さて、どうなりますか?!

レス500 HIT数 7085 あ+ あ-


2017/05/31 18:28(更新日時)


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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  ∪∪

いろんな、びょうきもち


はじめにはっぴょう!なかまあつめはしとりゃせん。



16/09/21 12:20 追記
かんたんなスペックはっぴょう

せいべつ:♀

1トンみまん


No.2379525 (スレ作成日時)

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No.1


すうしゅうかんぶりにプールに。

いきたかったが、さまざまなじじょうにはばまれていけなかったのである。

ちなみに、すうしゅうかんまえにはりきっていためたひじはまだいたい。

  ∠ ̄ ̄フ
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ぶーぶーいうてま。

No.2


いま、たべたいものは31のクッキーサンド。

かいにいかれまてんので、たべれないだけです。


びんぼうなでぶってわけでさーよー。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
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ぶーぶーいうてま。

No.3


いっしょうけんめいにプールでうんどうした。

が、はらもへってめしもくった。

それだからでぶるんだといわれるかもしれないが、はらはへるのはしかたねぇじゃねぇか


  ∠ ̄ ̄フ
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ねぇ、エフさんのおでんはおゆあじなの?

と、ぶーぶーいうてま。

No.4


あさいちにやることはまずくすり。

さいきん、いつになにをのむかむずかしい。

  ∠ ̄ ̄フ
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ぶーぶーいうてま。

No.5


ちょうしょくは、安物クロワッサン。

くっそまずいうえにににんまえくうことなったひさん。

  ∠ ̄ ̄フ
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どうせならうまいもんくって太りたい。

ぶーぶーいうてま。

No.6


やっとこさのすいみんをむさぼっていたらおこされた。

かじエクササイズをしたので、いのちをほじゅうしようとかいものへ。

クリーニングてんがもうすぐあくがまってられないのがざんねん。

いのちを5ほんかうと2、5㎏に、エクササイズにしようとひだりうをだいひょうでがんばってもらうことに。

  ∠ ̄ ̄フ
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 人__ノ
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いのちのみずは〇か〇ー〇だ!


ぶーぶーいうてま。

No.7


さて、そろそろひるめしだ。

はらはへる、はらはへるへる、はらはへる。


  ∠ ̄ ̄フ
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ぶーぶーいうてま。

No.8


どうもちょうしがわるいとくすりをプラスすることに。

メンタルけいのくすりはきほんてきにいのちのみずでふくよう。

まだとうにょうびょうにはなってはいませんが、もうなってもいいとおもってます。

  ∠ ̄ ̄フ
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ごめんよ、おいらのないぞう。

ぶーぶーいうてま。

No.9


いのちのみず3かんめ。

きょうは、ひどいな。

  ∠ ̄ ̄フ
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ぶーぶーいうてま。

No.10


グェー。

さすがにきもちわるい、むねやけ。

ひるのくすりまだだった。

  ∠ ̄ ̄フ
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 人__ノ
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ぶーぶーいうてま。

No.11


こなくすり4ついっきはいまはつらいので1つだけ

  ∠ ̄ ̄フ
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 人__ノ
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ぶーぶーいうてま。

No.12


ひざとふとももしゅうへん

にのうでしゅうへん


むねのじょうぶしゅうへん



  ∠ ̄ ̄フ
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トレーニング。

おわって、いきがあがってぶーぶーいうてま。

No.13


めしをくったが、なんだかもやもやで、れいぞうこにあるチョコすうきれ

  ∠ ̄ ̄フ
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ぶーぶーくってま。

No.14


あるく、あるく、ぶたあるく。

ようじをかれいにすませてあすのしょくりょうもかくほ


  ∠ ̄ ̄フ
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 人__ノ
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ぶーぶーいうてま。

No.15


やしょくはいまのところなし。

いのちのみずは、からだがきょひっているので、ウ〇ル…にへんこう。
おとなしゅうに、くすりのむ。


  ∠ ̄ ̄フ
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たんさんがすきだ。


ぶーぶーいうてま。

No.16


いのちのみず、ほきゅうちゅう。

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ごくごくいうてまー。


No.17


ちょうしょくまえのくすりがのめなかったのでまたあとで。

ちょうしょくにまたいのちのみず、これでほぞんぶんラスト、もうすでにのみたいきはないがのんでいる、きょうふである、ホラーである。

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しょくごのくすりはんぶんわるひだ、めんどうだ。

ぶーぶーいうてま。

No.18


ちょうしょくまえのくすりをぶじにのむ。

きょうはまだおなかがへらないけはい。

  ∠ ̄ ̄フ
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ぶーぶーいうてま。

No.19


やっぱりきました、はらがへったのでひるめしです。

  ∠ ̄ ̄フ
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 人__ノ
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せんじつ、エフさんでみたプリンずきのためのプリンパフェだったかな?そういうのうまそうだった。
エフさんは、あれけいはやばいっ。

ぶーぶーいうてま。

No.20


ひるのすいみんほきゅうをとったら、はらがトイレにてすっきりして、へる。

れいぞうこにあったチョコのバラエティーパックかな?があり、3ひら(ちいさくひらたいのでたんいんはひら)たべてすくわれる。

  ∠ ̄ ̄フ
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またおなかがぐーぐーいうてま。

No.21


ゆうはんがこいしいじかんになってきた。

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ぶーぶーいうてま。

No.22


おねびきシールにつられてかったらまずかった…きちょうないっしょくが、がっかりなものになっちまった。

  ∠ ̄ ̄フ
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くよくよいうてま。

No.23


ごみすてついでに、うでとけんこうこつのエクササイズかんこう。

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いたいっ。

ぶーぶーいうてま。

No.24


さむくなり、おふろをりようできるチャンスがふえてほくほくだ。

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うっすら、あっかいぶーぶーだぜ。

No.25


ちょうしょくまえのくすりもかんりょう。

ちょうしょくもかんりょう。

  ∠ ̄ ̄フ
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くすりをまた忘れた。横になったのに。

ぶーぶーいうてま。

No.26


たいやくをはたした、がんばったらはらがへった。

ひるめしにははやいし、オヤツをさきにしちゃうことにした。

いのちのみずもかってやることにした。

  ∠ ̄ ̄フ
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ぶーぶーいうてま。

No.27


からだじゅうにむすうにあるじわれ、あらたなばしょをみつけた。

みためはいたそうなのについたときにはわからない恐ろしさ。

  ∠ ̄ ̄フ
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びりびりさけてま。

No.28


しゅんさつのかじエクササイズかんこう。

  ∠ ̄ ̄フ
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 人__ノ
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ひるめしは、3じかな。

ぶーぶーいうてま。

No.29


きょういのじじつをこっそりはっぴょうしよう!

ぱんぱかパーン!  

  ∠ ̄ ̄フ
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たいしぼう50%こえてるんだぜ。

しぼうせつながれそういうてま。

No.30


ふたたびかじエクササイズかんこう。

ごはんをたべおわると…

  ∠ ̄ ̄フ
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さみしくなる、ぶーぶーいうてま。

No.31


ほんじ~つはぁ~、ごごぉからのぉ~、よていがぁ~スムーズぅ~にこませたのでぇ~~~

ごほうびにぃ~いのちのみずぅ~かってみたぁ~

  ∠ ̄ ̄フ
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エレベーターガール風に読んでみよう、いうてま。

No.32


かくとうへん。

『きょうはめっちゃがんばったし、ごほうびにいのちのみずかおう』

『そんなもんでいちいちごほうびしとるからこえるんぞ、それにあさのんだがや』

『でも…』

『でもも、だってもあらへん、あかんもんあかん』

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ここで、しょうぶがついたようにおもいますが。

このかっとう、ごほうびほしいほしいちゃんは、もしかりにいったんここでひっこんでも、つぎにモンスターごほうびほしいほしいちゃんになってさいとうじょうするのです。

そうなったら、いのちのみず1ぽんどころのさわぎではなくなります。

ここで100えんちょきんしてすてきなものをかうちょきんとかができるのは、じょしりょくたかめなあなたがた、しぼうりょくたかめなわたしは、ごほうびはたべものです。

  ∠ ̄ ̄フ
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ここで!WHOだったかな?たんなるにほんのちょうさチームだったかがだしたほうこくしょで、ねんしゅうがひくいほどエンゲルけいすうがたかいとほうこくされてます。

たべることって、わずかなおかねでもすぐにたのしめることですもんね。

それにおかねもちはふとってもすぐにさまざまなてをつくしてやせるでしょ。(ちょっとひがみっポイわね)

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長々ぶーぶーいうてま。

No.33


エクササイズ!うちももとうでしたよ

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むっちむちいうてま。

No.34


たんさんすいがのみたいよるをぶじにやりすごして、ちょうしょくまえのくすりものんだぞ

  ∠ ̄ ̄フ
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 人__ノ
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ヨーグルトかいわすれた。

ぶーぶーいうてま。

No.35


きょうはアクティブ~にかつどうして、ひるねしてまたアクティブ~

  ∠ ̄ ̄フ
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ぶーぶーころがりまわってま。


No.36


とちゅう、たっぷりきゅうけいとりながら、とほじかんはいちじかんはかくほ!

