癒し空間★きずな１５

>> 447 お邪魔します こんにちは ありがとうございます 確かに内臓脂肪とか 体重は気になります ビビママさん 成鳥お… 青空ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

やはり内臓脂肪や体重気になるよね〜

特に女子的には一生の課題なのかも😅‪w

健康に気を遣って損はないしお互いやれることは頑張ってやっていこうね♥

ビビママお祝いの言葉ありがとう(≧ω≦)✨✨

孫たちが来年の一月～二月頃で20歳になるので好物でも用意して成人式ならぬ成鳥式でもやろうかと‪w

たまごが産まれるのも孵化するのも奇跡だからここまで育ててくれたポポパパ、ビビママには感謝しています♬︎

一人で食事や排泄が出来ない間も付きっきりでお世話してくれてうちらも親に感謝だよね*

こうして青空や皆にも逢えたし味噌ラ幸せ♥

⬇記事で読んだ瞬間青空レスに連れてこようと即決した猫😸🐰ウサたんぬ(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

• << 455 お邪魔します こんにちは ありがとうございます 内臓脂肪と体重は 食べ過ぎると お腹をようチェックです🏃 とんでもないです 成鳥式いいですね おめかしとかは するんですか？ 確かに生まれて オムツ変えてくれたり ミルクを飲ませてくれて 感謝ですね この写真のにゃんこの お耳は一体 どうなってるんですかね？ 人間が猫耳つけるのと同じで 可愛いです🐱
• << 456 なんじゃこりゃ❗❗ 可愛い(*￣ii￣)💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

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>> 448 味噌ラちゃん こんにちは✨😃❗ そう　私へこんで無いけど、元気付けようと　地活の仲間がランチに誘ってくれた😆 ここのファミ… 太陽ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

お昼食べた？

味噌ラは残ったおかずと無性にお粥食べたくなって食べた♬︎

ある一部の人に恵まれなかったとしてもそれ以外の人に恵まれてれば問題ないもんね♥

一つ二つ躓いたからといって諦める必要なんかないし♬︎

向上心さえあれば無限に幸せになれるから周りにいてくれる人を大切に思い続け、お互い頑張っていこうね✨✨

ハ～イタッチ⭐(=´∀｀)人(´∀｀=)

へんてこりん味噌ラですがこれからもよろしくね(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ♥

　∧,,,,∧
(* ･ω･)
/ つ(⌒⌒)
しー ＼／ 　

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>> 439 レイ* 　　+　+ 　+　　　　　+ 　　 ∧＿∧　／ +　 ( n ´ ∀ ` n ォハョ- 　　/　　ノ　＼ 　+(_… こんばんわ(*´∇｀*)🎵

寒すぎて、麗華パパは猫たんぬで温まろうとしてた💦💦
めっちゃ拒否されてたけど(笑)💦💦💦

我が家は床暖房だけど、お爺ちゃん＆お婆ちゃんは寒がりで..私のジェラピケのパジャマ借りパクしてた(*´∇｀*)
お婆ちゃんだから気にしないけど

• << 460 レイおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ)) レイパパ温まろうとするもんだから拒否される(*￣m￣)ﾌﾟｯ その光景ホッコリする‪w 猫たんぬ的には寒いにゃΣ(ΦωΦ)って感じなんだろうか‪w‪w 床暖房は空気が乾燥しにくいアイテムだからとってもいいよね♥ 好き♬︎ おばーがジェラピケ借りパク！？ その表現も好きだし‪w 想像するだけで可愛すぎ(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ 雪積もってる？みたいだし風邪ひかないように気を付けてね♬︎ ⬇うちの子は寒いと味噌ラの熱を奪い暖を取ってますꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

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>> 449 青空　こんにちは✨😃❗ お天気は　どんな感じ❔❔ 雪❄️は、降ってないようだけど 身体冷やさない様にね✨ 今日の様な日は…
お邪魔します

こんにちは

ありがとうございます

もう日が暮れて
暗くなって来ましたが
日中は晴れていました☀️

鍋いいですね

温まりますよね

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>> 451 青空ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ やはり内臓脂肪や体重気になるよね〜 特に女子的には一生の課題なのか…
お邪魔します

こんにちは

ありがとうございます

内臓脂肪と体重は
食べ過ぎると
お腹をようチェックです🏃

とんでもないです

成鳥式いいですね

おめかしとかは
するんですか？

確かに生まれて
オムツ変えてくれたり
ミルクを飲ませてくれて
感謝ですね

この写真のにゃんこの
お耳は一体
どうなってるんですかね？

人間が猫耳つけるのと同じで
可愛いです🐱

• << 461 青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ)) 内臓脂肪と体重…… 体重計乗るのは何かと気合いがいる‪w いつも乗って(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-って安心する感じ‪w‪w どんどん落ちにくくなるって言うから気を付けよっと♬︎ 成鳥式の話母上様に話したらお洋服作る？って言われて着たら可愛いけど嫌がるだろうし着れないだろ😅ってなった* 好物の授与になるだろうね‪w ⬇ネットではこんなの見つけたんだけど映像なのかまじ着てるのかは謎です‪w でも可愛すぎ(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

