体重記録日記
痩せたい…
切実です。
頑張ります!
14/09/26 11:11 追記
H26.9.22
60㌔からのスタートです。
身長は166㌢です。
目標は52㌔。
毎朝4時にウォーキングをします。
10月18日
体重 56.1
体脂肪26.7
朝:なし
昼:ホカ弁の和風ハンバーグおかずだけ
夜:息子が体調の悪い私を気遣い、ハンバーグを作ってくれたよ❤
息子は高校2年生で武道をやってる。
ガトーショコラとか生キャラメルとかを作ってしまう…そんな男にしたててしまったのは私。
男子たるもの、料理が出来なくてはカッコ悪い!と、小学生の頃から基本的なものは教えてきた。
おかげさまで立派な乙女系男子に育ちました~(・_・、)
高校に入学したら直ぐさま「おかま?」と言われ。
他学年からも「お前オカマなんだろ?」とか言われ。
トホホなんだけど、立派に男ですっ(`Δ´)
うちの息子はくねくねしてますが、立派に男ですっ!
彼女もいますっ!
顔が小さいから身長も小さく見えますが176はあるんですっ!
目指してるのは消防士ですっ!
…とおかーさんは声を大にして言いたいな❤
10月5日
体重 56.9
体脂肪27.5
風邪の為ウォーキングは無し
朝:脂肪燃焼スープ
昼:無し
夜:玉こんにゃく 彼から奪った焼きそばパンほんの少し
一週間に6㌔程も減量した私のダイエット方法は
脂肪燃焼ダイエットスープ
と
ウォーキング
と
プロテイン
と
脂肪燃焼の薬(コッコアポ的な)
と
呼吸で下腹を鍛える
です。
食べることは我慢をしている。
以前のように好きなものをぱくぱく食べるということはしていない。
最初は辛かったけど…
今はお腹が空くということもほとんどない。
妊婦のように出てたお腹もほとんど出てない。
身体も軽くなった。
でも、昔履いてたスカートは全然はまりません😂
どんだけ痩せてたんだろー昔の自分。
H26年9月22日
朝60.0
夜59.7
食べた物
・炊き込みご飯をお茶碗1杯と沢庵4枚、ごまこんぶ
・ラーメン屋のタンメンと餃子3コ
・自分で作ったバナナのロールケーキ、試食の為2㌢
お菓子作りが趣味なので、どうしても試食をしなきゃいけないのが苦痛~。
明日からは脂肪燃焼ダイエットスープで頑張ります。
お昼のお弁当は、置き換えダイエットのアレを持って行く。
どうしてもご飯が食べたくなったら大根おろし納豆を少しだけ食べる。
身体が重くてしょうがない。
ふくらはぎや太ももは、ぴりぴりしてはち切れそう。
彼は「全然太ってないよ。つかスレンダーだと思う」って言ってくれるけど…
彼は84㌔(´Д`)
そりゃ~貴方に比べたら私はガリガリさー(笑)
だけど、私の人生で1番太ってしまったんだよね。
それはね、彼にいっぱい何かを作ってしまったから❤
とにかく美味しいお料理は封印します。
お知らせ
ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧
いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
食べすぎて死にたいほど後悔しています8レス 252HIT 痩せたいさん (20代 ♀)
-
ダイエット記録0レス 119HIT 成功したいさん (30代 ♂)
-
体重89kgから50kgまで痩せたい17レス 602HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀)
-
体重67kgを目指します6レス 189HIT ダイエット中さん (20代 ♂)
-
みんなで腹筋割ろう!!!!!!!3レス 224HIT メイク初心者さん (10代 ♀)
-
66.1キロからのダイエット
78.6 記録(痩せたいさん280)
484レス 19225HIT りんご (20代 ♀) -
体重89kgから50kgまで痩せたい
納豆とか発酵食品は夜食べるのがいいですよ。消化酵素働かせるので。(美容に興味あるさん17)
17レス 602HIT 美容に興味あるさん (30代 ♀) -
食べすぎて死にたいほど後悔しています
1食ではなく1日で1500食べたんですけどやっぱり食べ過ぎでしょうか……(痩せたいさん0)
8レス 252HIT 痩せたいさん (20代 ♀) -
目指せ65㎏
66,0㎏ ボビンケースにチャコペン(気になるパンダさん0)
32レス 877HIT 気になるパンダさん (30代 ♀) -
あすけんで巨デブ糖尿病ダイエット
88.7 タグに糖質制限って入れてたけど ほとんど糖質制限して…(ダイエッターさん0)
147レス 4850HIT ダイエッターさん (50代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記2レス 366HIT やらないと気が済まない (30代 ♂)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…28レス 819HIT 忍 (40代 ♂)
-
閲覧専用
健康を見直す記録1レス 244HIT 気になるパンダさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記1レス 379HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集500レス 13842HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
断酒のち暴食からの…
💦💦💦 もう完全にビールが美味い季節じゃん (忍)
28レス 819HIT 忍 (40代 ♂) -
閲覧専用
太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
急遽、親友のおっちゃんと食べる事になったからラーメンと炒飯を食べて食事…(やらないと気が済まない)
2レス 366HIT やらないと気が済まない (30代 ♂) -
閲覧専用
健康を見直す記録
12月8日(金) 30分のジョギングと30分の散歩で計1時間有酸素運…(気になるパンダさん0)
1レス 244HIT 気になるパンダさん (30代 ♂) -
閲覧専用
50代主婦ダイエット日記
去年9月の健康診断で減量するよう言われたのに、久しぶりに体重測ったら、…(ダイエッターさん0)
1レス 379HIT ダイエッターさん (50代 ♀) 年性必 -
閲覧専用
163.90のダイエット!仲間募集
こんばんは! 本当にお互い健康に気をつけていきましょうね~ 優先順…(共感したいさん8)
500レス 13842HIT ダイエット中さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
昭和生まれ、集まれー!死語、何が浮かぶ?
死語。何か浮かぶこと、思い出すのは? 若い頃、「そうは問屋が卸さない!」と、たまに言うこと言わ…
117レス 3277HIT 匿名 ( 女性 ) -
彼氏が他人の子供を面倒みています
付き合って半年程の彼氏がいます。 お互いに同い年のアラサーです。 彼氏は以前から年3回ほどシ…
37レス 1944HIT 匿名さん (20代 女性 ) -
どうしても結婚したいです。
40代婚活男性です。55歳の相手とお見合いをしました。結果は、お断りです。自分よりどんなに年上や不細…
20レス 685HIT 恋愛好きさん (40代 男性 ) -
愛猫の病気で遠方の葬儀に参加しない件について
愛猫の事で遠方の葬儀、49日に参加しない私は非常識でしょうか? 旦那の父親のお兄さんが先日亡くなり…
45レス 2470HIT 結婚の話題好きさん (30代 女性 ) -
退職しようとしてる人がいるとして、どういう人なら引き止める?
諸々の理由があり、仕事を辞めることを決めました。 非常にお世話になった先輩(私は派遣なので、先輩と…
21レス 575HIT OLさん (20代 女性 ) 名必 年性必 1レス - もっと見る