情けないバカな私 33

うーん、どこにお金をかけるか、嗜好品って自分で書いて、さっきは4800円のイヴ・サンローランのマスカラは高い❗ドラッグストアで2000円くらいの買おうと思ったけど、化粧品もある意味趣味嗜好ですよね？
お酒もタバコもしないからマスカラくらい好きなの買おうかしら🤔だけど、たまーにしかメイクしないから使いきらないでまた新しいのを買うのは明らかなのに、やっぱり4800円は高いなー😅
Tさんがたまに振り込んでくれるお金はaupayにチャージして食品や日用品買ってるし(auじぶん銀行に振り込んでくれるので)、悩みますね。まぁマツキヨ行ってとりあえず見てみますか。化粧品は開封したら劣化するから高いのを買ってめったに使わない、まだまだあるのに捨てる、がもったいないんですよね。

食品、日用品以外の無駄遣いをやめよう、めったに出かけないのに洋服、靴はムダにありすぎるし化粧品は捨てるの多すぎる、その分食品と日用品は好きなのを食べたり買ったりする、って決めてから毎月お金が残る金額が増えて定期預金にまとめるのが楽しくなったんです。手帳があるから利率は高いし非課税ですしね。
貯まってないと突然まとまったお金必要になったりしたら困るし。でもせっかく貯めたらあまり緊急時には使いたくないです。楽しめることに使うか、一応将来のために。長生きしたら困るからw

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>> 451 109さん こんにちは。さっきお風呂掃除してきました。今からは食器を洗ってお米を研いでタイマーセットします。おかずは唐揚げにします。

タバコが切れました。1000円残ってるから買おうと思えば買う事が出来るけど、1000円を崩すのが勿体なく思えてます。と、言いつつ精神科クリニックに行く時、コンビニで買ってしまいそうです。来月から余計な出費を控えようと思います。自分の為にお金を残しといた方が良いもんね。昔から私って貯金が出来ない女で、当時付き合ってた彼氏から「貯金ちゃんとしてる？」と聞かれて、してないと答えたら、彼氏が計算してくれて毎月いくら貯金出来るよ。と言う事で彼氏にお金を管理してもらってました。別れる時にはちゃんと今までの貯金を引き出してもらって受け取りました。自分では管理出来ないのよね〜。あればあるだけ使ってしまうのぉー。私自身は「これ安いから買っておこう」「これは買い置きが必要になるから買っておこう」てな感じです。ブランド品には興味無いんだけど、何故かお金が残らないんだよなぁ〜。多分イヤ確実に無駄遣いが多いんだと思います。気をつけなきゃ。

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>> 452 主さんこんにちは。すごくしっかりした彼氏さんですね。正直、Tさんより、109の方が金銭管理はしっかりしてるかも？っていうか、Tさんは稼げるから細かいお金は気にしない、わたしは稼げないし女だから細かいお金を気にするって感じですかね(過去の軽躁症状の無駄遣いはのぞいてです)。前、スマホ決済ばかりになる前は、500円玉貯金もかなり貯めて口座に入れるってして良かったんですが、今は現金をまったく使わない時代だから500円玉貯金が出来なくなりましたね。とにかくわたしは出かけないのに洋服や靴などを買っていたのをやめただけで信じられない節約になりました。
ちなみにTさん「貢いでばかりでぜんぜん大事にされない、報われない」って会ってないから怒ってメール来てましたがスルーです。鬱陶しい。
今日は歯医者さんが予約取れたので行って来ました、すごい強風で嫌だったんですが、ほら、この間うち歯みがきも出来ない鬱状態だったので心配で。無事なんでもなく、クリーニングしてもらって安心しました。フロアフロスとリステリンのおかげみたいで、少しくらいみがけなくてもそんな心配しなくて大丈夫なんですよ、って言われました。良かった。
これから焼きそば作ります。

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>> 453 109さん こんばんは。
もう眠剤も飲んで電気も消してゴロンと横になってます。
今更遅いけど、当時のその彼氏と結婚してたらまた違った道を歩んでいたとおもいます。真面目で優しくてしっかり者でした。結婚式の話とかも出てたけど私からお別れをしちゃったの。5才年上で年齢的にも合ってたかも。まぁ今頃だわね。今の私は男はいらない！再婚なんて毛頭考えてないし、1人が気楽！ってな感じだし、今更男なんていらないのよね〜。面倒なだけなんだもん。今時の男性も1人が楽だと思ってる人が増えてきてる感じがするよ。非正規雇用じゃ自分1人の生活でもギリギリで結婚なんて出来ないと思う。

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>> 454 こんにちは。天気は晴れてるようだけど風の音が凄いから多分外は強風で寒いと思う。家の中に居ても少し寒いです。ホットカーペットをつけてます。ホットカーペットよりもエアコンの暖房をつけた方が暖まるかな？ 今日は役所へ行けたら行こうと思ってます。自立支援手帳の更新手続きと、休日夜間の手帳？の更新です。今日行けなかったら明日でも構わないんだけどね。昨夜から長男が泊まってて、まだ起きてこないから行けないかも。長男が昨夜髪の毛をカットしてて上半身裸だったから、「痩せたね」と言ったら、筋肉💪でした。腹筋も割れてました。26才だそうです。我が子なのに我が子の年齢があやふやで言われるまでハッキリとした年齢が分かりませんでした。そうなると次男は何歳だ？って感じです。22かな？今年長男が27才になって次男が今年23かな？空さんとミクルで知り合った時はまだ子供達が小学生だったもんね。長い付き合いだね。なんだかんだあったし記憶にない事も多々あったけど、よく成長してくれたなぁーと思います。

• << 466 主さん、109さん、超お久しぶりです。 12/3から躁状態で入院して１月の初旬に自宅に戻って療養中です。 主さんにはLINEで報告したんだけど、ミクルには書き込みできなくて、ごめんね。 スマホもお金も息子が管理してて、やっとスマホだけ返してもらえたので、早速ミクルをひらいたよ。 二人とも元気そうでよかった。 二人のレスを読もうとしたら沢山で読みきれなかったよ。 そうそう、主さんと初めてミクルで知り合ったときは、息子が二人とも小学生だったよ。懐かしいね。今年お誕生日がきたら、上の子は24になるよ。主さんの下の息子さんとおなじだよ。 まだ、本調子でなくて、凹んでるけど、二人ともコロナと風邪には気をつけて、元気で過ごしてね。