• 共感1

>> 451 青空ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ やはり内臓脂肪や体重気になるよね〜 特に女子的には一生の課題なのか… なんじゃこりゃ❗❗

可愛い(*￣ii￣)💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

• << 462 猫うさ🐰可愛すぎてずるいレベル‪w 　∧＿∧ （灬･ω･灬) 　つ❤⊂　　 　しーＪ 奇跡の動物コラボ✨✨

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こんばんわ(*´∇｀*)〜✨🎵


皆さん、いかが御過ごしでしょうか？

• 共感1

おはよ。
ご迷惑をおかけしました。

話が違うけど
私、東北の震災の時に宮城県の人や福島県の💌友達さんにお話を聞いて一緒に心を痛めたことがありました。

来年の１月には、阪神淡路大震災の日がきて　３月には　東北の震災の日が
きます。私のこの場所もきつい地震があって初めて地震の怖さを知りました。

今まで　ネットでの知り合いや💌とか電話でもしたりして誰１人として続いていないけど。

味噌ら　や　ナナちゃんは別として。

いろんな地方の人と知り合いになれたのはラッキーでした。

ここは、みんなが若すぎて入りにくいこともあったけど太陽が戻ってきてくれたのでたまに入らせてもらってます。

今は、病気をコントロールしなければまた大きな病気に繋がるから気功やお薬でなんとか頑張ろうと思ってます。

みんなのお話　ニコニコしながら読んでますよ。さっとですが。

これから寒くなるので気をつけてくださいね。

• << 463 まぁおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ)) お帰りなさい♥ 生きてると震災や天災、色んなことが起きる* 起きた出来事も、亡くなられた方も忘れてはいけないし語り継いで教訓にしないとね* 今以上に命と向き合い病気コントロールに努め、予防医学にも徹し寿命まで自分なりに精一杯生きていこうと思う♥ お陰様でまぁと仲良くさせてもらってきずなでも皆が仲良くしてくれて味噌ラ嬉しい♬︎ 人は人、自分は自分だから自分らしくやっていこうね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

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太陽☀️ありがとう。

おっさんと別居して晴れ晴れしているんだね。気持ちをスッキリ切り離してとか凄いと思うよ。

私は、くよくよしているからね。

そう言う点では、太陽の方が上やな。
たまに　羨ましい　と　思う。

まっ　私は、人と距離をおいてせっするタイプで親しくなる人とかわけちゃうから人間関係では、失敗しなくなったかも。

関西人なので　のり　突っ込みはしますよ。

だけど
これまで嫌な思いをしてきて🆒になっちゃったかも。身内でもきつく言われて拗ねております。

仲間や友人は無理でも知り合いはたくさんほしいな。

同じ血液型なのにね。

アパート　マンション？
上下左右　大丈夫？
何もなければ🆗‼️
近隣トラブルがあるからそれは嫌よね。

私は、一応　単身者ばかりなので　大丈夫でした。入ったころは、隣が煩くてピリピリしてましたけど。

今は、違う人が入居して静かです。

太陽　これからは、１人で生きていけるように頑張ってね。

私は、健康をコントロールしていきます。

• << 475 まぁさん　 おはよう👋😆✨☀️ございます。 寒くなりましたね😅 私は、寒いのも暑いのも苦手だけど まぁさんは　どうですか❔❔ オッサンと居ると　具合悪くなるけど、離れられるから元気だよ🎵 契約した　部屋は一階です。 荷物とか　考えたら一階の方が良いからね☺️✌😄 今は　晴れ晴れした気分です。 まぁさんも　まぁさんのやり方で コロナに気を付けて　友達と話す機会を、増やして下さいね☺️ 　　　　(^○^)

• 共感2

>> 453 こんばんわ(*´∇｀*)🎵 寒すぎて、麗華パパは猫たんぬで温まろうとしてた💦💦 めっちゃ拒否されてたけど(笑)💦💦💦 我が家は… レイおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

レイパパ温まろうとするもんだから拒否される(*￣m￣)ﾌﾟｯ

その光景ホッコリする‪w

猫たんぬ的には寒いにゃΣ(ΦωΦ)って感じなんだろうか‪w‪w

床暖房は空気が乾燥しにくいアイテムだからとってもいいよね♥

好き♬︎

おばーがジェラピケ借りパク！？

その表現も好きだし‪w

想像するだけで可愛すぎ(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

雪積もってる？みたいだし風邪ひかないように気を付けてね♬︎

⬇うちの子は寒いと味噌ラの熱を奪い暖を取ってますꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

• 共感1

>> 455 お邪魔します こんにちは ありがとうございます 内臓脂肪と体重は 食べ過ぎると お腹をようチェックです🏃 と… 青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

