うつ病雑談 ２

>> 247 海斗さんこんにちは。 今朝は無事早起きする事が出来ました(^-^)/ せっかく早起きしたのに今日は洗濯１回だけ(ｰｰ;) … ひまわりちゃん

こんにちは。薬飲んだら眠れてるんだね。良かった。早く寝るのが目標、いいね！

今朝は無事早起き出来て良かったね(^O^)

早く起きて毛布まで洗って洗濯２回回したんだね。俺はまだ何もしてないよ(笑)

アロマオイルミント系だとペパーミントがあるんだぁ。

花粉症や風邪対策に効果あるのはいいね！虫除けにもいいんだぁ(^O^)

発作の対策用はラベンダーやレモンがいいんだね。色々あって凄いね。

とりあえず外出する気になったら買い物行ってみょうかな。

色々匂いかいでみるね。パニック発作の一度目はびっくりして病院いったから割と早く収まったよ。

でも、その後は長いよ。そう感じるだけかなぁ？発作だ！と思った時はもうパニクってどうにもならず…

ひまわりちゃんは凄く冷静に対応してるね。俺はパニクってるだけで何も出来ないよ。アロマ香りを嗅いだりして凄い！

今は此処までならなくても不安感出たらすぐ対処してるし頑張ってるね。俺も少しずつ

出来るようにしなきゃね。やっぱり天気いいと少し違うよね。なんかわかるよ(-^〇^-)

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マリンちゃん まるちゃん みーたん いく Ｈさん ミルク
こんにちは。


マリンちゃん
今日も仕事だよね？北海道変わらず警報だけど大丈夫？


まるちゃん
昨日は遅くにレスありがとう。仕事忙しいと思うけどゆっくり出来る時にしてね。


みーたん
今日は仕事かな？関東もめちゃくちゃ寒くなったね。天気は大丈夫？


いく
今日はみかんちゃんイタズラしてない？(^w^)鳥取の天気はどうかな？


Ｈさん
退院おめでとう！不安あるかもだけど家に帰れるね。無理し過ぎないようにしてね。


ミルク
今日は仕事早終わりにならなかったかなぁ？交通費勿体ないもんね(￣∀￣)

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みなさんこんばんは彡:D)8┓ﾍﾟｺﾘｰﾇ
昨日は凄い風だったけど今日は雪が降ったり陽が出たりしてたよ。
昨日は結局お風呂入れずで今日の昼過ぎに入ったよ。
みかんが風呂上がりに浴室入って何をするのか見てたら湯船に入って足湯してたよ。写メ撮ればよかった。
今度は全身付けてみようかな？

みーたんさん小桜インコ飼ってたんだ。かわいいよね。
うちは普通のセキセイインコだよ。４羽いるからうるさいよ。
うるさいけどオカメインコ欲しいんだ。あのほっぺとトサカ？が可愛くって。

• << 255 いく、こんばんは。 みかんちゃん足湯してたんだね。超可愛いじゃん。写メとれたらいいね。 家は晴れてたよ。いくのとこも陽が出てきて良かったね。シェリーは元気にしてる？
• << 261 いくさん、こんばんは☆ 今日は陽が出てたんですね！荒れた天気も落ち着いて良かったですね(^-^) みかんちゃん、お風呂好きなのかな? 足湯って事は、お風呂のフチに座って足だけ入れてる？違うか。。σ(^_^;) そんな姿を想像したら、めちゃくちゃ可愛いですね〜(*^^*)

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>> 238 ミルク うん。面白いはず(笑) まるちゃん無事で良かったよ。 またね～おやすみなさいm(_ _)m 海斗さん、こんばんは☆

今日は早帰りじゃなかったですよ〜
これも昨日海斗さんが、「早く言え〜」と言ってくれたお陰ですよ！

ほんとーにありがとー(￣▽￣)

ちゃんと気持ち込めて言ってますよ（笑）

今日は約束通り、家の中で動いてましたか？

• << 256 ミルクこんばんは。 普通に仕事だったんだね。良かったね(^O^)やっぱり俺のお陰？(￣∀￣)フフーン 今日は、家にいるよ。風呂洗いと食器洗いと洗濯してたよ。ちゃんと約束守ってたよ(笑)

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>> 253 みなさんこんばんは彡:D)8┓ﾍﾟｺﾘｰﾇ 昨日は凄い風だったけど今日は雪が降ったり陽が出たりしてたよ。 昨日は結局お風呂入れずで今日の… いく、こんばんは。

みかんちゃん足湯してたんだね。超可愛いじゃん。写メとれたらいいね。

家は晴れてたよ。いくのとこも陽が出てきて良かったね。シェリーは元気にしてる？

• << 258 シェリーは元気だよ。 昨日は私が吹雪の中散歩行ったよ。 寒いからシェリーにマフラー巻いたよ。 シェリーには乳がんがあるんだよ。 もう年だしどうなるか分からないけど長生きして欲しいよ。

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>> 254 海斗さん、こんばんは☆ 今日は早帰りじゃなかったですよ〜 これも昨日海斗さんが、「早く言え〜」と言ってくれたお陰ですよ！ ほん… ミルクこんばんは。

普通に仕事だったんだね。良かったね(^O^)やっぱり俺のお陰？(￣∀￣)フフーン

今日は、家にいるよ。風呂洗いと食器洗いと洗濯してたよ。ちゃんと約束守ってたよ(笑)

• << 262 海斗さん はい、もちろんですよ〜 海斗先生が言ってくれなければ、今日も早帰りで交通費だけが吹っ飛んでました。 「ありがとう」と何度言っても言い足りない(￣▽￣) (今日だけは持ち上げておきます)（笑） ちゃんと家で家事してたんだね！ エライエライ むしろ私より家事してるよσ(^_^;) 「家の中にいた？」とか、遠隔で軽ーく監禁してる気分になる（笑）

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>> 239 ミルクちゃん（＾∇＾）こんばんは 今夜も雪降ってるの？ 今朝はイケメンの願いが叶い 警報で学校休みでした(^^) 午後も警報… まるさん、こんばんは☆

強風は解除されましたか?
今日は陽が差して、雪も少し溶けました。

イケメンちゃん、昨日学校休みだったんですね！
その分、テスト勉強してエライなー(^-^)
じゃあ今日のテストは、きっと大丈夫ですね！

いくらちゃん買ったの？
それはイケメンちゃん、大喜びだ〜
「宝石箱や〜〜」って彦摩呂の声が聞こえてきそう（笑）

スケジュール帳、どんなの買ったんですか?
私は買っても長続きしないから、何年も買ってないですσ(^_^;)
色んな種類売ってるの見ると、欲しくなるんだけど☆

名前の通り、太陽のようにまん丸って、体型の事じゃないですわよ（笑）
体型分からないし( ^ω^ )
でも、ほんとに太陽さん♪

大晦日までお仕事なの？
それも1日しか休みなし？(＞人＜;)ウギャー

まるさんも、体調気をつけてくださいね！
無理しないでね。

• << 270 ミルクちゃん こんばんは（＾∇＾） 強風は なくなりましたが…曇り空で寒い寒い(>_<) 東北の寒さを思えば 申し訳ない程度の寒さなんでしょうね 積雪0です イケメン あんなに頑張ったのに ポカミスで思うように点数が伸びなかったらしく まだまだやらないかん！！ と今夜も5時間頑張ってました(^^) 志望校に入りたい一心です スケジュール帳ネ 猫のダヤンです(^^) 仕事のシフト書き込んだり 入金書いたり 病院、獣医さんへ行った日を記したり 支払いの領収書を 貼り付けたり、簡単な家計簿みたにつかってるよ(^^) だから日々の家計簿はつけてません とゆーかつけれないの(>_<) 面倒くて続かない… 自宅でしか使わない スケジュール帳☆ ダヤンが可愛いから 見るだけでも和むし ダヤンのスケジュール帳は今年から使い始めました♬ 仕事してるときは 会社からスケジュール帳配布されてたので 買わなかったんです そうそう！ 今度の日曜日から ずーっと毎日 土曜日お休みだけなの(T . T) 明日は午前中と夜 2回出勤(>_<) 急なお休みの人がいて、その影響デス… 特に ダメな用事もなかったから 引き受けてきました ミルクちゃんもアロマするんだね♬ 私もアロマポット買ったりして 寝室に置いたりしてたよ(^^) ゆったりした気持ちになれるよね？ 気に入ってた香りがあったんだけど 何年も使ってないから忘れちゃった 甘いムスクの香りが好きなんだけど… そんな香りのオイルってある？ お勧めあったら教えてネ♬ 東北、雪の被害はないですか？ 今夜のニュースは北海道ばかりだったかな？ マリンちゃん 大丈夫だべかな？

