おかゆダイエット

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痩せたい！
2016/10/28 22:12(更新日時)

アラフォーです
体調を崩しおかゆを食べていたら1日で1キロ痩せました
体調不良も重なって痩せたのだとは思いますが、このままおかゆ＋少しのおかず、というメニューを数日又は数週間続けたらまだ痩せますかね？
アラフォーで筋肉量も落ちたせいか、なかなか痩せなくて頭抱えてます

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No.2393060　2016/10/28 09:54(スレ作成日時)

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No.9 2016/10/28 22:11
痩せたい！0

沢山のアドバイスをありがとうございます
ただですね、おかゆだけでなくおかずは食べるつもりです
スレに載せてるんですがね。
運動は仕事でかなり歩くので大丈夫です！
このままご飯はおかゆで頑張ってみます！

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