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がんばった、というてま。

No.37


ちょうしがよいとバイクにのってでかけたら、こうはんまるごとじごくだった

  ∠ ̄ ̄フ
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にくがすべてをはばみます。


ぶーぶーいうてま。

No.38


ひるにパンをごうゆうしてしまい、はんせい。

しまりかけのプールとジャグジーで、ささやかながらうんどう。

したのに!!

  ∠ ̄ ̄フ
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あくまのささやきで、31をごちそうになることに。

おいしかったが…ぶきゃぶぎゃーいうてま。

No.39


あすのかいだしを7でしているとすごくおいしそうなロールケーキをみつけて、めがハートに。

なんとかふりきってあすのごはんをかってきたくしてバランスがわるいのにきがつく。

  ∠ ̄ ̄フ
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ロールケーキにふりまわされすぎですやん、ぶーぶーいうてま。

ちょっとやせたらたべようかな、それまでうってるかな、さらにぶーぶーいうてま。

No.40


よなかにどうしようもなくいのちのみずをのむ

  ∠ ̄ ̄フ
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 人__ノ
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あってよかった。

ぶーぶーいうてま。

No.41


きょうはどんより、きのこうごきすぎたかな。

ちょっとかじエクササイズはシュンサツ。

  ∠ ̄ ̄フ
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で、またいのちのみずのんでるぞ。

だからだめなんだぞ、ぶーぶーいうてま。

No.42


きたいしていたひるごはんがまずかった。

たちなおれない。

  ∠ ̄ ̄フ
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ぶーぶーないてま。


No.43


かじエクササイズかんこう

  ∠ ̄ ̄フ
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 人__ノ
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ぶーぶーいうてま。

No.44


かいだしエクササイズかんこう。

ゆうはんもいまいちだったのがざんねん。

あたらしくチャレンジしたたんさんすいはまずかったのもざんねん。

  ∠ ̄ ̄フ
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 人__ノ
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ぶーぶーいうてま。

No.45


にょ~んとしんどい。

くすりをのんでみた。

  ∠ ̄ ̄フ
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なおっておくれというてま。

No.46


あさめしはバランスじゅうしでまずまず。

  ∠ ̄ ̄フ
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ぶーぶーいうてま。

No.47


ひるめしのかいだしにいけずにわるめしに。

  ∠ ̄ ̄フ
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 人__ノ
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がっくしいうてま。

No.48


ゆうはんがね、いくよていのみせがやすみでいけず。

きゅうきょいったみせはえいようかたになっちまいました。

つきあいでびょういんでまちちゅう。

よるにプールいくよていだがなんだかすっかりつかれた。

  ∠ ̄ ̄フ
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 人__ノ
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げふげふいうてま。

No.49


きょうは3しゅくくったがおいしい!とおもうものはたべれてないな。

プールいってきま。

  ∠ ̄ ̄フ
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 人__ノ
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ぶーぶーいうてま。

No.50


やべぇ、しんどいと思いながらうんどう。

のちほど、ジャグジーでかんじのよさそうなごふしじんにまじがおでしんぱいされた。

  ∠ ̄ ̄フ
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 人__ノ
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ぶたがプールでいきだおれかけてますよ、いうてま。

No.51


あまりのはらへりにコンビニにはしり、おでん。

いきかえりました。
はやくゆうはんをたべてうんどうちゅうにしんどくならないようにさくせんしっぱいである。

  ∠ ̄ ̄フ
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ぶーぶーいいつかれま。

No.52


いらいらしてねれないのとで、

いのちのみずをかいにいくことに。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.53


けさはだいすきななっとうまき♪

しかし、はいしゃがあるのをわすれてた。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
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 人__ノ
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もう、しょうがねぇわな。

ぶーぶーいうてま。

No.54


たっぷりほうでんしておつかれ。

ちょっとやせてからのはずの7のロールケーキはさくやにきょうたべることになって、ひるめしまえってことでくった。

ローソンとたして2でわってほしい。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
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 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.55


ひさしぶりのコストコ。

あいかわらずひろいな、えっちらおっちらあるいてきました。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
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 人__ノ
  ∪∪


ぶーぜぇーいうてま。

No.56


じんせいはつのスターバックス!

ながいカタカナののみものがのみたかったぁ。

あまくてむねやけをおこすハプニング。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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 人__ノ
  ∪∪


スターバックス、たけぇけどうめぇというてま。


No.57


こんやもいのちのみずをのむつもりなので、なんのたしになるかわからないが、やらないよりましだ!

っと、きょたいをゆらしてショッピングモールないをひっしであるく、いきがあがり、あしがいたい。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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 人__ノ
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これが、げんじつ。

ぶーぶーいうてま。

No.58


しょくぜんやくをのんだらうぃっとなる。

こなくすりがすうしゅるいあるのをまとめたのんだからだろう。

れいぞうこにさくやかったちょっとめずしいジュースをのんできばらししようとする。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


まずかった…よけいにまいった。

ぶーぶーいうてま。

No.59


ミニっとぜんしんうんどう。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぜいにくがじゃますぎます。

ぶーぶーいうてま。

No.60


かはんしんとじょうはんしんのミニエクササイズかんこう。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.61


ひるごはんはかなりヘルシーなラインナップ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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 人__ノ
  ∪∪

しっそよ、あなた。

ぶーぶーいうてま。

No.62


じこしょうかいをするなら

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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 人__ノ
  ∪∪

どうも、にんげんっぽいかたちをしたにくのかたまりです、というな。


とかまぁ、ぶーぶーいうてま。

No.63


さぁ、あるくぞ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

めしもくう。


ぶーぶーいうてま。

No.64


ぜんくつができない。

ふくらはぎがバリバリになっているようす。

さいきん、きゅうにうごいたからか。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.65


かじエクササイズを3つもかんこうした。

あせをかいた。

あしたは、ゆきがふるかも。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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 人__ノ
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ぶーぶーいうてま。

No.66


かじエクササイズついか。

たいちょうふあんがありさらにくすりついか。


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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 人__ノ
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くすりだらけ~―

ぶーぶーいうてま。

No.67


ミニってかじエクササイズついか。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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 人__ノ
  ∪∪


あすはやりがふります。

ぶーぶーいうてま。

No.68


かいだしちゅうにおもいだし、こうはんはいしきあるき

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーあるいてま。

No.69


ふだんさけるものもゆうはんでくってみることにした。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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 人__ノ
  ∪∪


ふつうにくえてよかった。

ぶーぶーいうてま。

No.70


だうんです。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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 人__ノ
  ∪∪

お疲れぶーぶーいうてま。

No.71


にやれんぞくねむれない。

ねむいくすりはあれこれのんでるのに。

いのちのみずをかいに行きダメおしのくすりをのむ。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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 人__ノ
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ねれんとふとるよ。

ぶーぶーいうてま。

No.72


さそわれてまちへ。

かわいいようふくがいっぱいだがどれもきれず、かねもない。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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 人__ノ
  ∪∪


りょうほうともに、ぶーぶーいうてま。

No.73


きょうもそこそこあるいたよ。

あこがれのひとがのってるざっしをかってみた。

ついでにインテリアの本もかってみた。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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 人__ノ
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なりてぇもんです、ぶーぶーいうてま。


No.74


いのちのみずをのどがいたくなるぐらいぐびぐびのむのがすき。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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 人__ノ
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にくはぶよぶよいうてま。

No.75


わたしのわるいところは、70%じぶんのせいで、30%はふうんだとおもってる。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
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 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.76


いのちのみずを1にち1ぽんにするどりょくをしてみようとおもう。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

炭酸水はのみま。



ぶーぶーいうてま。

No.77


もうすぐいのちのみずがのめる。

けど、のんだらあさがたにのみたいときにのめないんだよね。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.78


エンジンがかからない

そろそろうごきださないと

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。


No.79


かじエクササイズかんこう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.80


かじエクササイズをまたかんこう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.81


せっかくあるいたのに

おかしくっちまった

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぐぅわんぐぅわんいうてま。

No.82


あさめしのぱんもくった

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


もう、どうでもぶーぶー。

No.83


かじエクササイズかんこう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.84


ちょうしょくはぬきでいけました

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.85


どうしても、ラーメンセットがたべたくなり、くっちまう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

からあげがひどかったー

もういかね――

ぶーぶーいうてま。

No.86


プールにいくよていがとんざ

しつないをあるくいつものコースもプールいくよていでショートぎみ

ちょっとでもましになるかとはんしんよくをすこしやってみた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


しんぞうばくばくいうてま。

やっぱ、あわんのぅ。

No.87


かじエクササイズかんこう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.88


にのうで、けんこうこつエクササイズ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ギシギシいうてま。

No.89


ひさしぶりにラジオたいそう。

だいいちしかないDVD。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

はやくてついてけね―

ぶーぶーいうてま。

No.90


かじエクササイズかんこう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


いろいろいっきにやりすぎて、

びーぶぅーいうてま。

No.91


きょうはかなりがんばったけど、もうひとふんばり!

