ダイエット仲間の部屋Part4

ひかりです こんにちは このスレでもよろしくお願いします 今日のお昼はとろろ蕎麦にしました 麺の量は少なめでしたが、結構お腹膨れました 夜はパスタにしようか、小龍包にご飯にしようか迷っています
体重計に乗ったら、最初は10歳以上、上だった測定年齢が自分の歳と初めて、同じになりました 暫くして計ったら、4歳上でしたが、笑

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ひかりです メタボさんこんにちは また、よろしくお願いします
私は毎日は野菜サラダなど食べていないので、メタボさんを見習わないといけないですね^^; 野菜サラダは週に3日ぐらいです
今日の朝は、体重は一番痩せてる体重を維持してます でもメタボさんの方が
痩せてると思いますが・・・
暑くなってきて、食欲も落ちがちですが、夏バテにならないように、昼食もしっかり食べようと思っています
メタボさんのレスを読んで、パスタだけのつもりでしたが、キャベツの千切りにコーンのサラダもつけようかと思いました お互い、頑張りましょうね

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ひかりです ユウさん、待ってました 風邪とかじゃなくて良かったです またこのスレでもよろしくお願いします
私もなるべくサラダか焼きなすとか、野菜の物は出すようにしてます ただ、野菜サラダは旦那があんまり好きではないんですよね 身体にいいから、食べたらいいのに と言ってるんですが・・・
昨日のお昼はキャベツとコーンのサラダでした 夕方、体重計に乗ったら今までで、一番軽かったです でも夕食を食べても、物足らず、パスタを一人前食べてしまいました^^; 今日の朝、体重計ったら、400グラム増えていました 最近、気持ち悪くて食欲がなかったのですが、今日は朝早く起きたせいか、コーヒーとスムージーだけではお腹空きました それで、お昼用のとろろ蕎麦を午前9時頃食べてしまいました 量は少しですが・・・
お昼ごはんはどうしようか、考え中です

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ひかりです ユウさん、研修お疲れ様です
私も体重、少し戻ってしまいました 昨日は旦那と居酒屋デートだったんです 今、連絡があって、今日は付き合いで私も飲み会に招待してもらえるみたいです また、体重、増えそうです^^;

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ひかりです こんばんは 家でご飯をたべたのですが、旦那と飲みにきています
食べ過ぎないように、気をつけないと・・・

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ひかりです おはようございます 朝の体重、昨日より1キロ増えてしまいました
やっぱりご飯食べで居酒屋さん行くのは、いけなかったですね 最近、居酒屋さんへ行っても、体重ほとんどかわらないか、減ったりしてたので油断していました 太る1キロは簡単だけど、落とすのは大変だから、頑張ります ユウさん、体重減って良かったですね、仕事、頑張って下さいね

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ひかりです ユウさん、仕事多いから、休める時は休んで下さいね
私は昨日の朝に比べて1.1キロ減りました 居酒屋さんで食べ過ぎだ分が戻った感じです でも今日は朝からパスタを食べてしまいました^^;
今日は知り合いと出掛けてきます 帰りは旦那より遅くなるかもしれません
楽しんできます

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ひかりです 蓮レスです 相談ですが、このレスのように主さんが、いなくなったダイエットスレがあります 2つスレがあって、一人ずつとメールのやり取りしています
優しい人達ですし、このスレに呼んでもいいでしょか？

• << 17 こんにちは、ユウです。仕事のお昼休みです。私もひかりさんが、他のダイエットスレで知り合いの人なら大歓迎ですから、是非一緒にやりましょう。私も仕事が忙しいと、なかなか来る暇がないので、人が増えれば賑やかで楽しいし、寂しくないと思います。 ぜひ、そのお友達を呼んでください。 皆で、楽しくダイエットしましょう。 私は毎日、夜ご飯に梅干しを食べていましたが、もうなくなったから、今日の夜は買って帰ります。 あと、最近は食事の宅配材料を頼んでいて、旦那がヨーグルトを食べたがるので、ヨーグルトも毎週頼んで、毎日食べています。

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メタボさん、レスありがとうございます
暑い日が続きますが、身体に気をつけて下さいね

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ひかりです ユウさんも歓迎してくれるなら、聞いてみますね

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ひかりです 他のレスの人にメールしたんですが、返信ないですね 元々たまにしか、メール交換しないので・・・昨日はスナック行って、ケーキも食べたし、帰りにラーメンも食べましたが、今日は100グラム増しですみまし^^; 明日が怖いかもです ユウさんのメールみて、まだワンダーコアしてない事、思い出しました 今からやってきます 笑

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ひかりです 昨日、一昨日と外食だったので、今日は家で食べます ユウさん、外食楽しんで来て下さいね 私は昨日、2軒目にはしごした ママの言動にイライラしてます 旦那の昔からの知り合いなんですが、言わなくてもいい事、教えてくれるんですよね ほんと、気分悪い！ なんか私と旦那がケンカするの面白がってる感じ なんですよね しばらくあの店へは行きたくないです

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ひかりです ユウさん、優しい言葉をかけてくれてありがとうございます 徐々に行くのを控えようと思っています
外食、楽しんで来て下さいね お寿司いいですよね 私は今日はお昼はサラダ巻きで夜はちらし寿司です 笑 後は鰹のタタキやポテトサラダ、お吸い物です

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ひかりです おはようございます ブタさん、来てくれて嬉しいです こちらこそ、よろしくお願いします(^o^)

私は凄く太っているので、ブタさんの体重がうらやましいです 少しずつ痩せようと頑張っています

このスレで雑談などしながら、ダイエットしましょうね 他のメンバーはユウさんとメタボさんがいます

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ひかりです ユウさん、メタボさん、ブタさん、ムクさん こんばんは

ムクさん、このスレに来てくれて、ブタさん同様嬉しいです みんなで、仲良くやっていきましょうね

今日も暑かったですね 腹筋しただけで、汗かきました ほんとは、ウォーキングとかするといいと思うのですが、なかなかできません ポケモンGOを始めたので 笑 近くの公園でも朝方行けるといいんですけどね

みなさん、暑いので、熱中症等気をつけて下さいね
おやすみなさい

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ひかりです みなさんこんばんは 腹筋とか地味にやっています ７月は1.3キロ痩せました 一か月に１キロぐらい落としてきたいですね 昨日、旦那と居酒屋さんに行って結構食べたので、明日の朝の体重が、怖いです

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ひかりです あさみさん、改めてよろしくお願いします また、スレが賑やかになって、嬉しいです 私は、腹筋 (ワンダーコア)メインでやっています

昨日は旦那と旦那の友達と一緒に居酒屋へ行ってきました 私は最初、断わったのですが、結局行ってきました^^; 今日は体重横バイでしたが、明日の朝がやっぱり怖いですね

みんなで頑張っていきましょう(^o^)

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みなさん ひかりです、こんにちは あさみさん、花火大会、良かったですね 現地で見ると迫力があったんでしょうね 居酒屋、私も好きです 食べ過ぎ注意ですよね ユウさん、買い物行ってきたんですね いろいろ見るのも楽しいですよね
朝、ワンダーコアやりました 忘れない為にも、早めにやる事にしています 8時間ダイエット、やろうと思っていた訳ではないのですが、朝食がアイスコーヒーとスムージーなので、知らない間に8時間ダイエットもしている事になりますね
ストレス溜めないように、ダイエットに取り組んでいます

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ひかりです 前文のかた、ハンドルネームの記載をお願いします

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ひかりです ムクさん、大腸検査お疲れ様でした 今日たまたま大腸検査の話を知り合いとしてたところです やっぱり大変なんですね オリゴ糖もいいと聞きました 私は便秘と下痢を繰り返すので、整腸剤を病院で処方してもらいました 今日、たまたま去年の今月の体重がわかりました マイナス8キロでした 私の目標としては、一か月に1キロ減です
簡単そうでなかなか難しいです😓

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ひかりです メタボさん、大変だったんですね 初めて聞きました また、続きを教えて下さいね
私の場合はずっと47キロぐらいで、ある日検診で体重量ったら65キロありました
でもどれだけ食べても、65キロだし、あまり気にしていませんでした 周りも太ったとか言わなかったし・・・
いい気になって、食べてたらいつの間にか、75キロを超えていました すると、周りも痩せた方がいいとか 本当に太ったね〜 とか同窓会に行っても解ってもらえなくて、これはマズイとダイエットを始めました 初めての本格的な、ダイエットなので、手探り状態ですが、何とか少しずつ落ちてます でもまだまだですけどね 今日は居酒屋さんの影響で600グラム増えてしまいました 泣 食べ過ぎですね
旦那の友達が奢ってくれたお店で、これも、美味しいから といろいろご馳走になったんですよね ワンダーコアやってきます！

