深呼吸して笑顔で(*^^*)♪

レス500 HIT数 27220 あ+ あ-


2026/04/14 20:42(更新日時)

新たに深呼吸場所を作りました。

いろんな思いはあるけど
ここに書いて深呼吸。
一度気持ちを落ち着かせてから
次の行動を考えられたらいいな。

ここは小さくなりがちな自分を
解放する場所。
良いことも悪いことも内緒の想いも
こっそりつぶやきますφ(..)

『色んな思いや経験が人を作る。
無駄はきっとない。』

おうっ(●≧ω≦)9

No.3206214 (スレ作成日時)

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No.151


『お兄ちゃん』
『お兄ちゃんみたいな存在』

いいなぁー。

No.152


真夏の深呼吸場所
変わってない(-´∀`-)

こんなあっちー中
バカみたいに太陽先生を待ってた。
本当にバカだわ(≧∇≦;)

だけど、楽しかったんだよなぁー。
待ってる時間も話してる時間も
さようならしたあとの
ちょっと寂しい時間も。

うちわで風送り、楽しかったなぁー。

...早く帰ってこーい、兄弟さん。
ホント、あっいー(≧∇≦;)

No.153


7/31は初めて「死んでやる」と
言われた日で。

日曜日で
相談員さんに電話することも出来ず
実家に言うには事が大きくなりそうで
言えなくて、でも、
ひとりで抱えるにはしんどくて。
で、思わずメールしたのが先生。

その先生の返信は
私がよく使う言い回しを真似していて
クスッと笑わせてくれて
とてもあったかい。
今でも大事にしている。

...『今日はあのメールの日』
そんな日は戻って読んでしまう。

ずーーーっと前のメールなのに
なんでこんなにキラキラしてるのだ?
鮮やかさが消えん(^_^)a

No.154

>> 153
死にたいとか死んでやるとか
振り回されてたな...。 

哲の不登校よりも
パパの鬱の方がしんどかった。

今は、死にたい・死んでやるは
なくなったけど
劇場型の反応がしんどい。
演じてる風に見えてしまう。

子ども達も言ってるから
私だけの違和感じゃないんだよ...
表現が大袈裟(T ^ T)

No.155


今日は弟くんの三者面談。
教室はエアコンで涼しいけど
待ってる廊下が暑かった💦

哲と同じ大学の指定校推薦を
受けられることになりそう!!
よっしゃーo(`・ω・´)o

No.156

>> 155
廊下でうちわパタパタしながら
外を見ていたら
小学生が3人歩いていて。

先生の学校の子達...かな?
先生に会えていいなぁー。
羨ましいなぁー。
なんて思ってしまいました。

面談帰りにまわってみたかった。
けど、弟くんがいたからやめといた。

No.157

>> 156
この夏は弟くんの足になって
何度か来る機会があるから
その時に連絡してもいいかと
メールは入れているんだけど
実際そんな時がきたら
『いや、やっぱり...。』と
躊躇する自分がいて。

前みたいに気楽に聞けない。
『前任校の保護者』から
『前々任校の保護者』になるって
こういうことなのかな?

会いたいけど聞きにくい。
コロナのこともあるし。
こうやって少しずつ距離ができて
無理なく離れられたらそれが正解?

次の機会もすぐあるけど
その時も『いや、やっぱり』が
出てくるのか。
んー...ま、その時だな(。・・。)

No.158


あー...姿を見たいのは
あなたじゃないんだよ(T ^ T)
と、失礼なことを思った。

そう思えるようになったのは
良いことなんだろうな、とも思った。

そう思いつつ心臓はドキドキしてた。
よくわからん状態(^_^)a

今日は交差点でのすれ違いで
顔がバッチリ見えた。
お顔が見えちゃうと
ドキッだけでは終わらず
ドキドキになってしまうのか?

車の窓越しの太陽先生は
あの時と変わらないように見えるけど
窓がなかったらきっと
それなりに歳を重ねたお顔に
なっているのかな?

