Google sheet でシェアしてダイエット！

レス1 HIT数 311 あ+ あ-

ダイエット中
2017/09/15 01:57(更新日時)

興味を持ってくれてありがとうございます！

私は23歳大学生です。夏休み後にたるんだ体。なんと+6kg! 11月に着る予定のスーツが入らない！

ならば体を引き締め直す！運動！食事とカロリー調整！でも、1人だとなかなか難しい。。。管理(監視？)してくれる存在が欲しい。。。

そこで、昔使っていた、1日の食事・運動を記録するシートを誰かとシェアして、チェックしてもらおう！と考えました。お互いの1日をチェックし合ってアドバイスをし合えればいいなと思っています。

Google sheetはスマホから簡単に編集出来ますし、リアルタイムでシェアし合えるので、活用したいです。

私は、運動と食事をしっかり取ることがダイエット以上に健康的でキレイな人間に不可欠と考えます。筋肉と脂肪がある体は魅力的です。"食べるものは少ないほどいい" "体重計の数字は小さいほどいい" "細ければ細いほどいい" という考え方の人とは目指している理想が違うかなと思います。

ここまで読んでくれてありがとうございます。興味のある方はコメントしてください。gmailアドレスを教えていただければ、記録シートの見本も送ります。自己紹介もその時にさせていただこうと思います。

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No.2531981　2017/09/14 07:30(スレ作成日時)

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No.1 2017/09/15 01:57
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