内臓脂肪と体重……

体重計乗るのは何かと気合いがいる‪w

いつも乗って(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-って安心する感じ‪w‪w

どんどん落ちにくくなるって言うから気を付けよっと♬︎

成鳥式の話母上様に話したらお洋服作る？って言われて着たら可愛いけど嫌がるだろうし着れないだろ😅ってなった*

好物の授与になるだろうね‪w

⬇ネットではこんなの見つけたんだけど映像なのかまじ着てるのかは謎です‪w

でも可愛すぎ(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

• << 464 お邪魔します こんにちは ありがとうございます 確かに体重計に乗る時は 息を飲みますね 本当に年々脂肪が 減りにくくなってますね😵 ぴーちゃんの 成鳥式楽しみですね 好物を授与されたら 私がぴーちゃんだったら 嬉しいですよ 写真のコスプレした ぴーちゃんも 可愛いです

• 共感4

>> 456 なんじゃこりゃ❗❗ 可愛い(*￣ii￣)💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗 猫うさ🐰可愛すぎてずるいレベル‪w

　∧＿∧
（灬･ω･灬)
　つ❤⊂　　
　しーＪ

奇跡の動物コラボ✨✨

• 共感1

>> 458 おはよ。 ご迷惑をおかけしました。 話が違うけど 私、東北の震災の時に宮城県の人や福島県の💌友達さんにお話を聞いて一緒に心を痛めた… まぁおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

お帰りなさい♥

生きてると震災や天災、色んなことが起きる*

起きた出来事も、亡くなられた方も忘れてはいけないし語り継いで教訓にしないとね*

今以上に命と向き合い病気コントロールに努め、予防医学にも徹し寿命まで自分なりに精一杯生きていこうと思う♥

お陰様でまぁと仲良くさせてもらってきずなでも皆が仲良くしてくれて味噌ラ嬉しい♬︎

人は人、自分は自分だから自分らしくやっていこうね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

• 共感1

>> 461 青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ)) 内臓脂肪と体重…… 体重計乗るのは何かと気合いがいる‪w いつも乗って(´,,-ㅿ-,,…
お邪魔します

こんにちは

ありがとうございます

確かに体重計に乗る時は
息を飲みますね

本当に年々脂肪が
減りにくくなってますね😵

ぴーちゃんの
成鳥式楽しみですね

好物を授与されたら
私がぴーちゃんだったら
嬉しいですよ

写真のコスプレした
ぴーちゃんも
可愛いです

• 共感1

>> 464 青空ｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

青空も体重計乗る時息飲むんだw

すごい親近感♥ww

味噌ラは年々脂肪が増えてると思われるꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

ヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･

女子あるあるなのかな〜

男子はどうなんだろう👀

好物何買おうかな〜なんてネット見てたらこんなの発見した⬇

⬇今日の一枚は豪華になりましたw

• 共感3

>> 465
お邪魔します

こんにちは

ありがとうございます

体重計は緊張します

実は恥ずかしながら
ぽっこりお腹に近い
感じです

ヤバイですよね🏃💦

写真のお料理みんなで
食べたいですね

味噌ラーメンさん
名無しさん
太陽さん
まぁさん
麗華さん
通さん
ライデンさん
ｷﾝｸﾞさん

その他

みなさんで食べたいです

• << 470 私もみんなで食べたいよ。 きっと美味しいね。😳
• << 479 青空こんにちは(*´ω｀*)ﾉ)) ぽっこりお腹👀 それは味噌ラのことですか？|´-`)ﾁﾗｯ‪w ビールを毎日飲んでせっせこ作ろうとしてることを反省しにまいりました‪w‪w |　| ∧_,∧ !! |＿|（ ;ﾟДﾟ) |柱|つ　　つ |￣|?ｕ'　　 あのご馳走を味噌ラファミリーとシェア！？ より美味しいし楽しいに決まってる✨✨ 青空ナイスアイディア♥ てかね👀 報告があるの👀 ⬇ジジとガガにたまご産まれました(●´ω`●)♥♥ 無精卵だといくらあっためても生卵だけど、有精卵で生命力の強い子なら奇跡的に孵化するかも？しれない♬︎ ジジとガガペアはまだ孵化させたことがないから見守ろうと思う♬︎♬︎ ここでたまごから成鳥になるまで孫のピンキー、ザクロの成長日記載せてきたのが今では懐かしい‪w 孵化したら報告させてね♥

• 共感3

>> 466 チキンは、私１人で食べてしまうかもΣ(´□｀;)

• 共感2

>> 467
お邪魔します

返信ありがとうございます

私は賛成です🐔

• 共感1

::|＿_
::|　 ＼
::| 、＿ ＼
::|　(●) ＼
::|人_)⌒:: ｜
::|⌒´　 ／
(⌒ー―′ )
::|
家政婦の麗華↑⬆(笑)。


チキンの写真見たら鶏肉食べたくなった---( ; ゜Д゜)💨💨💨
今日来る前に、ダー君に買ってきてもらお

• << 471 横レスすみません… ケンタッキーとか いいですよね
• << 481 チキン独り占め！？ 味噌ラにスプーン一個分くらいのチキンください‪w (⌒□⌒*)あーん‪w でもな〜 レイと名無しんいるからうちらほとんど食べれなかったりしてꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ ダー君と仲良くね♥‪(ฅωฅ`)‬