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こんにちはみなさん、ユウさんも胃腸大変だったんですね 確かにひとりだと食事のバランスも悪くなるかもしれないですね
でもうちは旦那が野菜好きじゃないから、バランス悪いかも 苦笑

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ひかりです すみません、47レスひかりでした ユウさん、旦那さんが野菜好きで羨ましいです 冷しゃぶも美味しそう 大家さんから玉ねぎもらってよかったですね メタボさん、いろいろ制限があって、入院生活は大変だったと思います 禁煙外来も受診できたのは、良かったですね ムクさん、ウオーキング頑張ってますね 早朝や夜は怖いし、昼間は暑いし、ウオーキングする時間、悩みますよね
私は少し前、ワンダーコアをやって、汗をかいたので、シャワー浴びたところです エアコンはかけてるのですが、暑さのせいか、食欲があんまりありません 食物繊維入りのクッキーでも食べようがと考え中です
昨日の夜は 旦那が 俺が払うからと回転寿しへ行ってしまったので、カロリー少なめな物を何か食べます

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ひかりです こんにちは 暑いですね でも、今日は少し風があって、今のところエアコン無しで過ごしています もう少ししたら、付けると思いますが・・・水分の摂りすぎか、少し前 体重計に乗ったら、暫く見た事がないくらい 増えていました ショックです でも、皆さんも頑張ってるので、めげないよう頑張ります
暑いので、皆さん身体に気をつけて下さいね
深夜にワンダーコアやったのですが、今からまたやります

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ひかりです メタボさん、大変な思いをしましたね でも、早めに受診してよかったですね 高血圧なんですね 塩分控えるの大変ですよね ユウさん、2日間作り置き食べるんですね いつも仕事で忙しくしてるので、ゆっくりして下さいね
今日の朝はまた、体重増えてました 昨日の昼間ほどではないのですが ・・・
朝、ウオーキングしてきました 朝5時頃スタートしたのですが、、涼しいし、新聞配達の人や通勤の人もいて、明るかったし、よかったです 念のためリュックで行きました ウォーキングは続けれそうにないので、今日もワンダーコアやりました

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ひかりです ユウさん、体重減って良かったですね

私は珍しく今日も早朝、ウォーキングしてきました ワンダーコアもいつもの２倍やりました 昨日、前から決まってた飲み会に行ってきたからです 明日の朝には体重、増えると思うので、頑張らないといけないです 今日の朝の体重は月初よりプラス0.8キロです とりあえず月初の体重に戻したいです 泣

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ひかりです みなさん、こんばんは 今朝もウォーキングしてきました 30分程ですが・・・やっと月初の体重に戻りました
これから、1キロ減らしたいのですが、お盆には入るので、旦那は飲みに行く気みたいです ^^; 今日は朝から、バタバタしてたので、ワンダーコア忘れてました
今からやってきます〜

• << 73 ひかりさん、最近 腹筋女子 という言葉を聞きましたよ～　　ひかりさんは正に 腹筋女子ですね❗😉✨

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ひかりです 今日もウォーキングしてきました でも、ワンダーコアはまだなので、これを書いたらやります ユウさん、楽しむ時は楽しみたいですよね うちは旦那がお盆休みなので、飲みに行きます また、体重増えるかもしれないですが、旦那が行きたいと言ってるので、楽しんできたいと思います

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ひかりです ユウさん、旅行無事行けて良かったですね ムクさん、腰痛、お大事にして下さい 昨日は、旦那と飲みに行きました 明日の朝の体重が、心配です
ワンダーコア、今日忘れてました あとでやります

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ひかりです まなさん、あきなりさん初めまして 頑張って一緒にダイエットしましょうね 今日の朝、ウォーキングしてきました 私は少し離れたコンビニまで行っています 目標は1カ月1キロですが、少し前体重計に乗ったら、300グラムしか減ってませんでした ワンダーコアをやっています デニムが、少し小さいサイズが履けるようになったのが、最近嬉しかったです

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ひかりです 私もうつです 今日は特に体調悪くて寝込んでました あきのりさん、うつは大丈夫ですか？あんまり無理しないで、下さいね ユウさん、雨の中大変でしたね お疲れ様です
今日は腰も痛かったので、ワンダーコアは休みました 湿布貼っています 1カ月マイナス1キロに少し近づいてきました
運動が今出来ないので、食べる量やカロリーを考えて食事を取りたいです

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ひかりです おはようございます ユウさん、お姑さんから 何度も言われて大変でしたね 腰の事、心配してもらってありがとうございます 昨日も念の為、ワンダーコア止めておきました ユウさんは今日、フイトネス行く予定ですよね 頑張って下さい
あきのりさん、私は今うつが酷いです^^;
辛いですが、頑張ります 私は専業主婦なので、今は昼間は寝ています あきのりさんは仕事やダイエット無理しないで下さいね
今日は、朝体重計ったら今までで一番軽かったです この体重をキープしたいです

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ひかりです ユウさん、最軽量の事ありがとうございます うつと腰痛も無理しないでと言ってもらえて、嬉しいです ユウさんもお義母さんと旦那さんの間に挟まれて、大変だと思いますが、無理しないで下さいね 買い物の計算も特技ですね
今日も軽い腰痛がするので、軽い運動をしました

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ひかりです みなさん、こんにちは
あきのりさん、頑張ってますね 最軽量、良かったですね と言ってくれてありがとうございます まだ少し増えてしまいました^^; ユウさん達はお元気でしょうか

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こんにちは、みなさん ユウさん仕事お疲れ様でした お財布あって良かったですね
ムクさん、腰痛大丈夫ですか？ 私も腰痛でアンダーコアとか休んでいます やっぱり、食事療法でしょうか 炭水化物を減らして、野菜を取るようにしたいなと思っているのですが、なかなか難しいです^^;

• << 100 連投すみません、ムクです。 ひかりさん、ご心配下さりありがとうございます🙇　　私の腰痛はコルセットしなくて済んでいますが、帰宅すると床に大の字で2時間くらい動けなかったり💦 腰痛もですが疲れすぎているんだと思います💧 試しに万歩計で計ったら、仕事だけで15,000歩 歩いてることがわかりました。(立ち仕事です) やはり食事の質を改善し、食べて活力UPしてからの運動を再開、、なのかしら？(-_-;) いろいろ試してみますね(^-^) 皆さんに刺激され、助かっています🙏✨

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ひかりです みなさん、こんばんはムクさん、腰痛大丈夫ですか？大事にして下さいね 私はひとりでウオーキングしています ウオーキングも今は中止です 腰痛が治りかけてきたので、ワンダーコアをもう少ししたら、再開したいなと思っています 最近、食欲がなくて、痩せたい気持ちはあるのですが、拒食症にならないように気をつけています

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みなさんひかりです、こんばんは、ムクさん、いろいろなタレいいですね 食欲出そうです
ストレッチ大切ですよね アドバイスありがとうございます ユウさん、財布無事に戻ってきて、よかったですね お仕事、お疲れ様でした
今日は半身浴しました 腰にも負担かからないからいいですね 最近、朝食をずっと食べていなかったのですが、朝食を取るようになりました
みなさん、夏バテ気をつけて下さいね 私はやや夏バテ気味でしたが、だんだん元気になってきました 家事もほんと手抜きでやっています 笑

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みなさんひかりです、こんにちは ユウさん、今週はゆっくり出来そうで良かったですね ムクさん、私はタニタの体重計を使っています 100グラム単位で体重が表示され、体脂肪率や基礎代謝、内蔵脂肪、ＢMＩ.これらから推測される年齢などが表示されます ダイエットを始める前は実年齢より10歳以上 上で表示されていた年齢が、最近では5歳上以内になってきました ムクさん、仕事忙しそうですが、無理しないで下さいね
メタボさん、エアロバイクお疲れ様です
頑張りましたね

私は、昨日も半身浴しました 今、体重が落ちにくい時なので、半身浴してもあんまり効果なかったですね

• << 123 ひかりさん、ムクです♪　改めての再レスです。 100g単位の タニタなんですね。 推測される年齢は面白そうです！　 実年齢より高いとショックでしょうけど…😅 ひかりさんの体重計は 色んな数値が出るようですが、最近のは 推定骨量まで出るのもあるみたいですね～😱　 筋肉量とか対水分率とか…　 どれにしようか迷っちゃいます💦　 といってもポイントとの交換なので、 選べるほど種類がないんですけどね😝😁 無理しないでね、とのお言葉 ありがとうございます🙏💦 　最近はいっぱいいっぱいになってて、変な事しちゃったりしてますよ😅　出勤時間を間違えて早く来ちゃったりとか。　もう、生きていればOK😆👌❤と思うことにしてます(笑)

