのにねぇ(苦笑)

No.450


あと5分くらい車を走らせたら
先生の学校なのになぁと思いながら
車を走らせてた。

用事があって
近くまで行ったんだけどね。

キョロキョロはするけど
学校には行かない。
学校や車だけでも見たい
気持ちはあったけど...やーめた。

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