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>> 255 いく、こんばんは。 みかんちゃん足湯してたんだね。超可愛いじゃん。写メとれたらいいね。 家は晴れてたよ。いくのとこも陽が出てきて良かった… シェリーは元気だよ。
昨日は私が吹雪の中散歩行ったよ。
寒いからシェリーにマフラー巻いたよ。
シェリーには乳がんがあるんだよ。
もう年だしどうなるか分からないけど長生きして欲しいよ。

• << 260 いく 昨日吹雪の中散歩連れてったんだね。前見えないくらいだって言ってたけど 頑張ったんだね。シェリーちゃんも喜んだでしょ(^O^)今日も散歩行ったの？ 乳ガンなんだね(T_T)でも、いくが一生懸命面倒見てるから長生きしてくれるよ。
• << 264 いくちゃん シェリーちゃんはわんこ？ 何犬かな？ いくちゃんは動物好きなんだね！ 私も最初オカメインコを買うつもりで鳥やさんに行ったんだけどね、迷いに迷って小桜にしてしまった。 オカメインコ、可愛いよね！ 今はジャンボインコが欲しい(*^^*)

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>> 248 ミルクさんこんにちは。 雪や風、昨日は本当に凄かったですが今日は風もなく晴天です(^-^)/ ＞めぐリズム、ラベンダーしか知らな… ひまわりさん、こんばんは☆

今日は晴天だったんですね！気分も違いますよね。
こちらも晴れて気持ち良かったです☆

めぐリズム、そんなに種類あったんですね！今度大きなドラッグストアに行ったら見てみます♪
でも私も寝る時は、ラベンダーが落ち着くかも(^-^)

アロマデュヒューザーとは、加湿器のようなもので合ってますか?(^^;;
値段もピンキリで、種類もたくさんありますよね！
確かにタイマー付きがいいですよね。
これがあったら、香りに包まれてリラックス出来そう(*^^*)

ローズヒップ、酸味強いですもんね(>_<)
ホットだと余計に酸味も感じちゃいますしね。
ハチミツや砂糖を入れると、飲みやすいみたいですね♪
私は「エンハーブ」と「生活の木」のお店でしか買った事がないです。
私はそんなに酸味は気にならないけど、ひまわりさんはどうだろう？(^^;;
行きつけのお店などありますか?

私も最近飲んでないので、また飲もうかな☆今は「エンハーブ」の季節限定のクランベリージンジャーが気になってます♪

分かります。
行きたい気持ちはあっても、結局行かなかったりしますよね〜
私も友達が先生やってるから通ったくらいで、頻度も年に2〜3回程度です。
石鹸やバスボムいいですね！
自分で作ると楽しいですよね(^○^)

• << 383 ミルクさんこんにちは♪ レス遅くなりました(^^; アロマディフューザーは加湿器のようなもので合ってますよ～♪ 詳しくは分からないのですがアロマ加湿器は加湿重視でアロマディフューザーはアロマ重視といった感じのようです。 私が欲しいのはアロマ重視の方ですが、おっしゃる通り値段もピンキリで種類も豊富にあるので決められずにいます(^^; ローズヒップにはちみつを入れるのいいですね(^-^) それだと飲みやすくなりそう♪ これからそうしてみます。ありがとうございます♪ ミルクさんはエンハーブと生活の木で仕入れているのですね(^-^) 生活の木はハーブティよりもアロマを買う事が多いです♪ 今度行ったらハーブティも見てきます。 私は特にこだわりがなくその時々で買ってます。 気に入っているのはセレッシャルのハーブティですが、無印良品や他デパートにある海外輸入のお店で買う事もあります(^-^) エンハーブのクランベリージンジャーが気になっているんですね♪ 私も気になってきました（笑） ジンジャーで体が温まりそうですねぇ(^0^) 一時期生姜紅茶にもハマってました。 風邪予防にも良さそうなのでジンジャー入りのハーブティ、私もチェックしてみますね(^-^)

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>> 258 シェリーは元気だよ。 昨日は私が吹雪の中散歩行ったよ。 寒いからシェリーにマフラー巻いたよ。 シェリーには乳がんがあるんだよ。 もう… いく

昨日吹雪の中散歩連れてったんだね。前見えないくらいだって言ってたけど

頑張ったんだね。シェリーちゃんも喜んだでしょ(^O^)今日も散歩行ったの？

乳ガンなんだね(T_T)でも、いくが一生懸命面倒見てるから長生きしてくれるよ。

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>> 253 みなさんこんばんは彡:D)8┓ﾍﾟｺﾘｰﾇ 昨日は凄い風だったけど今日は雪が降ったり陽が出たりしてたよ。 昨日は結局お風呂入れずで今日の… いくさん、こんばんは☆

今日は陽が出てたんですね！荒れた天気も落ち着いて良かったですね(^-^)

みかんちゃん、お風呂好きなのかな?
足湯って事は、お風呂のフチに座って足だけ入れてる？違うか。。σ(^_^;)
そんな姿を想像したら、めちゃくちゃ可愛いですね〜(*^^*)

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>> 256 ミルクこんばんは。 普通に仕事だったんだね。良かったね(^O^)やっぱり俺のお陰？(￣∀￣)フフーン 今日は、家にいるよ。風呂洗いと食器… 海斗さん

はい、もちろんですよ〜
海斗先生が言ってくれなければ、今日も早帰りで交通費だけが吹っ飛んでました。
「ありがとう」と何度言っても言い足りない(￣▽￣)
(今日だけは持ち上げておきます)（笑）

ちゃんと家で家事してたんだね！
エライエライ
むしろ私より家事してるよσ(^_^;)

「家の中にいた？」とか、遠隔で軽ーく監禁してる気分になる（笑）

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>> 262 ミルク

何で今日だけやねん！(￣∀￣)褒められて育つタイプだから毎日誉めてくれていいのに(笑)

今日は家事頑張ったでしょう(^w^)あはは～監禁してないから大丈夫だよ(^∀^)ノ

言われても出たかったら出ちゃうからねぇ(≧∇≦)晩御飯食べた？

• << 271 海斗さん おはよーございます♪ 晩ご飯、食べた食べた（笑） 鍋焼きうどんでございやした。 褒められて育つタイプなのね〜 じゃあ、毎日褒められるような事が出来たら、毎日褒めてあげるよ(￣▽￣)ハハ スパルタだから覚悟してちょうだい（笑） うん、確かに昨日は頑張りましたね！ 今日は何が出来るかな？ そっか〜 出るな出るなと言ったほうが、出たくなるかもね〜（＾ν＾） 今日は一歩も外に出ちゃダメだよー 絶対にダメだからねーー(￣▽￣)

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>> 258 シェリーは元気だよ。 昨日は私が吹雪の中散歩行ったよ。 寒いからシェリーにマフラー巻いたよ。 シェリーには乳がんがあるんだよ。 もう… いくちゃん

シェリーちゃんはわんこ？
何犬かな？
いくちゃんは動物好きなんだね！
私も最初オカメインコを買うつもりで鳥やさんに行ったんだけどね、迷いに迷って小桜にしてしまった。
オカメインコ、可愛いよね！
今はジャンボインコが欲しい(*^^*)