• 共感2

>> 466 お邪魔します こんにちは ありがとうございます 体重計は緊張します 実は恥ずかしながら ぽっこりお腹に近い … 私もみんなで食べたいよ。

きっと美味しいね。😳

• << 472 ありがとうございます 本当に美味しいと 思います まぁさんは何を食べますか？
• << 482 まぁこんにちは(*´ω｀*)ﾉ)) 皆で食べたら何食べても美味しいよね♥ 想像するだけで楽しい(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ 味噌ラまぁの好物、取り皿にたくさん盛っちゃう‪w お肉もお魚もいーっぱい♬︎ ⬇孵化するかも分からないけどガガしゃん産んだよ〜♥

• 共感3

>> 469 ::|＿_ ::|　 ＼ ::| 、＿ ＼ ::|　(●) ＼ ::|人_)⌒:: ｜ ::|⌒´　 ／ (⌒ー―′ ) …
横レスすみません…

ケンタッキーとか
いいですよね

• << 473 ケンタッキーやモスバーガーのチキンも美味しいですよね(*´∇｀*)🎵

• 共感2

>> 470 私もみんなで食べたいよ。 きっと美味しいね。😳
ありがとうございます

本当に美味しいと
思います

まぁさんは何を食べますか？

• 共感1

>> 471 横レスすみません… ケンタッキーとか いいですよね ケンタッキーやモスバーガーのチキンも美味しいですよね(*´∇｀*)🎵

• << 476 お邪魔します 返信ありがとうございます 本当に美味しいです🍳

• 共感2

⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️⛄️
ヤバいヤバいヤバいヤバい
ヤバいヤバいヤバいヤバい･･･

❗️(∥゜Д゜)ノ
ものすごい雪なのだ❗️❗️
街の中でも動けなくなった車や
雪が多すぎて駐車場に入れない車が。

膝まで雪が積もったなどは、まだマシかも。留守で除雪してない家は、太ももまで雪が積もってる。

⛄️🏠屋根に積もった雪の重みで、茶の間のふすまがキツくなった。

❄️(。>д<)ノ
昨日は－５度まで冷え込んだ。
外で仕事をしていると、ヘルメットもカッパもパリパリに氷っていく。
こりゃたまらん･･･
🎀

• 共感0

>> 459 太陽☀️ありがとう。 おっさんと別居して晴れ晴れしているんだね。気持ちをスッキリ切り離してとか凄いと思うよ。 私は、くよくよして… まぁさん　

おはよう👋😆✨☀️ございます。

寒くなりましたね😅

私は、寒いのも暑いのも苦手だけど
まぁさんは　どうですか❔❔

オッサンと居ると　具合悪くなるけど、離れられるから元気だよ🎵

契約した　部屋は一階です。
荷物とか　考えたら一階の方が良いからね☺️✌😄

今は　晴れ晴れした気分です。

まぁさんも　まぁさんのやり方で
コロナに気を付けて　友達と話す機会を、増やして下さいね☺️


　　　　(^○^)

• << 483 太陽こんにちは(*´ω｀*)ﾉ)) 相変わらず寒いね〜 味噌ラの予定は今年ラストの検査結果の日♥ 16時45分しかとれなくて遅いけどのんびり支度して行ってきます♬︎ 太陽はのんびり出来てますか〜？

• 共感1

>> 473 ケンタッキーやモスバーガーのチキンも美味しいですよね(*´∇｀*)🎵
お邪魔します

返信ありがとうございます

本当に美味しいです🍳

• 共感1

ヤバいヤバいヤバい
ヤバいヤバいヤバい･･･

❗️(∥゜Д゜)ノ
屋根から、ドドドドドーって⛄️が雪崩れのように落ちてきた❗️
僕が大切に育てた植物が❗️❗️
沈丁花(ﾁﾝﾁｮｳｹﾞ)、クチナシ、🌵サボテン、
ぁぁぁ･･･雪の重みで全滅か･････


(*￣∇￣)ノ
セーフ🎵お母さんファインプレー❗️
昨日のうちに大切な植物を他の場所に移動してくれてた🎵

でも、たまげた💦💦
ビックリしてスコップで雪の中を探したゼ･･･

🎀

• << 484 雪まじ凄👀！ てかライデンママンの予知能力半端ねー‪w さすがライデンのママン✨✨ ⛄️🏠屋根に積もった雪の重みで、茶の間のふすまがキツくなった。 ⬆そんなことあるんだ👀 大丈夫なの？

• 共感1

>> 477 ライデンさんが大切に育てた植物達を他へ異動してくれた、ライデンママさん見事なファインプレーです(*´∇｀*)✨✨


でも雪が、ライデンママさんに掛からなくて安心しました

• 共感3

>> 466 お邪魔します こんにちは ありがとうございます 体重計は緊張します 実は恥ずかしながら ぽっこりお腹に近い … 青空こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

