45歳の地図

真面目にやります。

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まだ頑張ってるぞー！！


まだ肉は筋肉にならぬが、
挫けんぞー！

ふぅ。腹が減るぜー(T ^ T)

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ダイエット始めて1週間。
見た目、全く変わりなし.°(ಗдಗ。)°.

まあ、そうやろ。いきなりスリムになれるわけない。
元々長い目で見ようと始めたんだから、サプリは無駄にせんよう、筋トレ頑張ろ。

体に良いもん食べないとー
カロリーばっか気にしない事にした。
カロリー高くても美容に良いものもあるし。

ボチボチやりますー･:*+.\(( °ω° ))/.:+

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相当イライラする

仕事は丸投げされるし、今日こそ早く帰って、時間かけて夜ご飯作るつもりやったのに、また残業…

5時過ぎたから、家に電話して長男にご飯炊いてって連絡した。
帰ってみたら、長男ゲームに熱中。
慌てて米を洗い出す…
ここで相当腹立ったけど、我慢した。

時間も時間やし、塾あるしでお茶のいっぱいも飲まんとご飯作り、新物のさんまを次男が帰ってくる時間に合わせて焼いた。

したら『さんま？あとなに、その炊いたオカズ…てゆーか大根おろしないの？』

ムカムカしたけど、

『新物やで！さんま。お母さんも時間なくて手の込んだん作れんかってん。大根、ごめん、忘れてた』

って返したら

『大根おろしないん？さんまやのに？あり得んわ、下がるわ』

しつこくネチネチ言いやがる…

ブチ切れたので、財布持って大根買いに行ったよ(´、ゝ`)

大根を山のようにすりおろし、バーンと出してやった。

次男はまだなんか言ってたが、気を使った長男が次男に、お前謝れよ、とか、大根全部食えよとか言ってた。
ああ

イラつく

ダイエットに全く関係無かったよ。ごめん٩( 'ω' )و

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昨日も頑張ったよー
まあでも、キリよく1日からダイエット始めて良かったな。
まだ5日くらいしか経ってないのに、昨日は腹の肉が減ってないってブツクサ言ってたら、旦那が

お前、9月1日から始めたんやろ？
20歳のピチピチネーチャンでも、そんなはよ結果でーへんやろ。


(´⊙ω⊙`)確かに…。

筋トレやったよ。20分くらい。
増えたやん。

ご飯も普通に食べた。

今晩の夜ご飯なにしよう？
主婦になって、晩御飯のことばっかり考えてるわ。
あーやだやだ。

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昨日は
朝は何食べたっけかな…

昼は、旦那が買ってきたエビドリア。以外とカロリー低かった。
400キロカロリーくらい。

夜はカレー。
カレーの容れ物によそうと、たくさん食べちまうので、ご飯茶碗で。
溢れたらいややから、ホンマ少ない。切ない量よ…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
でも、トマトジュースとゆで卵食べたけどな。

あっ、朝は、春雨スープ！
買い置きしてあって、だーれも食べんから、私が食べた。あんま美味しくないよな、あれ。
カロリーはかなり控えめやけど。

ちゃんと筋トレやったよ。
その上、ルームバイク？あれを15分くらいは漕いだか。

アレ、ひまなんよなあ。だから、ダイヤのエース読みながら…
長男の愛読書。彼は野球をとっても好き。プロ野球は勿論、センバツも欠かさず見とる。
愛読書はダイヤのエースと、メジャー。
なのに、本人はバスケをしてた。
全く野球を見ない、本も読まない次男が野球やってる。
長男、普段シャドーピッチングを欠かさない。次男は素振りすらしない。

変なの…･:*+.\(( °ω° ))/.:+

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書くの忘れてたけど、毎晩トマトジュースを飲む事にしてる。
ごはんの前に飲むと、お腹膨れるし、美容効果も期待出来るし…。
あと、もずく酢ね。
黒酢のやつ。黒酢は代謝をあげるらしいから…。
あたし、10年くらい前今ほどは太ってなかったけど、ダイエットやって、8キロ痩せたのよー。
食事制限やりすぎてさ、結局リバウンドしたよ。
だから、今回は夜は米を抜く、カロリー高いものは避ける方向にして、朝と昼は無茶しない程度に、普通に食べる。腹が減っては仕事が出来ぬ。

