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7日間スープダイエット

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痩せたいさん( 50代 ♀ )
21/03/27 23:14(更新日時)

デブなんです
万年脳内ダイエッターなんです

7日間スープダイエットをやろうと思うんだけど
クリスマスにはケーキ食べたいです



No.3202593 20/12/21 15:31(スレ作成日時)

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No.1 20/12/21 15:34
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

★アルコールを飲んでる場合は24時間経ってから初めて下さい

昨日
お酒飲んだ

今日スープ作って
明日から始められる

No.2 20/12/21 15:37
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 1 ①12/22(火)
②12/23(水)
③12/24(木)

3日目がクリスマスイブか…
2日間じゃいみないかな…
やらないよりかはいいか…

No.3 20/12/21 20:00
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 2 スープ作った
明日から始められる

★1日目
☆バナナ以外の全てのくだものとスープだけの日
水分は水か甘味料の入ってないフルーツジュース


毎朝ヤクルト飲む
ちょっとルール通りじゃないけど
マイルールありでいこう

明日食べれるものは
スープ果物水

もしかして
明日はお茶もダメってことかな

No.4 20/12/22 10:32
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 3 67.6kg
今日もデブです

野菜スープ

ぶどう
キウイ
グレープフルーツ
りんご
きんかん
白湯
ヤクルト

果物たっぷり食べれて満足

まだ1日はながい

昨日の夜
買い物に行って
ピザが半額だったから買ってきた
大好物
食べない食べない
バナナもついつい食べそうになる
食べない食べない
子どもようです

No.5 20/12/22 12:24
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 4 食べてしまった
半日とダイエットできていない
ホントにダメBBA

No.6 20/12/23 11:48
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 5 67.3kg

昨日はメンタルきつくて
ダイエットできなった
今日もおにぎり食べちゃった

スープダイエット1日もできてない

No.7 20/12/23 11:51
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 6 明日とあさっては
ケーキとチキン食べるから

①12/26
②12/27
③12/28
④12/29
⑤12/30
⑥12/31 そば食べる
⑦1/1

5日間はできる
目指せまずは1日

イメトレOK

No.8 20/12/24 09:18
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 7 酢きゃべつダイエット
これもできそう

ケーキとチキン

ダイエットスープに酢きゃべつ

足算ダイエット

No.9 20/12/24 10:14
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 8 67.7kg

今日もデブである

No.10 20/12/24 21:35
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 9 なんか
疲れすぎて
ごはんの満足感がない

No.11 20/12/27 12:09
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 10 67.1kg

スープダイエット1日目

今のところ
水とスープと果物だけ

まず1日クリアを目標

No.12 20/12/27 12:11
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 11 ヤクルトは飲んだな

No.13 20/12/29 00:03
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 12 スープダイエット
2日目クリア
マイルールになってるとこもあるけど

食べない食べない
このまま寝る

No.14 20/12/29 11:56
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 13 69.7kg

スープダイエット3日目

No.15 20/12/29 11:59
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 14 体重間違えた
66.9kg
だったと思う

ダメだな
すぐ忘れる

体重計乗ったら
すぐ記録しておかないと

記憶力が衰えない訓練もしないとだな

No.16 20/12/30 00:40
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 15 食べてしまった

スープダイエット3日目ならず

どんだけ意思弱いんだ

次回のスープダイエットチャレンジは
お正月明け

それまできゃべつは食べておくか

No.17 20/12/30 03:40
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 16 2021年は
1ヶ月に1kg減量できたらいいな

ちゃんとできたら
12kgやせられる

No.18 20/12/30 12:42
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 17 67.4kg

しばらくはきゃべつ食べるだけダイエット

No.19 21/01/04 16:32
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 18 お正月食べ放題
終わりにしないとな

今朝の体重
70kgオーバーでした

No.20 21/01/04 16:33
痩せたいさん0 ( 50代 ♀ )

>> 19 今年の目標
1ヶ月1kg減
1年て12kg減

一生ダイエッター

  • << 21 昨日はお酒飲んだから 明日からスープダイエットできるんだけど 材料揃ってない 買いにいく気力はあるかな…
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