食事が好きじゃない
食事が好きではありません。
元々少食なのですが、小学生の時、先生に昼休みまで残され、給食を無理やり食べさせられていたりして、気づいたら食事そのものが嫌いになっていました。
好きな食べ物を聞かれても、好きなくせに全然食べられないじゃんって思われそうですぐに言えません。旅行やお出かけも、ご飯のことを考えると行きたくありません。
今彼氏がいるのですが、彼氏とご飯行くのも沢山残しちゃうし、気を使わせてそうで行きたくありません。
友達も彼氏も心配して、奢るからもっと食べな!って言ってくれます。でもそれが本当に負担です。余計に食べられなくなってしまいます。みんな心配してくれてるのに、その心配を苦痛に思ってしまいます。
特に仲がいい数人の友達や彼氏にはこのことを伝えた方がいいですか?
ほんとはみんなとたくさんお出かけしたいのにご飯のことを考えて、色んな理由をつけて断ってしまいます。本当に申し訳ないです。辛いです。
幼少期の食育過程で嫌な思いをしたから、成人してからも食事が楽しめないという人はたまにいますね。
「食べないじゃん」「もっと食べなよ」と周りに言われることで、嫌な気分になりませんか?悪循環になっている気が...。
友達に状況を説明するのはいいけど、相手まで更に意識してめんどくさいことになりそうなので、私だったらガッツリ相談はしないかな。
「...こういうわけだから、私があまり食べられなくても、そのことは指摘しないでね」と協力をお願いするくらいで良さそう。
食事で楽しい気持ちになるよう、上書きするのがいいと思います。
まずは少量でもいいから、美味しいと思うものを楽しい雰囲気・おしゃれな場所などで食べてみる。
一回で食べる量より、いろんな素敵な場面・場所で食べる機会を増やしてください。
意外と、一人でふらっとカフェに入るのも良いかもしれません。
人に干渉されず、本でも読みながら、ちょっと食べ物つまんだりコーヒー飲んだりして。
美味しいものを見つけたら、手を止めて、ゆっくり味わってみてください。
私が「食」に興味を持ったのは、留学して一人でゆっくり食事するようになってからです。
こんな素敵な場所でこんな美味しいものを食べている幸せ!というのを実感しました。
(体調・精神的にまずいなと思ったらすぐ病院に行ってください。)
- << 9 まずはカフェなどの軽い食事で、食事というよりその場を楽しもうと思います! つい会食などは断ってしまうのですが、あまり気負わずいろんなところにも行けたらなって思います、ありがとうございます😢
>> 6
幼少期の食育過程で嫌な思いをしたから、成人してからも食事が楽しめないという人はたまにいますね。
「食べないじゃん」「もっと食べなよ」と周り…
まずはカフェなどの軽い食事で、食事というよりその場を楽しもうと思います!
つい会食などは断ってしまうのですが、あまり気負わずいろんなところにも行けたらなって思います、ありがとうございます😢
- << 11 気の進まない食事会は無理せず断って、まずは「食事」という場でリラックス・楽しい気分になれるかが大事です。食事をポジティブなイメージに上書きしていきましょう。 あなたが今どの程度の精神・体調なのかわからないので摂食障害かは断定できませんが、嫌な思いをした過去・あなたの現状を考えると、もし今より悪化してしまうとまずいかもな、という感じです。誰にでも可能性はあるんですけどね。 全く食べられないわけではなさそうなので安心していますが。 あなたが悪いわけではないのであまり気に負わず、あんなアホ教師のことなんて忘れてしまえ。
>> 9
まずはカフェなどの軽い食事で、食事というよりその場を楽しもうと思います!