すこしまわりみちしてかいものにいくぞ――

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


きあいぶーぶーいうてま。

No.92


やさい・やさい・やさい、ゆうはんはやさいがいっぱい

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

もりもりくうてま。

No.93


はらがへったー

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.94


いまからあさごはん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

のんびりぶーぶーいうてま。

No.95


きのうあれこれやったからか

こしをはじめ、はにあしにあちこちがいたい

しかたないのでくすり

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ろうじんなみなたいりょく

ぶーぶーいうてま。

No.96

くすりのんでふっかつ!

ひるごはんのパンがうまかった―

かじエクササイズはりきった


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

よるはよていとおりプールにいくぜー

鼻息ぶひぶひいうてま。

No.97



きのうは、プールで45ふんかんももがいた!


ゆうはんがうまかったな~


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。


No.98


かじエクササイズ2しゅしたぞ―

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.99


かじエクササイズかんこう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.100


きのうはめずらしくほぼいちにちおでかけ―

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.101


かじエクササイズからのラジオたいそう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぜぇーはーいうてま。

No.102


かじエクササイズかんこう

もういっかいかじエクササイズがまっている

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.103


きょうは、いつものばいとおまわりしてかいものにいったよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

まぁ、こんなんじゃにくはびくともせん。

ぶーぶーいうてま。

No.104


ぶーであることで、たにんにきずつけられることがあります。

りふじんだとおもいます。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶひぶい泣いてまぁ。

No.105


ひるにかじエクササイズとちょいとかいものでちょいとあるいたが、そのぶんくった


よるはラーメンをがまんしてヘルシーめし
ラーメンうまそうじゃったなぁ。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


さて、あるくぞとぶーぶーいうてま。

No.106


きゅうけいじかんをのぞいて1じかんはんはあるいた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

あしがパンパンいうてま。

No.107


いつものびょういんからとばされることにきゅうきょなりいくことに

おもわぬことでしたが、やく1じかんぐらいあるくことになりんした

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

いたいとこはずっきずっきだけど、いいてんきでよかった~

ぶーぶーいうてま。

No.108


さくやはすこしあるいたの

しょくせいかつは、ただいまもっかきょうせいちゅうがんばりちゅう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.109


またきゅうのつういんで、あるいた―

せんじつよりはすくないけどね、でもしんどかったしつらかった―

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.110


いまちょっとやってみているのが、グルテンフリーダイエット!

こまかくげんざいりょうをチェックしてないけど、めんるいとパンをさけてます

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


めんもパンもすきだ―

ぶひゃぶひゃ、いうてま。

No.111


かじエクササイズかんこう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.112


かじエクササイズをちょこちょこ

いたみがひくまでびくびくなせいかつ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


こまったなぁ、


ぶーぶーいうてま。

No.113


きょうはちょっとイベントに。

はやめにはやめにひきあげ。

むねがぐーとくるしくてあせった。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ひよわではもうすまないぶたさんである。

ぶーぶーいうてま。

No.114


のみものがなかなかかえなくてひさしぶりにいのちのみずをかうことに。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

なんか、あんまおいしくなかった。

おかしいな、いうてま。

No.115


イベントにてグルテンフリーをひるだけかいきん。

だれかといっしょのときはきまりもすこしゆるめ。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


さすがにイベントで、じゃこちらもやめるとつれにいわれるとこころぐるしい。

ふだんはぬけてるんだけどね。

これこそほんとにぶーぶーいうてま。

No.116


きのうはよる、かいしょくでしたので、けさはのむヨーグルトを。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


いちおう、ちょうせいのつもり。

ぶーぶーいうてま。

No.117


かじエクササイズにはげむ

いたみがずきー、ズキーンとしゅつげん


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


てきだらけである、

ぶーぶーいうてま。

No.118


クリームをつけてあしのうらをマッサージ

けっこうそくしんされるかな

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.119


しょくじきろくさいかいしました。

ただし、いぜんみたいにカロリーをいちいちこまかくしらべたりはしてません

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ばくぜんとね。


ぶーぶーいうてま。

No.120


きょうはつういんですこしだけどあるくのといたみとめなどのくすりがきれたのでおとなしめ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

よるにプールはむりかなともくろみちゅう。

きょうのびょういんはまちじかんがなが~い。



ぶーぶーいうてま。

No.121


いったぜ、プール、いつもとおりくらいやった

いたくなるかな…ドキドキ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


いのちのみすがやっぱりいぜんみたいにおいしく感じられない

ぶーぶーいうてま。

No.122


てんきがいいのでおさんぽ

あさごはんきゅうけい15ふんぐらいぐらいはさんでやく2じかん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

とろとろあるき。


かえったらすわるのもたつのもこんなんです。


ぶーぶーいうてま。

No.123


こんなおぶたさんのゆめはマラソンをすること

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


すてきなユニフォームきてはしってみたい


ぶーぶーいうてま。

No.124


かじエクササイズにけんこうこつたいそうなどしとる

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


きのうのきんにくつうはセーフなようだ。

ぶーぶーいうてま。

No.125


ラジオたいそうするまでのたいりょくはのこっていないので、

ネットでみたたいそうをやってみた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


かなりよさそう、つづけてみよう

ぶーぶーいうてま。

つづくかな…


と、さらにぶーぶーいうてま。

No.126


にちようにいっかいだっせんしたもののまだグルテンフリーじっこうちゅう

にちようにかったやきかしが1つあるので、ちかちがまたいちどグルテンフリーをかいきんします

うどんのコマーシャルがたまなくそそります

だいすきなマカロニサラダをたべたい

よくいくスーパーはパンやをつうかしないとすすめないじごく

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


よっ、グルテンパラダイス!

いつまでつづくかおおざっぱグルテンフリー

ぶーぶーいうてま。

No.127


かじエクササイズしてからきのうのうんどうしてみたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ききます。

ぶーぶーいうてま。

No.128


あかーん

あきまへーん

パンがくいとうおま


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ばくはつすんぜん、いっかいたべちまうかな

ばくはつしたら…めもあてられない。


ぶーぶーなやんでま。

No.129


おめあてのパンがなかったので、

ぶじにグルテンフリーぞっこう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ちょっとホッとしつつ、せつないな

ぶーぶーいうてま。

No.130


きょうは、ごごからうごっきぱ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

もりもりだわさ‐

ぶーぶーいうてま。

No.131


よるはすこししかあるかなったので、きれいにあるくいしきをしたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

せなかぴきーん。

ぶーぶーいうてま。

No.132


こしにふたんのかけないしたはらたいそう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

うにむに


ぶーぶーいうてま。

No.133


やせこうかがあるというクリームをこうにゅう

こうかのほうはいかに?!

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

きにしてさわるってことだきっとだいじよね

ぶーぶー、そうしんじてま。

No.134


ノリノリのおんがく♪にあわせてちょっとたいそう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


たいそうというよりストレッチかも

あすにひびかないようにしなきゃ



ぶーぶーいうてま。

No.135


かたみち20ぷんあるいてつういん、

かなりつかれて、ひるからはべつのつういんがあるからくるまでいけばよかったとこうかい

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

びょういんのかがみにうつるにくのかたまりぐあいのわがからだにこわくなる。

がくブル、いうてま。

No.136


ひるにグルテンフリーをかいきんしました

おもったほどじゃなかったな

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


またグルテンフリーします

ぶーぶーいうてま。

No.137


やせクリームはだにとうか
  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.138


れいのエクササイズかんこう

ぷるぷるします

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

かんぶにはれがまたでてきてこまったこまった

うんどうしないほうがいいかな

ぶーぶーいうてま。

No.139


おきにいりきょく4かいぶん、ストレッチ&ミニたいそう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


からだのあちこちからひめいがきこえます

にくがおもすぎます

ぶーぶーいうてま。

No.140


ひるに、なんとなくのながれでパンくっちまいました

おさそいによわいッス

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ちょっとこしまわりがましになったような?

れいのエクササイズでピンポイントできんにくつうです

ぶーぶーいうてま。

No.141


きょうはかじエクササイズもばっちり

ひさしぶりにふつうのかいてんすしにいった

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

100えん、ばんざい!