ぽっこりお腹👀

それは味噌ラのことですか？|´-`)ﾁﾗｯ‪w

ビールを毎日飲んでせっせこ作ろうとしてることを反省しにまいりました‪w‪w

|　| ∧_,∧ !!
|＿|（ ;ﾟДﾟ)
|柱|つ　　つ
|￣|?ｕ'　　

あのご馳走を味噌ラファミリーとシェア！？

より美味しいし楽しいに決まってる✨✨

青空ナイスアイディア♥

てかね👀

報告があるの👀

⬇ジジとガガにたまご産まれました(●´ω`●)♥♥

無精卵だといくらあっためても生卵だけど、有精卵で生命力の強い子なら奇跡的に孵化するかも？しれない♬︎

ジジとガガペアはまだ孵化させたことがないから見守ろうと思う♬︎♬︎

ここでたまごから成鳥になるまで孫のピンキー、ザクロの成長日記載せてきたのが今では懐かしい‪w

孵化したら報告させてね♥

• << 486 お邪魔します こんにちは ありがとうございます 自分のお腹に絶望です😵 どうしたら内臓脂肪 つきにくくなりますかね？ ジジちゃんガガ様 おめでとうございます たまごさんが産まれたら ひ孫が出来るんですね？ 生まれてくるように お祈りしてます👼

• 共感1

>> 479 ジジ様＆ガガ様ペアの卵っち、私も勝手ながら見守り＆応援します(*´∇｀*)✨✨

• << 485 \( ///Д///)/ｲﾔｱｱｧｧｧｧｱｱｱｧｧｧｧｱｱｱ!!!! レイありがとう(≧ω≦)♥ 産まれるとしたら16日から18日後♬︎ これからが産卵期だから焦らず、母であるガガの健康第一だから見守ります♥ ⬇産まれてすぐすでに父の顔をするジジ‪w(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

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>> 469 ::|＿_ ::|　 ＼ ::| 、＿ ＼ ::|　(●) ＼ ::|人_)⌒:: ｜ ::|⌒´　 ／ (⌒ー―′ ) … チキン独り占め！？

味噌ラにスプーン一個分くらいのチキンください‪w

(⌒□⌒*)あーん‪w

でもな〜

レイと名無しんいるからうちらほとんど食べれなかったりしてꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

ダー君と仲良くね♥‪(ฅωฅ`)‬

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>> 470 私もみんなで食べたいよ。 きっと美味しいね。😳 まぁこんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

皆で食べたら何食べても美味しいよね♥

想像するだけで楽しい(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

味噌ラまぁの好物、取り皿にたくさん盛っちゃう‪w

お肉もお魚もいーっぱい♬︎

⬇孵化するかも分からないけどガガしゃん産んだよ〜♥

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>> 475 まぁさん　 おはよう👋😆✨☀️ございます。 寒くなりましたね😅 私は、寒いのも暑いのも苦手だけど まぁさんは　どうですか… 太陽こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

相変わらず寒いね〜

味噌ラの予定は今年ラストの検査結果の日♥

16時45分しかとれなくて遅いけどのんびり支度して行ってきます♬︎

太陽はのんびり出来てますか〜？

• << 487 味噌ラちゃん おはよー☀️🙋‍♀️❗ 今日も相変わらず　寒いね😱 昨日は　今年最後の病院だったんだね😊 私もお薬回収してきたよ☺️ 今日も病院　行かないと行けないけどね😊 最近は、細々したもの買い物したりと　引っ越しの準備してます😁🎵 大きい物は、金額見てチェック✨ 毎日　楽しんでます。 昨日は外出して　疲れたと思うから 今日は、ゆっくり🐌💨💨のんびりしててね🎵 　　　　(^○^)

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>> 477 ヤバいヤバいヤバい ヤバいヤバいヤバい･･･ ❗️(∥゜Д゜)ノ 屋根から、ドドドドドーって⛄️が雪崩れのように落ちてきた❗️ … 雪まじ凄👀！

てかライデンママンの予知能力半端ねー‪w

さすがライデンのママン✨✨

⛄️🏠屋根に積もった雪の重みで、茶の間のふすまがキツくなった。

⬆そんなことあるんだ👀

大丈夫なの？

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>> 480 ジジ様＆ガガ様ペアの卵っち、私も勝手ながら見守り＆応援します(*´∇｀*)✨✨ \( ///Д///)/ｲﾔｱｱｧｧｧｧｱｱｱｧｧｧｧｱｱｱ!!!!