すれ違ってしまうのは
長期休みのマイナス点。
早く夏休み終わらないかなー。

No.159

>> 158
今日もまたすれ違い。
全く予期せぬ時間帯で現れたので
めっちゃビックリ(≡ω≡;)

長い信号で...だったので
姿をよーく見ていたのだけど(苦笑)
どこが先生に似てたのかな?って。

ま、当時から顔は似てないと
思ってはいたけど
仕草とか空気が同じと思ってて。
でも...違うと思う(^_^;)

無理やり
似てると思いこんでたのかな?
太陽先生の後ろに見える先生を
感じていたかっただけ?

先生と太陽先生が
特別仲良しだったから
太陽先生とお話するのが
楽しいと思いこんでたのかな?

確かに、最初の2年は楽しかったけど
それ以降は楽しくなかったんだよ。
楽しくなかったのに
楽しいって思ってた、今思うと。

...とか思っちゃうから
もう見かけたくないな。
早く夏休みが明けてほしいー。

No.160


大学も夏休みに入ったので
哲と一緒に大学生活のご報告回り。

まずは哲の相談員さんと安先生。
久々に会って
「うわぁ。大人っぽくなったね。
態度とか言葉がしっかりして
『てっちゃん』って呼ぶのが
ふさわしくない気がする〜(*^^*)♪」
そんな風に言ってもらって
哲は恥ずかしそうでした。

なんやかんや2時間半も喋ってて
相談員さんも私もビックリ。
哲はまだまだ話したそうだったけど
さすがに終了(^_^;)

こんなに話せるのって
たぶん本当に相性が良いんだと思う。

No.161

>> 160
哲の相談員さんは
仕事で青先生に会ったそう。

もう過去のことだけど
それでも哲の担任だった時の
青先生の対応は今でもとても悔しい。
その想いがあるから
久しぶりに会ったけど
上手く話すことが出来なかったと。

相談員さんでも
そんな風に思うんだな...って。
避けてしまうこともあるんだなって。

私には完璧に見える
哲の相談員さんなんだけど
やっぱり人間なんだね。
って、当たり前か〜( ̄∀ ̄*)

No.162

>> 161
その話から
うちが福祉課に繋がった流れの話へ。
不登校の相談機関は複数あるのに
どうして相談員さんのところに?と。

懐かしい先生方の名前が出てきて
その裏話にめっちゃ笑って。
あ、それ、先生から聞いたなぁ...
なんて思ってたら
「あれ?知ってました?
前にお母さんにしましたっけ?」と
哲の相談員さんに言われてしまった💦

「担任が青先生じゃなかったら
また違ったかもしれませんね。」

哲の相談員さんの言葉に
『そうだなぁ...
異動がなく先生が持ち上がりで
もう1年担任だったら
違っただろうなぁー...』なんて
また内緒で思ってました。

No.163


やっぱりさ〜ひとりが楽。
気が楽。

「休みは家族みんなでいられて
幸せだろう?」

その言葉がキツイ。

なんで言うのかな...
言うからシラケるのに。
言わんでいいのに。

No.164


これだけコロナコロナで
会いに行ってもいい?なんて
先生に聞けない。

もし私がコロナ陽性者で
それに気づかず先生に会いに行って
先生がコロナになっちゃったら...
なんて考えたら怖くて。
先生、喫煙者だから怖くて。

その怖さが怖くて
もう会えなくてもいいんじゃないかと
思えてきた...。

コロナやだ、もう。

No.165

>> 164
ちょっと前のメールの様子だと
先生、タバコ、
やめる気配ないしなぁー...。

少しは環境変化したかな?
まだまだ...か(^_^;)

話したいことはいっぱいなんだけど
話さないまま時が進んでも
前みたいに落ちることはなく
これが当たり前なんだよな、と
無理なく思えるようになり。

無理なく...だなぁ、ホント。

No.166


8/19は旅先からメールを貰った日で。

「日常から抜け出すために
ちょっと旅に出てる。」

そんな風に言いながら
私にメールを送っちゃって
日常から抜け出せてないじゃんと
笑ったなぁ...