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こんばんは🌙😃❗いやー暗い投稿連発から少し元気になった109です。と言ってもコンビニ、スーパー、ドラッグストアくらいしか行っていませんがwwあ、またセブンおにぎりクーポン来ましたね。たしか日曜までかな？109は今日もらってきました。
通院していて顔見知りになりたまーにLINEくる子が意味不明で困ります。一方的に話したい事だけ話してくる感じ、わたしの事はすごく探ってくるのに自分の話はしないで返信が突然止まる、ってこれが嫌で連絡しなくなったのですが、今も変わらずでした。疲れるタイプです。
週末はなんとか元気に過ごせそうですが、とにかく寒いのが苦手なので冬はダメです。
だから25日の外出予定も暖かくなってからに延期しようかな、頑張って行こうかな、って悩み中です。
では、おやすみなさい。

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>> 461 109さん こんにちは。自レス削除が2件あったけどそれは109さん？違う人かな？
とうとうタバコがあと1箱になってしまいました。買えばいいだけの話なんだけど、お金を食費以外に使いたくないという気持ちになってて、でも明日には買いに行きそうな予感もするけどなるべくなら、この残ってる1箱で終わりにしたいです。今日は日曜日だっけ？お薬届いた？届くとしたら明日かな？私は月曜日に皮膚科へ行こうと思ってます。この間は自立支援の更新手続きに行ってきました。あとついでだから休日夜間診療出来る用紙も新しいのを貰ってきました。ずっと更新してなかったから役所に行けて手続きも済んで良かったです。
話は変わるけど、109さんが親元に戻って暮らす事には反対です。揉め事が起きそうな予感しかしません。戻ったらお金は貯まるかもしれないけど精神的には落ち着かなくなりそう。それでも大丈夫？親とやっていけそう？心配です。

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>> 462 こんにちは、最近偏頭痛が酷くて寝込んでます。熱は無いです。首も肩も右腕も左足(膝から下)が痛くて湿布も貼ってます。ちょっと体調が悪いからまったねー。

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>> 463 今ヘルパーさんが来てくれてます。体調が悪い時は本当にありがたい存在です。今日は布団をどかさず(私が横になってるから)私の布団以外の所をいつも通り掃除機を掛けてもらいました。今は食器などの洗い物をしてくれています。偏頭痛が治らなくて横になってて、ヘルパーさんが家事をしてくれてるからホントに助かります。お腹空いたなぁ。朝から何も食べてません。薬は飲んでます。長男からのプレゼントで以前貰ったマッサージ機を首肩にあててました。魔の団地に住んでる頃に貰ったマッサージ機で、もう何年も経つけど壊れもせずちゃんと動いてくれるマッサージ機です。引っ越しでもこれだけはなくしませんでした。

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>> 464 頭痛薬をまた飲んで、昨日外に干した洗濯物を取り込んでカーテンも開けてます。今日は晴れてて風もなくて暖かくていい天気だったみたい。洗濯物を取り込む時にカーテンを開けただけで、それまではカーテンを締め切ってたから分かりませんでした。ベランダに出た時は暖かかった。頭痛が無ければ外出日和だったかもね。鍋とフライパンの新しいのが欲しいです。炊飯器も欲しい。コーティングが剥がれててこびりついちゃいます。買うお金が無いから、4月の年金を貰ってから買う予定です。私ってホント貧乏人だよなぁ〜。産まれた時から貧乏だったしなぁ。貧乏の連鎖。お金持ちの家に産まれたかったな。今更だけどね。来世があるとしたら来世にかける。その時は今の記憶は無いんだろうけどね。二度とあいつら(実親)とは関わりのない人生を歩みたい。またアイツらと関わったり貧乏なら産まれてこなくてもいい。

• << 467 主さん、ごめんね。直前のレスを読んだら頭痛とあるね。元気じゃなかったんだね。他の症状がなければ風邪じゃないね。頭痛薬が聞くといいね。
• << 469 主さん深夜にこんばんは。お鍋、フライパンはともかく、炊飯器はピンキリで高いのはめちゃくちゃ高いですよね。炊き上がりがぜんぜん違う、お米の味がまったく違うと言われて、まあまあ高めのを買ったらたしかにおいしいし、炊き込みご飯とかかなり上手に出来ます。まぁそれらは特別重視しないとしても、肝心のコーティングが剥がれないです。やっぱり家電は高めを買うと壊れないってのはあるようですね。ホットプレートも安いのはすぐにこびりつく、壊れるがおこりますが高いのは本当に長持ちします。だけど主さんの場合クリニックにお金を預けて管理してもらってる現金一括なんですよね？家電一括は大変だと思います。カード払いのポイント値引きも使えないですもんね。クリニックに炊飯器買わないとって話して家電代を貯めてもらう方式で任せるって買い方になるんですよね？ある意味安全ではありますが割高になる、どちらもは取れないもどかしさはすべてに共通ですね😔109、変わらず鬱です。でも不足だったお薬は届いたので一安心です。最近対人関係トラブル多発で疲れてひとりでいます。空さん、退院良かった。名古屋に行ける日が早く来ますように。本当に鬱に入り込むと辛い毎日です。

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>> 455 こんにちは。天気は晴れてるようだけど風の音が凄いから多分外は強風で寒いと思う。家の中に居ても少し寒いです。ホットカーペットをつけてます。ホッ… 主さん、109さん、超お久しぶりです。
12/3から躁状態で入院して１月の初旬に自宅に戻って療養中です。
主さんにはLINEで報告したんだけど、ミクルには書き込みできなくて、ごめんね。
スマホもお金も息子が管理してて、やっとスマホだけ返してもらえたので、早速ミクルをひらいたよ。
二人とも元気そうでよかった。
二人のレスを読もうとしたら沢山で読みきれなかったよ。

そうそう、主さんと初めてミクルで知り合ったときは、息子が二人とも小学生だったよ。懐かしいね。今年お誕生日がきたら、上の子は24になるよ。主さんの下の息子さんとおなじだよ。

まだ、本調子でなくて、凹んでるけど、二人ともコロナと風邪には気をつけて、元気で過ごしてね。

• << 468 空さん、本当にお久しぶりです。そして退院おめでとうございます。こんな深夜にすみません……109は冬季鬱の中に沈んでいる最中です。そして空さんも躁転症状があるんですね。109は鬱は重めで毎回苦労しまくりますが、躁は軽い軽躁状態を何回か経験していまして、主に困る症状が無駄遣いでした。突然高価な物を買ってしまう、ろくに外出もしないのに洋服や靴を不必要に買ってしまう、使いきれない大量の化粧品、あと可愛い下着のブラとショーツのセットなどなど、とにかく調子が良くなると無駄遣いが始まっていました。以前主さんに「躁にはなりませんか？」って聞いたら「ならないよ、慢性鬱病って言われてるよ」って聞いたので、てっきり空さんも躁転はないのかと思い込んでいました。 実は昨年も冬季鬱に本当に苦しんだ時、空さんが「109さん東京は近いからいよいよ困ったら掃除くらいには行けるわよ～」って言ってくれたの、今でも感謝しています。私を見て、気にかけてくれてる、声をかけてくれる人がいる。それがどれだけ支えになったか。今年の冬も寝込んでいて辛い鬱ですが、空さんの昨年の言葉を思い出しては励みにしています。良かった話せて、良かった伝える機会がまたあって。主さんとはリア友だからもうミクルには来ないのかな？って思っていました。まだ療養中とのこと。私も冬季鬱で参っていますが、本当にまた話せてうれしいです。