ぶーぶーいうてま。

No.142


おふろのなかでふりょくをかりてエクササイズ

ふろあがりにれいのエクササイズ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

がんばりまんなー


ぶーぶーいうてま。

No.143


かじエクササイズを2つかれいにこなす

れいのエクササイズちょっと体がコツをつかんだようだ♪

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。


No.144


はりきってかじエクササイズしたせいかゆうがたからこしがいたくなる

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

よるのあるきは、かなりショートで


ぶーぶーいうてま。

No.145


ふろないでれいのエクササイズ。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ふろあがりはれいのきょくきいて、あしさきをゆっくりマッサージしました。

ぶーぶーいうてま。

No.146


きょうは、えんぽうへのつういんでそこそこあるいた

しょじじょうあり、きょうはパンしょく。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ついでにおかしもくっているが、これはよけいだ

ぶーぶーいうてま。

No.147


うごきたい…うんどうがしたい

こめをかみしめたい

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

みっかぐらいはりょうほうおあずけかもな

まぁ、ちりょうのえいきょうなのでしかたなしです

ぶーぶーいうてま。

No.148


すこしかじをしたり、かいものにいくといたみがでるので、まだうんどうはおわずけ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


はらがぼてぼてしてまっさ

ぶーぶーいうてま。

No.149


ゆうはんは、リッチがいしょくでした

はらはふくれたがさいふはかれました

おふろのなかでエクササイズかんこう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

たのしみながら、できることからコツコツと


ぶーぶーいうてま。

No.150


やせクリームぬったよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


にくよきえよ、キェェ
(笑)

ぶーぶーいうてま。

No.151


いたみのため、くすりけいぞく~

きょうはショートあるき2ほんいきました

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.152


ふろのなかでふりょくつかったうんどう

れいのうんどうもしたよ


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


がんばっとるやん


ぶーぶーいうてま。

No.153


ウエストがきんにくつう
ちゃんとれいのうんどうができてるしょうこ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


やせクリームもけいぞくちゅうよ

ぶーぶーいうてま。

No.154


あし、かた、けんこうこつのエクササイズしたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


きいた‐‐‐

ぶーぶーいうてま。

No.155


たべるということをさいきんちょっとまじめにしんしにかんがえてます

とってもむずかしいけど、にげないように

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

くいたいときにはどんとくうであります。

ぶーぶーいうてま。

No.156


おふろにつかってエクササイズもやったよ

あすもきんにくつうかな?

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


にくもみするのがじつはいちばんつかれるかも。

ぶーぶーいうてま。

No.157


にっちゅうはたいちょうがいまいちでかじエクササイズのみ

さきほど、ふんきしていつものきょくかけてむかしならったエアロビおもいだしてやったら、しんぞうバクバク

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ばくはつする‐

にく、おもぃ‐

ぶーぶーいうてま。


No.158


きょうもたいちょうがおいつかず

ウエストにしっかりきんにくつう

ウエストはちょっとやすめるじきだな

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


というこど、あしうらマッサージしてま


ぶーぶーいうてま。

No.159


やせクリームぬったよ

ウエストのいたみはすこしけいげん。
あすもようすみしていたかったら、またうんどうはおやすみします。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

さいきん、しょくじはかいぜんけいこうけいぞくちゅう。

ながくこのじょうたいをいじしないとね。

ぶーぶーいうてま。

No.160


うでとけんこうこつのたいそうしながら、こしをうっすらまわしてみる

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


むりせず、ゆっくり、きながに。

ぶーぶーいうてま。

No.161


しんさつまちじかんをりようして、ちょいとあしあげ。

ちょうじかんまつので、ふてももがぶるぶる

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

できることならやってみるか

いつかけっかがでるかもねぐらいで

ぶーぶーいうてま。

No.162


さいきんがんばってるしとひさしぶりにあげものをたべる

さしてうまくなかった

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


カロリーのむだせっしゅだった

たべたかったはずなのにな‐

ぶーぶーいうてま。

No.163


いつものきょくにあわせてかどういきをかくにんするようにたいそう

からだがあたたかくなりいきがあがるていどのうんどう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

たいかんトレーニングとかまたやりて‐

ぶーぶーいうてま。

No.164


りゃくしきうでたてふせしたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶひぶひ、いうてま。

No.165


ヨガのめいそうのポーズ4ぷん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

くらっときてま。


ヨガはすきなんだけど、どうもあわなんだが、いまもあわんようだ。

ふろあがりの、ストレッチをちょっくらつづけましょう。


ぶーぶーいうてま。

No.166


やっぱりげんまいすげぇや

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


かんたんぜんしんストレッチしたよ

ぶーぶーいうてま。

No.167


よるはうろうろとあるく

おふろでたいそうかんこう

やせクリームとはだあれクリームをはんはんぐらいに
  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

おにくさん、ちょっとへってくれてるかね‐

ぶーぶーいうてま。

No.168


あさからあるきっぱです

こしのいたみにあしのいたみで、だいのじ開いてきゅうけい

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


いたみどめもっててよかったよ

ぶーぶーいうてま。

No.169


ほんじつはきのうよりみじかめですが、あるいた!あるいた‐‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


よるはたぶんおしょくじかい。

ぶーぶーいうてま。

No.170


たべれなくなってるなとおもう

としですな

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.171


おふろでぜんしんマッサージ

にくがおおくてひとくろうです


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ふろあがりは、やせクリーム、ほしつクリーム、かゆみとめクリームと3つにわけてぬりぬり

しっぷもはりんした

ろうたいにムチうってるようです

ぶーぶーいうてま。

No.172


あしうらコロコロマッサージ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


きんにくつうがまだきえん

ぶーぶーいうてま。

No.173


ぜんしんストレッチ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

きんにくつうがこまった

ぶーぶーいうてま。

No.174


がんばってあるいた‐

きょうはじかんをはかったのです

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

とちゅうでいったんすわりましたが、37ふん

よくあるいた‐

きんにくつうがまんまんなのに‐


やってやったぞ‐‐

ぶーぶーいうてま。

No.175


きょうはあきません

いろいろとためしてみましたが、

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ほんかくてくにばてたようです

ぶーぶーいうてま。

No.176


おくすりでふっかつ


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

がんばってくっか


ぶーぶーいうてま。

No.177


きょうもあるけました

30ぷん、ゆっくりペースだよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。


No.178


きょうはダメだ

おくすりがききません

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

まぁ、そんな日もあるっぺな‐

ぶーぶーいうてま。

No.179


さくじつは、ゆうがたからややかいふく

よるに45ふんあるいてきたが、ジャンクフードがたべたくてプチおやつパーティーをひらいた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

いきてます、いろいろあります。

ぶーぶーいうてま。

No.180


きもちがもしゃもしゃして
おやつくっちまった‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ひさしぶりだな

ぶーぶーいうてま。

No.181


きょうはしょくよくばくはつ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

まぁ、しかたないかな‐

あすにはたてなおしましょう

ぶーぶーいうてま。

No.182


ぶひぶひ、ぜぇーぜぅー

歩いてま

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


きゅうけいいすがいっぱいのショッピングモールさいこう

ぶーぶーいうてま。

No.183


きゅうけいのぞいて49ふんあるいた‐

とまるときはあしぶみかかかとあげ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

てんいんにあやしまれた‐

ぶーぶーいうてま。

No.184


さくじつになりますが、27ふんとほ

ブーツをだしてきましたがあわなくてあしがいたい

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.185


いつものおんがくかけてかいだんをりようしてうんどう


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

やく2ふんでばてました。

ぶーぶーいうてま。

No.186


いつもはぜったいエレベーターのところをくだりはおもいだして、かいだんでおりてみた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


みしみしいうてるからだ

でも、きっとこういうこともつみかさね

ぶーぶーいうてま。

No.187


むくみとりにいいことをしました

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

コツコツと

うんどうとたべることは≠りょうほうがまんしすぎずにやります

ぶーぶーいうてま。

No.188


いまね、おなかとひじとこしとひざとひだりあしくびとあしぜんたいがなんとくいたいの

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

どっかいっこぐらいおさまらないかな‐

ぶーぶーいうてま。

No.189


やってきました、むくみのきせつとうらい

くつしたあとがくっきりです

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

あちこちかゆくもなってます

こまったきせつだな

ぶーぶーいうてま。

No.190


グルテンフリー、ちゅうしします

ためしてみたかったけっかもだし、あさはしょくぱんのがけいざいてきです

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


さいふは太ってほしい

ぶーぶーいうてま。

No.191


さて、あるきます

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.192


42ふんあるいて、むくみとりもしたぜよ

きょうは、ひとがあつまるばしょでけっこうテンションたかくてひさしぶりにジュースのんだりしたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

そのば、そのば、でやりすぎなく、やるきをわすれずにだと、よわっちくむねをはるよ



ぶーぶーいうてま。

No.193


むくみとりクルクル

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.194


かいだんあしたげ

うでぐるぐる

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

いろいろやってこー

ぶーぶーいうてま。

No.195


うらあしあげしたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.196


きょうはあかるいうちにあるくよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


あしがいたくてあるきかたがへんなのがこまったな

ぶーぶーいうてま。

No.197


かえりはTimeはかりわすれたけど、おなじみちなのでどうTimeカウントします

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


44ふんあるいたよ

ぶーぶーいうてま。

No.198


かいだんあしたげ

うでまわし

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.199


いただきもののおかしを一つたべる

くちにあわないが、すてるゆうきはない

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


むだカロリーせっしゅとなげく

ぶーぶーいうてま。

No.200


かいだんあしたげ

うでまわし

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

2かいめしたよ‐

No.201


くすり2しゅるいついか‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


けんこうになるたいぞ!