身長と体重は書かないの。
あたしは負の感情が強すぎると、頑張れないタチで、体重計に乗れないのよ…。怖くて。
でも、12月には健康診断があるから、絶対乗らなきゃなんで
それまでには見た目50キロくらいにゃなりたいわ。
45歳やし、中々よ。本当に痩せれなくなったし、頑張りが効かない。
でもやるしかない！

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昨日は息子に携帯取られた。
彼女ができたみたい
受験生やのに、大丈夫なんか。


さあ、昨日もちゃんと筋トレやった。
スクワット50回、立ち腹筋30回、普通の腹筋30回。
まだ2日目やのに、腹がいたい…

朝はごはん、漬物、味噌汁

昼はパンとコーヒー

夜はサラダと胸肉の唐揚げ

以上。
今日も頑張るわ。

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9月になった。

言い訳はやめて、ダイエットしよ。
今朝は、ゆで玉子とトーストと、ブラック。
昼はお弁当。自分で作ったやつ。
夜は、マグカップにトマトジュースをなみなみと注いで飲んだ。
もずく酢。酢まで飲んだ。
おかずの豚キムチをちょっとだけ。

んで、さっきとうとうメタルマッスルを六錠のんで、10分筋トレ。

たった10分？って思うでしょ？
でも、今迄運動なんかしてないからその10分が大変なの。
一応、筋トレ5分でも毎日やってると効果ありらしいし…。

まあ、体が慣れてきたらもうちょっと出来るかも。

さあ、この腹の肉をやっつけるわよ〜！
頑張るわ、あたし。

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そんなこんな言いながら、まだ袋を開けられないでいる…

丁度、生理が終わったし今日からがんばろ！って思ったのに、仕事が忙しくてしんどくて、筋トレ無理


はい、太ってる人の言い訳出たよ。

あたしは自分を貶すことでやる気を出すタイプなんで、ちょっとエンジンが掛かるまで、自分を貶しに来ますわ。
リアルじゃ、旦那も子供も
『ママそんなに太ってない』
っていうし。貶してくれない。

今は亡きあたしの父。
あたしが太ったら貶してくれたっけなあ…

ダイエットに熱が入ったモンよ…


あたし、Mじゃないからね！
∩^ω^∩

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最初はね、あたしもなんもしないでサプリだけ飲んでた。

まあ、最初の一袋はいいよ。
500円だもんね。

けど、2袋目どうよ。
封を切れないわ。

勿体無い…。7000円もすんのに、無駄に飲むってどうよ。

悩むあたし。
悩んで、またメールした。

返金は良いから、とにかく次は送らんといて。勿体無いから。飲まんから。って。

けど向こうも商売やからね、簡単には引き下がらない。

やり取りを続けるうち、向こうが折れる気配がしたわけ。

けどさ、ホントにそれで良いの？
無駄に出来ないから、口にしてないサプリを見つめ…

あたしも45歳。

代謝も悪い。このままおデブおばさんになるなら、
やってやろうか、メタルマッスル。

あたしは、定期購入をはらに決めた！

あたしも働いてる。

旦那も口には出さんが、メタボな嫁はイランはず。

静かな闘志が湧いたわけ。

前置き長い？

まあ、こんなスレ読んでるくらいだから、暇だしダイエットに興味あるんでしょ？

レスはして頂けないけど、長男が中学を卒業するくらい、来年の3月。

あたしが、せめて11号のスーツが着れるまで、見守っててよ。

因みに、あたし…


XLサイズ。

内緒だけど。

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サプリに頼るのは、運動や食事制限に自信がないから。
飲むだけで痩せるなら、こんな嬉しいことは無い。
けど、Gacktオススメのこのサプリ、飲むだけでは痩せません…

500円という価格に惹かれて買っちゃった笑っ

けどこれ、500円じゃあ済まんわけよ。

ちっちゃ〜い字で書いてあるの。

初回500円で買った人は、あと4ヶ月、定期購入して下さい。
価格は約7000円。

マジか！(◎_◎;)

お金無いわ！

即次回購入は断るメールを入れるあたし。

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ある日、ふと気付いたのよ。

あたし、めっちゃ腹出てない…？

うん…妊婦のよう。

軽〜い気持ちで、（ちょっと酔ってたし）宣伝広告をポチっ。

それが、Gacktのメタルマッスル。

痩せた〜い！これ、飲んだら腹筋割れる？マジで？こんなメタボな腹でも？

まあ、安易な気持ちで。

2、3日ですっかり後悔するあたし。
何故って…

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自スレにしようとして、参加者を締め切ったら、自分まで追い出された。
ビックリ。斬新笑っ
自分が参加出来ないスレって。

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