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ひかりです みなさんこんにちは ムクさん、体重計好みの物が見つかるといいですね ユウさん、明日は体重測定なんですね 減ってるといいですね
今日も半身浴しました ワンダーコアは少しだけしました 腰痛、復活するといやなので・・・
今日は天気がいいので、洗濯沢山しました 今日は、旦那が夕食いらないので、楽です パスタでも食べようかな

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ひかりです 今朝、体重を測ったら、8月は1.2キロ減りました 昨日の夜、少ししか食べなかったので、今月は一か月で1キロ落とすのは、難しそうです^^;

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ひかりです ユウさん、昨日はいろいろ楽しくて良かったですね
私は昨日の夜、食べ過ぎて今日の朝はすごく体重増えてしまいました^^; 少しでも減らそうとウオーキングしました
ビールも止めた方がいいのは、わかっているのですが、止められません

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ひかりです ユウさん、今日だったんですね すみません💦 今頃、飲み会楽しんでる頃でしょうか うちの旦那も今日飲み会です 明日は夫婦で飲みに行く予定ですが、どうなるかまだわからないですね 夕食、作らなくていいので楽なんですけどね 笑

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ひかりです ユウさん、飲み会楽しめて良かったですね お子さんの事はいろいろ聞かれると嫌になりますよね 旦那さんもあまりその気もないみたいだし、イライラしますよね フィットネスでストレス発散できるといいですね
腰の心配、ありがとうございます まだ、たまに痛むので、大事にしてます 運動してないので、太ってきました

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みなさん、こんにちは ムクさん、体重計選び、迷いますよね 私も腰痛が心配で運動から遠ざかっています 早朝は少し暑さも和らいできたので、早朝ウォーキングでもすればいいんですが、なかなか出来ませんね
おまけに昨日の夜は旦那と居酒屋さんに行ったので、明日の朝の体重が心配です
みなさん、頑張りましょうね
私も今から、ワンダーコア少しやってきます

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ひかりです みなさん、こんばんは 今日は朝から時計の電池の入れ替えやいろいろ用事しています 私にしては、結構歩きました 実家にも久しぶりに行ってきました
アンダーコアはいつもの半分くらいの運動量で腰の様子を見ています

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ひかりです ユウさん、生理なら大事にして下さいね 私は月初より1.7キロも太ってしまいました 一昨日、旦那の友達達と飲みに行ったので、これ以上体重、増えないようにしたいです

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ひかりです 130の人ハンネ決めて、また来て下さいね ユウさん、ワンちゃん、飼いたいんですね 私は月初から、まだ1.2キロ増えてるので、痩せないと、です
半身浴とかしてるんですけどね ワンダーコアやってきます

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みなさん、こんばんは ムクさん、体重変わってなくて良かったですね 私は昨日、旦那は飲み会だったのですが、誘われて行ってきました 帰りにラーメンも食べてしまって、体重計に乗るの怖いです^^;
とにかく、体重減らさないと、です みなさん、頑張りましょうね ひかりでした

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ひかりです みなさん、こんばんは ムクさん、麺って美味しいですよね 私は友人が、アレルギーの薬飲んでいてお酒が、飲めない友達がいるので、友達とはお昼にファミレスです お酒を飲むのは旦那がほとんどてすね 今日はワンダーコアやりました ムクさん、連休で疲れが少し取れたみたいで良かったですね 無理しないで下さいね みなさんも無理しないで下さい

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ひかりです みなさん、こんにちは ユウさん、旦那さんアイスクリーム買ってきたんですね うちの旦那も痩せなきゃいけないのに、あんまり自覚ないです タブレットの調子悪いんですね 直るといいですね お昼にお蕎麦を食べたのですが、今日はなぜかお腹が空いて、冷凍の焼きおにぎり 小 を今、食べてしまいました 夕食は控えめにします

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ひかりです みなさんこんにちは ユウさん、タブレット調子悪いの困りますね 私も昨日、夜控えめにしますと言っておきながら、沢山食べてしまったので、体重増えてしまいました うちの旦那も痩せないといけないのに、たまにはいいから とポテトチップスを買うので、困ります 私もポテトチップスをつい食べてしまうのでダメですね 今日はコーヒーのペットボトルを買いに行ったら、たまたま特売でラッキーでした

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ひかりです メタボさん、頑張ってますね
私もワンダーコア、腰痛が良くなったので何とか続いています ムクさんもアレルギー体質なんですね 大事にして下さいね 夏の疲れが溜まってるようなので 無理しないで下さいね
私は少し体重か減ったら、つい夜食に旦那とインスタントラーメンを半分ずつ食べてまた、体重戻ってしまいました💦

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ひかりです みなさんこんにちは ブタさん、身内のかたの入院、心配してます ブタさんも忙しいと思うので、体調に気をつけて下さいね ユウさん、昨日は大変でしたね 痩せるおかず頑張って下さいね
昨日はいろいろ食べ過ぎてしまい、少し減ったかと思ったのに、また戻ってしまいました なかなか体重、減らすの難しいですね

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ひかりです 台風凄かったですね みなさん、大丈夫だったでしょうか 私は停電もなく無事過ごせました

ムクさん、お正月にお酒飲みたい気持ちわかります 治療、頑張って下さいね 応援してます

ユウさん、台風の中歩いてたんですね 大変でしたね 風邪ひかないようにして下さいね

今年はどんよりした天気が続いてます 秋晴れの日少ないですね 今日も肌寒いです
ワンダーコアで身体を温めてきます

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ひかりです みなさん、こんにちは すごい台風でしたね ユウさん台風の被害なくて良かったですね 他のみなさんもお疲れ様でした 私も被害なかったですが、知り合いで他の県ですが、停電したり、テレビが映らなかったりしてました 今日もスッキリしない天気です 生理になってしまったので、ワンダーコア休んでいます また、生理終わったら頑張りたいと思います

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ひかりです みなさんこんばんは ユウさん、体重減ってるといいですね 私は昨日の朝は珍しく体重 計るの忘れ、今日も朝食の途中で、体重 計ってない事に気付いて計ったので、正確な体重がわかりません でも、昨日旦那と飲みに行ったので明日の体重が怖いです

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ひかりです みなさんおはようございます
ムクさん、心配ありがとうございます ムクさんは腰痛ひどいんですね 心配してます 早く良くなるといいですね 牛肉、ダイエットにいいんですね 知りませんでした 今、体重計ったら、月初より1.6キロも増えていました(^^;; ショックです

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ひかりです みなさん、こんにちは 体重、増えてるのに昨日は旦那と居酒屋へ行ってきました それも、旦那がはしごをしたがって2件行ってしまいました ２件目は串カツが名物のお店で、私はお腹いっぱいなのに、旦那が串カツを頼んで、私のお皿にも勝手に乗せるので、困ります 笑 もっと痩せた方が、いいでしょう と言うと 健康一番 と言われました 笑
今朝の体重は痩せてるはずはなく、横バイです

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ひかりです ユウさん体重減って良かったですね 私はケーキとプリンを旦那の分も頂きました 太るのは解っているのですが、せっかくの好意なので、美味しく頂きました 普段甘い物を食べていないのと、遠い所にある有名なケーキ屋さんだったので、とても美味しかったです
リフレッシュできたので、また今日からダイエット頑張ります 今から、ワンダーコアしてきます

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ひかりです ユウさん、これから試食の仕事も増える時期なので 花の仕事、辞めて良かったように思います たまには休まないと家の用事とか、フィトネスとかいろいろやる事ありますよね 肉じゃがいいですね 私は好きなんですが、旦那が肉じゃが好きじゃないので作りませんが・・・
今日は朝早く起きたので、久しぶりにウォーキングしてきました 爽やかな気候で気持ち良かったです

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ひかりです ユウさん、お礼言われてこちらこそ嬉しいです ２社も登録してるから、これからハロウィンとかクリスマスとかイベント続きますよね(^o^) ユウさんはクリスマスとか服持ってますか？ 私はハロウィンもクリスマスも持ってないです 旦那の馴染みのスナックのママが、私より年上なんですが、 仮ひかりちゃんが着るなら、私も来年着る〜 って言ってたので楽天とか見てたけど、大きいサイズはあんまりかわいいのがない 笑
ユウさん、痩せてよかったですね 私は先月は太ってしまいました 旦那と居酒屋とか飲みに行く回数が多かったから、仕方ないですね 今月は飲みに行くのを控えて、スーパー銭湯に行ってみたいですね でも、旦那の仕事が今月は忙しいから無理かな 旦那、銭湯好きなんです
フィトネスでお友達できて良かったですね 私も最近行きつけのスナック、スナックと言っても安いお店なんですが、スナックの女の人と電話番号交換して、2人とラインしてます 年齢も私より、少し下の人達です