レイありがとう(≧ω≦)♥

産まれるとしたら16日から18日後♬︎

これからが産卵期だから焦らず、母であるガガの健康第一だから見守ります♥

⬇産まれてすぐすでに父の顔をするジジ‪w(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

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>> 479 青空こんにちは(*´ω｀*)ﾉ)) ぽっこりお腹👀 それは味噌ラのことですか？|´-`)ﾁﾗｯ‪w ビールを毎日飲んでせっ…
お邪魔します

こんにちは

ありがとうございます

自分のお腹に絶望です😵

どうしたら内臓脂肪
つきにくくなりますかね？

ジジちゃんガガ様
おめでとうございます

たまごさんが産まれたら
ひ孫が出来るんですね？

生まれてくるように
お祈りしてます👼

• << 491 青空　おはよー☀️🙋‍♀️❗ お腹のぽっこり　気になるの❔❔ 私に比べたら、可愛いものだと思うよ😉 この間　妹が、内脂肪沢山有るのに 皮膚は、カサカサと嘆いてた😱 それ聞いて✨😆👂　私はツボに、入って　大笑い🤣してた 今ならまだ　脂肪も柔らかいから 運動すれば、スッキリするよ☺️ 今日は、病院行って帰ってきたら お正月用の　アレンジ作る予定 上手出来たら、写メ載せるね☺️ 今日も　いっぱいここで話してね なかなか返レス出来ないかもしれないけど、見てるからね☺️ ご飯🍚　食べるんだよ🍀😊✌ 　　　　　(^○^)
• << 493 青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ)) 自分のお腹に絶望！？ 味噌ラの方が立派だお〜‪w でもまだ間に合うから大丈夫♥ 味噌ラ通信* 3大栄養素である「炭水化物（糖質）」「脂質」「たんぱく質」のうち、糖質と脂質は主にエネルギー源となります♬︎ それぞれ消化、吸収のルートは違うけど使い切れず余った分は体脂肪として蓄えられます😱 肝臓や筋肉、消費する量や、貯蔵しておける量は多くなく余った分は中性脂肪として変換し脂肪細胞に蓄えられるという仕組み😱 運動時通常は糖質が優先的に使われるけど運動時間が長くなってくると体内の糖質を節約するため体脂肪をエネルギーとする代謝に切り替わる♬︎ 有酸素運動は20分以上したほうが良いといわれるのは体内の糖質が減って脂質を優先的に使いはじめる時間がだいたい20分だからなんだって♬︎ 糖質を含まない卵、チーズなどのタンパク質を摂ることはいいみたい♬︎ 今あるものを減らす場合筋トレで脂肪を分解し、有酸素運動で、その中性脂肪をエネルギーとして燃焼させるのが一番いいみたい♬︎ 炭水化物中心はやめてタンパク質中心にシフト✨✨ 運動はどの位する？ 各有味噌ラ苦手です‪w ジジとガガの間にもし産まれた場合は孫だよ♥ 授かりものだから分からないけど奇跡的に孵化してくれたらもれなく孫増えちゃいまーす‪w お祝いの言葉ありがとうね(●´ω`●)

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>> 483 太陽こんにちは(*´ω｀*)ﾉ)) 相変わらず寒いね〜 味噌ラの予定は今年ラストの検査結果の日♥ 16時45分しかとれなく… 味噌ラちゃん

おはよー☀️🙋‍♀️❗

今日も相変わらず　寒いね😱

昨日は　今年最後の病院だったんだね😊

私もお薬回収してきたよ☺️
今日も病院　行かないと行けないけどね😊

最近は、細々したもの買い物したりと　引っ越しの準備してます😁🎵

大きい物は、金額見てチェック✨

毎日　楽しんでます。

昨日は外出して　疲れたと思うから
今日は、ゆっくり🐌💨💨のんびりしててね🎵


　　　　(^○^)

• << 494 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ)) 毎日を楽しむことはとーーーってもいいこと♥ お陰様で検査も無事パスして今年の病院納め完了✨✨ 太陽は今日が最後かな？ 寒がりだから心配(>︿<｡) 着込むと動きにくいけど暖かくしてお出かけしてね♥ 雪は降ってるのかな？ 足元凍ってるといけないし気を付けるんだよ！ 新たな生活に向けてのお買い物って楽しいよね(●´ω`●) 来年始め頃にお引越しだったかな？ 太陽にたくさんの幸あれ(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

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::|＿_
::|　 ＼
::| 、＿ ＼
::|　(●) ＼
::|人_)⌒:: ｜
::|⌒´　 ／
(⌒ー―′ )
::|
ｼﾞｨ---ｯ(笑)❤❤

• << 490 レイさん おはよう👋😆✨☀️ございます。 レイさんの所も　雪⛄多いですか❔❔ 彼氏さんと　家族ぐるみで仲良し😃🍒😃で良いですね。 猫たんぬちゃんも　居心地最高ですね😊✌ 今日は１日　笑顔🤗で過ごして下さいね☺️ 　　　　(^○^)
• << 495 ::|＿_ ::|　 ＼ ::| 、＿ ＼ ::|　(●) ＼ ::|人_)⌒:: ｜ ::|⌒´　 ／ (⌒ー―′ ) ::| 　| 　| 　サッ 　|）彡 　| 　| 　| ……………………………………………………。 レイﾎｶｸ (*￣∀￣)----Ｃ＜o≧ロ≦)o　)))) ｽﾞﾘｽﾞﾘ おはよ♥ こちら横浜曇り空♬︎ 宮城はどうですかー？ そっちは物凄い寒いだろうから風邪ひかないようにね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで ダー君が心配しちゃうしね|´-`)ﾁﾗｯ でもダー君パワーで風邪菌も吹っ飛んじゃうか♥‪w

