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死ねるものなら死にたいが自殺願望はない。だからこそ今がツラい

レス16 HIT数 3791 あ+ あ-

負け犬
16/06/06 04:26(更新日時)

自殺しようとは一切思えない
だが明日アナタは死にますと言われたら受け入れます生きてるだけな日々がとにかくツラい
向上心も一切なくすべてを諦めてしまっている
精神科も通ってはいるが精神科は治してはくれないしそもそも今の記憶がある以上絶対なにもかわりなどしないと自覚がある


どうしようツラすぎる
なにがどうしたらどうなればよいかさっぱりだ

おれはなんなんだ?

No.2282808 15/12/11 23:27(スレ作成日時)

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No.1 15/12/11 23:40
通行人1 ( ♀ )

今日の楽しかったことは何かありましたか?

No.2 15/12/12 00:01
匿名2 

精神がめんどうなだけ

こういうのは病気じゃないんだよ

No.3 15/12/12 00:03
旅人3 

全て吐き出しちゃえ!

No.4 15/12/12 00:08
匿名 ( pf5NRb )

相撲部屋に入門するとか

No.5 15/12/12 00:21
通行人5 

主さんが何なのかは知りませんが、全てを諦める前に、何か一つでも頑張ってみましょう。
仕事とかバイトとか。

No.6 15/12/12 00:24
名無し6 

死にたいほど辛くないんならぐずぐずいわんでなんかやれば

No.7 15/12/12 01:09
匿名7 

私もそんな頃がありましたよ。

死にたいわけでは無いが生きていることが苦痛で苦痛で、まるで呼吸してるだけの人形のような感覚でした。

その当時、夜道を歩いていたら突然口をふさがれ駐車場に引きずり込まれたことがありましたが、怖いとか抵抗しなければという感情が無く、殺すなら殺せ、もうどうでもいいと抵抗もせず、終わりだな…と思った瞬間、襲ってきた相手の胸で大号泣し、相手の方がビックリして心配して抱き締めてくれた…という変な状況になったこともあります。

死んでもいいと言いつつ大地震が起きたり人に襲われたりしたら恐怖を感じて生に目覚めるものなんじゃないか、なんて考えたこともありましたが、実際の私はそうはなりませんでした。

生きることが苦痛なのに生き続けなければいけない、その辛さを緩和するきっかけになったのは、どうせ私がいらないと思ってる命なら、もったいないから何かの役に立てた方がいいんじゃないか、と考え付いたことです。

もう自分なんてどうでもいい、親のために働いて働いてお金を稼いで、その方が自殺ではない少なからず意味のある死に方で早目に楽になれるんじゃないかと思い、とにかく仕事だけに生きました。

苦痛は消えて無くなったわけじゃありませんでしたが、長時間勤務に休日出勤と仕事に没頭し疲れ果てて寝るだけの毎日を繰り返すことで、余計なことを考える暇はほとんど無くなりました。

だけどそうしていく内に仕事の面白さに目覚め、それが生き甲斐になり、いつ死んでもいいという気持ちはその後も変わりませんでしたが、生きる苦痛は以前よりは感じなくなっていきました。

心の奥底には真っ暗な闇を抱えつつ、表面はそんな闇を一切感じさせない明るい人間に徹してましたから、皆からは「お前、悩みなんかねーだろう(笑)」と言われてきました。

誰も本当の私なんか知らない、だけど別にいい、それでいい、と考える反面、眠れない夜は心の中で「誰か助けて!」と朝まで叫んでいました。

そんな私も今は結婚しています。
夫は表には出さなかった私の心の闇に気付いた鋭い人で、夫が私を暗闇から救い出してくれました。

辛いながらも生き続けてきたからこその今があると思っています。

主さんにもそう思える日が来ることを願います。
何かのため誰かのために生きてみてください。

  • << 15 なんだかすごい話ですね。

No.8 15/12/12 01:47
名無し8 

否定するようで申し訳ないですが それは辛い事にはならないのでは。

明日死んでもいいと思う程度で 自殺願望ないなら向上心なくてもいいから 楽しみみつけるとかして適当に生きたらどうかな?

それか 誰かの役にたつ事一つでもしてみるとか ボランティア参加したりしたら 何か変わるかもよ。
どうかな?

  • << 10 たしかにね、楽しみ見つけて掲示板等で話すとかよさそうだね。

No.9 15/12/12 09:01
孤独なタヌキ ( 50代 ♀ aFMdSb )

自分で不安を造っていると言う事を理解して下さい
他人の誰でも無いの
自分なの
自分が勝手にそういう不安を創り上げていますね
だから自分で否定的な考えを辞めればそれで解決しますよ
それとね
死ぬ死ねって皆が言いますが
死ねるのは、一度だけだからね
やり直し無しだから
覚えておいてね
最後を自分らしく終わりたいならば先ずは自分らしく生きる事が出来なきゃダメよ
かっこ悪いわあ~、
最後が肝心だって知っているでしょ?
この世にこんな辛い思いして生きて
主さんの我慢とかはたったのそこまで?
もっともっとの気持ち持ってよ
情けないよ
自分はこう生きたい
自分はこうだ
決めなきゃ生きれないわよ
そうでしょ?
決めるのは主よ
幸いに薬には頼っていない見たいだね
大丈夫、自分もそうだから
皆がそうだから
主さんも自分はこうだ、という目標みたいなものを築く事よ
どうせ一度はいつかは死ぬの
だったらもう少し頑張るのよ
他の皆みたいにね!

No.10 15/12/19 10:40
匿名10 

>> 8 否定するようで申し訳ないですが それは辛い事にはならないのでは。 明日死んでもいいと思う程度で 自殺願望ないなら向上心なくてもいいから 楽… たしかにね、楽しみ見つけて掲示板等で話すとかよさそうだね。

No.11 15/12/19 19:42
名無し8 

>> 10 そうですね

こうして掲示板という場所がある。

批判されてしまう事もあり辛くなる時もありますが、解ってくれる方も沢山います。

自殺まで考えてない。それなら もう少し肩の力をぬいて ある程度 適当でいいんだよ。

真面目に真剣にばかりしてなくても いいんだよ

なんでも いいから 楽しいと思えるものを まず探す事から 始めたらどうかなと思います。

No.12 16/01/19 14:35
元吉愛史 ( 30代 ♂ Yx47Sb )

初めまして

出来る限り自然体でいて下さいね

自然体でいられない時は出来る限り自然体でいた昔の記憶を持ち出してそのまま過ごして解決策をひたすら考えて下さいね

No.13 16/01/19 14:44
名太 ( ♂ nCb6Sb )

俺にもそんな期間がありました。今は少しだけ前を見てる。

No.14 16/03/13 00:07
元吉愛史 ( 30代 ♂ Yx47Sb )

初めまして

元気ですか?

No.15 16/06/05 16:08
名無し15 

>> 7 私もそんな頃がありましたよ。 死にたいわけでは無いが生きていることが苦痛で苦痛で、まるで呼吸してるだけの人形のような感覚でした。 … なんだかすごい話ですね。

No.16 16/06/06 04:26
旅人16 ( ♂ )

身体をなるべく動かす習慣。

部屋や住まいをこまめに掃除する習慣。

毎日30分以上歩く習慣。

筋肉を鍛錬するする習慣。

そうすると、不安定だった精神が落ち着いてゆくことが多いと思います。

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