会社で悲しくないのに泣いてしまいます

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あああああ（ XyR4re ）
2019/12/09 15:32(更新日時)

最近家事の忙しさ、趣味ができないことのストレス等色々あって、会社で最近情緒不安定になることが多くなってしまいました。
仕事中悲しくないのに、色々考えて突然号泣してしまったり、会社の飲み会で引くほど号泣してしまったり（記憶ないレベルに泣いてしまいます）と、自分でも訳わからないくらい涙が出てしまい、周りから毎日腫れ物に触るみたいな扱いを受けています。

それが逆にしんどいです。どうしたらいいでしょうか。

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No.2964936　2019/12/09 13:24(スレ作成日時)

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No.1 2019/12/09 13:31
匿名さん1

んー仕事中に私情で泣くのは違うと思う
みんながびっくりする気持ちもわかる

もう割り切って普通にあなたが接するしかないでしょ！
あんまり無理しないように！

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No.2 2019/12/09 13:51
匿名さん2

家庭では涙は出ないんですか？
もし出るなら病院に行くのがいいと思います。
家庭で出ないのなら、周囲に心配してほしいという甘えが潜んでますので、家庭でしっかり話し合ってみられて下さいね？
あんまり溜め込むと良くないから、家族の協力を仰いだり、家事代行サービスも検討されて下さい。
こういう非常事態のために、しっかり働いてるんですから、しっかり主張していいと思います。

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No.3 2019/12/09 14:03
社会人さん3

家事に関して負担を減らす、あとはもし仕事がきつく休みも少ないとなれば
転職など環境を変えると良いかもしれません。

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No.4 2019/12/09 14:23
匿名さん4

泣くのをやめる

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No.5 2019/12/09 15:27
あああああ ( XyR4re )

家庭ではいつも笑うようにしてます

仕事は辛くないです
もっと辛い人は沢山いると思いますわかってます
大変な人もいるのもわかってます

甘えなのもわかってるので辛いです
みんな趣味や夢を諦めて生きてるんだろうなって思ってます
趣味を諦めれば全部うまくいくんだと思います

なんで泣くんですかね
病気じゃ多分ないんですよね
それをわかってるし仕事も辞められないのに仕事を休んだらって言われるのも辛いです心配されてるのも辛いです

ここに書けるってことは元気なんですよね
甘えてる自分が辛いです