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ミクルの皆さん

おはよう👋😆✨☀️ございます。

今日も１日　冷え込みそうですが
お仕事組さん　お家組さんも
風邪引き🤧さんに、ならないように注意してくださいね☺️

大雪が、降ってるライデンさん
滑って怪我しない様に気を付けて下さいね☺️

今日も１日　笑顔🤗で過ごして下さいね☺️



　　　　　(^○^)

• 共感1

>> 488 ::|＿_ ::|　 ＼ ::| 、＿ ＼ ::|　(●) ＼ ::|人_)⌒:: ｜ ::|⌒´　 ／ (⌒ー―′ ) ::… レイさん

おはよう👋😆✨☀️ございます。

レイさんの所も　雪⛄多いですか❔❔

彼氏さんと　家族ぐるみで仲良し😃🍒😃で良いですね。

猫たんぬちゃんも　居心地最高ですね😊✌

今日は１日　笑顔🤗で過ごして下さいね☺️


　　　　(^○^)

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>> 486 お邪魔します こんにちは ありがとうございます 自分のお腹に絶望です😵 どうしたら内臓脂肪 つきにくくなります… 青空　おはよー☀️🙋‍♀️❗

お腹のぽっこり　気になるの❔❔

私に比べたら、可愛いものだと思うよ😉

この間　妹が、内脂肪沢山有るのに
皮膚は、カサカサと嘆いてた😱
それ聞いて✨😆👂　私はツボに、入って　大笑い🤣してた

今ならまだ　脂肪も柔らかいから
運動すれば、スッキリするよ☺️

今日は、病院行って帰ってきたら
お正月用の　アレンジ作る予定

上手出来たら、写メ載せるね☺️

今日も　いっぱいここで話してね

なかなか返レス出来ないかもしれないけど、見てるからね☺️

ご飯🍚　食べるんだよ🍀😊✌


　　　　　(^○^)

• << 499 お邪魔します おはようございます ありがとうございます 気になっています😵 確かに寒くなると 乾燥してお肌 カサカサになりますよね ありがとうございます 楽しみにしてますね💎

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ミクルの皆さん
おはよう👋😆✨☀️ございます

ここのところ　毎日冷え込んで寒くなりましたが　今日も１日笑顔🤗で過ごして下さいね☺️


　　　(^○^)

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>> 486 お邪魔します こんにちは ありがとうございます 自分のお腹に絶望です😵 どうしたら内臓脂肪 つきにくくなります… 青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

自分のお腹に絶望！？

味噌ラの方が立派だお〜‪w

でもまだ間に合うから大丈夫♥

味噌ラ通信*

3大栄養素である「炭水化物（糖質）」「脂質」「たんぱく質」のうち、糖質と脂質は主にエネルギー源となります♬︎

それぞれ消化、吸収のルートは違うけど使い切れず余った分は体脂肪として蓄えられます😱

肝臓や筋肉、消費する量や、貯蔵しておける量は多くなく余った分は中性脂肪として変換し脂肪細胞に蓄えられるという仕組み😱

運動時通常は糖質が優先的に使われるけど運動時間が長くなってくると体内の糖質を節約するため体脂肪をエネルギーとする代謝に切り替わる♬︎

有酸素運動は20分以上したほうが良いといわれるのは体内の糖質が減って脂質を優先的に使いはじめる時間がだいたい20分だからなんだって♬︎

糖質を含まない卵、チーズなどのタンパク質を摂ることはいいみたい♬︎

今あるものを減らす場合筋トレで脂肪を分解し、有酸素運動で、その中性脂肪をエネルギーとして燃焼させるのが一番いいみたい♬︎

炭水化物中心はやめてタンパク質中心にシフト✨✨

運動はどの位する？

各有味噌ラ苦手です‪w

ジジとガガの間にもし産まれた場合は孫だよ♥

授かりものだから分からないけど奇跡的に孵化してくれたらもれなく孫増えちゃいまーす‪w

お祝いの言葉ありがとうね(●´ω`●)

• << 500 お邪魔します おはようございます ありがとうございます 実は私も運動が苦手です🏃💦 炭水化物はやめて タンパク質ですね ありがとうございます 勘違いしてごめんなさい… 生まれるといいなと 思っています🐦️

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>> 487 味噌ラちゃん おはよー☀️🙋‍♀️❗ 今日も相変わらず　寒いね😱 昨日は　今年最後の病院だったんだね😊 私もお薬回収… 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

毎日を楽しむことはとーーーってもいいこと♥

お陰様で検査も無事パスして今年の病院納め完了✨✨

太陽は今日が最後かな？

寒がりだから心配(>︿<｡)

着込むと動きにくいけど暖かくしてお出かけしてね♥

雪は降ってるのかな？

足元凍ってるといけないし気を付けるんだよ！

新たな生活に向けてのお買い物って楽しいよね(●´ω`●)

