４０代のダイエット

おはようー

54.2

旦那からまだガン無視されてる
さみしい
すぐにキレるだんな、嫌になるけど生活していくには必要な人
早く機嫌がなおってほしい

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夜の体重ー５８，６、、、

1日、料理していました、仕事で、夜にケーキ作ったのおごられるかなー

なんか、まゆさんの気持ち分かるー

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69.8キロ

マイクロダイエットはじめてます！！

生理で今日は一日中寝てました。久しぶり熟睡したよ＼(^^)／しあわせ～！

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おはようー、、５８，０

ふささん頑張っているね、、
マイクロダイエット、、味おいしいよね、、

私も頑張ろうー、、

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おはよう

53.9

フサさん本気を出してるねー
わたしも負けずに頑張るねっ

あきなさん、がんばろーねー

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生理痛ひどくて。子宮筋腫8個もあるから激痛でご飯食べれず薬飲んでホカロンして寝てます(´Д` )

68,9キロ

やつれた～！

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>> 406 お大事にしてください✨

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ふささんー大丈夫？。。
痩せるのはいいのだけれど、、痛みは、、病院は？
心配だよ、、、

夜５８，６、、
ストレス、、、
やはり。仕事場に行ったらオゴラれた、、（泣）
朝のおかず２品作りで、１品目のカボチャ煮が形がくずれてものになってないと
あー料理苦手です、、、

昨日、脳梗塞になったーっと思った
手が曲がったままもとにもどるの２－３分かかって、、、
私が、どうにかなったらかなしんでくれる？
まゆさん。ふささん、、、、

私は旦那のなんだろうか、、、心細いよー

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おはようー
ふささん、体調は？
私、体が痛い、、でも病院には行きたくないし、、いけない
明日、夜勤だから整骨院にいける時間があれば行こうと思います、、

朝の体重５８，６、、（泣）、、

４０７さんもコメントありがとう、、
心配ありがとう、、私も大好きなふささん、いつも元気なふささん、、心配だよー

• << 411 みなさん、おはようございます、 いつも 見て応援してます。 ダイエットも大事だけど 心の健康を一番にしてくださいね。

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おはよう

フサさん
大丈夫ー？病院は行ってるんだよね
手術とかは言われなかった？
とにかく今は安静にしててね
ダイエットは二の次にしよっ
まずは体を治してね

あきなさん
病院に行った方がいいよ
もちろん心配だよー
だから病院に行って検査して来てー
だんなさんには頼れないのかな？
もっと大切にして欲しいよね

今朝は54.6
わたしもいろいろ悩みがあり結構しんどいかも。いまは3人ともいろいろあるから励ましあっていこーねー

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>> 409 おはようー ふささん、体調は？ 私、体が痛い、、でも病院には行きたくないし、、いけない 明日、夜勤だから整骨院にいける時間があれば行こ… みなさん、おはようございます、
いつも 見て応援してます。

ダイエットも大事だけど 心の健康を一番にしてくださいね。

• << 413 411番さん ありがとうございます あきなさん、フサさん 上の削除はわたしー 番号間違えたからー^^;

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>> 411 みなさん、おはようございます、 いつも 見て応援してます。 ダイエットも大事だけど 心の健康を一番にしてくださいね。 411番さん

ありがとうございます

あきなさん、フサさん
上の削除はわたしー
番号間違えたからー^^;

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こんばんはー
ふささん、大丈夫、、私は塗り薬をぬりながら仕事に行ってきました

まゆさん、４０９さん、心配ありがとうー
４０９さん、ずーと応援してくださってたんですね
恥ずかしいきもしますが、でも感謝しています、、ありがとう

かぼちゃ煮、クックパッドで検索して作ったら、すぐでき味も美味しくって、、
レンジですぐできた、、
でも、すぐ忘れるのでメモしました、、、

夜の体重ー５９，４、、ぎえー

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409番さん　あきなさん　まゆさん

こんばんわ(^_^)

病院には通院してますよ。ご心配おかけしました。

薬を飲んで二日間ごはんも食べれず、二キロやせたかと思ったら今日生理痛もなくなり昼と夜食べたら70.5キロにリバウンド。

あきなさん、脳梗塞的な症状怖すぎる！大丈夫ですか？？はじめて？どーしちゃったのかな。心配。

まゆさんも色々悩みあったりツラいですよね。旦那さんガン無視とかせつない(´Д` )優しくしてほしい。。

うちの旦那はクソケチ男。結婚する前から分かってはいたけど。あー！器が小さい男って本当にいや！節約家ではなくドケチ。

今は、54キロまで痩せてきれいになることだけ考えよーっと。

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>> 415 おはよう

54.6

８キロ落としたけど４キロリバウンドした感じです(ﾟoﾟ;;
後、５キロ落として４０キロ台を見たいです

あきなさん、フサさん
目標までがんばろーねー

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おはよー朝、５８，８
ぎえー。。
まゆさん、ふささん、４０９番さん、、心配してくれてありがとう
９時になったら整骨院に行ってきます

