頑張り過ぎな～ぃ

今晩は(´Д｀)
お気遣い有り難う。
今週もﾊﾞﾀﾊﾞﾀ💨💨
早いですねー(^ .^)y-~~~ 歳をとると一年が早くなるのは、自分の動作が遅く
なるからだそうです。
(´Д｀)💡なるへそ🐤
昨日また、ダイエットに
良いかも？と思って…😅
今度は、ベリーダンスの本を、購入いたしました😆‼ベリーダンスは女性の身体に大変良いそうですxF0���
来年には、セクシーに
踊れるかな？😜🎶🎶

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>> 151 主ちゃん🎵ばんわ😊

ベリーダンス⁉凄～い🎵

楽しそうね😉


私は水素水飲み始めました🎵

あと、足の指に着けるだけで痩せる❓らしい物…


効果はまだない(^_^;)



効果あったら報告しま～す🎵

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やっっっっと(T▽T)
スタートまで戻した。
足の器具の効き目は
いかがですか？
足むくんで気持ち悪い(>o<

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主ちゃん🎵コンニチハ😃


あはっ(￣∀￣)

サボってたら太った💧


マジヤバい😱


頑張れ～自分…と言いながらチョコを摘まむお馬鹿さんな私…


主ちゃん🎵頑張ろうね(^_^;)

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お疲れ様です。
実は、テレビＣＭで
装着５秒なんたらかんたらで、腹筋マシーンを衝動
買い‼ワクワクして品物
来たら…(￣▽￣;)
でっかい低周波治療器
みたいだなぁ、電流が腹筋にビシビシ効きます…。
うん(-_-;)…信じて使い
続けてみます。

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>> 155 あ゛～っ(°□°;)

それ知ってるぅ～🎵


良い結果が出ると良いねo(^-^)o


朗報待ってま～す✨

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今晩は～っ(´Д｀)
今朝は冷え込みが酷く
さーむーいー(;＞_＜;)
明日は、クリスマス☔🎄✨イブですねっ😆🎶
糖質を我慢してはや2ヶ月 明日は自分にご褒美なのだ前回の方法より、今回の
方が負け知らずです。
今晩は、ｶﾞｰｰｰｯと食欲が
出てきたので野菜スープで腹を満たしました。
娘さんと楽しく過ごせます様に✋😌💓🍀✋。

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メリークリスマス⛄

寒さにも負けずスイーツの誘惑にも負けず、ダイエット頑張るのよ🎵(笑)
私は負けるかも…😃

　 _____________
　[✨ｸﾘｽﾏｽ ｹｰｷ✨]
`/＼＼＼＼＼＼＼＼
//┏＼＼＼＼＼＼＼＼
γ三ヽLﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘﾘ｣
{ﾆケﾆ}| ∧､､∧✨✨|
{ﾆ１ﾆ}|(* ^ヮ^)つ🎂
{ﾆキﾆ}|(つ🎂🎂🎂🎄|
ヽ屋ﾉΓ🎅🔔*🎄*🔔🎅|
`┗┛| 🎄全品半額🎄|
ﾞﾞ```''ﾞﾞ````''ﾞﾞ`'''ﾞ

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うわ～っ(*゜Q゜*)
凄しっっ‼ケーキ食べましたですΨ(`∀´#)
お腹くるひーっ(￣0￣;)
唐揚げ５、６個とレッグ
１本、ケーキ半分チョイ
頂きました。久しぶりの
甘いものたちなので私の
胃腸は只今急速消化中🍴🌀物凄い音たててます。
明日も、しあわせになーれ😌💓✋

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