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プールデートに向けて

レス8 HIT数 1425 あ+ あ-


2016/06/25 00:30(更新日時)

デブの彼女じゃ彼が可哀想なので痩せます

ビキニ着れるくらいまで(∞*･3･*)ﾉ

No.2327318　(スレ作成日時)

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No.1

何を書いてよいかわからないけど
今日決意したので書きました

身長160cm、体重53㎏、体脂肪率30%超え

おデブちゃんです

目標はお腹を引き締めて、体重を46㎏にすること

No.2

それなら一足早く水泳をすれば
痩せるよ！

No.3

体重よりも重視しなきゃいけないのは、体のライン！体重軽くても、みっともない体型の人沢山いるからね。スクワットで体を引き締めよう！

No.4

>>2さん、3さん

応援のレスありがとうございます


プールで歩くだけでも高カロリーの消費になるといいますね
屋内プールの体験でも探してみます


スクワットにはコツがあるとか…!?
ダイエットに効くスクワットが出来るように頑張ります

No.5

典型的なメタボ腹で下腹ポッコリで悩んでいます
下腹が出るのは骨盤の歪みだって聞きました
整体に行けばポッコリも治るものなのでしょうか？
整体だと高いので腰を痛めた時は、いつも接骨院に行くのですが

No.7

彼の浮気が発覚し食欲が湧きません
お腹は空くのですが、食べても気持ちが悪くなってしまいます
とにかく辛いです

No.8

体重測るのこわいです。食欲が戻ってきました。調子の良い時は気持ち悪くならないです。整理予定日まであと少し、貧血にならないように鉄分と水分補給徹底します。

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