来年始め頃にお引越しだったかな？

太陽にたくさんの幸あれ(*´>ω<))ω｀●)むぎゅ

• << 496 味噌ラちゃん おはよう👋😆✨☀️ 名古屋は、晴れてるよ☺️ 寒いけど⛄　車だから大丈夫だよ🎵 ありがとう😉👍🎶 引っ越しは、年明けの中旬だよ🎵 シングルに　向けて夢いっぱい❗ 大変になるだろうと、思うけど今は シングルライフ楽しみ😊✌💕💮

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>> 488 ::|＿_ ::|　 ＼ ::| 、＿ ＼ ::|　(●) ＼ ::|人_)⌒:: ｜ ::|⌒´　 ／ (⌒ー―′ ) ::… ::|＿_
::|　 ＼
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::|人_)⌒:: ｜
::|⌒´　 ／
(⌒ー―′ )
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　| 　サッ
　|）彡
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……………………………………………………。

レイﾎｶｸ (*￣∀￣)----Ｃ＜o≧ロ≦)o　)))) ｽﾞﾘｽﾞﾘ

おはよ♥

こちら横浜曇り空♬︎

宮城はどうですかー？

そっちは物凄い寒いだろうから風邪ひかないようにね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ダー君が心配しちゃうしね|´-`)ﾁﾗｯ

でもダー君パワーで風邪菌も吹っ飛んじゃうか♥‪w

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>> 494 太陽おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ)) 毎日を楽しむことはとーーーってもいいこと♥ お陰様で検査も無事パスして今年の病院納め完了✨✨ … 味噌ラちゃん
おはよう👋😆✨☀️

名古屋は、晴れてるよ☺️

寒いけど⛄　車だから大丈夫だよ🎵

ありがとう😉👍🎶

引っ越しは、年明けの中旬だよ🎵

シングルに　向けて夢いっぱい❗

大変になるだろうと、思うけど今は
シングルライフ楽しみ😊✌💕💮

• << 498 名古屋晴れてるなら良かった♬︎ 車の運転気を付けるんだよ(●´ω`●) 年明けの中旬か〜♬︎ 今年は大きな転機が訪れ、大きな一歩を歩んだ大切な年になったね✨✨ それはそれは大きな大きな決断だったと思うし* 決断や行動に覚悟を感じたし住まいは皆違うけど味噌ラファミリー、一同太陽の幸せを願っています🙇🙇🙇 これからがリセットでスタートで大変なことあると思うけどその当時のこと考えたら薔薇色だよね？🌹✨ 🌸🌹🌺🌻🌼💐 やることも多く不安やしんどいこともあると思うけど話聞くし明るい未来に向かって頑張ろうね！ 味噌ラも自分が出来ることを日々見つけては精一杯頑張ります💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿 いつも太陽と共にありｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

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>> 496 まぁさん
おはよう👋😆✨☀️ございます

体調どうですか❔❔

まぁさんも　そろそろ通院今年は最後かな☺️

くれぐれも　コロナの感染には、気を付けて下さいね☺️


お孫ちゃん達　元気でやってますか

早く　逢える様になると良いですね😊

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>> 496 味噌ラちゃん おはよう👋😆✨☀️ 名古屋は、晴れてるよ☺️ 寒いけど⛄　車だから大丈夫だよ🎵 ありがとう😉👍🎶 引… 名古屋晴れてるなら良かった♬︎

車の運転気を付けるんだよ(●´ω`●)

年明けの中旬か〜♬︎

今年は大きな転機が訪れ、大きな一歩を歩んだ大切な年になったね✨✨

それはそれは大きな大きな決断だったと思うし*

決断や行動に覚悟を感じたし住まいは皆違うけど味噌ラファミリー、一同太陽の幸せを願っています🙇🙇🙇

これからがリセットでスタートで大変なことあると思うけどその当時のこと考えたら薔薇色だよね？🌹✨

🌸🌹🌺🌻🌼💐

やることも多く不安やしんどいこともあると思うけど話聞くし明るい未来に向かって頑張ろうね！

味噌ラも自分が出来ることを日々見つけては精一杯頑張ります💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿

いつも太陽と共にありｽﾘｽﾘ((*´∀`)´ω`*))ﾋｹﾞｼﾞｮﾘｼﾞｮﾘ

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>> 491 青空　おはよー☀️🙋‍♀️❗ お腹のぽっこり　気になるの❔❔ 私に比べたら、可愛いものだと思うよ😉 この間　妹が、内脂肪沢…
お邪魔します

おはようございます

ありがとうございます

気になっています😵

確かに寒くなると
乾燥してお肌
カサカサになりますよね

ありがとうございます

楽しみにしてますね💎

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>> 493 青空おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ)) 自分のお腹に絶望！？ 味噌ラの方が立派だお〜‪w でもまだ間に合うから大丈夫♥ 味…
お邪魔します

おはようございます

ありがとうございます

実は私も運動が苦手です🏃💦

炭水化物はやめて
タンパク質ですね

ありがとうございます

勘違いしてごめんなさい…

生まれるといいなと
思っています🐦️

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