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ひかりです オーブン粘土が解らなかったので、ネットで調べました 楽しそうですね 私の家にも陶芸で習ったお皿が一枚あります 自分で作った物は愛着がありますね イカソーメンの時はいつもそのお皿を使います(^^)

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ひかりです うちも昨日、飲みに行きました 今日は用事もあって、また違うお店に飲みに行きます 2日も続けて飲みに行って痩せるはずないですよね 苦笑
今週、試食の仕事、頑張って下さいね
あまり、眠れなかったりしてるみたいですが、大丈夫ですか 無理しないで下さいね 心配してます

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ひかりです おはようございます なかなか体重減りません それなのに、旦那は今晩、居酒屋に行きたがってます^^; この前は飲み屋の帰り、旦那が お腹すいた
というので、ファミレスに寄りました 私はサラダを頼みました
でも、旦那の食事を少しもらったので、あんまりサラダにした意味ないですよね
苦笑

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ひかりです 昨日は喫茶店はしごして、夜もはしごしました 笑
聞いて下さい 喫茶店で知り合いに久しぶりにあったら 痩せたんじゃない？ って言ってもらえました 嬉しかったです 体重は確かに少し減りましたが、旦那とかに聞いても 毎日、見てるから痩せたのがあんまりわからない って言うんです
私も少しずつ、痩せたいんですけどね
◯協、私も利用しています レンジでチンが私は好きです 笑

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ひかりです ユウさん、旦那さん宗教と間違えそうになったんですね 確かに似てますね(^^) 会社の事、気分的にも大変だと思いますが、頑張って下さいね それから、痩せたって言われた事、レス入れてくれてありがとうございます 私は元が重かったから^^; やっぱりかなり痩せないと気付いてもらうの 難しいですね ユウさんも言ってもらえるといいですね(^^)
お互い頑張りましょうね(^o^)

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ひかりです ユウさん、スマホデビューおめでとうございます 私は最初、スマホに悪戦苦闘してました 笑 昨日は旦那と飲みに行って、帰りにラーメンを少し食べてしまいました^^; 今日、出かける時、前よりもサイズは小さなデニムが少しきつかったので、前に履いてたデニムで出掛けてきます

• << 183 ひかりさん、ラーメン美味しそうですね！！！ あ！ 今からラーメン食べることにしました！　お昼を抜いてしまったので今から😊 食事を抜く癖がついてしまってます💧　良くない良くない😅(反省)

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みなさん。おはようございます(^o^)
ムクさん、腰痛辛いですよね、お大事にして下さい 食欲も出てくるといいですね 私も少し前、食欲があまりなかった時期が、ありました、旦那から食べた方と言われたので、 食べていました
体重、重くなって、しまいました 食べ過ぎ、飲み過ぎですね^^;

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ひかりです 184もひかりです すみません、気をつけます^^;
ユウさん、スマホ使いこなして、凄いです 私、徐々に使えるようになったって感じです 笑 昨日はうちも居酒屋行きました 朝、パン食べた後、体重計ったので詳しくわかりませんが、多分太ってたと思います 昨日は二人とも飲みたい気分だったので仕方ないです
私もムクさんやユウさんのように、少し食欲ないですね こんな事、珍しいです
やっぱり、少しは食べた方がいいかもしれないですよね

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ひかりてす、おはようございますみなさんムクさん、食欲ないのは、辛いですね、茶碗蒸しとか豆腐とかとろろやパスタを食欲がない時は 私は食べます でも食欲無い次の日は沢山たべてしまいます^^;

今朝、体重を計ったら今月の目標体重になっていました(^^) まだまだ重いので頑張ります

急に寒くなってきましな、ムクさん、ユウさん、他のみなさん、風邪ひかないうにきをつけて下さいね

• << 191 おはようございます、ユウです。 今朝は、昨日の晩酌にまた、旦那がポテチを出してきたので、一緒に食べたら、体重が58.２キロに戻ってしまいました。 おまけに今日は生理なので、フイットネスは休みます。 ムクさん、私のストレス解消&趣味は一人カラオケです（笑)。 こう書くと年がバレますが、私は生理鬱がひどいので、生理で気分が落ち込んでいる時は、一人でカラオケに行って、８０年代の歌を歌いまくります。 物はあんまり食べないで、ほとんどドリンクだけで3時間くらい歌います。 私、中森明菜が好きなんですよ。 カラオケやると、カロリーも意外に発散できるから、お勧めです。
• << 192 ムクです、ひかりさんおはようございます😃　　目標体重になったんですねー！ 嬉しいですね！^^ 食欲無い時にとろろやパスタというのは思いつきませんでした！　どっちもあまり食べてないですよね～…パスタ食べたのなんか何ヵ月も前です💧　食事がワンパターンになってるってことですよね😅 超久し振りに長芋が買ってありました。鉄火丼くらいしかイメージ無かったのですが、今朝のサラダにすりおろして混ぜてみました☆ 灰汁抜きした小松菜、キュウリの短冊、シーチキン、煎りゴマ、中華ドレッシング ＋長芋のすりおろし でした。 トロトロ好きには優しい美味しさで、新メニューになりました❤　とろろメニュー、いろいろ試してみますね＼(^o^)／

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ひかりです みなさん、こんにちは

ユウさん、生理の時は体重増える気がします 無理しないで過ごして下さいね ご主人も風邪が早く治るといいですね お大事にして下さい お花屋さんの挨拶も生理の中、憂鬱かと思いますが、頑張って下さいね

ムクさん、私の書き方が説明不足でしたね 目標体重は今月の目標体重です 月初から１キロ痩せました でも先月太ってしまったので、まだまだですね とろろ、美味しいですよね とろろにだしと醤油を入れてやくと美味しいですよ 紅しょうががあれば入れるとより美味しいです
食欲が出るといいですね

昨日は天気が良かったので、布団カバーとか大物を洗濯しました
ワンダーコア、早朝からやりました 皆さんに少しでも、追いつけられる様に頑張りたいです でも、週１回ぐらい会う知人に 仮ひかりちゃん、痩せたよね と最近言われて嬉しかったです

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ひかりです みなさんこんにちは
ユウさん、会社辞めたのそういう理由だったんですね いろいろ難しいですね
ベランダで取れたなす、美味しそうですね、私も以前はトマトやシソの葉育てていたんですが、今は何もしてないですね
シソの葉は少し使うのにとでも重宝してました
昨日はスーパーのお寿司を食べた後、飲みに行きました 今日の朝、心配でしたが、体重変わってなくて、安心しました
明日の朝が怖いですね

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ひかりです みなさん、こんにちは ユウさん、扶養の問題大変だと思いますが、頑張って下さいね お腹壊したとのこと、大丈夫ですか お大事にして下さい
寒くなることの私への心配、ありがとうございます 嬉しかったです(^^) ほんと、急に寒くなりましたよね

今日は、秋晴れなので布団干したり、布団マット洗濯してます 掃除機もいつもより、念入りにかけました

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ひかりです みなさんこんばんは

ユウさん、子猫ちゃん可愛いてしようね お友達も出来て楽しみですね 体調も良くなって良かったですね

ムクさんありがとうございます 友達に 痩せたよね！ と断定系で、言われたのが、嬉しかったです

昨日は旦那と居酒屋さんとカラオケ喫茶へ行ってきました、やっぱり体重増えますね^^;

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ひかりです みなさん、おはようございます

ムクさん、ありがとうございます そうなんです 断定系だったんです 嬉しかったですね 居酒屋さんも最近すごく安くて美味しい店をみつけたんですが、お勧めは串カツなんですよね 苦笑 油断するとすぐ体重増えますが、食べ歩きを肯定してもらえて、嬉しかったです ムクさんの体重も私からしたらすごく羨ましいです
私も頑張りますね

ブタさん、お久しぶりです
ブタさんの体重もムクさん同様羨ましいです 私も昔は細かったんですけどね、
最近は少し減っては、また増えてっていう感じです

みなさん、無理しないように頑張りましょうね ワンダーコアやってきます〜

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ひかりです こんにちは

ユウさん、子猫ちゃん可愛いかったみたいですね カラオケも一緒に行けて良かったですね 私もカラオケ好きです(^o^)