ぶーぶーいうてま。

No.202


タイムはかりわすれたけどあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


きょうはスピードアップできてたし‐、きせきだ

ぶーぶーいうてま。

No.203


おふろないで、ひさしぶりにれいのたいそうをしてみた

あまりじょうずにできなかったよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

むくみとりもしたぜ‐

ぶーぶーいうてま。

No.204


むくみとりしたよ

うでまわし、ふちょうですな

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.205


ぜんくつとこしそらし

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

きもちわるくなったよ
こまったな

ぶーぶーいうてま。

No.206


かいだんあしたげ

うでまわし

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.207


きょうもあるいてきたよ

てくてく30ぷん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

おもったいじょうにスピードがおそい

あしがとにかくいたい

スムーズにあるきたい!


ぶーぶーいうてま。

No.208


きょうはプールDAY

およいであるいて40ぷん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

わきげそりわすれた

にくでかくれたー(ワライ)

ぶーぶーいうてま。

No.209


でかけさきで、いろいろとたべものをすすめられて、すっかりたべたいモードオンになっちまった

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

いっかいかいしょうしておくべきかな

ぶーぶーいうてま。

No.210


いちにち、くるまいどうであしはむくんでいる

それにしてもだ!

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

たいじゅうがふえすぎだ

へらすどりょくはみのりがたく、ふとりやすい

ふとるうんめいなの?そうなのか?

ぶーぶーいうてま。

No.211


きょうはあるきにいくじかんもとれずでした

よるにあしあげうんどうとかんいふっきんしたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

とにかくコツコツ

ぶーぶーぶーぶーいうてま。

No.212


むくみとり

あしのうんどう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

しましたよ‐

ぶーぶーいうてま。

No.213


あしあげうんどう

うでまわし

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.214


わたしのダイエットむきしょくざいのげんまいがまだたべれない

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

リュックをかった、あるきやすい!
300えんでした(テレッ)

ぶーぶーいうてま。

No.215


あるいたよ‐

きょうは32ふん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

あしがつらい

にくがおもいからよ

ぶーぶーいうてま。

No.216


きょうはちんぼつ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

げんきになりてぇ

ぶーぶーいうてま。

No.217


かんしゅくにめぐまれたいちにちとなりました

あかーんやーん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ゆうがたにはきぶんもよくなって、よるに30ぷんあるいてきたよ

ぶーぶーいうてま。

No.218

>> 217
×かんしゅく

○かんしょく

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

まちがえたやーん。

No.219


さくやのこと

ふろのなかでたいそう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

さいきん、からだにかゆみがありやせクリームはあまりとうじょうできず

ぶーぶーいうてま。

No.220


ふとってるって、ストレスだな

やせなきゃいけないって、もっとストレスだな

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ふとらんひとがうらやましい

ぶーぶーいうてま。

ぶーぶーいいたかー。

No.221


やせるどりょくも

ふとっていることも

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


しんどい、うんざりだ

と、おもいつつとにかくあるく

こどくである

ぶーぶーいうてま。

No.222


だめだ、だめだ

ほっさじょうたいにとつにゅう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ひさしぶりにとんぷくやくのんだよ

きいてくれたらいいな

やけくいしました

ぶーぶーいうてま。

No.223


ひるまにつらくてアルコールにはしり、ゆうがたまでグタグタ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

しょくせいかつは、ひどいもんです

いっしょうけんめいあるいた47ふん、いきがあがりあせをかきました

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.224


ふろあがりにまたがんばった

かんいふっきん

こしまわし

あしのリハビリセット

むくみとり

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.225


かんいふっきん

あしのリハビリセット

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.226


たいじゅうがいじょうにふえて、もうわらえてきた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

プールにて40ぷん、あるきとおよぎ


あしとひじのいたみがひどくなり

トイレにいくのもひとくろう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

にくがおもいのが、すべてのげんいん

ぶーぶーいうてま。

No.227


あちこちいたいよーってことであさのうんどう


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

あしのリハビリセット

かんいふっきん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ふーふーですわ

ぶーぶーいうてま。

No.228


ウエストまわし

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

たいちょうがかぜにかたむいていてこまりちゅう

ぶーぶーいうてま。

No.229


がんばったー

あるいた32ふん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

きょうはやめようかとぎりぎりまであるきだしてからもおもったよ

ぶーぶーいうてま。

No.230


かいだんあしあげした

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

のどがだいじょうぶそうだよかった‐

ぶーぶーいうてま。

No.231


あしのリハビリセット

かんいふっきん

かたまわし

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

がんばってま‐

ぶーぶーいうてま。

No.232


30ぷんあるいた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.233


さくじつはいちにちおでかけ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

でさきで、まいごになりつつ(わ)すこしあるく


ぶーぶーいうてま。

No.234


かじエクササイズ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

やったわー

ぶーぶーいうてま。

No.235


あきません

せいしんてきにほいかいのひび

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

かなりのかしょくです

ぶーぶーいうてま。

No.236


さくじつは、いちにちおでかけでした

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.237


きょうはごぜんちゅうにあるいた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

23ぷんでした。

ぶーぶーいうてま。

No.238


ゆうがたにもあるきにいき32ふん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

たいじゅうはふえとりますあきませんな

ぶーぶーいうてま。

No.239


てもちぶさたになると、なにかたべたくなる

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

それがデブのしゅうせい


ぶーぶーいうてま。

No.240


あるいてきたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

きょうは、31ぷん


ぶーぶーいうてま。

No.241


さいきん、ちょっとひどいメンタルほうめん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

くすりがうまくさようしてないのかな

ひび、ほうかいとかくとうちゅう

ぶーぶーいうてま。

No.242


ふくらはぎのうんどうすこし
  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.243


ふっかつできない

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ひどいひびをけいかちゅう

ぶーぶーいうてま。

No.244


おくすりがきかない

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ひどいな

ぶーぶーいうてま。

No.245


ひさしぶりにあしあげしました

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


にくがおもい


ぶーぶーいうてま。

No.246


さくや、プールで30ぷんあるく

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.247


かじエクササイズ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

あちこちいたいぶーぶー

ぶーぶーいうてま。

No.248


あるき41ぷん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

しょどうどうさがつらいため、きょうはきゅうけいなし

ぶーぶーいうてま。

No.249


かじエクササイズ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

3ねんぐらいかけてやせたいな

ぶーぶーいうてま。


No.250


つういんであるき20ぷん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

あさひるけんようで、おなかいっぱいたべた

よるもがいしょく。


ぶーぶーいうてま。

No.251


しゅっきんのひとにまみれてあるいてみる

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

はたらきにゆきたい

ぶーぶーいうてま。

No.252


30ぷんあるいた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

えっちらおっちらあるくすがたからはとてもしゅっきんしゃのオーラがでない

あしのちからがうまくはいらずにげんかんでこけかけてさいごこわいあるきだったわさ

ぶーぶーいうてま。

No.253


きゅうけいなしのあるき40ぷん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

バギーをおすおばぁさんにぬかされた、しょうげきてきだった

ぶーぶーいうてま。

No.254


きょうはとてつもなくきがのらない

あるきたくない、じっとしていたい

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

なんとかあるきにでました

ぶーぶーいうてま。

No.255


あるき43ぷん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

おやつたべたらカロリーはあっというまだが!まずはあるくことがだいじだとおもってます

いいわけで、すいませんね~
だから、まんねんデブなのです。プロのデブです。

まぁ、あるきだしたからゆるしてくだされ

ぶーぶーいうてま。

No.256


イベントにいきいちじかんいじょうあるく。

あしがきつかった。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.257


ボーナスがはいったらくつをしんちょうしてもらうやくそくをしていて、ぶじにこうにゅう。

りっぱなウォーキングシューズである!ありがたい。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ついでに、ひさしぶりにダイエットのほんもこうにゅう。


ぶーぶーいうてま。

No.258


あしあげたいそうしたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.259


あるき36ぷん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ニューシューズをはいてみた。
早くあしになじんでほしいな。

ぶーぶーいうてま。

No.260


ばくはつしてくった


ひるめしをくったのである


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

しっぱいである

チーンである

ぶーぶーいうてま。

No.261


ざっくり45ふんぐらいあるきました

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.262


かるいぜんしんうんどうしたよ


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ちょっとたいちょうあっかちゅうのため、ドキドキさ

ぶーぶーいうてま。


No.263


あめふりだ。

なぜか、エンジンかかったので、きょうはながあるきにチャレンジ!

