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離婚後の親子関係

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社会人
19/03/11 00:44(更新日時)

50歳で離婚した子供のいる母です。
夫婦問題と親子関係は別の話だから、離婚後も元夫と子供が連絡を取り合い、後から、子供から「昨日連絡あって、今日一緒にどこどこへ行って食事してきた。」と話してくれる時もあれば、多分会ってたんだろうと思うだけの時もあります。
話してくれた時は「そうか、会えてよかったね。」「どこへ行ってきた？」と、笑顔で話を聞くように心がけています。
私は不倫をして子供を捨て、相手女性と結婚した元夫を許すことはありません。
しかし、極たまにですが、元夫と子供が楽しんでる夢を見て、私が激しく泣く夢をます。
私がいなければ、父子は仲良く暮らせたのではないか？
我が子が大好きのに、元夫を慕う子供の気持ちに、元夫につぎは自分の子供に心を壊されます。

どうすれば自分の気持ちと子供の気持ちを、割り切って考えられ、心が乱されずに過ごせるようになるでしょうか？