昨日は美容院へ行ってきました 10センチくらい切ったので、シャンプーが楽になりそうです 時間はかかりましたが、リフレッシュて良かったです

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ひかりです みなさんこんにちは ユウさん、私も昨日は旦那の知り合いと三人で飲みました 最初、家で一人で夕食食べててと言われたのでいつもより、多く夕食を食べたのに、呼び出されたんです 初対面のかただったのですが、楽しく飲んで、はしごしてカラオケ歌いました
旦那が帰りにラーメン食べたいと言ってラーメンも食べたので、朝、体重増えてました^^; 知り合いの引っ越しの手伝いがあるので、手伝ってあげないといけないので、また来ますね(^o^)

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ひかりです みなさん、こんにちは

ムクさん、10センチ切ると楽になりました でも、まだ肩より下です 私はストレートパーマもかけました 来月、切りに行くまで、髪型考えるの楽しいですね
仕事での、失敗、立ち直っているといいです 元気出して下さいね

ユウさん、美容院なんですね 髪の毛、染めると気分も上がりますよね 美容院、疲れるかと思いますが、頑張って下さいね

今日は天気もいいので、大物洗濯しました 引き出しを整理したら、懐かしいDVDが出てきて暫く見てしまいました

体重は生理だったので、1.5キロぐらい増えてしまいました 何とか少しでも、減らそうともがいています

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ひかりです みなさんこんにちは

ムクさん、腰痛大丈夫ですか お大事にして下さいね スーパー銭湯いいですよね 私も好きです ムクさんの行っているスーパー銭湯はいろいろ設備が整っていて良さそうですね うちも来月ぐらい、スーパー銭湯へ行きたいなぁと思っているところです 今日はあんまり天気良くないので、昨日のうちに大物洗濯して良かったです
昨日は旦那と飲みに行こうか、悩みましたが、止めました でも、朝、昨日より体重増えていました 泣

体調が悪かったので、昨日、おとといとワンダーコア休んでいたのですが、昨日病院にも行ってきたので、今日からまた頑張ります

ムクさんやユウさんや他の皆さんも体調に気をつけて下さいね

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ひかりです みなさん、おはようございます
ユウさんのところは、なかなか湯船にお湯を入れるの、ご主人が反対なんですね うちはまだ、シャワーです もうそろそろ湯船にお湯入れます
これからの季節は、やっぱり湯船にお湯入れたいですよね スーパー銭湯代を考えると、家で入った方がお得だと思うので、ご主人に譲歩してもらえるといいですね
おととい、旦那と飲みに行ったので、体重、増えてしまいました また今日から頑張ります

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みなさん、おはようございます

ムクさん、図書館いいですね 昔、住んでたところが、図書館のすぐ近くでよく通っていたのを思い出しました

ユウさん、昨日久しぶりに湯船にお湯を溜めてお風呂に入りました 温まりますね やっぱりご主人に 湯船にお湯を溜めるの許可してもらいたいですね

昨日は天気が良くて、タオルケットもパリッと乾きました 天気予報チェックして、今日もタオルケットやトイレマット洗濯します

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ひかりです みなさんおはようございます
ユウさん、日本シリーズの時は、家のお風呂、入れて良かったですね 昨日は、仕事お疲れ様でした 今日はハロウィンですね でも、旦那は会議で遅くなるとの事です ご飯もいらないので、楽なんですけどね 笑

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ひかりです ユウさん、スーパー銭湯いいですね 私も久しぶりに行きたくなりました ハロウィンだったのに、特にイベントもなく、ハロウィンの音楽祭のテレビを見ていました
最近、クリスマスやおせちの広告を見ると、今年もあと二カ月なんだなって、しみじみ思います 年がたつのは早いですね

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ひかりです みなさん、こんばんは
あさみさん、いろいろ大変でしたね 自宅に帰ってこれて良かったですね 無理しないで過ごして下さいね
ユウさん、ワインのイベント楽しそうでしたね アプリもいいですね
うちは旦那がワインあんまり好きじゃないんですよ 私は白ワイン好きです

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みなさん、おはようございます ひかりです このスレには主さんいないんです^^;
この最初のスレを立ち上げた主さんが、いなくなってしまったので、残ったメンバーで続いてます
あさみさんは家に帰って、やる事いろいろあると思いますが、まずは身体を労わって下さいね
今日は書類の整理をしてました いらない書類が沢山出てきました 今から、おしゃれ着洗いとワンダーコアしてきます

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ひかりです

あさみさん、気にしてないので大丈夫ですよ(^^)
お昼は私は、お好み焼きを作りました

洗濯、２回したんだけど、乾いたかな

先週の金曜日、旦那と飲みに行ったので、体重増えてましたが、少しずつ減りつつあります

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ひかりです みなさん、おはようございます ユウさん、私も生理痛 前より酷くなくなりましたよ 頭痛薬もほとんど飲んでいません ウォーキング、頑張ってますね

ブタさん、お久しぶりです 痩せてる人見るとほんと羨ましいですよね 私は痩せましたが、体重計は 肥満 の部類です 笑
一緒に頑張りましょうね

去年の夏、同窓会があって、 仮ひかりってわからなかった〜 と言われたので、今度、同窓会に参加する時には、わかってもらおうと思っています^^;

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ひかりです みなさんおはようございます
ユウさん、アプリ、頑張ってますね 私は今日はショッピングセンターへ行くので、たくさん、歩くと思います

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ひかりです こんばんは 昨日はショッピングセンターで買い物してきました チュニックの下に着る厚手のインナーを買ってきました 夜は旦那と飲みに行ったので、体重増えていました ユウさん、体重減って良かったですね 私もワンダーコアの回数増やしたりして、頑張りたいと思います

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ひかりです ユウさん、お友達と飲みに行く機会ができて、良かったですね ブタさん、薬が増えるのは嫌だと 思いますが、産婦人科で相談した方がいいですよ ムクさんも皮膚科で相談してみてはどうでしょうか 二人共、病院行ったり、薬増えたりするのは嫌だと思いますが、やはり一度病院で診てもらうと安心すると思いますよ
私は1キロ太ってしまいました

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ひかりです みなさん、こんばんは

ブタさん、難病なんですね お大事にして下さいね
婦人科も考えてみて下さいね

今日は主人が居酒屋さんに連れて行ってくれるというので、行ってきます
せっかく少し体重減ったのに、また体重増えそうです^^;

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ひかりです、みなさんこんにちは ムクさん、病院行けて良かったですね 腰痛は辛いですよね ユウさんは皮膚病、大事にして下さいね ご夫婦で歴史好きなんですね

今日は朝少し離れたコンビニまで行ってきました 月初から、1.5キロ体重増えてしまいました 今からワンダーコアやってきます

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ひかりです 私も体重増えたまま、戻りません 昨日は餃子を食べに行きました もっとヘルシーな物食べないといけないですね ユウさん、お姑さん大変でしたね お大事にして下さい
今年は寒いですね 雪が降ったりしたら、みなさん気をつけて、下さいね

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みなさん こんばんは 頑張ってますね ひかりです 私は昨日、景品でもらえた しゃぶしゃぶを食べたので、また体重が増えてしまいました 泣 今日は旦那は夕食いらないので、簡単にパスタにします 明日はスーパー銭湯行って来ます

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ひかりです みなさん おはようございます
ユウさん、昨日はスーパー銭湯行ってきました 気持ち良かったし、楽しかったです ユウさん、お掃除お疲れ様でした 映画、楽しんで来て下さいね
私もそろそろ年末に向けて、大掃除しないと^^;
今日は天気良かったので、布団のマットを洗いました
昨日は主人と主人の友達と三人で飲みに行く事になりました 今日の朝、やっぱり少し体重増えていました
12月はいろいろイベント多いので、体重に気をつけないといけないです
ワンダーコア、増やせる時は回数増やしています

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みなさん、こんばんは ひかりです
ユウさん、ウオーキング頑張ってますね むくさん、腰痛大事にして下さいね うちは今、いろいろあってお金の事で、旦那と揉めてます 結局、私が我慢するしかないのかな

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ひかりです むくさん、腰痛大丈夫ですか？ユウさん、仕事忙しそうですね
私は家に置いてあったお金を一部、主人に持っていかれました 結婚する前のお金です 旦那に問い詰めても、シラを切るだけだと分かっているので、特に問い詰めてませんが、怒りが収まらないです 残りのお金はほとんど、銀行に預けました