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

どうなるかな?!


ぶーぶーいうてま。

No.264


ずっと「よいしょ」といいながらあるいてた(わ)

きょうははやくあるくこともできた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


あるいたきょりは1.8ばいぐらい。

じかんは37ふん

と、いうことはとにかくがんばったんだなってけっかがでた!

つぎにまたこうなれるか、まいにちなれたらいいな。

あちこちいたいかしょはかわらないけど、やっぱりくつかえたのはせいかい。
あしがくつのなかですべらないからあるきやすいのはまちがいない。

ぶーぶーいうてま。

No.265


つういんかねて、やく20ぷんほどあるく

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

やっぱりまえのくつはあるきにくい

ぶーぶーいうてま。

No.266


きょうは、ゆっくりあるくつもり

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

あしいたくならないかためしてみる

ぶーぶーいうてま。

No.267


きょうのコースはしょうしょうアップダウンあり。

33ぷん休憩なしでした。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

すうねんまえまでは、これのなんばいもまいにちうんどうしてたのだ~

もどりてぇな~

ぶーぶーいうてま。

No.268


ゆうはんをしっぱいした~

だいしっぱいした~


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.269


さいきんあたらしくきにいったきょくをききながら、ぜんしんうんどう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ストッチじょうずになりたいな

ぶーぶーいうてま。

No.270


ダイエットぼんいっさつどくは。

よいしげきになりました。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

おなじさっかさんのもういっさつかってあるので、こっちもよんじゃいますか。

ほんやさんで、どちらがいいかきめられなかったの。

にさつもだしてるって、しらなくてね~


ぶーぶーいうてま。

No.271


いつもエレベーターでいどうするびょういんないをかいだんでいどう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ビバ!ちょっとのどりょり


ぶーぶーいうてま。

No.272


きょうからあたらしいしょくじせいかつがスタート

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

つまずかずに、どこまでいけるかな

がんばるぞ!

ぶーぶーいうてま。

No.273


きょうはちょっとちがうをうんどうをしました!

ストッチ+たいかんメニューを45ふん

ウォーミング15ふん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

あたらしいチャレンジもけいぞくしてます

いつまでつづくかね~

ぶーぶーいうてま。

No.274


ようつうはひきつづきだけど、ほかのきんにくつうはでなくてよかった

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

いちじきのめなかったくすりものめるようになったしほっとひときだ

ぶーぶーいうてま。

No.275


さぁ、あるくよ!

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

きょうはあらたなロングコースにチャレンジだよ!

ぶーぶーいうてま。

No.276


50ぷんあるきました。

きょりをはかったり、まんぽけいをもったりはあえてしません。

くつをかえてからは、やく3ばいぐらいのきょりをあるけています。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

もっとあるきたいけど、むりはきんもつ。

やせるもくてきにするならもうすこしあるきがひつようだな。

もうすこしまでこれたことにまずはかんむりょう。

いつやめちゃうかもわからないわたしでありますからてきとうによんでおいてください。

ぶーぶーいうてま。

No.277


はらまわりがすこしらくになった

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


まだにくでおもぐるしいよ

ぶーぶーいうてま。

No.278


ねおきにあるようつうがきえない

まいにちやるさぎょうはようつうとのたたかい

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


きょうはあるきにいけるかな、むりかもな

むりせずでいきます

しょうがないからね

ぶーぶーいうてま。


No.279


たんぱくしつをきんきゅうほきゅう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


たんすいかぶつはばっちりだ

うまくきりもりするのがむずかしい

ぶーぶーいうてま。

No.280


さーて、あるくよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.281


57ふんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


きょうはつれあり

ぶーぶーいうてま。

No.282


ちょっとからだのつかれがたまってきてます

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


きょうはモールないでかいもの

けっきょく、ちょこちょこあるいてます

ぶーぶーいうてま。

No.283


42ふんあるいたー

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


からだがミシミシ
にくがおもすぎます

よるはだいすきながいしょくでたんぱくしつほきゅう

ぶーぶーいうてま。

No.284


いろいろといたみがぼっぱつ&けいぞく

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


いちにち、うごくやすむかな、どうすっかな~

やすむのもトレーニングなんだよね


ぶーぶーいうてま。

No.285


やっぱりあるく

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

まえもこんなだったな


ぶーぶーいうてま。

No.286


53ぷんあるいたー

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


つかれたけどここちよし

いたみはぼちぼち

ぶーぶーいうてま。

No.287


ごぜんにつういんで20ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

よるはプールにいきます

ブーブーいうてま。

No.288


プールで30ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.289


いたみがひかなかったからしっぷをはろう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

まいった、まいった

ぶーぶーいうてま。

No.290


ひるまにかいものでいちじかんほどあるく

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。


No.291


34ぷんあるいた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

きょうはたいちょうがきつい

けど、ひっしであるく

ぶーぶーいうてま。

No.292


いろいろもろもろあっか

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

つらい。

ぶーぶーいうてま。

No.293


ひざとこしとかたがいたい。

せいしんてきにもひどい。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

あるきたいけど、あるけない。

にくのかたまりがころがっています。

ぶーぶーいうてま。

No.294


いつもそうがんばりはじめると、からだがほうかいする

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


つらい

ぶーぶーいうてま。

No.295


きょうはいちにちひきこもったけど、あしのいたみがひかない

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

あたらしいダイエットほう+うんどうをためしていっしゅうかん、たいじゅうはきたい以上におちたけど、たいしぼうはなかなかだな

どちらにせよ、たいじゅうもたいしぼうもまだしぬようなすうちです


ぶーぶーいうてま。

No.296


きょうもいたくてうごけず

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.297


ほんじつかしょくday

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.298


かいものにでかけることになり、トータルでいちじかんぐらいはあるいたかな

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

あすまたいたみがますかなしんぱい

ぶーぶーいうてま。

No.299


よかった!

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

せいしんてきにおちついてきました

ぶーぶーいうてま。

No.300


ふくらはぎのたいそうしたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.301


ちょっとべつスレもたててみた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ここはじこきろくにつかうかな

ぶーぶーいうてま。

No.302


ふくらはぎとあしくびのたいそうしたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.303


さて、もうすぐあるくよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.304


33ぷんあるいたよ

ひるまに10ぷんあるいてたので、トータル43ぷん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


あしがちょっとしんどい

ぶーぶーいうてま。

No.305


きょうはわたしにしてはかなりハイペースをたもちながら36ぷんあるけた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.306


すいちゅううぉーく30ぷん
どうしてもおよぎたくてすこしおよいだらかたがいたかったー

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.307


さむーい

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

あるこうか

ぶーぶーいうてま。

No.308


けんこうこつのたいそうしたよ

41ぷんあるいた、きょうはアップダウンコース

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.309


あたらしいチャレンジはけっかがでてきたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

はらまわりとにのうでとふとふとももがすこしらくになった

ぶーぶーいうてま。

No.310


58ぷんと23ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


こしがいたい

ぶーぶーいうてま。

No.311


さて、ていたいきですよ

がまん、がまんです

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

あしたはおたのしみのがいしょくday

ぶーぶーいうてま。

No.312


ショッピングしながらですが1じかん28ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

つかれたぞ

こしいてぇぞ

5%Offは、Luckyだったわさ~

ぶーぶーいうてま。

No.313


しまった、しまった、こうしんをおこたってました。

31にち、1たちはうんどうはおやすみ。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


きょうは、しんねんのはつかいだしび?みたいなひでいっぱいあるいたよ‐

なぜか、あしがむくんでます、きのうほぼはんにちすわってたから?!