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>> 465 頭痛薬をまた飲んで、昨日外に干した洗濯物を取り込んでカーテンも開けてます。今日は晴れてて風もなくて暖かくていい天気だったみたい。洗濯物を取り… 主さん、ごめんね。直前のレスを読んだら頭痛とあるね。元気じゃなかったんだね。他の症状がなければ風邪じゃないね。頭痛薬が聞くといいね。

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>> 466 主さん、109さん、超お久しぶりです。 12/3から躁状態で入院して１月の初旬に自宅に戻って療養中です。 主さんにはLINEで報告したん… 空さん、本当にお久しぶりです。そして退院おめでとうございます。こんな深夜にすみません……109は冬季鬱の中に沈んでいる最中です。そして空さんも躁転症状があるんですね。109は鬱は重めで毎回苦労しまくりますが、躁は軽い軽躁状態を何回か経験していまして、主に困る症状が無駄遣いでした。突然高価な物を買ってしまう、ろくに外出もしないのに洋服や靴を不必要に買ってしまう、使いきれない大量の化粧品、あと可愛い下着のブラとショーツのセットなどなど、とにかく調子が良くなると無駄遣いが始まっていました。以前主さんに「躁にはなりませんか？」って聞いたら「ならないよ、慢性鬱病って言われてるよ」って聞いたので、てっきり空さんも躁転はないのかと思い込んでいました。
実は昨年も冬季鬱に本当に苦しんだ時、空さんが「109さん東京は近いからいよいよ困ったら掃除くらいには行けるわよ～」って言ってくれたの、今でも感謝しています。私を見て、気にかけてくれてる、声をかけてくれる人がいる。それがどれだけ支えになったか。今年の冬も寝込んでいて辛い鬱ですが、空さんの昨年の言葉を思い出しては励みにしています。良かった話せて、良かった伝える機会がまたあって。主さんとはリア友だからもうミクルには来ないのかな？って思っていました。まだ療養中とのこと。私も冬季鬱で参っていますが、本当にまた話せてうれしいです。

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>> 465 頭痛薬をまた飲んで、昨日外に干した洗濯物を取り込んでカーテンも開けてます。今日は晴れてて風もなくて暖かくていい天気だったみたい。洗濯物を取り… 主さん深夜にこんばんは。お鍋、フライパンはともかく、炊飯器はピンキリで高いのはめちゃくちゃ高いですよね。炊き上がりがぜんぜん違う、お米の味がまったく違うと言われて、まあまあ高めのを買ったらたしかにおいしいし、炊き込みご飯とかかなり上手に出来ます。まぁそれらは特別重視しないとしても、肝心のコーティングが剥がれないです。やっぱり家電は高めを買うと壊れないってのはあるようですね。ホットプレートも安いのはすぐにこびりつく、壊れるがおこりますが高いのは本当に長持ちします。だけど主さんの場合クリニックにお金を預けて管理してもらってる現金一括なんですよね？家電一括は大変だと思います。カード払いのポイント値引きも使えないですもんね。クリニックに炊飯器買わないとって話して家電代を貯めてもらう方式で任せるって買い方になるんですよね？ある意味安全ではありますが割高になる、どちらもは取れないもどかしさはすべてに共通ですね😔109、変わらず鬱です。でも不足だったお薬は届いたので一安心です。最近対人関係トラブル多発で疲れてひとりでいます。空さん、退院良かった。名古屋に行ける日が早く来ますように。本当に鬱に入り込むと辛い毎日です。

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こんにちは✨😃❗お天気いいからドンキでも行くか、行くと無駄遣いしそうだからやめるか🤔ヨドバシから電気毛布カバーと加湿器が届くので、待って受け取ってからの外出ですが。ヨドバシは本当に便利です。

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空さんミクルではお久しぶり〜。109さんこんにちは。空さんが退院して連絡もらったの少しだけだったもんね。遅くなったけど退院おめでとう🎊入院生活はきっとつまらなかったよね〜。頭痛は治ったから今日夕方の部で皮膚科に行こうと思ってます。109さんもお出掛けだね。昨日は風が強くて寒かったけど今日はどうなんだろう？いつもの如くカーテンを開けてないから分からないけど隙間風の音はしてません。あっ！少し隙間風の音がしてます。やっぱり風の音がしてる。今日も風が強くて寒いのかも。行きたくないなぁ。日にちを金曜日にずらそうかな。今日行かなかったら金曜日に行くしか無いです。そうしないと今月が終わってしまう。
今日はミカンとバナナしか食べてません。ダイエットのつもりは無くて、ご飯の支度をするのが面倒なだけです。来週の火曜日まで残金2025円で生活しないといけません。昨日いとこにガソリン代1000円入れてあげて、マックでナゲット15ピースとオレオ？アイスクリームを奢ってあげて(一緒に食べました)2000円近く吹っ飛んで、豆腐と納豆とジュースを買ったから2000円以上の出費でした。もったいなかったなぁ。

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>> 471 ちょっと愚痴を書かせてね。いとこにガソリンを入れてあげたら、直ぐに出掛けちゃってガソリンを減らすから、なんだかなぁーと思ってしまいます。ガソリンが無いと言うから、昨日入れてあげたのに、もう出掛けてるんだもん。そりゃあ直ぐにガソリンが無くなって当たり前だよね。なんで遠出するのか意味わからん。ガソリン入れてあげなければ良かった。1000円あったら私がどんだけ楽だったか。だいたい生活保護の人にたかるなよ！と思う。こっちは少ない額の中でギリギリの生活をしてるのに！そうでなくても生活保護費は年々減らされてるのにさー。年金も少ないのに。そんな中での1000円は大きいのに。ちょっと腹が立って愚痴りました。