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皆さんこんばんは。

Hさん今日退院？でしたよね(^^)おめでとうございます♪久しぶりの自宅でくつろげてますか？娘さんも大喜びでしょうね(^o^)

今日は早起きして少しだけ日光浴したのが良かったのか珍しく睡魔に襲われています(@_@)お医者様からも日光浴をすすめられているので続けてみようと思います。

すぐに断薬は厳しいのでまずは睡眠薬を二種類から一種類に減らす事を目標にしてみますp(^^)qこの調子で早寝早起き生活を続けたいです。

皆さんの会話をいつも楽しく読ませてもらってます♪ありがとうございます。

ではまた明日ゆっくり来ます(^o^)／~~

おやすみなさいｏ(＿＿*)Ｚｚｚ

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>> 265 ひまわりちゃん

今日は早起きして早めに寝れて良かったね(^O^)

おやすみm(_ _)m

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>> 244 まるちゃん アル中じゃないのわかるよ。大丈夫(^O^)好きな人にとっては飲みたくなるよね。 動けなくなって倦怠感凄くなっても楽しみ辞めた… 海斗


こんばんは（＾∇＾）

そんなことないよ〜

海斗、聞いて！聞いて！
のほうが多いと思うよσ(^_^;)

そんなふうにいってくれてありがと
（^人^）


じゃ 海斗 食事係りねー＼(^o^)／
我が家の献立ても よろしくネ

ちなみに今夜は
アジのひらき
イカの天ぷら
松前漬け

…なんか 野菜不足Σ(´д｀)
ま、いっか

明日は何にしよ？

キャベツとレタスと白菜は腐るほど在庫あるよ
カブも大根もある〜

味噌汁にいれちゃおっか？(^o^)


アルコールというより ビールだけ飲みたくなるんだよ(>_<)
翌日のこと考えたら やっぱり飲めないや

浮腫んで 動けない廃人化はヤダもんネ(^^)

夏には飲みたいな〜

夜中のトイレのこと 考えてくれてありがとう(^^)♬
海斗も 自分が辛い思いして 他人の辛さがわかるから一生懸命考えてくれるんだよね☆

今日、明日は急なお休みがでて またまたシフト時間変更
明日なんて…
午前中と夜と、 2回も出ることになっちゃって ブルー(>_<)
人がどうしてもいなくて、頼まれたら
イヤ！と、言えなかったよ

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>> 267 まるちゃんこんばんは。

そう？何時も人の心配してるよ。もっと自分の事話していいのに。

トイレの事も夏からだったなんて。でも少しずつ効果出るの祈ってるからね。

おっ～食事係！じゃ晩ご飯のみでたまにサボるね(笑)

今日はアジのひらき イカの天ぷら 松前漬け だったんだね。確かに野菜不足(^_^;)

明日はキャベツとレタスと白菜と肉で豚汁？味噌汁もいいねぇ。

カブと大根は浅漬けにしちゃう？

そっか～ビールだけなんだね。ストレスにならない程度に辞められるといいね。

翌日辛いのは嫌だもんね(^O^)俺もトイレでは苦労してるからさ。大分洗濯も減ったよ。

そんな風に言ってくれてありがとう。明日大変だ(>_<)まるちゃん優しすぎだよ。

休み1日しかないのに。無理したら体持たないからゆっくり休んでね。

ふぁいてぃん♪

• << 276 海斗 、皆さん おはよーございます (@￣ρ￣@) まだ 完全に起きてません コーヒー飲んでます(^^) 眠いな〜… 海斗はもう寝れたかな？ 少しでもいいから 深く寝れたらいいね♬ ミルクちゃん、ひまわりちゃん、みーたん 早起きだね〜Σ(´д｀) みんな 睡眠時間 すごく少なくない？ ミルクちゃんとみーたんは仕事だよね？ 素晴らしいわぁ〜(⌒▽⌒) 私の目標だ！☆ ひまわりちゃん 寝れなかったの？ 今頃は洗濯してるかな(^^) 私は今日は洗濯する余裕がないや(>_<) 海斗は外出禁止かぁ〜(￣▽￣) 天気も良さそうなのに ねぇ Hさん 退院おめでとうございます♬ 大丈夫かな？ 娘さんとイチャイチャしてるよね(^^) また 顔出してくださいね いくちゃん みかんちゃん シェリーちゃんはぬくぬく寝てるかな？ インコたちは みかんちゃんに狙われてない？ みかんちゃん お利口だね みんなに癒されてくださいネ♬ マリンちゃん レス読み抜けてたらごめんだけど、雪は大丈夫かい？ では、皆さん 仕事いってきます☆

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>> 249 まるちゃんこんにちは。 まるちゃんもマイスリー飲んでるんだね(^^ 一緒だ～♪ 量はどれくらい飲んでるのかな？ 私は徐々に減らし… ひまわりちゃん こんばんは
（＾∇＾）

マイスリーは5mg1錠だよ
1番 最少のやつじゃないかな？
ひまわりちゃんは、薬に頼らない工夫 たくさんしてるね♬
偉いなぁ〜☆


寝れない…というより 入眠障害だから 入眠できれば いつまでも寝るんだ(^^;;
トイレには起きるけど、トイレ後は簡単に眠れる
ほっておいてくれたら 20時間くらい寝てると思うよ(^^;;

主婦業もしなきゃいけないし、小梅（猫）もお腹空かせて待ってるから 気合い入れて起きるようにしてるよ〜
といっても 10時は過ぎちゃう(-ω-；)

明日は 朝一から仕事だから 7時には起きなきゃいけない~_~;
娘に 声かけて！と 頼む母(_д_ll)

自分でも最悪(>_<)
自己嫌悪に陥るけど…そういう病気だからと、協力してもらってるよ

うん(^^)
娘だけどイケメンなの(^◇^;)
もちろん親バカ入ってるケド
言うことは 正論でビシっとくるし、自分で決めたことは意地でも貫くし 体育祭や文化祭なんかは 実行委員長として裏方こなしつつ 表舞台にも立ってる

トンビが鷹を産んだって こーゆーことなんだ…
って納得しちゃうくらい(^_^)a

反抗期らしいものはないよ
ただ 成長するにつれ 筋通してくるから 口喧嘩にもならなくなて…
口喧嘩は ほぼ負けてマス
ヾ(-_- )ゞ…

幼稚園時代から今日まで、その日あったこと 友達との出来事 先生との会話 授業中の出来事 などなど
毎日、お母さん！あのね！って話してくるの(^_^)もちろん全てじゃないけどネ

今夜は雑穀米だったの？
それとも 毎日 雑穀米？
ひまわりちゃん 良い主婦だね(⌒▽⌒)

具沢山味噌汁は 何入れたの？
私は 大根、人参、じゃがいも、長ネギに豚肉入れて 豚汁をよく作るんだ(^^)
寒い日には 温かいお汁が美味しいよね♬

病院は月一です(^^)
一ヶ月分のお薬をもらってきます
サインバルタ30ｍg飲んでるけど それ以上の減薬には まだなりません
後は漢方のお薬です
疼痛や浮腫みに効くそうです