しょくじもがいしょくがあったけど、きゅうぞうです。

まいった、まいった。

ぶーぶー、いうてま。

No.314


きょうは、ちょっとおつかれday

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

のんびりしとりま


ぶーぶーいうてま。

No.315


きのうになっちゃったけどつういんで20ぷんほどあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

たいりょうにまたされてぐったりでした。

ぶーぶーいうてま。

No.316


あさあるきにいったけど、けいそくミス。
だいたい30~40ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

あたらしいしゅほうはじめてから、トータルでみてちょこりんとたいじゅうがへってます。

ぶーぶーいうてま。

No.317


きょうは、41ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


たいじゅうとたいしぼうがきのうとまったくいっしょでデジャヴかとおもった

ぶーぶーいうてま。

No.318


しんねんいっぱつめのプールへ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

30ぷんあるいてきたよ

ぶーぶーいうてま。

No.319


もうきのうになっちゃいますが、いちにちおでかけdayでした

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

やけにくっちまうひでもありました

いわゆるあのじきですな、おんななんでここはあきらめてます

ぶーぶーいうてま。

No.320


ちょうないフローラをととのえるのがいいってはなしでサプリメントをしらべてみました

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


たくさんありすぎてわからず、だんねん。

なんでもかんでもおおすぎる。

ぶーぶーいうてま。

No.321


けんこうこつとふきらはぎのうんどうしたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.322


きのう、すごいなんとなくたべるというひだったけどきょうはしょくよくがふつう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


よかった‐‐‐‐


ぶーぶーいうてま。

No.323


ロングコース50ぷんであるいた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

かえりはよいしょよいしょとしらぬまにいってる(わ)

ぶーぶーいうてま。

No.324


ショッピングしながら、にじかんあるいたー

あしとこしがげきてきにいたい

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ちょうないかんきょうをととのえるサプリをいっかげつのんでみることにする。

ぶーぶーいうてま。

No.325


きょうはしっぷをベタベタとはりまくってます

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ショッピングで51ぷんあるいた~
きょうのあるきはノロノロでちょこちょこなかんじ

ぶーぶーいうてま。

No.326


ちょいぶらそくどで30ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

はぁ~つかれやした


ぶーぶーいうてま。

No.327


やせているひとをみると、ふしぎにおもう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

どこが、わたしとちがうんだろうか?

ぶーぶーいうてま。

No.328


きのうは、きゅうけいしとりました

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.329


きょうはショッピングしながら、80ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.330


さくじつはいちにちおでかけDAYでした

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.331


ショッピングしながら90ぷんあるく

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

70ぷんかけてストレッチ&たいかんメニュー

ぶーぶーいうてま。

No.332


せんじつ、きゅうに〇〇キロになるとあたまにうかびました。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

なんで、きゅうにそうおもったのかはなぞ。

でも、なりたいな~

やせて、すてきになって、いろんなふくをきてみたいのであーる

薬も減るかもね。

ぶーぶーいうてま。

No.333


きょうは、のんびりDAYにしました

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


あしもちょっとらくになったかんじ


ぶーぶーいうてま。

No.334


ちょこちょこっとあるいたがおやつもくっちまったー

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.335


つういんでおうふく20ぷんあるく

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ひるになんだかんだとくいあさってしまった~

いぜんはしょっちゅうこんなかんじだったな~

へらさなきゃ、へらさなきゃとおもうとしんどくなる

ぶーぶーいうてま。

No.336


ショッピングしながら、76ぷんあるいた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

きょうはひるまによくくってしまった

ストレスをくいけでどうにかしようとしちまう


ぶーぶーいうてま。

No.337


カロリー、えいようをいかにとるかであたまがまたパニックになりかけてるな~

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


おいしい、っておもってたべるのわすれてるな


ぶーぶーいうてま。

No.338


さて、あるこ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

さみぃ‐‐

ぶーぶーいうてま。

No.339


46ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

もういっかいぐらいあるきにいきたいが、からだがもつかなとしんぱいです

まだいまはむりはだめだね

ぶーぶーいうてま。

No.340


36ぷんあるいた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

はやあしであつくなった

ぶーぶーいうてま。

No.341


きょうはおでかけさきで、ゆっくりだけど、たくさんあるくよてい

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


からだがもつかしらのスケジュールけっこうだ

ぶーぶーいうてま。

No.342


3じかんいじょう、あいだに5ふんぐらいきゅうけい4かいぐらいとりながらあるく

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ノロノロだけど、はんぶんあたりから、あしもこしもつらくてギブアップすんぜん

つかれたよ‐
にくがおもいよ‐

ぶーぶーいうてま。

No.343


きょうはこまごまとこりをほぐす、けつりゅうをながすさぎょうにとっか

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


わたしはやせる、きれいになるをくちぐせにするとちゅう

ぶーぶーいうてま。

No.344


さむい‐
さぁ、あるくよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.345


54分あるいたよ‐

いつもあるくきょりのばいあるいた!
すげぇ、あるけた‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


あっぱれ!

ぶーぶーいうてま。

No.346


ショッピングしながら39分あるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

きょうはよくあるいたよ

あしさん、おつかれ


ぶーぶーいうてま。

No.347


あるきにいこうとおもったけど、からだがだめだ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

きゅうけいかな

ぶーぶーいうてま。

No.348


67分、とちゅうゆっくりもあったけどうでふってあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

がんばってる‐

ぶーぶーいうてま。

No.349


きのうはよるに、ストレッチ10ぷん、バイク10ぷん、ウォーキング10ぷんついかでしたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

いや‐、がんばった

ぶーぶーいうてま。


No.350


きのうは1じかんあるきました‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ちょっとたいちょうかこうぎみちゅう

ぶーぶーいうてま。

No.351


ひづけがかわってきのうですが、40ぷんあるいたよ‐


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

よるにショッピングしながらさらに80ぷんほどあるいたよ‐

ぶーぶーいうてま。

No.352


またひづけがかわってしまった‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

20ぷんぐらいしかあるかなくていっぱいたべてもた‐

ぶーぶーいうてま。

No.353


きょうは48ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.354


きょうは40ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.355


ショッピングしながら40ぷんぐらいあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


きょうはぷらぷらでした‐

ぶーぶーいうてま。

No.356


おふろでにくをもみまくりました、つかれた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


うつくしいひとたちのまいをみてダイエットテンションがあがった

ぶーぶーいうてま。

No.357


あさからのみものほしさにあるいた‐

15ふん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.358


45ふんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

きょうはあしがいたい

ぶーぶーいうてま。

No.359


やく20ぷんあるいたよ‐




45ふん、あるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

きょうはいつもとちがうコースだったよ

ぶーぶーいうてま。

No.360


よるもあるいたよ‐、40ぷん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.361


プールで30ぷんうんどう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ショッピングでなんぷんあるいたかふめい

ぶーぶーいうてま。

No.362


ショッピングしながら53ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.363


54ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

がんばったな‐

ぶーぶーいうてま。

No.364


あるこ‐あるこ‐、わたしはでぶこ‐♪

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


きょうはロングさかみちコースにちょうせんだ

ぶーぶーいうてま。

No.365


きつかった‐、このコースはまだはやいかも

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


46ぷんあるいたよ

ぶーぶーいうてま。

No.366


さくやは、ショッピングしながらやく1じかんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.367


きょうはおでかけDAYで、かんぜんにまいごになったりしつつで、Total2じかんいじょうあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.368


56ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

もうふぶきだった‐

ぶーぶーいうてま。

No.369


ちょうぜつ、めんどうくさくてたまらん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

が、あるきにいく~


ぶーぶーいうてま。

No.370


たえた‐

たえきった‐、いろいろたべたいきもちがばくはつしてたけど、なんとかねじふせた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


がんばったーな‐、わたしよ!

ぶーぶーいうてま。

No.371


ゆうはんにあれこれくってもた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.372


さいきん、ダイエットがストレスにしかなってなかった

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


それじゃ、だめだめ

きれいになることをもくひょうにがんばるんだ

ときどきやすんだっていいけど、ズルズルはだめ

ダイエットにまけるな、わたし!

ぶーぶーいうてま。

No.373


Long、Longコース、きゅうけいなしであるけたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

68ぷんでした‐

ぶーぶーいうてま。


No.374


ちょっとじかんがあるからとふたたびあるきに

で、26ぷん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


きつかったー

でも、がんばったー

ぶーぶーいうてま。

No.375


いつもくるまでいくスーパーにあるいていってみた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

おうふくで60ぷん

がんばった‐


ぶーぶーいうてま。

No.376


ちまっとかいものに23ぷん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

かじをあいまにしたりしてとにかくうごく

で、いまからしょうきゅうけい、よるもちょっとあるくよてい

ぶーぶーいうてま。

No.377


ショッピングしながら63ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

こしがげんかいッス


ぶーぶーいうてま。

No.378


この2かかん、あるきたおしたので、さくやはずっとひざがいたくて、ひどくなるかとこわかった

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


きょうはいいおてんきであるきにいきたくてウズウズだけど、よるにプールのよていもあり、あしをやすめてやるひつようもあるとおもいがまん

そのかわり、こうはんいそうじした‐

こしいてぇー

ぶーぶーいうてま。

No.379


プールで35ふんがんばってきたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.380


55ふんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


あとでもういちどあるきにいくよていだったけど、あしがいたくてなやむ

ぶーぶーいうてま。

No.381


あきまへーん。

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


こしまでいたくなってきてきょうはもうやめときます。

ぶーぶーいうてま。

No.382


4じかんのがいしゅつ。
とちゅうちゅうけいはさむとにかくつかれた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