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>> 472 いとこに「どこに出掛けてたん？」と聞いたら、隣の市まで買い物に行ってました。安いお店だからって言っても、隣の市まで行ってたらガソリンが減るじゃんね。安いお店なら車ですぐのところにあるのに、わざわざガソリン代を使ってまで隣の市まで行くのが意味不明。明日が給料日だから何も考えてないんだろうけど、毎月お金が足りなくなるんだから少しは考えて使えばいいのにね。給料貰うと直ぐに遠出するんだもん。それにスーパー銭湯に行ったりね。そりゃあ後半お金が無くなるに決まってる。私もお金無いけど無いなりにギリギリ生活してる！って言うのにさー。生活保護費は3年連続で減らされてるからね。最低限の文化的生活を送る為の生活保護費が削られてるんだから、いとこの面倒なんてみれないよ。そんなお金無い！いとこは給料を貰っても、私は何もしてもらった事が無い！ムカつく😤！

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>> 473 こんにちは。訂正「いとこが給料入っても、私に何かしらしてくれた事は1度も無い！」が正しいです。

それはさておき、今朝は早起きでした。夜中の3時半頃に1度目が覚めて、ジュース飲んでトイレ行ってタバコ吸ってから又寝て朝6時には目が覚めてしまって、そこからずっとダラダラと起きてます。今日も天気は晴れてるけど風の音がしてます。カーテンは開けました。車があったらドライブ日和だと思う。そういえば生活保護になってからナガシマスパーランドに行ってません。てかどこにも行けてません。あっ！乳がんの手術をしてウイッグをつけて当時小学生だった子供達を連れてＵＳＪに2回行っただけかなぁー。あとは遠くまで出掛けた記憶が無いです。私の症状も酷くなってしまって出掛ける事が出来なくなってました。乳がんになる前は生活保護じゃなかったし車があったから子供達を連れて浜名湖パルパルや伊勢志摩スパーニャやラグーナ蒲郡とか、ナガシマスパーランドはもちろん色んな所に連れて行ってました。懐かしいなと同時に又行きたいなって気持ちです。もうそんなお金も無いから行けないけどね。車も無いし無理です。少しツラい。出掛けたい(ドライブしたい)と思えるようになっただけでも少しは進歩したかも。

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>> 474 主さんこんにちは。結局昨日はヨドバシからの荷物受け取って、ドンキとか行くとまた無駄遣いするし、横になりたくてどこにも出かけませんでした。今日も一回は起きてお薬飲んでまた横になっています。
ナガスパとUSJは行きましたがあとは知りません。ナガスパはまた誘われていたのに鬱になってしまってぜんぜん行きたい気持ちにもならないです。行きたいって思えるのは本当に回復の兆候だから、とてもいいことだと思います。
お薬はきちんと飲んでいますが、まったくしつこく鬱がきて、ぜんぜん普通の生活が出来ずにいます。
いとこさんと親しくお付き合いがあるのは寂しい109からするとうらやましいです。ただ、主さんの優しさにすごく甘えてくるいとこさんなのは近くに来た時からずっとですよね？
マックのフルーリー、オレオとキットカットが今出ていて、どちらもおいしいですよね。ただ109はだいたい新しいフルーリーを1回食べるとフロートに戻ります。マックのフロート好きなんですよね。
とにかく寝たきりの日が多いです。対人関係でもいろいろあったから、余計すべて嫌になってしまった感じです。

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あ、伊勢志摩スパーニャも行きました。伊勢神宮は前、ってかなり前ですが3回くらい行ったんですよね……お付き合いしてた人が伊勢大好きで。
鬱になるとまったく自分にかまえなくなって、お風呂になかなか入れないのですが、今は洗顔と肝心な歯みがきが出来ているのでまだマシです。歯みがきまで出来なかった時は本当に参りました。歯みがきしてフロアフロスしてリステリンすると安心します。洗顔はいつもはもう少しいいのを使ってるんですが今は手抜きで泡で出てくるやつで洗って、おっくうでなんと何も基礎化粧品をつけてません。
今夜はお風呂入りたいなぁ……
また通常の生活が送れるくらいにはなるのか、不安でたまりません。

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主さんこんにちは。ゆうべはぐずぐずして深夜になってからやっとお風呂に入りました。どうして鬱になるとお風呂がこんなに大変なんだかわけがわかりません。で、お風呂に入れば当然気になる寝具。ちょうどヨドバシから電気毛布カバーの新しく買ったのが届いたので、1度洗濯してから使うからはずしたシーツやふとんカバーと一緒に今洗濯機です。今日は曇っているし、だんだん花粉がひどくてお薬を飲み始めたくらいなので、ベランダ干しは怖いです。
まとめ買いして衣類を片付けようと思った収納BOXもとりあえず大型の2つだけ開封して夏用のベッドマットなどを収納。あとはまだ開封出来ていません。
使いやすくてキレイに切れるので長年愛用していたレブロンの爪切りが切れ味が悪くなって、またレブロンを買おうと思ったら今は海外通販での販売のみになっていてアマゾンでも見つかりませんでした。いくら新品未開封でもメルカリやラクマで買うのは嫌で、私は売るの専門なので、ヨドバシで貯まったポイントを使って日本製の高級職人手仕上げって爪切りを買ってみました。レブロンの良かったんですけどね～、そういえばネイルケアやメイク道具はお店で見なくなって、日本ではメイク用品のみの展開になってしまってますね。
なんだか雨も心配なくらい曇っています。

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>> 477 109さん こんにちは。鬱つらそうね。大丈夫？じゃないよね。お風呂に入れたのは良かったね。伊勢神宮には1度も行ったことが無いです。3回も行ってるなんて羨ましいです。今日は天気も悪いし寒いね。そんな中私は洗濯中です。もちろん部屋干しにします。私がいる部屋に干すとタバコ臭くなるから廊下に干します。
うーん、伊勢神宮に行ってみたいな。でもまずはＵＳＪに行きたい。歳はとっててもＵＳＪで遊びたい気持ちです。大阪に住んでたら遊びに行けたかもね。どこか観光したいな。北海道にも沖縄にも行ってみたい。遠くて行けないよなぁ〜。交通費が掛かるしホテル代も掛かるしね。貧乏人には無縁の話だったわ！現実をみれば行けない事ぐらい分かります。はーい🙋 若い頃に色んな所に行っとけば良かったなぁ〜若い頃はお金に困ってなかったのにな。。若い頃海外旅行に行けたから良しとしよう。北海道と沖縄は諦めるしかないね。それどころかＵＳＪも諦めなきゃね。楽しい事は無いけど、ギリギリの生活だけど、生活出来てる事に感謝しなくちゃね。楽しみはいつか名古屋女子会が出来るようになると良いな。って事です。