なんて
昨日は過去にトリップしてました。

今の私は日常から抜け出すために
過去に旅してます。
ふぃ〜ε=(=.= )

No.167


眠れないなぁ...。

眠れない時
よく夜ドライブしていたけど
今は暗い中の運転が怖くて出来ない。
年々、体を動かすのが
億劫になっていく(苦笑)

夜中に外を歩きたがる哲に
ついていったり
川に行きたいと言われて
車を出したり。
哲が中学生の頃まで
そんなことしてたんだもの...
頑張ったと思うわ(しみじみ)

不登校、
今じゃなくて良かったと思う。
今の私じゃ対応できないです(苦笑)

眠れないと
過去にトリップしちゃう。
全部、先生に繋がること...。

寝ちゃえば考えないのに。
早く寝たいよーヾ(。>﹏<。)ノ゙

No.168

>> 167
でもま
『夜が怖い』がなくなったから
それだけでも幸せだね。

遺書メール送りつけて
夜中に車でどっかに行っちゃったり
意味不明な不気味なメールがきたり
包丁持ってどっかに行っちゃったり
どんどんどんって音を鳴らしたり
ひとりひとりの名前を呼んで
「今までありがとーなー。」って
叫んでみたり。

鬱ツレの夜中の奇行が怖かった。

子どもは何があっても
基本かわいいけど
(憎たらしいこともそりゃあるけど)
鬱ツレはね...ただ怖かった。

......
書いてみてちょっとスッキリ。
これで眠れるかな?

No.169


ドラッグストアの駐車場を出て
信号待ち。
何気に駐車場を振り返ったら
先生に似た後ろ姿。

「へっ?(*゚д゚*)」

車の横でタバコを吸ってる背中が
ホントにめっちゃ似てて
もう少し近くで見たい、確認したい、
と駐車場に戻ってみたら
その人はお店に入ってしまい
背中しか見ることが出来なくて。

店内に入ってみるか悩んだけど
もし本人だったとしたら
家族と一緒なわけで...やめた。

どうかなぁ?
確かに後ろ姿は似ていたんだけど
吸ってるタバコ、煙出てたしな...
背中もちょっと大きかったような...
たぶん、違う人だろう。

先生に会いたすぎて
見間違いしちゃったのかもね。
恥ずかしい*(/ω\*)

No.170

>> 169
「先生に会いたすぎて
見間違っちゃった*(/ω\*)」

先生に言ったことあったね。

それを聞いた先生

「そんなにですか?
あははっ・:*ゞ(∇≦* )」

声を出して笑ってたなぁ。

そんなに似てました?
そんなに会いたかったですか?
どっちの意味の『そんなにですか?』
だったんだろうね?

No.171


とりあえず...
先生へのメールは
まだ作らないっo(`・ω・´)

No.172


なんだかんだ言いつつも
今でもやっぱり
心の支えにしてるな...。

いつか会える。
会えた時に全部話そう。
今はそのネタ作り。

なんて思ってる。

No.173

>> 172
どんな苦労も
いい『話のネタ』になる

そう言ってくれた先生は
それを言った1年後から8年間
『ネタ』を聞いてくれてた。
良いことも悪いことも全部
聞いてくれて。

また聞いてくれるかな?
聞きたいなって思ってもらえるよう
今は『話したい』を押し付けない。

No.174


『ネタ』がめっちゃある。
先生に話したい。

でも、リアルタイムでは話せないから
そのうち『ネタ』は古くなって
これ、話さなくてもいいんじゃね?
となり、そのうち
話さなくても
なるようになるんじゃね?に
なっていくんだな。

この感じに慣れてきたなぁ...。

No.175

>> 174
久々に「〜じゃね?」を使ってみた。

太陽先生が
自分の心を解放する時に
よく使ってて。
太陽先生、凹んでるなぁ...と
感じた時にわざと口まねすると
笑ってくれたんだよね。

今でも使ってるのかな?
保護者には使わないほうが良いと
思うけど( ̄∀ ̄*)

No.176


いいなー...
モネちゃんと菅波先生に
キュンキュン😍

こんな風にドラマでキュンキュンして
気持ちがまぎれたら...