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おはようございます ひかりです ユウさん、心配ありがとうございます
主人は遊ぶお金欲しくて、持って行きました 飲んだりするのが好きなので
話し合いはしていません シラ切られるだけなので・・・でも悔しいです
すみません、愚痴ってしまって
ストレスで食べ過ぎてしまい、体重増えてしまいました
ユウさん、暖かくしてウォーキングして下さいね

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ひかりです こんにちは
お金の件は、少し取り戻しました 少しすっとしました
おとといはお寿司と居酒屋へ連れてってもらう予定だったので、お寿司でも高いお皿のを頼んだりしました 居酒屋さんではデュエットを普段歌わない曲を歌わせて、プチ意地悪をしました
今回の事で、主人の信用が全くなくなりました どうしたら、いいのか考え中です 暗い話ですみません でも、表面上は普通にしてるんですよ お互いに でもそれが逆に不自然です
アプリ、頑張ってますね ご主人からクリスマスプレゼントいいですね 圧力鍋って使ったことないんですよ 私
ユウさんは仕事しているのに、料理も頑張っていて、手抜きの私は見習わないといけないです
体重増えてしまいました まだ、忘年会や知り合いの誕生日パーティーがあるので、ワンダーコア頑張らないと、です

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ひかりです こんにちは ユウさん、心配ありがとうございます 私は仕方ないかなと諦めかけてたのですが、また裏切られて旦那への不信感は高まるばかりですね
カレー、美味しくできて良かったですね
今日は旦那の知人の誕生日で焼肉食べに行きます 外食ばかりで、なかなか痩せないですね(^_^;)

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ひかりです みなさん、おはようござい ユウさん、昨日は旦那の知人の誕生日でした 紛らわしくて、すみません 旦那の誕生日は夏です その焼肉屋さんは、初めて行ったのですが、美味しかったです 知人も奥さんを連れて来たので結構な金額になりましたが、お金を持っている旦那にも半額負担してもらいました
ユウさん、クリスマス、コンサートのチケット取れて良かったですれ
今日はイベントみたいな仕事なんですね 3人でお仕事するって、盛大ですね

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ひかりです こんばんは
ユウさん、営業の人との仕事、お疲れ様でした 一人の方が自分のペースでできて、いいですよね
私の体重は焼肉のせいもあって、全然落ちません ビールが良くない事は分かっているのですが、飲みたい気分です 旦那にお金が無くなった事を言おうかどうか、考え中です

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ひかりです 旦那にお金無くなってたこと、いいました 泥棒が入ったのかと シラを切っていました とにかく言えて少しすっきりしましたが、旦那が痛いところをつかれて、イライラしています 電話もイライラして、かけてきます やっと500グラム体重が減ったのですが、今日はイライラしてる旦那と家で食べる気がしません

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こんばんは みなさん、
ユウさん、アプリ頑張ってますね 私も応援しています 私はひかりです 私と旦那はおとといも二人で、行きつけのお店に飲みに行ったりして、はたからみると仲良しに見えていると思いますが、私は旦那への不信感でいっぱいです でも、それを追及すると怒りだすし・・・給料も手渡しだから、貰えなくなると困るし・・・ 旦那はおととい 仮ひかりがいれば、何もいらない とひょうひょうと言ってました どこまで信じればいいのか、わかりません
毎月少しずつへそくりしてけば、お金は貯まるかもしれません でも、このモヤモヤした気持ちは、時間がたてば治まるのかな 今、私が爆発したら家庭は崩壊するでしょう 崩壊させるのはイヤなんです やっぱり、私が我慢するしかないですね すみません、ダイエットと関係ない話になってしまいました
ダイエットはストレスで少し食べ過ぎなので、やっぱり体重も少し増えましたね ワンダーコアも少しやる気がしないのですが、たまにやってます 毎日やらないといけないですね
支離滅裂な文章ですみませんでした

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こんにちは、ユウさんありがとうございます 一回、旦那にチャンスをあげることにしました 旦那は昨日の仕事の帰り 私の好きな白ワインを買ってきてくれました ケーキはいる？ というので いらない、いらないと答えました
また、気持ちが変わるかもしれませんが、何とか持ちこたえそうです 心配かけて、すみませんでした
昨日はイブだったので、食べ過ぎ、飲み過ぎてしまいました 今朝の体重は少し増えてました 今週は旦那と飲みに行くのが、決まっているのでダイエット頑張ります

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ひかりです ユウさん、心配かけてすみませんでした とりあえず、気持ちが少し治まったので、今回の事はスルーする方向で考えています でも、お金を貯めるため、食事は質素にします
でもお正月があるので、お金かかりますよね 高い焼酎も旦那の希望で買ってしまったし、お正月には旦那の知り合いを家に呼ぶので、おつまみの準備もあるしので・・・
コンサート行けて、良かったですね
明日も仕事なんですね 頑張って下さいね

• << 292 おはようございます、ユウです。ひかりさん、生きていると大変なことは多いですが、お互い元気に頑張りましょう。私のアプリは今、由比に向かっています。ザックリ言うと、東海道五十三次のやっと半分近く、20番目の宿場町通過くらいです、早さとしては。まあ、仕事中はわざわざ、スマホを持って移動しないから、なかなか進みません。 私の仕事は今日と明後日で終わり、30日からは奥さんの務めとして、旦那実家への帰省があります（笑)。それで2日に自分の家に帰って、年明けは旦那と旅行も決まったので、1月は半月働かない予定です。最初の連休は、真田丸ゆかりの地めぐりに決まったんです。 あんまりウエイトオーバーしなきゃいいんですが、心配です。

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ひかりです こんにちは そうですよね、夫婦やってるといろいろありますよね 私の友達も随分前ですか、旦那にお金取られてます
旦那は私のご機嫌取りか、またやっぱり 仮ひかりの作った料理は美味しいとか言ってます
アプリ、半分くらいまでいったんですね 凄いですね
年末年始、旅行に行きたかったのですが、とびとびで予定が入っているので、諦めました
ユウさん、旅行楽しんで来て下さいね

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こんばんは、ひかりです
ユウさん、好きなグループのコンサートにご主人と行けて良かったですね
今日から旦那は休みなので、旦那の友達が遊びに来ました
カラオケ、私も好きです 今日は旦那と飲みに行ってきます カラオケも歌ってきます 明日は久しぶりに早起きしなくていいので、ゆっくり遊んできたいと思います

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みなさん、おはようございます ひかりです

ユウさん、仕事納めお疲れ様でした ユウさんの作る料理はいつも、美味しそうだなと読んでいます メタボさん、3キロ減ったなら、いいと思いますよ
私は一時体重が、減ったのですが、また太ってしまいました お正月、食べ過ぎ、飲み過ぎに注意したいです

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ひかりです ユウさん、薔薇、綺麗ですね メタボさん、歴史詳しいですね
今年も終わりですね お世話になりました 来年もよろしくお願いします
良い年をお迎え下さいね

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ひかりです みなさん、あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします
ユウさん、旦那さんの実家で大変ですね お子さんの事や家の事はご主人とユウさんの問題かと思うのですが・・・ 早く帰ってきたいですよね 旅行を楽しみにして、なんとか頑張って下さいね
うちは旦那がまだお金を持っていて、どこかにまだ持っていったお金隠してるんです その上、何かお金がいる時は、お金ないアピールしてくるので、イライラします すみません、私も元旦から愚痴を言ってしまって・・・
ユウさん、みなさん、今年もダイエットを含め、頑張りましょうね
今日はお寿司を含め、いろいろ食べたので、明日の朝の体重が心配です

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ひかりです みなさん、こんにちは
ユウさん、泊まり代なんで私も聞いた事がありません むしろ、新幹線代だけで６万もかかって、帰ってきてくれて、と少しお金を援助してくれてもいいのではと思ったりします
私は年末、旦那が知り合いと餅つきをしてきました 主催者のお子さんに去年もお年玉を家計費から、全額出したのですが、年末は半額しか家計費からから出してあげませんでした
お互い、頑張りましょうね

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ひかりです こんにちは
ユウさん、そんなにお姑さんに言われるなら、今年は帰省しなくてもいいと思いますよ 動物を飼うとか夫婦の問題ですよね ユウさん、よく我慢しましたね 後は楽しんで下さいね
私は昨日、旦那の友達たちと喫茶店やカラオケや居酒屋へ行ってきました
飲みにも行きました
お餅も食べてるので、体重戻りません
昨日、居酒屋で５年振りぐらいにあった、知人に ふっくらした？
と言われまだまだだなぁと、思いました

