検証！断食ダイエット、コーラックダイエットって痩せるの？

まず断食ってどれくらいつらい？？
について。

一日目はそんなにつらくありません。

ですが基本、
お昼過ぎ（13：00~）、夕方過ぎ（18：00~）に過度な食欲を感じます。

空腹を忘れるためにはどうするか。
それは趣味に没頭する、其れしかないと思います。
あとはバイトを入れたりとか…。

本格的に辛い、と感じ始めるのは３、４日目あたりから。
このころになると空腹＜眩暈になります。

そして一度食べると雪崩崩しのように食べます、食べます。
ダイエットは意思との勝負、痩せれるか痩せれないかは意思の問題だと思っています。

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たくさんレスありがとうございます。
ご忠告痛み入ります。

正直なところ私も
絶食+コーラック＝？？？

な感じなのでそれも合わせてどうなるか調べたいと思います。
絶食＝痩せる
というわけでもないのも知っています。
余分な水分が落ちるだけですよねｗ

それでもやってみます。
ちなみにひと月ほど前から夜抜きダイエットしているので一応地道なダイエットはしています。

死ぬまでやるつもりはありません。勿論です。

とりあえず、
家にあるのはハーブコーラックなので通常のを買ってこようと思います。

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>> 10 あえて言うなら今回のダイエットは自己満です^^
理由なんかありません。
私がしたいからするだけ。
それだけです。
腸内を空にしたいわけじゃありませんよ。
ダイエットしたいからしてるんです。

御気に障りましたらこのスレの閲覧は推奨いたしません。

• << 13 心配で色々と書きました。私も以前はあなた程ではないですが、むちゃなダイエットをしました。 目標体重だとを設定してますか？ それとも、絶食にどこまで耐えられるか？ 老婆心ながら、せめて水分と一緒にサプリメントぐらいは摂取してはどうかしら。

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書き忘れましたが、このダイエットの責任はすべて私にあります。
どなた様にもご関係はありません。
そしてこのダイエットは自己満足です。
このスレは私の自己満足に付き合って下さる方に見ていただければと思っております。
ご忠告はしっかり心に受け止めておりますし、ダイエットのしすぎで摂食障害になった人が私の身近にもいるので
同じ過ちはしないと肝に銘じております。

記録はこのまま続けてゆきます。
不満がある方は申し訳ありませんが閲覧を推奨いたしません。

また、これからはそういった関係のレス返しはしません。
宜しくお願い致します。

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