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糖質制限している方に質問

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匿名( 6xr7Sb )
16/12/01 07:19(更新日時)

糖質制限している方に
質問です。

具体的にどのようなことを
していますか?

具体的にどのような変化が
ありましたか?

No.2405081 16/11/30 19:40(スレ作成日時)

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No.1 16/12/01 07:19
名無し1 

一番先に食べない
19時以降は食べない

今年8月からスタートし
一か月で-5kg
二か月で-8kg
その後
守ったり守らなかったり
でも
体重は-8kg維持してますよ

これ以上痩せる必要ないので
これで打ち止め

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