過眠症状と疲れやすい間は まだまだのみつづけないとダメみたい
焦らずに頑張ります

• << 384 まるちゃんこんにちは～♪ レス遅くなりました(^^; まるちゃんはマイスリー5mlを１錠飲んでるんだね。 じゃあ私が飲んでいる量と同じ位だと思います。 たまにそれよりも少ない量の時もあるけど私もまるちゃん同様入眠障害というのかな？ １度寝てしまうと途中目覚めずぐっすり眠れる方で、過眠もあります(^^; 今は減薬も出来てこんな感じだけど不眠症状がひどい時は寝る前に６種類薬を処方されていた時期もあったんですよ(^^; 海斗さんと同じような感じ？不安症状がひどく夜が怖くて寝たら朝目が覚めないんじゃいないかとそれはそれは怖い日々を過ごした時期もあります。 娘さんイケメンなんですね（笑） ぺっぴんさんではなくイケメンなの？(='ｍ') じゃあこれからはイケメンちゃんって呼ばせてもらいます♪ 頑張り屋さんでしっかりした娘さんなんですね♪きっとまるちゃんの遺伝子を受け継いでいると思います。 トンビが鷹を・・・の話しになったら私の娘もそうです（笑） どこも似ている所がないのだけど、どこかひとつくらいは私の遺伝子も入っていると信じたいです（笑） その日あった出来事を何でも話し合える仲っていいですね(^-^) 今のところ同じような感じなので私も安心していいかな♪ 反抗期がないのはいい事だ～（笑） 学校の出来事や部活の話、恋愛（彼氏）今は何でも話してくれている方だと思います♪ 1000文字以内と表示が出たので続きのレスと分けますね(￣▽￣;)
• << 385 まるちゃん続きです（笑） 雑穀米は毎日ではありません(^^; 気が向いた時に買ってます。 具沢山味噌汁はその時々で材料変わってますねぇ。 鍋料理が続いた時は白菜や長芋、人参しめじなどが入るかな。 豚肉入れても美味しそうですね♪ 豚汁といったらゴボウとこんにゃく里芋を入れないと…って思ってしまう所があるのでこのいう部分を変えたらもう少し楽になるのかな。 料理の幅も広がりそうだしもう少し気楽に考えて料理も楽しもうと思いました(^_^;) サインバルタという薬や漢方は過眠にも良いのかな？ あとで調べてみます。 私も生活リズムを改善したく規則正しい生活になってきたかなぁと思っていたら過眠でまたリズムが乱れるといった事を繰り返しているのでそういった事を改善させる事が可能なら薬を追加してもいいかなと思いました。 理想は薬ゼロ！の生活なんですけどねぇ(^^; 色々勉強になります。 まるちゃんありがとう！！！

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>> 257 まるさん、こんばんは☆ 強風は解除されましたか? 今日は陽が差して、雪も少し溶けました。 イケメンちゃん、昨日学校休みだったん… ミルクちゃん こんばんは（＾∇＾）


強風は なくなりましたが…曇り空で寒い寒い(>_<)
東北の寒さを思えば 申し訳ない程度の寒さなんでしょうね
積雪0です

イケメン あんなに頑張ったのに ポカミスで思うように点数が伸びなかったらしく
まだまだやらないかん！！
と今夜も5時間頑張ってました(^^)

志望校に入りたい一心です


スケジュール帳ネ
猫のダヤンです(^^)
仕事のシフト書き込んだり 入金書いたり 病院、獣医さんへ行った日を記したり 支払いの領収書を 貼り付けたり、簡単な家計簿みたにつかってるよ(^^)

だから日々の家計簿はつけてません
とゆーかつけれないの(>_<)
面倒くて続かない…

自宅でしか使わない スケジュール帳☆
ダヤンが可愛いから 見るだけでも和むし

ダヤンのスケジュール帳は今年から使い始めました♬

仕事してるときは 会社からスケジュール帳配布されてたので 買わなかったんです


そうそう！
今度の日曜日から ずーっと毎日 土曜日お休みだけなの(T . T)
明日は午前中と夜 2回出勤(>_<)
急なお休みの人がいて、その影響デス…

特に ダメな用事もなかったから 引き受けてきました


ミルクちゃんもアロマするんだね♬
私もアロマポット買ったりして 寝室に置いたりしてたよ(^^)
ゆったりした気持ちになれるよね？

気に入ってた香りがあったんだけど 何年も使ってないから忘れちゃった
甘いムスクの香りが好きなんだけど…
そんな香りのオイルってある？

お勧めあったら教えてネ♬

東北、雪の被害はないですか？
今夜のニュースは北海道ばかりだったかな？
マリンちゃん 大丈夫だべかな？

• << 284 まるさん、こんばんは 今日は朝と夜、仕事？大変だー(>_<) じゃあ、今頃仕事中かな？ 無理せず、頑張ってくださいね！ イケメンちゃん、自分に厳しくて男前だー(^_^)5時間勉強って、なかなか出来ないですよね。 本番でポカミスしない為に、今のうちポカミスしておいて良かったですよ。 気をつけようって思いますもんね！ イケメンちゃんなら大丈夫(*^^*) 猫のダヤンって知らないので、検索してみました。アニメなのかな? こっちでは放送してないかも(^^;; でも可愛いですね！ニャンコ好きのまるちゃまには、たまらないね☆ なるほど〜、家計簿のようにも使ってるんですね！スゴイ、考えもつかなかったです( ^ω^ ) 私も家計簿はつけてないです(^^;; 通帳の残高で、大体把握してるくらい。。 大体、なんとなーくで生活してます(^◇^;) アロマは、あまり詳しくはないけど… うん、ゆったりした贅沢な気持ちになれますよね☆ 甘いムスク。。。ホワイトムスク？バニラムスク？思いつく名前を出しただけです（笑） ひまわり先生なら詳しいから分かるかも(^-^) 私はラベンダー、レモングラス、ローズマリーとか好きです。 何かと何かを混ぜて売ってる、リラックスっていうのが好きな匂いでした。 無印で売ってました(^^;; 浅ーい知識を出し切りました(￣▽￣)ハハ こちらは雪、大丈夫ですよ！ ありがとうございます♪ マリン様、大丈夫だべか〜？

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>> 263 ミルク 何で今日だけやねん！(￣∀￣)褒められて育つタイプだから毎日誉めてくれていいのに(笑) 今日は家事頑張ったでしょう(^w^)あは… 海斗さん

おはよーございます♪

晩ご飯、食べた食べた（笑）
鍋焼きうどんでございやした。

褒められて育つタイプなのね〜
じゃあ、毎日褒められるような事が出来たら、毎日褒めてあげるよ(￣▽￣)ハハ
スパルタだから覚悟してちょうだい（笑）

うん、確かに昨日は頑張りましたね！
今日は何が出来るかな？

そっか〜
出るな出るなと言ったほうが、出たくなるかもね〜（＾ν＾）

今日は一歩も外に出ちゃダメだよー
絶対にダメだからねーー(￣▽￣)

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>> 271 ミルクおはよう。

早いねぇ。いつも朝こんな早く起きてるの？俺寝れなくてまだ起きてた(笑)

布団の中にいるからいつの間にか寝るかも。そうそう！褒められて育つタイプ(笑)

きっと毎日誉めるとこあるはず(￣∀￣)褒められると俺も息子も成長するんだ(笑)

あ～外出禁止例だ！出れたらでちゃおう～ウヒヒ

今日は料理する予定だよ。ミルクは仕事だよね！

ふぁいてぃん♪

• << 275 海斗さん おはよー！ って、朝まで寝れないなんて、辛いね。 眠剤飲んでも寝れなかったってこと？ さすがにもう寝てるかな？ 外出禁止令が出てるから、破らないと～！！ でも、今日もやっぱり寒いよー。 今日も私はお休みです。 子供と旦那を送り出したので、また寝ます(笑) まるちゃん 頼まれると断れない…わかるなぁ～（￣～￣；）でも、それで自分がいっぱいいっぱいになっちゃわないように。 Hさん、どうしたかな。 心配だな…。 さて、もう一眠り…。おやすみなさい(^^)/
• << 285 海斗さん おはよう(^-^) まさかのオールだったの？どひゃー ちゃんと寝れた？ 今日は褒められるような事、出来たかな？ 料理するんだったよね〜(￣▽￣) したかな〜？ 褒められても、息子は成長しなくていいよって息子に傷つけないように伝えておいてね（笑） デリケートな問題だからね（＾∇＾） 外出禁止令、守れたかな〜？ なにやら「破っちゃえー」「破っちゃおう」だの聞こえてきましたが（笑）

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皆さんおはようございま～す(^-^)/

昨夜早く寝る事が出来たので今日も無事早起きする事が出来ました♪この調子で続いてくれるといいのだけど(^_^;)