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おはよう

54.3

昨日はだんなと大げんか、今朝は少し仲直り出来たような出来てないような（ーー；）
疲れてます

あきなさん、地震は最近どう？
少しはおさまったかなぁ

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こんにちはー夜勤して、その後、、娘と買い物、食事に行ってきました
体重、５９，０、、、

まゆさん、昨日地震、、夜あった、、もうないと思ったのですが、、、（泣）
早く安心したいです、、、

私、シミがすーごく増えました、、、
なんか精神的にきているのかしら、、、

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>> 419 こんばんは。
お仕事 家事 ダイエット、お疲れ様です^ ^

地震大丈夫ですか？
なかなか落ち着かないですね、
心が不安だと、食べてしまいますよね、私もです。
でも 体が資本だから、ダイエットも ぼちぼちで いいんではないでしょうか。

みなさん、無理しないように 頑張ってください。

早く地震がおさまりますように…

家庭に平穏が 戻りますように…

いつか キレイに痩せられますように(私も)

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今日は、朝、5時に息子を駅まで送ってそのまま仕事に行き今帰ってきました
体重、５８，８、、ーぎえー、、
もう少し痩せているっと思っていたのに＾＾

でも、４０７番さん、、ぼちぼちですよね
お名前なんとおよびしたらよいですかね＾＾

まゆさん、喧嘩も愛情のうちです、、
お互いがよりそっているってことですよ、、
いいなー

ふささん、体大丈夫？
私も、ご飯食べたらリバウンどが＞＜、、、

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夜の体重５９，２ー、夜はとんかつにした、、
私が夢みてきた夕食は、丸いちゃぶ台に家族でお話して食べること、、現実は、、娘、旦那仕事、、息子は自分の部屋で、、旦那なんかひどいのー昨日私の顔みるなり「夜勤せんと」
だって、、その後隣の部屋で、せんべいかじっていた私、、
私の家は、狭い団地、、なのに犬３匹、、１匹は旦那が買ってきた、後２匹は娘、、、
犬の匂いで、、、旦那は犬はかわいがるのに、、私は召使あつかい、、給料なし、、、
なんにもいらないから優しい言葉がほしい、、無理かなー

優し言葉は、４０７さん、まゆさん、ふささんからもらっているから、、
頑張ろうー私＾＾

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こんばんは

朝、53.9
夜、55.1

ヤバーい(･･;)

あきなさん、大丈夫？辛そうだねっ
旦那さんに愛情あるのかなぁ
女がいるんだよね？
旦那さんに愛情無ければ慰謝料両方から取ってやっちゃえばいいのにーって思っちゃう
あきなさんには人生やり直してほしいな
こんなに優しいあきなさんが不幸なのはわたしもイヤだ
幸せになってほしい
思ったこと書いちゃってごめんね

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まゆさんありがとう、、
なんか、、ありがとう、、胸の内、、言わないと、、なんかきつくって、、
吐き出したくって、、、ありがとう、、

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おはよう 54.5 体重ヤバい（−＿−；）

あきなさん、ストレス発散出来るなら吐き出してね
何でも聞くよ

フサさん、最近来ないけど体調大丈夫かなぁ

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おはようー朝、５８，６ー
昨日、寝ていたら、、旦那お経となえていた、、私に向けて
その後、眠れず、、

本当ーふささんー、、、会いたいなー

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私は旦那が好きです、、「恥ずかしですが、、、」
だから不満、心配もあります、、

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>> 427 そうなんだね

ここで、いっぱい胸の内を吐き出してね
少しでもあきなさんが楽になります様に

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ありがとうーまゆさん、
、
体重、６０，０、、ぎえー
娘にカラオケ、温泉に連れて行ってもらったんです、、

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おはようー朝５９，０、、、
仕事、朝7時からなので行ってきますー

人と話すのってドキドキしますー
病気からなんでしょうかねー

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おはよう

54.0

あきなさん、行ってらっしゃい〜
人と話すのってキンチョーするよぉ〜(･･;)