でも、
そんな簡単にはいかないのだ。

No.177


車送迎期間だからどうしてもね
小学校を見ることになるわけで。

職員第二駐車場を見ながら
深呼吸場所も見ちゃうわけで。

太陽先生、そこにいたなぁ...と
いつも思うのだけど今日はふと
先生が停めていた場所を意識。

あっ、そうね。
太陽先生だけじゃなく
ここには先生も停めていて
先生とも少しの期間だけど
話していたんだなぁ...って。

深呼吸場所は
太陽先生との時間が多くて
太陽先生のこと思い出ばかりを
思い出していたけど
いやいや、先生との思い出も...。

そんな風に思ったら
心臓がドキドキと...
って、おいおいヾ(- -;)

先生ともここの変化を話しているのに
どうしてか思い出すのは太陽先生。
なんでかな?やれやれ┐('~`;)┌

No.178


先生とお話したい。
んーっヾ(*´∀`)ノって
背中を伸ばしたい。

縮こまってるな、心も体も。
テレビがついてる生活、
いつまで続く?

No.179


菅波先生、いいなぁー。
モネちゃんが投げる物なら
全部とるって*(/ω\*)

私は後ろにそらされてばっかだよ。
むぅ(¬з¬)

ま、ワイルドピッチばかりしてる
私だから
仕方ないんだけど。

パパには投げることすらしてないや。
負担になっちゃうから投げない。

逃げ...なのかな。コレ。

No.180

>> 179
私も話したいこといっぱいだ。
だけど...。

先生に会いたいなぁー...。
元気かなぁー...。

No.181


パパ実家で広報誌を読んでいたら
私の相談員さんの名前が。
ちょっとした講演をするらしい。
話したいなぁ...と思った。

短い時間での立ち話はしたけど
面談は1年以上していないから
予約入れてもいいかな?

相談事はないんだけど
愚痴を聞いてほしいんだー。

No.182

>> 181
ホントは先生と話したいんだけど。

メールしてもいつもの返信なしだし
元気なのかもわからんし。
なのにどうしても『先生がいい』は
消えないんだな。

何がいいのだ?本当に(¬з¬)

No.183


先生はあの手紙を読んで
どう思ったのかな...。

あの手紙を送ったあと
哲が学校復帰したことを
メールで報告をした。
そしたら、返事きた。
めっちゃ嬉しそうなメールだった。
で、またやりとり復活した。

1ヶ月もなかった復活メールだけど
すっごく優しくてさー。
気持ちも過去形だけど
伝えていたのにさー。

...あれはなんだったんだろ?

なんて想ってしまう9/18。

No.184

>> 183
でもま、
あの形でのメールのやりとりが
続いていたら
会いにいくってことは
なかったのかもしれない。

直接話す機会がなければ
先生の変化は見られなかったと思う。
指輪とか出してる空気とか。

メールだけのやりとりだったら
先生のことをもっともっと美化して
もっともっと
好きになっていたんじゃないかと。

だからやっぱり
今の形がいいんだろうな。
自然に距離がとれてるし
これからもとれていける気がする。

今も話したいけど
『私にとって必要な時がきたら
また話せる。
その時がくるまで待ってよう。』って
思えるようになってきた。

進歩、進歩。

  • << 186 あの時の私に必要な人だったから また会えたと思ってる。

No.185

>> 184
やっぱり先生がいいって
何回言ったかな?

言われても困るよね😅

もう言わない🙊

No.186

>> 184 でもま、 あの形でのメールのやりとりが 続いていたら 会いにいくってことは なかったのかもしれない。 直接話す機会がなけれ…
あの時の私に必要な人だったから
また会えたと思ってる。

No.187

>> 186
9/20は先生に再会できた日。
今日の空はあの日と同じ青空で
『わぁ〜o(*>▽<*)o』って
ひとり懐かしんでる。

あの日に会えていなければ
それからの長くて短い『休み時間』は
なかったんだろうな。

No.188

>> 187
あの日、哲と言い合いになって
全部が嫌になった。

逃げたくて。
家からも学校からも逃げたくて
でも行くところがなくて...
先生の車を見に行こうって思った。
先生を感じたいって思った。

門から出てきた男の人。
運動会の前だったから
真っ黒に日焼けしてて...

あれ?えっ?でも?ええっ?
やっぱり?マジで?
ホントに先生だ...本物だ...
涙ボロボロ😅😅

えっ?どうして?
今、どう考えても授業中でしょ?