海斗さんはもう眠れてるかな？
さっき覗いたらまだ起きていたのでビックリしました。
ミルクさんが早起きで更にビックリ（笑）
見習います(*¨)

今朝は3時半に一度目覚めて2時間ほど目を閉じたまま横になってたんですが、もういいかなと思って起き上がりました。私が1番早く起きるなんてめったにない事なので家族がきっとビックリすると思います(^_^;)

洗濯したい気分だけどさすがにまだ時間が早いのでもう少し待機ですね（苦笑）

皆さんの病気の症状だったり家族構成、仕事の状況等がまだ良く把握出来ていないので的外れな事を話していたらすみません。せっかく仲間に入れて頂いたので時間かかるかもしれませんが皆さんの事を少しずつ把握していきたいと思っています♪

お腹がすいてきたので朝ごはん食べてきます（笑）

皆さん良い1日をd(^-^)

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>> 273 ひまわりちゃんおはよう。

早く寝たから早く起きれたね。でも3時30分に目覚めてそれから寝れなかったの？

目瞑ってるだけでもちがうけど熟睡したいよね。まだ起きててびっくりでしょ？(笑)

俺は１２年前から精神科通院してて自律神経失調症だったよ。その時は仕事もしてたよ。

約二年前に職場でイジメにあい退職。うつ病と診断され今は無職。

パニック障害もあり時々取り乱すよ。大分減ったけどね。

症状は胃痛、睡眠障害？悪夢などで中々寝れず。倦怠感や発作もあり。

そんなとこです。ひまわりちゃんご飯行ってらっしゃい。

寝落ちしてたらごめんね。

• << 386 海斗さんこんにちは(^-^) この日は、夜中の3時半に目覚めたけど布団に入ったのが9時半頃？ 眠りについたのがおそらく10時半頃で3時半～5時半までの2時間は目を閉じていたので実際横になっていた時間は8時間（笑） 5時間は熟睡出来ているのでじゅうぶんだよね(^_^;) 海斗さんの現在の状況良く分かりました。 詳しく教えてくれてどうもありがとう！ 私がパニックを発症した当初の症状とかなり似ています。 発作で取り乱す事が少なくなってきているという事なので改善されてきてはいるのだと思います。 この病気ってとにかく焦らず気長に付き合っていくしかないんですよねぇ(^^; 経験上焦ってもろくな事はないので(ｰｰ;) 出来る事をゆっくりと少しずつ無理せずに…でお互い克服していけたらいいですね。 来年は1人で買い物に行ける回数を増やす！ 行ける距離をのばす！という事を目標にしてますが出来なくても落ち込まないように…という事も目標にしてます（笑） 出来なくても落ち込まない！は毎年恒例の目標になってます(￣▽￣;)

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>> 272 ミルクおはよう。 早いねぇ。いつも朝こんな早く起きてるの？俺寝れなくてまだ起きてた(笑) 布団の中にいるからいつの間にか寝るかも。そうそ… 海斗さん

おはよー！
って、朝まで寝れないなんて、辛いね。
眠剤飲んでも寝れなかったってこと？
さすがにもう寝てるかな？
外出禁止令が出てるから、破らないと～！！
でも、今日もやっぱり寒いよー。
今日も私はお休みです。
子供と旦那を送り出したので、また寝ます(笑)

まるちゃん

頼まれると断れない…わかるなぁ～（￣～￣；）でも、それで自分がいっぱいいっぱいになっちゃわないように。

Hさん、どうしたかな。
心配だな…。

さて、もう一眠り…。おやすみなさい(^^)/

• << 277 みーたん、こんにちは。 そうなんだよね～眠剤飲んでも中々寝れないし寝付くまで時間かかるよ。 かと思ったらすぐ寝てしまったりよくわからないんだよね(^_^;) みーたんはまた寝れた？だよね～外出禁止例破るべし(￣∀￣)

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>> 268 まるちゃんこんばんは。 そう？何時も人の心配してるよ。もっと自分の事話していいのに。 トイレの事も夏からだったなんて。でも少しずつ効果出… 海斗 、皆さん おはよーございます
(@￣ρ￣@)
まだ 完全に起きてません

コーヒー飲んでます(^^)

眠いな〜…


海斗はもう寝れたかな？
少しでもいいから 深く寝れたらいいね♬

ミルクちゃん、ひまわりちゃん、みーたん
早起きだね〜Σ(´д｀)
みんな 睡眠時間 すごく少なくない？

ミルクちゃんとみーたんは仕事だよね？
素晴らしいわぁ〜(⌒▽⌒)
私の目標だ！☆

ひまわりちゃん 寝れなかったの？
今頃は洗濯してるかな(^^)
私は今日は洗濯する余裕がないや(>_<)

海斗は外出禁止かぁ〜(￣▽￣)
天気も良さそうなのに ねぇ

Hさん
退院おめでとうございます♬
大丈夫かな？
娘さんとイチャイチャしてるよね(^^)
また 顔出してくださいね

いくちゃん
みかんちゃん シェリーちゃんはぬくぬく寝てるかな？
インコたちは みかんちゃんに狙われてない？
みかんちゃん お利口だね

みんなに癒されてくださいネ♬

マリンちゃん レス読み抜けてたらごめんだけど、雪は大丈夫かい？

では、皆さん 仕事いってきます☆

• << 278 まるちゃんこんにちは。 なんとか少し眠れたよ。何回か目覚めたけど。外出禁止例破らないと(笑) まるちゃん今日は朝と夜出勤で大変だね。本当に無理しないでね。お疲れ様♪

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>> 275 海斗さん おはよー！ って、朝まで寝れないなんて、辛いね。 眠剤飲んでも寝れなかったってこと？ さすがにもう寝てるかな？ 外出… みーたん、こんにちは。

そうなんだよね～眠剤飲んでも中々寝れないし寝付くまで時間かかるよ。

かと思ったらすぐ寝てしまったりよくわからないんだよね(^_^;)

みーたんはまた寝れた？だよね～外出禁止例破るべし(￣∀￣)

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>> 276 海斗 、皆さん おはよーございます (@￣ρ￣@) まだ 完全に起きてません コーヒー飲んでます(^^) 眠いな〜… … まるちゃんこんにちは。

なんとか少し眠れたよ。何回か目覚めたけど。外出禁止例破らないと(笑)

まるちゃん今日は朝と夜出勤で大変だね。本当に無理しないでね。お疲れ様♪

• << 292 海斗 こんばんは（＾∇＾） 今夜は 飲みました♬ 仕事終わったら 9時過ぎてて もう飲んじゃえ！ 明日は休みだヽ(｀⌒´)ﾉ と、エビス買ってきちゃった♥ 蟹爪の詰め放題税込み500円で 溢れるほど詰め込んで 夜は 鍋にしました ビール飲みつつ 蟹爪食べて(^^) 私 頑張った♥ 1人祝杯♬ 今夜は酔わないみたい（＾∇＾）

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マリンちゃん いく Ｈさん こんにちは。


ミルク ひまわりちゃん 改めて おはよう(笑)


マリンちゃん
仕事お疲れ様♪天気はどうかな？北海道はきっと大変な事になってるよね。大丈夫かな。


いく
今日はどうしてるかな？関東は昨日よりはマシな気温だよ。


Ｈさん
久しぶりの家どうだった？リハビリはしてる？退院したばかりで心配してるよ。良かったら顔出してね。

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みなさんこんにちは┌|-.-|┐ﾍﾟｺｯ
今日は陽が出ていたよ。洗濯物も乾いたよ。よかったよかった(^.^)
今日の午前中にダイソーの面接行って来たよ。筆記試験あって焦ったわ。
どうなるか分からないけどフルで働きたいって言ったよ。

みーたんさんシェリーはビーグルの雑種だよ。もうおばあちゃんだからご飯も少しずつあげてるよ。
ジャンボインコ(・∀・)ｲｲﾈ!!
子どもの頃隣の家の人がジャンボインコ飼っていて時々日光浴してたよ。
よく「ピーコ、お母さん、ワンワン」とか言ってたよ。
九官鳥も喋るけど飼うのはちょっと無理かな？インコが一番可愛いよ。