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ひかりです ユウさん、お父さんやお友達に話をきいてもらえて、良かったですね ユウさんのご主人に話すと夫婦仲が悪化しますから という気持ちを
見習いたいと思います そうですよね、夫婦仲を良くするには、我慢や知っているけど、知らないふりする事も大事ですよね 今日は久しぶりにのんびりしました お餅が残っていて、毎朝食べてますが、なかなか減りません
体重も少しずつ増えたり、減ったりです 旦那にも 少し太った？ と昨日言われショックを受けてしまいました 今日、旦那にその事を言ったら そんな、１キロや２キロの事 と、笑っていました （笑）

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ひかりです こんにちは ユウさん、信州旅行、楽しかった様子で良かったです 歩けたのも良かったですね アプリも随分進んだ感じですね 今週末の仕事まで、ゆっくりと過ごして下さいね
火曜日はフィットネス、頑張って下さいね

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ひかりです、ユウさんうちは紙幣を隠しておいたら、小銭入れに入れておいた700円が空になっていました 旦那に聞いても また、お金がなくなった話か と知らないフリです
金額の問題ではなく、もうお金を抜いたりしなくなると信じてただけにショックは大きいです でも、旦那は一生懸命働いてくれてるし、いろいろ考えるとやり切れない気持ちでいっぱいです

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ひかりです ユウさん、話を聞いてもらってありがとうございます 旦那の件でイライラして暴飲暴食したら、1日で1キロ以上、太ってしまいました
私も痩せないと です
明日は旦那と外食の日ですが、やっぱり気持ちがついていきません すみません、暗い話になってしまって
ユウさんはフィットネスや買い物、楽しんで下さいね

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ひかりです ユウさん、習い事でそんな事があったんですね そういう話ぐらいいいと私は思いますが・・・円満に離婚できて、良かったですね 私も再婚です 私も前の旦那とは金銭感覚の違い等から離婚しました
昨日、どうしても金銭問題がまだ納得しなかったので、帰宅した旦那に 信じてるからね、これからも信じているからね と強く言いました とりあえず、今日は特別な日なので、過去の事は忘れて、もう一度信じてみようとおもいました それからユウさん、 私は何もいえませんっと 言ってもらえてありがとうございます そうですよね、自分で考えてどうするか、決めないといけないですよね

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ひかりです ユウさん、習い事大変でしたね 早く忘れて下さいね
昨日は旦那と楽しく外食しました いろいろ愚痴ってすみませんでした
私も昨日外食して、飲んだので体重増えてしまいました 昨日はお寿司を食べたので、しょうがないです
今日は鶏団子の鍋で〆にうどんを食べました また太りそうです
明日から、ワンダーコアまた頑張ります

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ひかりです ユウさんに 元気になって嬉しい と言ってもらえて、嬉しいです ありがとうございます
旦那さんが食事いらないと、楽ですよね 私はいつも手抜きですが^_^;
寒くなってきましたね 風邪ひかないように、お互い気をつけましょうね
ワンダーコア、今日は2日分くらいやってます なかなか体重減らないですね

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ひかりです こんにちは
ユウさん、社保付のパートいいですね
ゆっくりと探して、いい職場が見つかるといいですね
アプリも頑張ってますね
今日は昼間、ずっと前から決まっていた女子会だったのですが、延期になりました 昨日からの雪のせいです また、来週集まります
体重はなかなか減らないですね^_^;

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ひかりです ユウさん、こんにちは
オイリー肌さん、初めまして 一緒に頑張りましょうね
私は専業主婦です でも家事も手抜き状態です^_^; 私はワンダーコアを頑張っています みんなで痩せたいですね！

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ひかりです こんにちは オイリー肌さん、そうですね 4人でレスしています あと、ムクさんも前レスあったんですが、最近ないですね ムクさんもまた来て下さいね 今日はお昼ご飯、あんまり食べたくなかったのですが、旦那から電話があって 食べないとダメだぞと言われたので、パスタを食べました クックパッドを参考にわかめスープを作りました

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ひかりです Part3にイヤな書き込みありました 今まで、宣伝みたいな書き込みはあったのですが・・・
このレスを批判してました もう少し人数増えたら、仲間レスにいきたいですね そうしたら、変な書き込みなくなるし

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ひかりです みなさん、こんにちは ユウさん、迷惑スレの内容は、この、見て〜みたいなアピールが嫌 友達ごっこなら他でやって という内容でした 仲間レスに移れ ってことですかね ダイエット仲間募集してるけど、なかなか参加してもらえませんね ^_^; また、このレスが終わりになってきたら、みんなで考えましょうね
オイリー肌さん、ウォーキング、頑張ってますね ２時間ってすごいですね私も今から、ワンダーコアやってきます
メタボさんお久しぶりです 私も去年の同じ日より、５キロ痩せました でも６０台半ばです ６０キロを切りたいです

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ひかりです こんにちは
ユウさんやオイリー肌さん、ウォーキング頑張ってますね
私は昨日、お好み焼きやもんじゃ焼きを夜食べに行きました
私、もんじゃ焼きを食べるのは、生まれて初めてで、美味しかったです
お昼ご飯はカレーうどんを作ります

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ひかりです ユウさん、お好み焼きとか美味しいですよね でも、体重増えてしまいました^_^; 昨日の夜は水餃子でした キャベツを入れて美味しかったです ユウさん、社保のあるいいパートがあるといいですね 今日、明日仕事頑張って下さいね

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ひかりです 日曜日は高校時代の友達たちとファミレスでランチしてきました
ドリンクバーで長時間いました 笑
久しぶりにアイスクリームも食べて、美味しかったです お腹いっぱい食べたので、明日ぐらいの体重が心配です 笑

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ひかりです ユウさん、紹介派遣なんですね いい派遣先だといいですね
私は前は中学時代の友人とも仲良くしてたのですが、彼女の仕事が忙しいこともあり、今は高校時代の友達たちぐらいですね 定期的に会うのは
体重は昼食前に計ったら、今月の目標に達したんですが、お昼にクリームソースのパスタを食べてしまったので、また体重増えそうです
今日は、昨日早く寝たので朝早く起きてしまいました

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ひかりです ユウさん、たくさん歩きましたね 火曜日休みになるといいですね 体重何とか今月の目標をキープしています ワンダーコアも毎日続けてます 今日は今度、買い出しに行く時に保冷バッグがいるので、どこかにあるので、押し入れとか探してました そしたら、お返しのタオルとか出てきました この前、特売でフェイスタオル買ったのに〜と思いました 笑

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ひかりです ユウさん、仕事決まって良かったですね 無理しないで頑張って下さい
私は何とか今月目標体重キープしています 今週、焼肉を食べに行ったのでまた、体重増えるかもしれませんが・・・

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ひかりです おはようございます 風邪をひいてしまいました 熱はないのですが、喉の痛みと咳があります
病院にも通って、血液検査したり点滴打ってもらってます
そうですね オイリー肌さん 最近来てないですね
先月は風邪の影響で食欲不信だったので、1.8キロ痩せました 今月も頑張ります

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ひかりです ユウさん、優しい言葉かけありがとうございます
昨日の歯科通院はキャンセルしたので、しばらくゆっくりできます
風邪をひくのは久しぶりですが、やっぱりしんどいですね 早く治るようにおとなしくしています
ユウさん、仕事大変でしたね 頑張って下さいね
それから、ダイエット仲間が全然集まらないので、他の板で募集かけてみようかと思っています ユウさんいいですか？

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ひかりです ユウさん、またいい勤務先が見つかるといいですね
ダイエットの仲間はあと、2.3人いたらいいかなぁと思います
風邪は昨日より体調悪くて、寝込んでいます 咳は咳止めを飲んでいるので、あまり出ませんが、身体だるいですね

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ひかりです ふーたんさん、来てくれて嬉しいです 減量茶、効果ありそうですね また、効果を教えて下さいね
ユウさん、仕事無理しないで、下さいね
私は食欲もなく、吐き気止めを飲んでいるのですが、吐き気がします
明日、また病院に行って、点滴打ってもらいます

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ひかりです こんにちは 体調、回復してきました 心配ありがとうございます
ユウさん、仕事の事いろいろ悩みますね いい方向にいくといいですね
今日は布団に入ると眠ってしまうという感じです
食欲も出てきたので、食べ過ぎに注意です
ふ〜たんさん、お茶飲みましたか？

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ひかりです
おはようございます 風邪が楽になりました 早朝からコンビニに行ってきました そこのコンビニのパンはカロリーが低いコーナーがあるので好きです また、今はシールを集めるとお皿が貰えるのでそこで買うようにしています
体重は昨日より増えましたが、元気になってきたからだと思います
辛い風邪でした