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>> 478 お風呂に入るとさっきも書いたっけ？寝具の交換、洗濯をどうしてもしたくなるから、今日曇った中109も洗濯してました。シーツや電気毛布カバーなど大物ばかり、曇りだし花粉はひどいしでベランダは怖いから一気に乾燥機まで仕上げてしまいました。大物は花粉の時期は乾燥機です。とっくに終わってますがまだ出してませんww
伊勢神宮、伊勢は当時お付き合いしてた人が好きで行ってたんですが、旅館が高級で凄かったイメージの方が強く残っています。今思えば国内旅行はお金持ちの旅行の仕方とも思えます。個室に露天風呂あってすごいお料理の旅館でした。109は昔から海外より国内旅行が好きな人とばかりお付き合いしてきたような……海外はほとんど大学時代までで、それこそ北海道、沖縄はよく行きました。USJは確かに楽しいですよね、でもどうしても近いからディズニーに行った回数が圧倒的、しかも109はディズニーよりサンリオピューロランドの方が好きでピューロランドは行きやすいから数えきれないくらい行ってます。最近ではTさんとも行きましたね、ってTさんわたしが鬱で会わないから怒ってしまって連絡ないですね。
コンビニ行くのも嫌で自販機に感謝です。

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>> 479 主さん、109さん、退院おめでとうって言ってくれてありがとう。二人だけだよそう言ってくれるのは。
息子二人は、厄介者あつかいで、もう少し入院していて欲しかったみたい。ただし、入院費が高かったから、退院できて良かったよ。

109さんは鬱なんだね。秋から冬にかけては鬱になりやすいよね。洗濯ができるならまた大丈夫なのかな？
無理せずゆっくり動けるようになるといいね。

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>> 480 空さんこんばんは。そんな厄介者なんてないない。ただ、躁転は躁転で大変なんですよね。109は軽躁状態までで入院は鬱でしか経験ないですが、入院する状態の躁転は鬱とはまるで違う大変さがあると思います。
わたしの軽躁状態も無駄遣いの苦労がありました、後から後悔するっていう……今はたしかに鬱に入り込んだまま、いい日があったり、ひどい日があったりです。
主さんにコメントしていて思ったのですが、わたしはまたパワースポットに行ってみた方がいいのかもしれません。回復してもまたひどい鬱に落ちる繰り返しが長過ぎます。クリニックや病院は悪い気が集まるし、最近は対人関係トラブルでも参っています。伊勢神宮でもいいし、出雲大社とか、ちょっとパワースポットの力を思い出しました。考えてみます。もう、半分諦めたような人生なので、行動出来るかどうかカケですが。

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こんばんは。なんだか過食気味になった今夜です。フロアフロスしてリステリンしました。
さっき空さんに「わたしも軽躁状態がある」って話ましたが、実はわたしリーマスもテグレトールも身体に合わなくて飲めないんです。だからその手のお薬は使えなくて抗鬱剤頼りになりがちでさらに軽躁状態を招くっていう繰り返しで。
パワースポットに行くって話をしましまが、主さんからたびたび「環境は大事」「環境で良くなってきた」って話が出ますよね？まったくその通りだと思いますが環境を変えるって大変。また、環境を変えるまでの気力が、パワーがないです。だから、なんだか今回「またか……もういいや」って諦めた気持ちが強く、流されるままに鬱に落ち込んだ生活を送っていますが、気分転換と、対人関係のお祓いに、パワースポットにはもう1回行ってみようと思います。
だらだら長年病院にかかってきたけど、やっぱり鬱は繰り返すし、メンタルの波はいっこうに良くなりませんから。今までかかった先生の中ではいちばん信頼出来て長くお世話になってきましたが、病院だけじゃダメだな、ってつくづく思うようになりました。

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こんにちは。やっぱり体調不良、鬱状態続いています。だけど食欲はなんだか過食爆発な時があって食べてる分動けてる気はします。そのわりにお風呂はやっぱりなかなか入れないのは変わらずで、洗顔歯みがきだけです。とにかくダルく、気持ちも滅入って横になっています。明日から3月なのに鬱のまま2月を過ごしてしまいました。今はネットスーパーを待っています。だいたい4000円くらいを1回に使うのですが、一人だとなかなか送料無料ラインまでの量は買わないです。送料は330円って良心的なのでいいのですが。
対人関係トラブルをズルズル引きずる感じにメールやLINEが来て、なかなか返信出来ないとそれを責められるので、さっきたまりかねて拒否、ブロックしました。友達を失うのは本当に寂しいけど、あまりに理解なくて限界でした。
パワースポットに、って考えていましたが、だったら名古屋に主さんに会いに行ったほうが元気になりそうだし、名古屋は近いけど、空さんも退院したばかりと109同様に不調ですものね。でも名古屋は近いと思います。新幹線ですぐ。大阪や広島に行った時の感覚と比べるから近くに感じるんですかね？
あー、ネットスーパーきたら片付けないと……これが鬱の時はなかなか大変なんですよね～。
早くお薬効いてきてくれますように。

• << 485 109さんと空さんが名古屋に来たら、先ずは3人でプリクラ撮りに行こうね。名古屋は観光する所は少ないけど観光して遊ぼう。夕方か夜は何処かで乾杯🍻しよꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ プリクラじゃなくてもスマホで沢山思い出の写真を撮ろうね。何故プリクラを撮りたいかと言うと、プリクラの美白機能や盛れて若く見えたりするからプリクラも欲しいなと思ったの(笑) 悪あがきかな？(笑) 因みに私の都合上、偶数月の15日過ぎがベストです。お金の心配しながらだとせっかくの楽しい時間が台無しになっちゃうからね。楽しく過ごしたいもん。 ディズニーシーの方に1度も行った事が無いです。ランドの方もむかーし行ったきりで行ってないから行きたいな。名古屋からだとＵＳＪの方がディズニーランドよりも近いかも。サンリオピューロランドなんて1ども行った事が無いし、どこにあるのかさえ分かりません。可愛いキャラクターが沢山並んでるんだろうなぁー。顔が乾燥していてカサカサだわ〜。ハトムギ美容ジェルを何回も塗ってるけど、暫くしてかわいてくるとカサカサになります。