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ただいまー、昼、サンドイッチを作っていきました
カレーを料理当番さんからいただき、、おいしかったのですが、、体重がきになりますね＾＾

4時頃地震があり怖かった、、まだ、、おわらないんですね＞＜

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夜の体重ー５９，４＞＜・・

夜、肉ジヤガ、ラーメン、、コーヒー、サラダ,ご飯

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おはよー

54.4

まだ地震あるんだね
こわいよね
早くおさまるといいね

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68.5キロ

ひぇー(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉもう顔はむくんでるしヤバイ。朝起きたら胸がつまる感じで５分くらいしたらおさまったけど苦しかった～。

土日は、つい食べ過ぎちゃうから気を付けなきゃ。

きれーに痩せて旦那に見返してやる！

うちはねケンカすらしないよ。人に執着がない旦那、お金にしか興味ないし。ドケチで打算的。まわりからは優しそうな温厚な人で通ってるけど家のなかでは会話すらない。

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おはよう

54.1

うちはケンカばかりだよ
会話はほとんど無しだけど、たまに会話するとケンカになる
ダンナがすぐにキレるからケンカばかりでイヤになるよ
昨日もケンカ、今日が憂うつだよ

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おはよー
私も、朝から目が真っ赤、、メガネは、、見えにくいし、、
昨日旦那の言葉、、「老後のために金ためてね」、、、はー？
なんだろう私、、、

貯まるわけないしー、、
朝体重５８，６ー

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ダンナに普通に話しかけたのにまだ怒ってキレてる、なんなのー
もうムカつくし限界
自分が健康なら別れる選択もあるのだけれど
それさえできない
あーー本当にやだわ

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おはよー

54.3
昨日は頑張ったのに増えてるー泣
負けずにがんばるわぁー

今週もよろしくねぇ
ファイトでがんばろー

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おはよー
朝からばくちくがなった、、今日は運動会、、
本当は、きのうだったみたい、、昨日職場でも孫の話でもりあがっていた、、
昨日は雨だったから。今日になったの、、

朝５８、６
なんか、まゆさんの気持ちわかる、





、
自分も体、、弱いし、、寝込むし、、
昨日も仕事から帰ったら寝込んだ、、

でも、夢、希望、、望み
はある、、それは、、痩せること、、

まゆさん、ふささん、、いろんなこと
あってへこむけれど、頑張ろうね

今日、夜勤、、

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69キロ

薄着の季節になってる～。お腹が三段腹でみっともないから本気ださないとヤバイです。

あきなさん、まゆさん＼(^o^)／

一緒に頑張ろう～！！

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おはよー 54.4

Mサイズスカートがお腹のお肉に食い込んでるよぉ〜(ﾟoﾟ;;
キレイに履けるまでは頑張りたい
ホントもう薄着の季節が来ちゃったね
今日も1日がんばろーねー

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おはようーまゆさん、ふささん
朝、５８，４、、
万歩計がカウントしなくって、昨日はどのぐらい動いたのかわからない、、
保障期間なので電話したら修理できるそうです、、
1000円代でも今は、そのお金も大金で、、前はすぐ購入していましたが、、

ダイエット、、難しいですね、、、
まゆさん、Mサイズかいいなー
私は、Lサイズでも、、お腹がやばい～

昨日は、食事あまりしなくって、飲み物をとっていたけれど、、痩せずでした、、

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おはよう

54.2

昨日も頑張ったけど体重減らず

今日も頑張るねー

あきなさん、お腹周りって全然落ちないよねー(ﾟoﾟ;;

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夜５９，２＞＜なんで、、、
もう。夜ごはん食べないー

余震まだ、続いている、、怖いのなくなれー

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ふささん、１４日間で２キロ痩せている、、
頑張っているね＾＾ー自分も頑張ろうー

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こんにちはー

今朝は54.3
今日もがんばってるよー
でも体重は落ちてない(ﾟoﾟ;;
負けずにがんばるよー

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こんにちはー

今朝は54.3
今日もがんばってるよー
でも体重は落ちてない(ﾟoﾟ;;
負けずにがんばるよー

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こんばんは

夕食前、53.9
久しぶりの５３キロ台
といってもギリギリだけど
夕食を少なめにしようと思ったよ

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68キロ

このあたりをうろちょろ。あきなさん、まゆさんみたいに50キロ代になりたーい！

去年の７月からダイエット仲間に入り早１年！！なかなか55キロにはならない(T-T)

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