あと少しがなかなか痩せない。

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ダイエット中
2016/07/29 08:48(更新日時)

30過ぎて体重より見た目重視ってことで、今月から162cmの理想体型を目指してダイエットを始めました。
目標サイズまであと、
ウエスト－3.5cm (ローウエスト－５cm)
太もも－３cm
二の腕－1.5cm

あと少しがなかなか痩せない。
なので誰かに見られてるって思ったらもっと頑張れると思って、今日からここに毎日サイズを記録していくことにしました！

もし同じ様に目標体重や体型まであと少しって方が居て、一緒に頑張ってくれたら嬉しいです。

16/07/26 15:45 追記
今日のサイズを書いてなかったので、
ウエスト 61.5cm(ローウエスト76.8cm)
二の腕 23.5cm
太もも 48.9cm

体重49kg

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No.2358849　2016/07/26 06:42(スレ作成日時)

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No.6 2016/07/26 13:39
ダイエット中0

>> 1 今は倦怠期ですね！焦らず、長い目で見ましょう。無理なダイエットは、リバウンドしやすく以前より大きく(ぷくっと) … レスありがとうございます。
食事制限は間食を控えるくらいしかしてなく、朝のエクササイズ＆筋トレと気がついた時にその時出来るエクササイズなどしています。

朝のエクササイズ＆筋トレも回数などは決めてなく、その日の体調や時間などを考えてやっているので、このまま自分のペースで続けて倦怠期を乗り越えれたら嬉しいです。

No.7 2016/07/26 14:05
ダイエット中

>> 5 意味不明なレスをされてる方々もいますが、停滞期を乗り越えればストンと体重が落ちると思いますので主さん、目標達成まで頑張って下さいね? レスありがとうございます。

停滞期を乗り越えれたらまた引き締まって来ますかね？
ローウエストがほんとなかなか痩せなくて...。でも今は続けることに意味があると信じて、自分のペースで頑張っていきたいと思います。