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>> 483 空さん 109さん こんにちは。昨日の夕方から猫おばさんの買い物に付き合って猫おじさんの運転で3人揃って買い物に行ってました。猫おばさんの下着とズボンと靴と食料品と猫ちゃんの餌です。帰ってきてからご飯を食べて(すき家の牛丼並)白髪染めをしてお風呂に入って眠剤を飲んだのが夜10時半過ぎでした。今朝は早くに目が覚めて、昨夜ゴミ出しが出来なかったプラゴミを捨てに行って、また寝ちゃいました。
空さんも109さんも焦らずゆっくり毎日を過ごそうね。出来る時に出来る事をすれば良いだけだよ。出来ない日に無理をする必要無いからね。私達は無理は禁物なんだよ〜。無理すると跳ね返りが必ず来るからのんびりとね。お風呂も外出予定がないなら無理して入らなくても大丈夫だよ☺ 自分で「お風呂に入らないと気持ち悪い」「痒い」「髪がベタつく」って思うようになったらシャワーを浴びれば良いだけだからね。たまに入るお風呂はスッキリさっぱりして気持ちいいよ。私も毎日なんてお風呂に入ってないし、昨日も白髪染めをしてなかったらお風呂には入らなかったもん。鬱が酷くなると何も出来なくなるし時間だけが何故か過ぎていって結局何もしてないのに1日が終わるんだよなぁー。今は鬱は落ち着いてると思うけど何も出来なくて薬だけ飲んで寝ています。毎日決まった時間に寝て起きるのは難しいです。眠剤飲んでも眠れない日が未だにあります。

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>> 483 こんにちは。やっぱり体調不良、鬱状態続いています。だけど食欲はなんだか過食爆発な時があって食べてる分動けてる気はします。そのわりにお風呂はや… 109さんと空さんが名古屋に来たら、先ずは3人でプリクラ撮りに行こうね。名古屋は観光する所は少ないけど観光して遊ぼう。夕方か夜は何処かで乾杯🍻しよꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ
プリクラじゃなくてもスマホで沢山思い出の写真を撮ろうね。何故プリクラを撮りたいかと言うと、プリクラの美白機能や盛れて若く見えたりするからプリクラも欲しいなと思ったの(笑) 悪あがきかな？(笑) 因みに私の都合上、偶数月の15日過ぎがベストです。お金の心配しながらだとせっかくの楽しい時間が台無しになっちゃうからね。楽しく過ごしたいもん。
ディズニーシーの方に1度も行った事が無いです。ランドの方もむかーし行ったきりで行ってないから行きたいな。名古屋からだとＵＳＪの方がディズニーランドよりも近いかも。サンリオピューロランドなんて1ども行った事が無いし、どこにあるのかさえ分かりません。可愛いキャラクターが沢山並んでるんだろうなぁー。顔が乾燥していてカサカサだわ〜。ハトムギ美容ジェルを何回も塗ってるけど、暫くしてかわいてくるとカサカサになります。

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>> 485 この寒空の下、牛乳を買いにドラッグストアに行こうかと思ってます。風の音が凄いしてる。外に干しっぱなしになってるハンガーも風で揺れてます。手も冷たい。明日の通院日の帰りに買って帰ってきた方がいいのかな？でも帰りが更に遅くなります。それを考えると今買いに行った方が良さそうだし。悩み中です。雨が降りそうな曇り空。もしかしたらみぞれが降るかも。ドラッグストアに行くとしたら手袋もして行った方が良さげ。こんな時に車がある人はいいよね。私は徒歩だもんなぁー。いとこには乗せて行ってもらいたくないし、(なんだかんだと余計な出費が掛かるから)。猫おじさんにも乗せて行ってもらいたくない(猫おじさん宅に寄らないといけなくなるから、それに夜遅くまでいないといけなくなる)。もう自分1人で徒歩で行った方がいい。寒いけど行ってくるね。

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こんばんは。もう眠剤も飲んで部屋の電気も消して横になってます。明日は待ちに待った通院日。午前中に役所へ行ってそのままクリニックのデイに参加して、カウンセリングの時間まで待機するつもりです。カウンセリングが終わったら診察です。朝早く起きれたらいいなぁ。役所へ行く時間がなくなってしまう。
お米を研いで、炊くのを忘れてたから今早炊のスイッチを押しました。ご飯が出来上がったらラップに小分けして冷凍庫にしまって寝ようと思ってるけど、このまま寝落ちしそうです。明日は可燃ごみの曜日だから明日朝出す予定です。いつもは前日の夜にゴミ出ししちゃうんだけど今日は忘れていてゴミ出しが出来ませんでした。

生活保護費がまた下げられると噂を聞きました。4年連続で生活保護費削られちゃう事になるとそれこそ、何が分化的な生活なのか分からない。あれもこれも切り詰めて、欲しいものも買えず食費も切り詰めて美容院には2年～3年に1回。しか行けなくて、生活苦しい中、小室圭と真子の結婚一時金1億5千万じゃ足りない！と言うのをネットで見て腹が立ちました。1億5千万あったらマンションでも家でも買えるし、住むところには困らないし、小室圭がちゃんと働けば生活やって行けるじゃん。真子も優遇されて他の人より給料多く貰えるんだし、同じ税金生活でもこうも違うと腹が立つ。天皇制なんて令和で終わりでいいとさえ思うようになりました

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今、デイに来てます。ゴミ出しは結局忘れてて出せませんでした。役所へ行ったら印鑑が無くて結局役所も印鑑無しではダメで、医療券をもらってデイに来ました。また日にちを変えて印鑑を持って役所へGOです。印鑑と朱肉はいつもバックに入れてたはずなんだけどなぁー。せっかく雨降りの中行ったのに印鑑が無かったせいでそのまま返されました。残念

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>> 488 主さんこんばんは。名古屋も雨だったんですね、東京も雨と強風でした。と言ってもさっきまでひたすらベッドで、やっと起き上がり洗顔歯みがきだけはしました。あとベッド掃除して疲れてまた横になりそうです。
主さんの待ちに待った通院日って、びっくりしました。先生が好きなのか、デイがそんなに楽しいのか……うらやましいです。わたしも先生は好きですが待ちに待ったって思うほどではないです。なんなら通院しばらくやめようかと思っています。このままぜんぜん鬱がくるのが治らないなら、もう限界なので施設に入所する話が出まして、それならわたしの主治医とは変わった方がいいし、だったらだらだら通ってもムダだからです。
入院は小泉政権の時に長期化廃止になったので、前みたく精神科で生活しているって人がいなくなった、出来なくなったので、施設に入所ってなるようになったんですね。
主さんと違ってひとりですから生活保護だけは使いたくないし、ちょっと生活が変わりそうなんですが、いかんせん鬱で動けない。それにしても税金くくりで皇室と比較しだしたのには爆笑しましたよ！しかも呼び捨てwww皇室は優遇とかって言葉も当てはまらないし、「同じ税金生活」って！？生活保護と？？いや～久しぶりに笑わせてもらいました。主さんの発想はキテレツですねwwwww

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>> 489 主さん、109さん、こんばんは。
さいたまもすごい風です。風の中８時過ぎに犬を、散歩させて玄関に入れたよ。もうしばらく家の中で夜をすごすのかな。