• << 286 いくさん 今日は面接お疲れさまでした(^_^) 予想外の筆記試験は焦りますよね(>_<) でも、いくさんなら大丈夫だと思います☆ 今日は、ゆっくり休んでくださいね！ ちなみに、(´⊙ω⊙`) ←この顔文字ウケました（笑） 夢に出てきそう（＾∇＾） みーたんさん パナソニックの目もとエステ、どんな感じですか? 気になってたけど、値段が高くてすぐには買えないけど欲しいな♪ 仕事でパソコン使うので、眼精疲労がヒドイです(>_<) ひまわりさん 今朝、早起きでしたね！ 早く寝れたようだし、調子も良かったんじゃないかな♪ 色んな工夫して、スゴイな(^-^) マリンちゃま 雪は大丈夫？ マリンちゃまの事だから雪なんかに負けず、逆に雪も恐れるくらいパワフルに生活してるだろうけど… だから、さほど心配はしてません（笑） Hさん 退院おめでとうございます(^-^) 病院と自宅では、生活スタイルも全然違いますよね。 お子さんも、もうすぐ冬休みかな？ 無理せず、リハビリ頑張ってくださいね！ みんな応援しています(^-^)/

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>> 280 いく、こんばんは。

今日は洗濯物乾いて良かったね。面接行ってきたんだね。凄い！

受かったらフルで働くんだね。でも筆記試験なんてあるの？ちょっとびっくり(^_^;)

週何日くらい働くの？フルタイムだから週５？受かるといいね(^O^)

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>> 281 海斗こんばんは彡:D)8┓ﾍﾟｺﾘｰﾇ
面接だけかと思ってたから焦った(´⊙ω⊙`)
算数と漢字の読みは何とか出来たけど
アメリカの大統領の名前が度忘れして出てこなかったし日本の総理大臣の名前も漢字指定じゃなかったら分かったのに。
ウ～ン。またダメかもしれん。

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>> 282 いく

えっ～算数や漢字に総理大臣？筆記試験そんなのが出るの？

いや～びっくりだね(^_^;)仕事に着くのも簡単じゃなくなって大変だよね。。

でもきっと大丈夫だよ。面接行っただけでも凄いよ！

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>> 270 ミルクちゃん こんばんは（＾∇＾） 強風は なくなりましたが…曇り空で寒い寒い(>_<) 東北の寒さを思えば 申し訳… まるさん、こんばんは

今日は朝と夜、仕事？大変だー(>_<)
じゃあ、今頃仕事中かな？
無理せず、頑張ってくださいね！

イケメンちゃん、自分に厳しくて男前だー(^_^)5時間勉強って、なかなか出来ないですよね。
本番でポカミスしない為に、今のうちポカミスしておいて良かったですよ。
気をつけようって思いますもんね！
イケメンちゃんなら大丈夫(*^^*)

猫のダヤンって知らないので、検索してみました。アニメなのかな?
こっちでは放送してないかも(^^;;
でも可愛いですね！ニャンコ好きのまるちゃまには、たまらないね☆

なるほど〜、家計簿のようにも使ってるんですね！スゴイ、考えもつかなかったです( ^ω^ )
私も家計簿はつけてないです(^^;;
通帳の残高で、大体把握してるくらい。。
大体、なんとなーくで生活してます(^◇^;)

アロマは、あまり詳しくはないけど…
うん、ゆったりした贅沢な気持ちになれますよね☆
甘いムスク。。。ホワイトムスク？バニラムスク？思いつく名前を出しただけです（笑）
ひまわり先生なら詳しいから分かるかも(^-^)

私はラベンダー、レモングラス、ローズマリーとか好きです。
何かと何かを混ぜて売ってる、リラックスっていうのが好きな匂いでした。
無印で売ってました(^^;;
浅ーい知識を出し切りました(￣▽￣)ハハ

こちらは雪、大丈夫ですよ！
ありがとうございます♪
マリン様、大丈夫だべか〜？

• << 293 ミルクちゃん 遅くにこんばんは（＾∇＾） テレビのニュースでみるのは 雪の被害のあるとこばかりだから？ 大丈夫なら 良かったです(^^) 朝と夜 仕事にでると 一日仕事してた気分だよ〜(^◇^;) 頑張ったご褒美は 一杯のビール(^^) 美味しくいただきました（^人^） そっか！アロマは、ひまわり先生か(^^) オイルは 質のいいものじゃないと 臭かったりするよね？ 何処で買うのがいいのかなぁ〜 わからないと Amazon見にいっちゃう(^^;; 後で 見てみよう♬ ローズマリー好きならユーカリも好きかもしれないね ダヤン 知ってる人は知ってる？程度かもしれない ダヤン壁紙 とかで検索したら 絵が出てくると思う 引き落としのお金は 記入しておかないと 余裕がわからなくて アバウトにしては 引き落としが落ちてない！Σ(''ω''ﾉ)ﾉ！なんてこともあるから あちこち書くより スケジュール帳のメモページ利用したほうが面倒じゃないんだ 領収書なんか貼り付けちゃう(^◇^;) 家計簿的な感じだけど まともな家計簿にはなってないよf^_^; イケメンも 頑張ってるよ(^.^) あんなに勉強に一生懸命になるとは思わなかったσ(^_^;)
• << 483 ミルクさんこんにちは(*^_^*) 今日はもう来れないかなぁと思ってたんですが、旦那が夕方からの仕事になり娘も友達とお出かけなので夜まで1人暇になりました（笑） ＞ひまわり先生なら詳しいから分かるかも(^-^) アロマに関しては私もそんなに詳しくないですよ～(^^; アロマは好きで興味がある分野ではあるので本を読んだり色々調べたりはしてます。 ただ素人なので先生とか言われちゃうと萎縮してしまいます（笑） 無印良品のリラックス持ってます((o(*^^*)o)) ミルクさんの好きな香りなんですね。 爽やかでいい香りですよね♪ 精油100％って香りに癖があるので苦手な人もいると思うんですが、無印のリラックスはわりと万人受けする香りなんじゃないかなぁと思います。 ムスクは動物性、植物性だとホワイトムスク？ 気になったので調べてみたらムスクは動物愛護の関係で合成の香料はあるけど天然はないみたいですね(^^; ホワイトムスクはあるのかな？ せっかく話しをふっていただいたのに勉強不足ですみません(^_^;) ブレンドオイルで、クラリセージ・ラベンダー・ベルガモットがムスクの香りに近いそうです。 今はクラリセージが手元にないしどれくらいの分量を混ぜたらムスクの香りに近づくのか少し興味湧いてます。 もう少し勉強してみます（笑）

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>> 272 ミルクおはよう。 早いねぇ。いつも朝こんな早く起きてるの？俺寝れなくてまだ起きてた(笑) 布団の中にいるからいつの間にか寝るかも。そうそ… 海斗さん

おはよう(^-^)
まさかのオールだったの？どひゃー
ちゃんと寝れた？

今日は褒められるような事、出来たかな？
料理するんだったよね〜(￣▽￣)
したかな〜？

褒められても、息子は成長しなくていいよって息子に傷つけないように伝えておいてね（笑）
デリケートな問題だからね（＾∇＾）

外出禁止令、守れたかな〜？
なにやら「破っちゃえー」「破っちゃおう」だの聞こえてきましたが（笑）

• << 287 ミルク そのまさかのオール(￣∀￣)殆ど毎日こんな感じだよ(^_^;) でも少しだけど眠れたよ！夢見て何回か目覚めたけど。 料理したよ～風呂も入ったし。晩ご飯今さっき食べ終わったとこだよ。 あはは～息子デリケートだから伝えるの難しいな(笑) 外出禁止令は…… フフーン(￣∀￣)想像に任せるよ。ミルクも晩ご飯終わったかな。