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ひかりです オイリー肌さん、久しぶりにきてくれて、嬉しいです ゆーたんさんというかたも加わりました みんなで頑張ってダイエットしましょうね
という私は風邪で運動も出来ないのですが、食欲だけは出てきて太りそうです きのう、若い子ですが凄くスリムな子を見てあそこまでスリムじゃなくていいから、痩せたいなと思いました

• << 369 お久しぶりです。また参加させていただき、ありがとうございます♪m(_ _)m ゆーたんさんも、初めまして(^_^)一緒に頑張っていきましょう!!よろしくお願いします(UIU) ↓ ↓ ダイエット一時諦めそうになってましたが、痩せる気が勝って良かったです(´ー｀)(笑) 風邪ゆっくり、治されてくださいねp(^(I)^)q☆

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ひかりです おはようございます ユウさん、風邪大丈夫ですか 心配してます
早く治るといいですね お大事にして下さい 私もめったに風邪ひかないんですが、今年はひいちゃいました
点滴、打ってもらうとすごく楽になりますよ それから、私はお茶を沢山飲んでたんですが、病院で脱水症状と言われました 水分たくさんとって下さいね ポカリスェットとかいいですよね
私はやっと、風邪が治りかけました
ぶりかえさないように気をつけたいです ただ、今回病院で血液検査等したのですが、異常なかったのが嬉しかったです
まだ、運動する気分になれないので、
もう少し身体が、回復するのを待ちます 睡眠が、大事なんですが、今日は旦那の物音で2回も起こされました
こたつで、寝てたら今度は宅配便業社に起こされました 苦笑

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ひかりです おはようございます

オイリー肌さん、また参加してくれて嬉しいです

風邪の心配ありがとうございます
やっと、治りかけたところです

今日の朝は、コンビニで低カロリーのパンを買ってあって、それを食べました でも、たけのことかいろいろ入っていて、美味しかったです また、買うつもりです

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みなさん、こんにちは
ユウさん、風邪辛いですよね 今日は暖かくして出掛けて下さいね
仕事も数日後から出勤だといいですね

私は今週、胃がん、乳がんなどの検査を入れたので、ドキドキです バリウム飲むのは、初めてなので、緊張です 笑

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ひかりです 前のスレはオイリー肌さんかな？
風邪の心配ありがとうございます
ひどかった時よりはよくなりましたが、まだ少ししんどいですね
咳が苦しかったです 旦那は今胃腸風邪です
今年の風邪はしつこいですね
みなさんも気をつけて下さいね

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ひかりです
ユウさん、風邪なかなか治らないですよね ユウさん、初出勤までに治したいですね フィットネスは無理しないで下さい 夜中に起きるのは、辛いですね
私の風邪は珍しく喉だけなんですが、咳が出ると止まらない事がまだあります 身体もまだしんどいですね
なかなかスッキリ治りません
私も金曜日にガン検診あるので、それまでに体調万全にしたいです

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ひかりです
ユウさん、新しい仕事決まって、良かったですね 不安もあるかと思いますが、無理しないで頑張って下さいね
風邪も治りかけて、良かったです
私も風邪は随分良くなりました
朝、お風呂は入りました スッキリしました 体重は運動してなかったので、少し増えてしまいました 今日から、運動も再開しました
食欲も出てきて、嬉しいのですが、たくさん食べてしまいそうです 笑
でも、健康第一ですよね 笑

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みなさん、おはようございます
オイリー肌さん、３時間歩いて頑張りましたね 私はウォーキングはどうも苦手で運動しています
昨日は、昼寝も少ししたのに夕食食べたら、眠くなって早く寝ました
今日は雪がちらつくとか みなさん、気をつけて下さいね 私もまたケガしないように気をつけます
体重はなかなか減らないですね
焦らず頑張ります

• << 384 ありがとうございます(*^^) わたしは寒いの嫌だから天気がいい時しか歩きたくない人なので、そのへんはわがままです!(笑) 休みなので昼すぎから今日は頑張りますm(_ _)m

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ひかりです ユウさん、初出勤ですね
緊張すると思いますが、リラックスして下さいね
私は明日乳がん、胃がん、骨密度などの検診です 乳がんが心配です

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みなさん、おはようございます
寒いですね 昨日はユニクロで服と他のお店で鞄とベルトを買いました
ベルトは痩せて、使ってたベルトが合わなくなったんです 鞄はひと目見て買ってしまいました ユニクロは1000円台のものです
久しぶりの買い物で楽しかったです
指輪もはまらなかったのが、はまるようになって嬉しいです
ダイエットもっと頑張りたいですね
でも、そろそろ自分で限界なので、もう少ししたら、市営のジムに通うつもりです

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すみません、ひかりでした

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ひかりです 笑 外、雪積もってるみたいです
今日は深い睡眠が取れました 私もダイエットティーちょうど始めたんですが、そんなにすぐ効果は出ないと思うので、ゆっくり調子をみてみます
ダイエットの錠剤も買ったのですが、これはあんまり効かないので気休めです とにかく今忙しいので ひとつずつ用事やっつけていきます

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ひかりです おはようございます お茶飲みやすくて、ガバガバ飲んでます
少し体重減りました
まだ60台です 温水プールでもう少ししたら、ウォーキングする予定です
水着も買いました
後は私の風邪が治るとのと用事を済ませるのを待っているところです
昨日は携帯をもう一台契約してきました すご〜く疲れました

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ひかりです 契約の他にもいろいろやったので、４時間かかりました
それから、母親に教えて、旦那にもラインとか教えて、買い物して、とにかく疲れました 今日は４時半起きなのに夜中に目が覚めたのでお風呂入って起きてます 私も昨日安い居酒屋でカラオケ歌ってきました

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ひかりです 肥満外来にもう少ししたら、通院する予定です

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ひかりです 漢方の薬を私が行こうとする病院は処方してくれるそうです
友達はそこに通って
私と同じく10キロ痩せました
近々行く予定です
今、いろいろ予定があっていつ行けるか、わかりませんが

• << 417 みどり肥満外来って、初めて知ったよ。 どんな所なのかな？漢方は、 ダイエットと私は、浮腫の為に脚が痛くなるので、ツムラのボウイオウギトウ皮膚科で出してもらってます。そこは、美容的な事も相談出来るので助かります。もちろん健康保健効くので助かります。ふ〜たんです。

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ひかりです オイリー肌さん、たくさん歩きましたね 頑張ってますね
ユウさん、私昨日チョコパフェを久しぶりに食べてしまいました^_^;
今日は実家に行って、母親に携帯のやり方を教えてきます
私が教えるとケンカになるので、旦那がお昼に帰ってくるので、旦那に任せます 笑

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ユウさん、オイリー肌さんこんにちは
ユウさん、私も今週末、飲みに行きます やっぱり体重増えますよね
私も体重なかなか減らないのに、昨日はチョコレートパフェを食べてしまいました
ユウさんもオイリー肌さんもウォーキングして、努力してますね、
私はワンダーコアの負荷を、もう一段階増やそうか考え中です
頑張りましょうね

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名前書き忘れました 前のレス、ひかりです

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ひかりです(o^^o)
ユウさん、仕事はゆっくり探せばいいと思いますよ
スレの話、賛成です 仲間スレに移りたいです、
今度はユウさんにお願いしてもいいですか？ 早めにスレ名だけ 教えて下さい 最初の仲間スレなので、迷子になるといけないので、450ぐらいで作ってもらって、並行しながらやっていくといいと思います

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ひかりです(o^^o) 仲間スレ分かりました 他のみなさんも一緒に移動しましょうね

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ひかりです ユウさん、新しいスレは一人ワンスレしか投稿できない制限が、かかっています 解除をお願いします 今日は私も飲みに行きます
明日が不安です^_^;

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ひかりです ユウさん、解除ありがとうございました ハンネ みどり に変更しました 次回から、みどりと呼んで貰えると嬉しいです よろしくお願いします

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みどりです(以前 ひかり).
こんにちは、ユウさん、スレ名も変えて貰えるそうですみませんでした
昨日は居酒屋へ行ったのですが、あまり食べなかったので、今日の朝は体重増えていませんでした
明日の朝が増えてるかもです
なかなか、難しいですね ^_^;
自力で10キロ以上、痩せたので今度は病院の力を借ります😊

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みどりです ユウさん、新しい仲間スレですが、年齢が非表示にできません、
何か制限かけてると思うのですが、一度調べてもらえませんか

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おはようございます
オイリー肌さん、新しいれす
ダイエット仲間の部屋 で待っています
このレスは閉鎖します

-閉鎖-

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新スレのタイトルは ダイエット仲間ユウ、オイリー肌、ひかり専用部屋
です 仲間レスです
待ってますね
-閉鎖-

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