主さんが心待ちなのは、お金が受け取れるからだよね？お買い物できるものね。

109さんは施設を検討なの？どんなところか、どんなシステムなのか私はくわしくないけれど、109さんが落ち着いて暮らせるところがいいね。

私は、なんだか夢も希望もなくて凹んでます。お金も息子に管理されて自由がないし、車の運転もさせてもらえない。なんの楽しみもなくふと死にたくなります。
こういう鬱は乗り越えてきたはずなんだけど、どうもまた落ち込んでしまいます。

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>> 490 空さん、こういう鬱は……って、躁状態後の落ち込みですか？反動がツラいんですよね？
わたしも軽躁状態何回もあるのでわかります。
前のレスに書いたんですが、空さんは躁転のお薬は飲めますか？いわゆるリーマスやテグレトールなどですが、109は身体に合わなくて飲めないんです。
だから軽躁状態の後に必ず鬱がくるっていうのが慢性化していて、だからこそ施設の話も出たんです。前にもその話はありましたが、父がプライドがあるから許さないと言って担当者に会う事を拒否したんですが、父はそんな事言ってないと言い張っています。本当にろくでもない事しかしない、言わない父で、母は母でべつの意味で勝手な毒親なんですけどね。
だけど、福祉や施設は、「実家があるなら実家にいてくれ」って言うスタンスが通常で、なかなか家族の問題には触れたがりません。だから虐待も家庭内の事件もいっこうに減りませんよね。

本当に毎日が辛くて、孤独がさらに辛くなるんですが、対人関係もまたツラいんです。
いろいろどん詰まりで、本当に早く死にたいです。
自殺は、過去の失敗で懲りて、二度としないという思いが強いのですが、死にたい気持ち、希死念慮は常にあります。

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109さん 空さん おはよう。昨日は午前中雨に降られ、クリニックの帰りは強風にさらされ最悪でした。私が通院日を待ちに待つのは空さんが言う通り、お金が貰えるからです。キャッシュカードも通帳も病院預りで、毎週火曜日の通院日にしかお金を貰えないから〜。因みに今日は糖尿病クリニックに行く日です。だからご飯は食べずに行きます。ジュースは今飲んでしまったから、朝9時半が最後の飲食時間って事になります。これで糖尿病クリニックの検査が終わるまでは水かお茶で過ごします。

109さんが私の書いたコメントで爆笑したなら結果オーライ。たまには笑わないとね。でもさー、ホント腹が立ったのよ〜。

空さんは自由にならないのが不便だね。車の運転もさせてもらえないって、そんなに危険になっちゃったのかな？確かに精神科の薬は強いからフラフラ状態での運転は私も止めるけど、空さんは薬の量が減ったと言ってたよね？だから大丈夫な気もするんだけど、買い物が不便でしょ？

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>> 492 こんばんは。昨日はひな祭り🎎五目ごはん食べにいらっしゃいって寝たきりなんだってば。そうしたら父が五目ごはんとひな祭りケーキ持って来てくれて、たくさんあったので今日もさっき食べました。
本当にしつこい鬱にひたすら寝たきりになったりフラッシュバックに泣いたりしながら、2月は飛ばしていた生理にまでなってしまい。でも、シーツやまして電気毛布は汚さなくて本当に良かったです……洗うの面倒で毎年買うはめになってる電気毛布を、今年はいまさらまた買うひと冬ににかけしき合わせて3枚買う事になるところでした。
ひたすら寝たきり、たまに食べるって生活。フラッシュバックでツラいことばかり思い出してたまらないです。ネットスーパーも受け取り片付けが出来ないからなかなか頼めないし。そんな中、大量買いした大好きなお菓子です。ラング・ド・シャ大好きなので、このお菓子も好きです。あー、また栃木のレモン牛肉ラング・ド・シャ食べたいです。スカイツリーのソラマチとちまるくんプラザ好きでよく行ってたのに……今はなんだか次回通院も危うい感じ。そもそも支度が出来ません。
あ、主さんハトムギジェルでは冬は乾燥するので以前写メ載せた同じシリーズのハトムギ乳液を合わせると良いです。体にも使えて安くて良いです。

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>> 493 109さん こんにちは。右の二の腕と左足の膝から下が痛い私です。我慢してたけど3月に入ったことだし整形外科に今から行ってきます。右腕の痛みは多分50肩だと思います。以前左腕が痛かった時に診察してもらったら50肩だと言われて注射を打ちました。その時と同じような痛みなので多分50肩と言われそうな予感です。

109さんの美味しそうなお菓子の名前は初めて知りました。流石東京だけあって何でもあるのね。ネット通販で買えるなら私も買えるって事なんだろうけど、買えません。財布の中の残金は1657円です。来週の火曜日までこれで過ごします。

109さんは親と縁を切れそうにないみたいね。縁を切ってしまえば楽なのになぁー。実親に嫌な目にあわされてきたなら、それをぶちまけて、された事以上の事や言葉を浴びせて絶縁するといいよ。

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>> 494 主さん整形外科はどうだったかしら？こちらは雨もパラパラでなんだか寒くて買い物にも出ませんでした。この明治のホルンは本当に好きでよく食べます、抹茶もあってどちらもまとめ買い。主さんみたく毎週必ずクリニックに行けて買い物にもマメに出られるならお金を預けていても安心ですが、109はクリニック毎週はもう嫌だし(最初は毎週でした) 自分の調子や都合で買い物するのでお金はやっぱり自分管理じゃないと絶対ムリです。
ゆうべはゆっくりお風呂に入ったので今日は恒例の掃除、シーツ替えたり洗濯したりもして一息してからローストビーフ食べました、デリバリーですww
親と縁切るってなかなか出来ませんよね……だいたい何があっても親が生きてるうちは親が保証人ですしね。前はわたしがキレて包丁振り回した事もあったんですよ、仕返しに。だけど、なんか過ぎてしまえばそれさえ気にしてないよう両親です。もう高齢ですからねー。どうなるんだか。施設の話も進むのかなぁ、たぶん「ご自宅があるならご自宅に」って言われちゃうんですよね。かと言って彼氏にべったり依存して面倒みてもらうなんて嫌だし、親なら何してもらっても気になりませんからね。とにかくお薬ちゃんと飲んで、毎日の日常生活をひどいセルフネグレクトにならないように、やっていくしかないですね。出かける用事も、あ、3月は検診もあるんだった～( ；∀；)

