1. ミクル
  2. 美容・ダイエット
  3. ダイエット日記・仲間募集
  4. 母ちゃん、ダイエット。

母ちゃん、ダイエット。

レス3 HIT数 633 あ+ あ-


2014/12/11 09:55(更新日時)

上の子4歳
下の子7ヶ月

一人目産む前、55キロ
二人目産む前、63キロ
MAX83キロ

下の子産んで61キロまで頑張ったのに
リバウンド(..)

只今、65.4キロ。

目標は55キロ！！
主に、野菜中心、筋トレ、ズンバ
頑張りたいと思います(>_<)


No.2166391　(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.1

今日の朝ご飯は納豆ごはん。

4日前からルルロロのダイエットアプリの
記録をしています(^^)

No.2

私は３人目出産後、元に戻らないまま、７２．４までいってました。
食べたい時に（夜中目覚めた時とかでも）お菓子食べて、ご飯もがっつり食べてました。
３人目が３歳なってから、やっとダイエットスイッチ入り頑張り、現在57～58を維持してます。

ダイエット中は一切間食なしにし（飲み物はお茶か水、たまに牛乳コップ一杯）朝夕置き換えました。
３～４ヶ月で今の体重になりました。

お菓子などは食べていませんか？
あと、朝昼は普通に食べて、夕食を軽めにしたら減りやすいです。

偉そうにすみません。

お菓子をやめないと、私の場合痩せませんでした。

No.3

レスありがとうございます(^^)
そうですね(・・;)
お菓子はたまに食べてましたね(・・;)

あたしの場合、外食や高カロリーが
多い食事に運動しないのがデブの素
みたいです_(^^;)ゞ

食べ物好きなので(>_<)

投稿順
新着順
主のみ
付箋

新しいレスの受付は終了しました

いいアドバイスをたくさん貰うには？

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
  • 閲覧専用のスレを見る
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧

お悩み解決掲示板へ

マイページ

登録情報