仕返しを考えなくするように頭を切り替えたい
私は今精神が崩壊しかけているのか
会社の嫌っている(過去に私をいじめてきた女)女の
悪いところを探してしまいます
悪いところは会社のルール反しているので
指摘されてその女は確実に怒られる内容です
探している自分もいやですし、探したところで
じぶんになにもプラスにはなりません
そういったことを探している自分が嫌になりますし
仕返しは自分のためにもならないことはわかっています
ただその女の顔を見るたびに吐き気がするぐらい
怒りもこみ上げ仕返しを探してしまいます
どうすれば頭を切り替えること仕返しを探さなくなるようになるのか
アドバイスをお願い致します。
辛いですね。人を憎むことは苦しいですね。既にあなたはご自分のすることは醜いことと理解していらっしゃる。でも腹立たしくて、、、
よく分かります。誰しも経験があるのではないでしょうか。わたしにもあります。今度こう言ってきたらこういう風に応戦してこうやってやろうとあれこれ考えてあげくに疲れ果てる。
恨んでいる人が今も幸せかと思うとそれだけで腹立たしく思うこともありますよ。
あなたはご自分もわかっていらっしゃるけれど、そんな憎む人のためにあなた自身の手を汚すことは損です。裁いてはいけない。それは我々の仕事ではありません。裁けば裁かれます。今はあなたご自身が幸せになることにエネルギーを使いましょう。先ずはその人から出来る限り離れましょう。出来る限り忘れられる所にいましょう。無関心になりましょう。一段高いレベルいきましょう。そんなやつは放って置いて。
苦しいけれどそれが一番貴女が傷付かず生きていけることのように私は思います。
あなたのこれからの人生が素晴らしいものだけで満たされますように…祈っています。
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