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鬱になるととにかく寒さに対する耐性がなくなる109です。一般的に言われている症状ですから普通っていえばそうなのですがとにかく寒さに弱くなります。
寝込んでる間、とにかく億劫で洗顔出来てもスキンケアできずに放置していたら、右頬が赤く腫れるまでの肌荒れを起こしました。生理も乱れているのでホルモンバランスも関係ありそうです。前にもらった皮膚科のローションと、たっかいスキンケアオイルでやっと治りました。
このスキンケアオイルのシリーズ、化粧水も乳液もとてもいい化粧品で、前に会社にも2回座談会にお呼ばれして行ったくらいの会社の商品なのですが、ちょっと揃えて続けるには高い。だけど今はイヴ・サンローランには戻せないので乾燥敏感肌の化粧品に変えるんですが私はキュレルが合わなくて前にいくつか買ったけどちょっと使って使えなくて処分した悲しい思い出が……だからイハダか、bプログラムでも買ってみましょうかね🤔化粧品を買っては合わなくて捨てる、カウンターでゴリ押しされて買わされたなど、何回も経験しているので慎重です。買い物の失敗は泣けますからねー。まぁ最近やっとメルカリで売るって事を覚えましたが。
マツキヨに行きたいのにダルくてダルくて行こうと思ってから4時間経過してしまい、今日はもういいや、ってなっています。だらしがなくて情けないです😔😔

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>> 496 109さん 空さん おはよう。
整形外科で右腕の痛みはやはり50肩でした。左足の膝から下の痛みは年齢的な物で、コタツをやめて椅子に座るようにすすめられました。コタツから立ち上がる時に体重が左足に掛かるから痛みがあるらしく骨には異常無かったです。心配してくれてありがとう。

私の場合は実親(毒親)2人とも縁を切ってるから何とも言えないなぁー。

化粧品にお金をかけれない私でーす。マスクで肌荒れはしてるけどハトムギ化粧水とハトムギ美容ジェルを塗りたくってます。あとこの間皮膚科に行ったから飲み薬と塗り薬をもらいました。

目覚めたら寒くてホットカーペットのスイッチオンして丸まってます。

• << 499 こんばんは。肌荒れ、わたしもかなりです。最初は皮膚科の薬、ただ皮膚科の薬は長期は使うのはよくないので、仕方なく皮膚科ですすめられた記憶があったから聞いてみたらやっぱりいいらしい製薬会社の洗顔、化粧水、乳液にしばらく代えようと買って来て今日から使っています。なんか肌が安心してる感じ。ハトムギの乳液もとっても安くていいですよ。ジェルよりしっとり浸透します。 実はメルカリ、売れて発送しなくちゃいけないのが2つあって、でも今日めんどうで出さなかったんですよ。そしたら今夜もう1つ売れて、良かった、今日出さなかった2つといっぺんに済みます。本当に億劫で鬱期は参ります。メルカリ全て販売停止かけるの忘れてました。売れた3つはちゃんと出しますが後はもう少し元気になるまでお休みして、また販売再開します。買い置きたまったシャンプーも無事売れて良かったです。なんか肌荒れとともに頭皮も荒れているのか今はカラーなんて怖くて出来ません。根元が黒くてカラーしたいんですけど、頭皮が大事、しばらくお休みです。 主さんは糖尿病は軽いみたいですが、お餅や白米は糖尿病には天敵ですよね？寝る前の飲食もです。寝る前に食べたり過食期があるのはわたしもですが、糖尿病があるならやめないとシャレになりませんよ。先生があまり言わないなら軽いって事なんでしょうが。ちなみに109、今夜の夜食ですww

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>> 497 こんばんは。今日は1時間位散歩をしてきました。これを毎日続けてたら少しはダイエットになるかな？まァ私のことだから続かないとは思うけど。今の気持ちは「なるべくなら続けたい」と思ってます。帰りは暑くて汗かいたからアイスクリームを買って帰ってきて食べちゃいました。せっかく歩いたのにアイスクリームを食べたら意味がないような気もします。
お風呂に入らないとね。ゴミ捨てをしてからお風呂に入る予定です。プラゴミとペットボトルを捨てます。
今日の夕ご飯は何にしようかなー？さっきナポリタンパスタを食べたけど足りません。お腹が空いてます。夕ご飯は、うどんにしようかな。もしくはチャーハン。夜の8時になったら食べる予定です。食べないで寝ることが出来なくて、、特に眠剤を飲んでからがお腹が空いてくるから、なるべく夕ご飯は遅めの時間帯に食べます。昨夜はアイスクリームにカップヌードルにお餅3個も一気に食べてしまいました。夜食べなくて済む方法があれば教えてください。野菜ジュース(砂糖・食塩・無添加)をコップ1杯飲みました。

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>> 497 109さん 空さん おはよう。 整形外科で右腕の痛みはやはり50肩でした。左足の膝から下の痛みは年齢的な物で、コタツをやめて椅子に座るよう… こんばんは。肌荒れ、わたしもかなりです。最初は皮膚科の薬、ただ皮膚科の薬は長期は使うのはよくないので、仕方なく皮膚科ですすめられた記憶があったから聞いてみたらやっぱりいいらしい製薬会社の洗顔、化粧水、乳液にしばらく代えようと買って来て今日から使っています。なんか肌が安心してる感じ。ハトムギの乳液もとっても安くていいですよ。ジェルよりしっとり浸透します。
実はメルカリ、売れて発送しなくちゃいけないのが2つあって、でも今日めんどうで出さなかったんですよ。そしたら今夜もう1つ売れて、良かった、今日出さなかった2つといっぺんに済みます。本当に億劫で鬱期は参ります。メルカリ全て販売停止かけるの忘れてました。売れた3つはちゃんと出しますが後はもう少し元気になるまでお休みして、また販売再開します。買い置きたまったシャンプーも無事売れて良かったです。なんか肌荒れとともに頭皮も荒れているのか今はカラーなんて怖くて出来ません。根元が黒くてカラーしたいんですけど、頭皮が大事、しばらくお休みです。
主さんは糖尿病は軽いみたいですが、お餅や白米は糖尿病には天敵ですよね？寝る前の飲食もです。寝る前に食べたり過食期があるのはわたしもですが、糖尿病があるならやめないとシャレになりませんよ。先生があまり言わないなら軽いって事なんでしょうが。ちなみに109、今夜の夜食ですww

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>> 499 109さん こんにちは。ハトムギ乳液は今度買って使うね。明日のデイは絵画教室という名の工作活動です。昨年作りかけだったトートバッグの絵を仕上げに行く予定です。そしてそのままカウンセリングと診察をして静脈注射もして薬を貰ったら帰ってきます。帰りが遅くなるから買い物はしないで帰ってくる予定です。コロナの影響でクリニックも空いてます。デイに来てる人は多いし、午前中の診察は混んでるみたいだけど、私のいつもの時間帯になると空いてます。

今日はヘルパーさんが帰ってから散歩に行こうと思ってます。

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