つい会食などは断ってしまうのですが、あまり気負わずいろんなところ…
気の進まない食事会は無理せず断って、まずは「食事」という場でリラックス・楽しい気分になれるかが大事です。食事をポジティブなイメージに上書きしていきましょう。
あなたが今どの程度の精神・体調なのかわからないので摂食障害かは断定できませんが、嫌な思いをした過去・あなたの現状を考えると、もし今より悪化してしまうとまずいかもな、という感じです。誰にでも可能性はあるんですけどね。
全く食べられないわけではなさそうなので安心していますが。
あなたが悪いわけではないのであまり気に負わず、あんなアホ教師のことなんて忘れてしまえ。
お知らせ
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
派遣社員の昇給0レス 25HIT 教えてほしいさん
-
紹介予定派遣0レス 53HIT おしゃべり好きさん
-
不整脈かもしれないのですが親に言いずらいです。5レス 117HIT 学生さん
-
賃貸・玄関付近で待ち伏せするオジサン6レス 174HIT 相談したいさん
-
洗濯干しについて5レス 122HIT ちょっと教えて!さん
-
家の鍵をかけない人いますか?
鍵あけてたら泥棒入られたとニュースでやってるね。 あける手間はぶける…(通りすがりさん12)
44レス 1000HIT おしゃべり好きさん -
洗濯干しについて
教育されてる段階??(匿名さん5)
5レス 122HIT ちょっと教えて!さん -
派遣社員の昇給0レス 25HIT 教えてほしいさん
-
無言電話
嬉しいお返事ありがとう(*^^*)でも私は、多分、お姉さんではなくおば…(匿名さん1)
6レス 149HIT 匿名 (20代 ♀) -
みなさんや周りの方の結婚相手は?
結婚生活を30年以上継続できてるベテランとかが、「フッw」って傍観して…(おしゃべり好きさん19)
19レス 278HIT おしゃべり好きさん
-
-
-
閲覧専用
連絡2レス 60HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
アルバイトの連絡2レス 96HIT 匿名さん
-
閲覧専用
仕事6レス 94HIT 相談したいさん (♀)
-
閲覧専用
助けてほしい6レス 144HIT 第三臓器 (30代 ♂)
-
閲覧専用
東京人限定、北海道について9レス 172HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
アルバイトの連絡
残念だけどそうですね。(通りすがりさん2)
2レス 96HIT 匿名さん -
閲覧専用
連絡
そうですね(匿名さん2)
2レス 60HIT おしゃべり好きさん -
閲覧専用
仕事
教えてくれても難易度が高すぎて理解できません。 裁判所からの書類も見…(相談したいさん0)
6レス 94HIT 相談したいさん (♀) -
閲覧専用
扶養内
お返事ありがとうございます。検索でみてはいるんですが、いまいちわかりづ…(おしゃべり好きさん0)
4レス 129HIT おしゃべり好きさん (40代 ♀) -
閲覧専用
新しい環境に行くかどうか
どこに引っ越すのですか?その先輩の住んでいる家や地域ですか? そ…(通りすがりさん9)
9レス 265HIT 匿名さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
50代バツイチ同氏の恋愛
50代バツイチ同士のお付き合いです。 彼を家に招待したり、泊めたりするのは世間的にどうなんでしょう…
23レス 632HIT 通りすがりさん (50代 女性 ) -
女の幸せは出産子育てのはずなのに
女の幸せは子どもを産み育てること」とはよく聞きますが、ならなぜ少子化なのでしょうか? お金がない、…
12レス 345HIT 育児の話題好きさん (20代 女性 ) -
🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ニャ~ン
🎊パンパカパーン🎉 🎉パパパーパンパカパーン🎉(*≧∀≦*)ヤホーイ😸ニャー …
30レス 328HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
40代の豊胸手術
女友達(44歳)が豊胸をしたいそうです。 この年齢で豊胸を考える事についてどう思いますか? …
10レス 301HIT ちょっと教えて!さん (40代 女性 ) -
旦那がむかつく。
旦那の態度に怯えながら生活する日々です。もううんざりです。でも子供がいるので離婚できません。 食あ…
11レス 254HIT 結婚の話題好きさん (20代 女性 ) - もっと見る