頭の中真っ白だったし
顔は涙でぐちゃぐちゃだし。
先生の姿をこっそり見てたけど
手も足も震えるし
今すぐ先生の前には行けなくて。
で、一度帰宅して出直した。

1時間後、今度は会いに行った。
今度は絶対声をかけるって
ドキドキしてたなぁ...。

私と目が合った時の先生
「おぉ〜〜〜!!😁」
めっちゃ笑ってた。
ベシッと肩を叩いても
めっちゃ笑ってた。
「も〜〜〜っ(o><)o」
先生の腕をポカポカしたら
「うわぁ〜〜😁」
先生はされるがままだった😅

...懐かしいなぁ。

No.189


ちっちゃい写真にドキドキ。

元気そうでなにより(*^^*)♪

No.190


誕生日。

保護者の私がしてどうするよ?と
思うようになったけど
でも、やっぱり、
『おめでとう』と『ありがとう』の
気持ちは伝えたいなぁ...なんて。

ま、連絡先知ってるし
誕生日も教えてもらってるし
ってことで。

No.191

>> 190
本当にスイスイ文章が出てきて
削るの大変よ(;^ω^A

深呼吸Timeの読み物になればと
思って編集してるけど
実際はいつ読むんだろう?

今の学校と前の学校じゃ
雰囲気とリズムが全く違うみたいで
1日がどんな流れなのか
想像がつかないのよね...。

No.192


先生に会いたいなぁ...
先生と話したいなぁ...
今の先生のこと、聞きたいなぁ...

でも、メールには書かない。

今はどうしたって会えないさ。
前々任校の保護者と話すのは
不要不急なんだから。

No.193


教室の灯りがついてると
どうしても見ちゃうな。

秋になり冬になり...
これからしばらく
この時間のお迎えは暗くなる。
教室の灯りがつく。

...あの灯りが支えだったな。
ついてるだけで元気もらってた。
先生も頑張ってるから
私も頑張るって。

そこに先生がいたらなぁ...。
会いたいやー。

No.194


台風が過ぎ去って回復したのかな?
昨日は穏やかな顔になってたし
動くようになった。

ホッとしたらお腹が空いて
昨日は甘い物をつまんでしまい
落ち期ダイエットで減った分が
ちょい戻りしてしまったよ。

相方の状態が
私の体調の具合を左右する。
影響されないようになりたいけど
それは難しい。

No.195

>> 194
夜中にぼーっと立たれて
みつめられながら

「まだ生きてるよ。」

なかなかヘビーな一言で
私もやられました。
しんどかったさ(≡ω≡;)

No.196


ホームページにキュンッと。
ホントに心臓痛いって😅

話したいなぁー。
声、聞きたい。

No.197


おかえりモネを見ながら思う。

家族よりも目の前の子ども達...。

そうなんだけど
だけど、やっぱり、
家族も大事でしょ?
自分の子ども達も大事でしょ?

それでもやっぱり目の前の子ども達。

No.198

>> 197
身近な教員さん。

モネのお母さんの顔と重なった。
涙、出ちゃった。

哲のことは心底思ったな...
『先生』じゃなくて『家族』でいて。

No.199

>> 198
教員本人と家族とでは
思うことは違うんだろうけど。

って、こんなことも
相談員さんと話したなぁ...。

『教員』のことを話せるの
あまりいないから
『話せる人』
教員の気持ちを教えてくれる人』が
とても貴重で...だから
先生と話したいってのもあるのよね、
きっと。

No.200


おかわりモネして
菅波先生の言葉が
先生の言葉と重なって。

ここが痛い、まだ痛む...を
聞いてくれたのは先生で。

ここが痛い、まだ痛むを
口に出せば心が軽くなる。
解決が無理でも、それで糸口が
見つかるということもある。

菅波先生の言葉と似たようなことを
言ってくれたのも先生で。

だからメール、
いつでもお待ちしてますよ。

そう言ってくれたのも先生で。

あまりに重なったので
先生のメール読んじゃったよ。

10年前か...
先生は覚えてないだろうなぁ。
あの時の私にとって
ホント、大事だったんだー...。

今も、だけど。

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