究極シビアダイエット日記

レス12 HIT数 740 あ+ あ-


2017/10/31 19:35(更新日時)

【究極シビアなダイエット】
一日1食&断食中心の生活

⚫︎食べていいもの
無脂肪ヨーグルト
野菜&果物
チーズや魚

⚫︎絶対に口にしてはいけないもの
お菓子
パスタやパンなどの炭水化物

土日のどちらかはお休み期間

来年になる前に体重を2キロ減らす。

No.2553655 (スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.1

10/27

体重
朝37.1kg

No.2

こんばんは!

ダイエット頑張られるんですね

ですが現在を見ると充分やせられているようですが、
来年までということは何かあるのでしょうか?

No.3

>> 2 こんばんは^^
レスありがとうございます。
特に何かあるというわけではないのですが、区切りが良いので来年を越えたら新しい体重で頑張りたいっていう気持ちですかね。(╹◡╹)

No.4

10/27
お昼
バターナッツスクワッシュ430カロリー
パンプキンスープ250カロリー
ヨーグルト50kcal
はちみつ50kcal

朝&夜 無し

合計780カロリー

またまた食べ過ぎてしまった‥。
お腹が苦しい。
この食べ過ぎる癖なおさないと。

No.5

寝たきりの母が 主さんと ほぼ同じ体重です。

あばら骨が浮き出てガリガリです。

No.6

>> 5 レスありがとうございます。


私は身長がチビなので全然肋骨なんて見えないです;
太ももなんて男友達よりも太いです‥。
お母さまお大事になさって下さいね。

No.7


10/27
体重測定:36.6kg

No.9

36.8kg
昨日から+0.2kg

No.10


こんにちは。
身長は何㎝ですか?
よかったら教えて下さい。
心配しちゃいます。
👀


No.11

>> 10 こんばんは。
レスありがとうございます。
身長は、154cmです。
全然みんなから下半身デぶ、丸丸くなったねと言われるので痩せてないですよ泣
ご心配ありがとうございます😊
もっと運動もしてダイエット頑張ります!

No.12

>> 11
こんにちは。
怒らないで聞いてほしいんだけど、あなたの身長で30㎏台は病気です。
私はあなたとほぼ同じ身長だけどダイエットで45㎏になった時、それ以上痩せるなと怒られました。

周りの人が本当にあなたが言う様な事を言っているんだとしたら、いじめか何かだと思います。
信じないで下さい。

あなたが心から信頼している人に聞いてみて下さい。
あなたの事が心配です。



投稿順
新着順
主のみ
付箋

新しいレスの受付は終了しました

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