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>> 280 みなさんこんにちは┌|-.-|┐ﾍﾟｺｯ 今日は陽が出ていたよ。洗濯物も乾いたよ。よかったよかった(^.^) 今日の午前中にダイソーの面… いくさん

今日は面接お疲れさまでした(^_^)
予想外の筆記試験は焦りますよね(>_<)
でも、いくさんなら大丈夫だと思います☆
今日は、ゆっくり休んでくださいね！

ちなみに、(´⊙ω⊙`) ←この顔文字ウケました（笑）
夢に出てきそう（＾∇＾）

みーたんさん

パナソニックの目もとエステ、どんな感じですか?
気になってたけど、値段が高くてすぐには買えないけど欲しいな♪
仕事でパソコン使うので、眼精疲労がヒドイです(>_<)

ひまわりさん

今朝、早起きでしたね！
早く寝れたようだし、調子も良かったんじゃないかな♪
色んな工夫して、スゴイな(^-^)

マリンちゃま

雪は大丈夫？
マリンちゃまの事だから雪なんかに負けず、逆に雪も恐れるくらいパワフルに生活してるだろうけど…
だから、さほど心配はしてません（笑）

Hさん

退院おめでとうございます(^-^)
病院と自宅では、生活スタイルも全然違いますよね。
お子さんも、もうすぐ冬休みかな？
無理せず、リハビリ頑張ってくださいね！
みんな応援しています(^-^)/

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>> 285 海斗さん おはよう(^-^) まさかのオールだったの？どひゃー ちゃんと寝れた？ 今日は褒められるような事、出来たかな？ … ミルク

そのまさかのオール(￣∀￣)殆ど毎日こんな感じだよ(^_^;)

でも少しだけど眠れたよ！夢見て何回か目覚めたけど。

料理したよ～風呂も入ったし。晩ご飯今さっき食べ終わったとこだよ。

あはは～息子デリケートだから伝えるの難しいな(笑)

外出禁止令は…… フフーン(￣∀￣)想像に任せるよ。ミルクも晩ご飯終わったかな。

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>> 287 海斗さん

ひょえ〜、毎日そんな感じなの？
少しでも眠れたのはいいけど。。。もっと眠れるといいのにね( T_T)

おっ、料理してお風呂入ったんだ〜
エライじゃーん(^-^)！！
何作って食べたの？
私は、肉野菜炒め食べたよ。

息子くんデリケートなら、成長をそっと見守るほうがいいね（笑）
どのくらい成長してるか、毎日身長を測ってあげるといいよ(￣▽￣)

外出、想像かー
ムフフも想像でしたよねー（笑）
うーん、分かったわよ
想像で楽しむ(￣ー￣ )ニヤニヤ

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>> 288 ミルク

そうなんだよ～殆ど毎日こんな感じ(￣∀￣)寝れるときと寝れない時の差激しいんだよね(^_^;)

ミルクのところは野菜炒めなんだね。家は鍋だよ。

そうだ！想像ばっかりになってるね。でもミルクの想像当たってると思うよ(^O^)

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>> 289 海斗さん

にゃるほど
差が激しいのね(>_<)

お鍋か〜いいね〜☆
もしや、彼女さん来る日だっけか？
じゃあムフフの日じゃないか！

私の想像は、全部「しました」になっております(￣▽￣)！！！
じゃあ大当たり、ビンゴだにゃ（≧∇≦）ムフッ

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>> 290 ミルク

そうなの。来てるよ！ミルクの想像力は素晴らしい(￣∀￣)

流石！俺の性格わかってるね(笑)息子は身長伸びるの早いから計りきれない(≧∇≦)アハッ

• << 300 海斗さん、こんにちは〜 関東、凄い雨なんだねー。こっちは夕方から少しだけ雨降ってきたよ。 雨だから、家でゆっくりしてたかな? そんな恐い夢見ちゃったんだ たまには穏やかに目覚めたいでしょ(T ^ T) 今日は子供のクリスマスプレゼントを買いに、トイザラス行ってきたよ。さすがに混んでるね〜 海斗さんの性格は、手のひらでコロコロ出来るほど分かってますわよ(￣▽￣)ムフッ ある意味、単純で分かりやすい（笑） やべっ、単純って言っちゃった。テヘヘー 息子さん、素晴らしい成長っぷりだね（笑） 栄養あげすぎだよ(￣▽￣)

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>> 278 まるちゃんこんにちは。 なんとか少し眠れたよ。何回か目覚めたけど。外出禁止例破らないと(笑) まるちゃん今日は朝と夜出勤で大変だね。本当… 海斗 こんばんは（＾∇＾）

今夜は 飲みました♬
仕事終わったら 9時過ぎてて
もう飲んじゃえ！
明日は休みだヽ(｀⌒´)ﾉ
と、エビス買ってきちゃった♥

蟹爪の詰め放題税込み500円で 溢れるほど詰め込んで 夜は 鍋にしました
ビール飲みつつ 蟹爪食べて(^^)
私 頑張った♥ 1人祝杯♬

今夜は酔わないみたい（＾∇＾）

• << 294 まるちゃん 朝も夜も仕事お疲れ様！今日も大変だったね。明日やっと休めるんだね。 ビール飲んでスッキリ？蟹爪詰め放題なんていいね(^O^) 家の近くでは詰め放題的なものやらないんだよね(^_^;)やればいっぱい詰めちゃうのに。 蟹爪以外にも詰め放題って色々やってる？詰め放題って楽しいよね。

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>> 284 まるさん、こんばんは 今日は朝と夜、仕事？大変だー(>_<) じゃあ、今頃仕事中かな？ 無理せず、頑張ってくださいね！… ミルクちゃん 遅くにこんばんは（＾∇＾）

テレビのニュースでみるのは 雪の被害のあるとこばかりだから？
大丈夫なら 良かったです(^^)

朝と夜 仕事にでると 一日仕事してた気分だよ〜(^◇^;)
頑張ったご褒美は 一杯のビール(^^)

美味しくいただきました（^人^）



そっか！アロマは、ひまわり先生か(^^)
オイルは 質のいいものじゃないと 臭かったりするよね？
何処で買うのがいいのかなぁ〜
わからないと Amazon見にいっちゃう(^^;;
後で 見てみよう♬

ローズマリー好きならユーカリも好きかもしれないね


ダヤン 知ってる人は知ってる？程度かもしれない
ダヤン壁紙 とかで検索したら 絵が出てくると思う

引き落としのお金は 記入しておかないと 余裕がわからなくて アバウトにしては 引き落としが落ちてない！Σ(''ω''ﾉ)ﾉ！なんてこともあるから
あちこち書くより スケジュール帳のメモページ利用したほうが面倒じゃないんだ
領収書なんか貼り付けちゃう(^◇^;)

家計簿的な感じだけど まともな家計簿にはなってないよf^_^;


イケメンも 頑張ってるよ(^.^)
あんなに勉強に一生懸命になるとは思わなかったσ(^_^;)