たいりょくついたとおもったけど、まだまだだ。

ぶーぶーいうてま。

No.383


ショッピングしながら、やく60ぷんあるく

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

このにかげつほど、まったくやせない

うんどうがんばってるし、たべるりょうも、まえよりはひかえめなのにやせない

じぶんがいやになる

ダイエットなんかきらいである。

どうして、こんなにふとっちゃったんだろう。

ぶーぶーいうてま。

No.384


65ふんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

きょうは、ふっかつできた

ぶーぶーいうてま。

No.385


ショッピングしながら、やく2じかん、しっかりあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.386


65ふんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.387


やく30ぷんあるきました‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.388


きょうは、ちょっとはやいじかんからあるいてるよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.389


ひるまに64ふんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

よるは、ショッピングしながら68ふんあるいたよ‐

ぶーぶーいうてま。

No.390


きょうはけいそくミスでじかんはふめい

あるき
ストレッチ
バイク
きんトレ

もりだくさんした‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.391


65ふん、あるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.392


71ぷんあるきました‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.393


60ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.394


65ふんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.395


20ぷんぐらいあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.396


62ふんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.397


とほ15ふんていど

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


きょうはいえのようじをちまちまこました‐

いそがしいいちにちだった

ぶーぶーいうてま。

No.398


60ぷんいじょうあるいたけど、ちょっとけいそくミスではっきりしたじかんはわからず

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.399


ショピングしながらやく50ぷんあるく

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.400


たいようのしたもあるこうとふたたびあるく、22ふん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


あしがいたいよ‐


ぶーぶーいうてま。

No.401


ショッピングしながら40ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.402


34ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.403


10ぷん×2あるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


このあと、うんどうにいくのだ‐


ぶーぶーいうてま。

No.404


ストレッチ+きんトレ29ふん

バイク20ぷん

ストレッチ12ふん


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


がんばっとりま‐

ぶーぶーいうてま。

No.405


84ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ロングコースにした、あしがいたくてしっぷはってるのに!
きぶんてきにあるくきだったのだ

ぶーぶーいうてま。

No.406


きょうもあしがいたいからしっぷ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ひるからあるけないから、いま、あるく
きんべんである(わら)

いたいからとにかくゆっくりそろりそろりだよ

ぶーぶーいうてま。

No.407


やく70ぷんあるいた

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

しまった、いたみてきにあるかないほうがよかったというけっか

ちょうせいりょくがない、でぶ

ぶーぶーいうてま。

No.408


いたみがひかずにゆっくりあるいたよ、79ふん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.409


さくじつ、やく30ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.410


ショッピングしながら37ふんあるきました‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.411


17ふんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ただいま、ぜっさんやみやみちゅう

ぶーぶーいうてま。

No.412


やく20ぷんあるき‐

よくそうないであしあげたいそう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

さいきん、たいちょうがわるくダイエットどころじゃないのであります

ぶーぶーいうてま。

No.413


20ぷんあるきました‐

かいだんたいそう

よくそうないたいそう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


まだたくさんあるきにいけないので、ちまちまやってます

ぶーぶーいうてま。

No.414


かいだんたいそう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.415


かいだんうんどう

よくそうでたいそう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

まだ、そとにはでれないな

ぶーぶーいうてま。

No.416


38ふん、あるきました

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.417


かいだんうんどうしたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

たいじゅうをしばらくはかるのをやめようかなとおもう

わたしのばあい、へりだしてくると、たいじゅうをみるとせんざいてきにもどそうとするきがしてならない

ぶーぶーいうてま。

No.418


ひさしぶりにれいのたいそうしたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.419


たいちょうもあんていしたしひさしぶりのコースをあるいてます

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ちょっとうでをふることもとりいれてみてます


ぶーぶーいうてま。

No.420


67ふんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.421


ゆぶねのなかでたいそう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.422


かいだんたいそうしたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


きょうはきんにくつう

ぶーぶーいうてま。

No.423


31ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

かえりはあしをこうりょしてのりものにのろうかな

ぶーぶーいうてま。

No.424


ショッピングしながら、46ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.425


けんこうこつたいそうしたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.426


なんちゃってふっきん5かい←すぐにこしがいたくなる

ヒップアップたいそうさゆうかく3かい

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.427



67ふん、あるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.428


15ふんぐらいあるきましたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


あしがいたくてこまった‐

ぶーぶーいうてま。

No.429


うでのたいそう

こしのたいそう

しんこうきゅうふっきん

じりつしんけいツボおし

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


いろいろしたな‐

ぶーぶーいうてま。

No.430


けんこうこつのたいそう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.431


ゆらゆらたいそうしたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.432


ヒップアップたいそう

よくそうでたいそう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

いろいろやった‐

ぶーぶーいうてま。


No.433


きのうだ‐‐

がいしゅつさきてにのろのろとあるきまわる

よくそうたいそう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.434


71ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.435


30ぷんぐらいあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ふだんかつどうしないじかんにうごいてつかれた‐

きつかいづかれだな

ぶーぶーいうてま。

No.436


よるにショッピングしながら30ぷんぐらいあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


さいきん、またからだがきつい

ぶーぶーいうてま。

No.437


ふくしきふっきん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.438


ゆっくりストレッチしたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.439


きのうのはなし‐

20ぷんぐらいあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ちょっとからだがアチコチいたくてこまってます

ぶーぶーいうてま。

No.440


ショッピングしながら、30ぷんぐらいあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ピップアップたいそう

けんこうこつたいそう

などなどしたよ‐

ぶーぶーいうてま。

No.441


ゆっくりストレッチ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.442


73ぷんあるいたよ‐

たんでんいしきしたの

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.443


よくそうでたいそうした

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.444


かんりゃくかふっきん5かいしたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ひじのいたみがひどくなるいっぽう

からだががたがたすぎる‐

ぶーぶーいうてま。

No.445


ぐるぐるストレッチ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.446


40ぷんぐらいあるいたよ‐
ストレッチしたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.447


たいかんメニューしたよ

できてビックリ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.448


さくじつ、たいかんメニューやったよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.449


いつもはエレベーターいどうのとこかいだんつかった

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ひざいたいからまいかいはできないかもだけど、こういうことだいじだよね

ぶーぶーいうてま。

No.450


たいかんメニュー&ストレッチ22ふん

ウォーキング20ぷん

ストレッチ17ふん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.451


95ふんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.452


たいかんメニューしたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.453


みけいそくだけど、2じかんいじょう、うろうろしたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


つかれた‐

ぶーぶーいうてま。

No.454


よるにショッピングしながらだらりんと1じかんほどあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

きょうはあるきすぎた‐
しんどい

ぶーぶーいうてま。

No.455


ちょっとかいものしながら91ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.456


68ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.457


たいかんメニューしたよ

きのう、さぼったのだ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.458


64ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.459


20ぷんぐらいあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.460


ショッピングしながら20ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.461


ごぜん、65ふんあるく


ゆうがた、やく30ぷんあるく

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.462


プラプラと20ぷんほどあるく

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

たいちょうがあんていせん。

ぶーぶーいうてま。

No.463


ちょうしくずしてちょっとおやすみちゅう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.464


66ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.465


31ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.466


ストレッチしたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.467


やく60ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ストレッチしたよ‐


ぶーぶーいうてま。

No.468


きのうになっちまった‐

やく1じかんあるいた‐

やく1じかんストレッチ&たいかんメニュー

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

で、15ふんほどついかであるく‐

ぶーぶーいうてま。

No.469


ショッピングしながらいちじかんはんぐらいあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ちょっくらきんトレもしたべ‐

ぶーぶーいうてま。

No.470


63ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.471


きのうになってもた‐

88ふんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.472


あるき125ふん

ストレッチ&たいかんメニュー42ふん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


いやー、がんばった


ぶーぶーいうてま。

No.473


69ふんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.474


67ふんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.475


20ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.476


133ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.477


きのう~

34ぷんあるいたよ‐


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.478


135ふんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.479


156ぷんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


かきもれのひもそれなりにうごいてた

ぶーぶーいうてま。

No.480


45ふんあるいたよ‐

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

あるきすぎた、あしがぁ

ぶーぶーいうてま。

No.481


50ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.482


やく40ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.483


130ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.484


44ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ちょっとあるけなかったりあるいてたりしてました

ぶーぶーいうてま。


No.485


プールで30ぷんうんどう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.486


70ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.487


さくじつ

プールでうんどう30ぷん

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.488


26ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.489


25ふんあるいたよ


  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.490


20ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.491


23ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.492


17ふんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.493


プールで30ぷんうんどう

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ふくちょくきんきたえた


ぶーぶーいうてま。

No.494


さくや、たいかんメニュー

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.495


たいかんメニュー

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.496


21ぷんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.497


15ふんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

うでふり、ねじりいれ

またうんどうきょうどやきょりをのばすとたいちょうくずしそうでこわいけど、やってみた

ぶーぶーいうてま。

No.498


ストレッチとたいかんメニュー

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

No.499


ストレッチ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪

ぶーぶーいうてま。

No.500


29ふんあるいたよ

  ∠ ̄ ̄フ
  /‘(・・)
  / (゚Д゚)
 |(ノ  |つ
 人__ノ
  ∪∪


ぶーぶーいうてま。

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