集中力やる気ない

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社会人さん（ 20代 ♀ ）
2020/02/22 13:58(更新日時)

初めまして、26歳女です。
仕事での悩みなんですが
新しい仕事や新しい職場で働くとき
緊張感がありつつもやる気もあり
一生懸命になります。
ですが数ヵ月～半年経つと
理由もなくやる気が全くなくなり
全てが面倒に感じ仕事をしたくなくなります。
したくなくなるとミスが増えます。
その波が何回もあります。
今は気持ち切り替えようとか自分を変えないとと思い
やる気だして仕事してます。
でも多分また数ヵ月してらやる気なくしてると思います。
最初はやる気なくすと眠くなり
睡眠不足かなと思ったのですが寝ても眠く
関係ないのかなと思いました。
やる気のない時期はミスして上司にたくさん怒られても
何も感じないのです。
これってただの気分屋？なんでしょうか
もともと小さい頃からだらしなくマイペースな部分あります。
どうしたらきちんと仕事に集中できるのでしょう。

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No.3008408　2020/02/21 19:31(スレ作成日時)

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No.1 2020/02/21 19:36
通りすがりさん1 ( ♂ )

最終的には
やはり自分のしてることで
お給料を貰ってるという
意識というか認識ですよね。

やらされてる訳ではなく
自身が望んでその仕事を
してるという気持ちでしょうか？

やらされてる感があるとダメだし
遊びでなく
そこにプロ意識に似た
お金を貰ってるから手抜きはNG
だという認識が必要だと
思います。。

No.2 2020/02/21 19:58
社会人さん2

すぐにすぐウツにつなげたくないですが、波があったり、いつも眠い状況とか、ウツっぽいところもありません？

No.3 2020/02/21 20:40
匿名さん3

心療内科に相談して集中力をあげるお薬貰ってみてはどうですか？私はそうしています。やる気だけの問題ではない気がします。セロトニンが出にくい体質なのかも。仕事に支障が出ていることを話せば処方して貰えると思います。

それか派遣に登録して数ヶ月ごとに仕事を変えるとかですかね？数ヶ月働いたら休息し元気が出たらまた働くというペースでも良いのでは？定期的に休まないと脳が働かなくなってしまうタイプな気がします。オンとオフの切り替えが上手く出来なくて疲労が溜まってしまうのかも。ずっと集中し続けるのは無理ですよ。

あとは難しい仕事に挑戦してみるとかですかね。簡単な仕事だと数ヶ月で覚えて慣れてしまい面倒になるのだと思います。刺激の多い現場やクリエイティブな仕事の方がいいかも。