• << 307 まるさん、こんにちは〜 うんうん、仕事頑張った1杯のビールね♪ うちの父親も同じ事、言ってたな〜（笑） 頑張ったんだから、ご褒美がないとね！ 今日は、ゆっくり休めたかな？ 1日だけの休みじゃ、休んだ気もしないですね(>_<) ほんと、頑張っててエライな(^-^) ダヤン壁紙で見れました♪ 小悪魔っぽい、ニャンコちゃんですね！カワイイ(*^^*) そっかそっか、領収書とか貼り付けちゃうんですね。 私はスケジュールなんて仕事くらいしかないから、必要ないと思ってたけど… まるさんの話を聞いてたら、スケジュール帳買いたくなってきた(^◇^;) あ、ユーカリ好きです！ 大当たり〜(*^^*) 私より、絶対まるちゃまのほうが詳しいですよー 私は近くに「生活の木」っていうお店があるから、そこに行く事が多いです。 Amazonは手軽に見れるし、安く買えるからいいですよね！ 今じゃ、100均でも売ってますもんね。 瓶にオイルが入って、竹の細い棒が10本くらいささってるやつ。あれ、なんて言うんだろう(^^;; 100均で買って、トイレに置いてます☆ 今月は、クリスマスプレゼントに車の保険や諸々、まるさんやいくさんと同じく、諭吉が吹っ飛びます(>_<)
• << 486 まるちゃんこんにちは(*^_^*) ＞そっか！アロマは、ひまわり先生か(^^) まるちゃん、先生はやめて～～～！ 資格取らないと！って思っちゃうよ（笑） ＞オイルは 質のいいものじゃないと 臭かったりするよね？ 種類によるかもしれないね(^_^;) オレンジやレモン グレープフルーツ 柑橘系はまるちゃんの言うように質がいいもの程香りも良いかもしれない♪ アロマに関してはむしろ質の良いものの方が臭い？結構うっ！ってなる香りも多い気がします（笑） 安いものほど合成の香料を使用していて香りも臭くないイメージ。 ＞何処で買うのがいいのかなぁ? やはりお店で実際に香りを嗅いで買うのが1番いいと思います。 ネットで購入するならブレンドしやすいセット売りがいいかもね♪ ひとつだけだと香りがきつすぎたりあまりいい香りじゃないと感じるものでもブレンドする事で好みの香りが作れると思います(*^_^*) 実際に効能というの？効果を期待出来るのは精油100％が良いと思うので買う時の参考にしてみて下さい(^-^) ミルクさんのレス内容と重複しちゃうけど↓ ブレンドオイルは、クラリセージ・ラベンダー・ベルガモットがムスクの香りに近いそうです。 私の勝手なイメージなんだけどまるちゃんにはベルガモットやゼラニウムの香りがおすすめです♪ ラベンダーはどのオイルとも相性が良いと思うので1番おすすめのオイルです（笑） もしもまるちゃんのイメージと違う香りだったらごめんなさいね(^_^;) ムスクの香りに近いアロマオイル見つけたり耳にした時はまた報告しま～す(^-^)ゝ

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>> 292 海斗 こんばんは（＾∇＾） 今夜は 飲みました♬ 仕事終わったら 9時過ぎてて もう飲んじゃえ！ 明日は休みだヽ(｀⌒´)… まるちゃん

朝も夜も仕事お疲れ様！今日も大変だったね。明日やっと休めるんだね。

ビール飲んでスッキリ？蟹爪詰め放題なんていいね(^O^)

家の近くでは詰め放題的なものやらないんだよね(^_^;)やればいっぱい詰めちゃうのに。

蟹爪以外にも詰め放題って色々やってる？詰め放題って楽しいよね。

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>> 294 海斗

海斗も鍋だったんだね〜(⌒▽⌒)
たくさん食べたかな？

詰め放題は 他に かき えび ホタテ チリメンジャコをしてたよ♬

小さなむきエビだったけど これも詰め込んできたよ(o^^o)
隣りにいた おばちゃんと どんな入れ方がいいか？と思案しながら詰め込んだよ

彼女さん きてるんなら レスは無理しなくていいよ^_−☆
のんびりしてね

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>> 295 まるちゃん

そうなの。キムチ鍋だよ。お腹いっぱい食べたよ(^O^)キムチだったから体も温まったよ。

ホタテとかエビもやってたんだね。いいなぁ。うちの近くのスーパーつまらないよ。

彼女来てるけどマイペースな返事だから大丈夫だよ。今日はもう寝てるしね。

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>> 296 海斗

キムチ鍋 いいよねぇ♬
あったまるよ〜(^^)

そう？
彼女さん 寝てるならレスも邪魔にならないよね(^^;;

もう 付き合ってどのくらいになるの？長そうだよね

顔洗って やっとベッドに入ったよ
ご飯食べてからダラダラして動く気がしなくて(>_<)
リビングに座ってるのも 腰が痛くなるから 思い切って立ち上がったよf^_^;

明日は お出かけするの？
私は 多分パジャマに素っぴんでゴロゴロしちゃう♬

ご飯作りもなければ もっといいのにな〜

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>> 297 まるちゃん

うん。起きてたとしても邪魔なんて思ってないから大丈夫だよ。

色々あって俺がスレ立てしたのも知ってるしね。今のスレの方が楽しそうでいいねって言われてるよ♪

うんとね、付き合って今年の夏で８年だから、もう８年半になるよ。

俺が楽しそうに何かやってるのを見てるのが好きなんだって。だから大丈夫だよ(^∀^)

ベッドに入ったんだね。明日休みなんだしダラダラたまにはしててもいいと思うよ。

まるちゃんはいつも忙しそうに動いてるし頑張ってるじゃん(^O^)

明日は多分家でマッタリだよ。夜？少し出れたら出るかも！くらいだよ。

明日はご飯作り以外はゆっくりしてね。体も休めてあげないとね。

今日、なんだか俺変なんだよね。ボ～ッとしたり 泣いたり 笑ったり。おかしな事になってるよ(￣∀￣)

• << 302 海斗 昨夜は 自分でも気づかないほどの寝落ちだったよf^_^; ごめん(＞人＜;) 良い彼女さんだね〜(^^) 楽しそうにしてる姿を見るのが好き♥なんて 海斗は幸せだなぁ(⌒▽⌒) 昨日は 情緒不安定だったのかな？ なにかプレッシャー感じてることがあるのかもしれないね 過去のトラウマが潜在意識の下… 自分が意識してない部分で凝り固まって 影響してるみたいね 夢も 無意味なものが多いけど 海斗の場合は悪夢が多いから 悪夢みる原因をカウンセリングで表面に出して解放したほうがいいのかも？ カウンセリングにこだわらなくても 彼女さんとの会話や ここでの会話で 浄化できたらいいと思うな(^^) 今日は まったりしてるよ〜 昨夜のビールのせい？ちょっと頭が痛いや 廃人化はしなかったよ(^^)V 今日は こちらも⁝⁞⁝⁞Ϛ⃘๑•͡ .̫•๑꒜☂⁝⁞⁝⁝雨です 天気が悪いとテンション下がる ご飯作ること考えたら一層テンション下がってきちゃった（−＿−；）

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みんな、こんにちは。

今日は関東凄い雨だよ。テンション下がるね。今日は悪夢で起きた(>_<)

此処には書けないような怖い夢だったよ。天気のせいかなぁ。

みんなはどうしてるかなぁ？

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>> 291 ミルク そうなの。来てるよ！ミルクの想像力は素晴らしい(￣∀￣) 流石！俺の性格わかってるね(笑)息子は身長伸びるの早いから計りきれない… 海斗さん、こんにちは〜

関東、凄い雨なんだねー。こっちは夕方から少しだけ雨降ってきたよ。
雨だから、家でゆっくりしてたかな?

そんな恐い夢見ちゃったんだ
たまには穏やかに目覚めたいでしょ(T ^ T)

今日は子供のクリスマスプレゼントを買いに、トイザラス行ってきたよ。さすがに混んでるね〜

海斗さんの性格は、手のひらでコロコロ出来るほど分かってますわよ(￣▽￣)ムフッ
ある意味、単純で分かりやすい（笑）
やべっ、単純って言っちゃった。テヘヘー

息子さん、素晴らしい成長っぷりだね（笑）
栄養あげすぎだよ(￣▽￣)

• << 303 ミルク 関東、凄い雨＋雷注意報だよ(^_^;)凄い音してる。東北は雨少しなんだね。 流石ミルクだね。雨だから家でゆっくりしてるよ♪穏やかに起きるのがいいな。 トイザラス！メチャ混みでしょ(^_^;)クリスマス近いからビックカメラとかも混んでるはず(￣∀￣) そうでしょ～めちゃくちゃ単純なんだよね。何時までも子供みたいだし。わかってるね(≧∇≦) 男なんてそんなものと思ってるけど俺だけ？(笑)息子も単純だよ(笑)

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