PIAA

昨日は仕事中にも眠くて…。
休憩時間が近くになると、お腹は空いてるが…眠気も酷い。昼寝に充ててしまうか…と悩んだ。まぁ、食べて寝たけど。

午後は、ずっと睡魔との闘い。
帰宅しても起きてられないかも…と寝る準備を進める。
気付けば19時過ぎからの記憶は無い。
21時過ぎに目覚めて、今、また強い睡魔。

眠いのは頭の中だけ。
眼は覚醒してるのに…😓
アンバランスな…😓💦

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僅かな目眩、血圧高いのか頭がボーッとする。買い物に行けば急な動悸に戸惑い…。

睡眠も夜更けに寝ても朝4時半過ぎには目が覚める。

寝不足だから…と、早くに寝れば…身体が痛くて、やっぱり目が覚める。

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今朝は右側の背筋の痛みが多少、あった。
「これくらいなら…大丈夫だろう。」

仕事をしてるうちに(しんどい😑💧背中に余計な力が掛かってきてる…)

またしても歩くのにも、へっぴり腰😓
ぎっくり腰ならぬ、ぎっくり背中を発症か❔

今は更に痛みというか…空咳まで出始め、咳すると背筋に影響ありで…こんな組み合わせにならなくても…😥

寝転んだら楽かも～😆と勢いよく、いつもみたいにしたら、背筋に大打撃😵

今夜、寝てしまったら…明日、起き上がれるか心配だな。
湿布貼って寝よ。

きっと、くしゃみも無理だろうな。

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最近、やたらと右膝が痛い。
酷い時には突然、曲がらなくなる。
違和感のある時には湿布貼ってやり過ごすのだが、仕事前に多少の痛みがあったから貼ったら即、痛みが増して膝の辺りがギュ～っと所々が縮まる感じ。

(これを無理すると激痛で曲げられなくなるんだろうな…)と用心した。

軟骨がすり減ってるのかな🙄？
でも毎日、痛い訳ではないし。
ボーナス出たらまた即、病院だな😥

• << 113 整形外科へ行ってみた～😆 自分が思っていた痛い箇所と反対側でビックリ😓💦 変形性間接症🤔⁉️ 軟骨がすり減ってるとか言ってたな…。 また通院が増えた😅 実際は…痛い箇所はまだある😓 膝の痛みをカバっての痛みか、持病による症状か…。 今回行った病院は良いとこかも😄✨

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今は2023年。
あの日は2007年。

そんなに年月が経つのか～…。
暗算で計算出来ないけど、まぁ、いいさ。

凄いな😃ミクル。

美味しい物を独り占めして食いたいな。
何もしなくていい、気遣わなくていい休みにしたいもんだ。

明日は内地では七夕🎋
此方では来月だが。

好きにテレビも見たいのだよ。

願いは思えば思うほどに湧くもので…。
欲だから当然だが。

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こないだは、食べ過ぎたのか…腸の動きが鈍ったのか…、お腹回りが圧迫されて常にお腹いっぱいな感覚。

詰め込みすぎない様に気を付けていたのに、またしてもトイレで具合悪くなる。
腸圧なのか…急な貧血状態で冷や汗に、動けないけど、ジッとしてもいたくない。

あんなに食事の量を減らしても駄目って…😑💧
お陰で久々に顔回りの贅沢な脂肪が奪われたのか…ゲッソリしてしまい…。
いつもは、小さな手鏡で眼の調子しか見ていなかったから…。
洗面台に吊るしてる大きめの鏡で自分を見ると、たまに驚く…😅

どうした～😱⁉️と。

腸内の物が良い具合になると、腰回りがすり減ったのか⁉️ってくらいに減る…。
これは、これでまた厄介な。
こないだまで、丁度いい腹具合だったのに、ジーパンとの間に拳１個分の隙間が出来ると…急な激減りは何かの病気か🤔⁉️と気になる。
激減りだから腰に直ぐ負担が掛かる。

なのに、肩甲骨辺りは肉厚な感じになっている😑💧
バランスよく脂肪を振り分けたい。

夏だから、眼の乾燥は半端ない…。
目薬がいつの間にか「えっ、もう残りこれだけ⁉️」状態😑💧

傷を治す為の目薬よりかは、安い目薬だから…遠慮なく使う。
潤い時間は短いが…。治せないドライアイめ…😥

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職場に報告があって電話をしたら…、「物の在庫が少ないけど知ってた？」と言われる😑

(貴方が勝手に判断して止めたからでしょ～😓⁉️止めなければ間に合ってたんだから…。)

お局様が管理すれば問題無いんだって。
居るからには外さないでいればいいのに😑💧
外すからやで😑

やらないくせに文句は言うお局。

どうせなら…「私、居なくなった方が良いですよね」と返してみようか。

持ち場担当に管理しない人を配置してるだけで、もう無理。
尻拭いが配置外の人で、何かと責任転嫁ばかりされたら…。

理解不能で心が潰れる😑💧
単純な自分だから、時間経つと見落としちゃうし。

外堀を埋めてドロン🌁🌀😏するしかないか。

お局は、よく言う『ここ以外で通用しない』

此方からしたら…
「貴方がたは此処だから…出来てるつもりなだけだよね」の視点。

井の中の蛙、大海を知らず…から、飛び越えてみても別に損は無いよ。

世間には…企業が沢山あるから。

うちの部門の責任者はマジで他で能力を発揮してほしい。こんな所で使いきるのは勿体無い。宝の持ち腐れでしかない。

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今日は循環器内科の検査だった。
前回にした血液検査の結果も渡されたが…。
白血球の数値が危なっかしい…😑💧
他のも低いのがあったり。
lowってのが3つもあって…😑💧

先生は問題無いとは言ったが…。
相変わらず、弁膜の音漏れはしてると。

弁の機能が緩いからだろうからね…😅
自然治癒せんやろ😓

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暑くて…布団を掛けずに寝入ってしまい、夜風に当たりすぎたのか…身体がギクシャク😑💧
動かすのが、油の切れたロボット🤖感。

今後は暑くても身体を冷やしちゃならぬ…😨

てか、最近ずっと朝4時前に眼が覚める😑
今日は仕事休みなのに…また眼が覚めちゃって…なんか勿体無い気分…😓

起きたら直ぐショート動画を見出すのも…😅……面白いものに出会してしもた😆💦

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眼が乾く…😑
知らぬ間に睫毛が目に付いてて何か、違和感で気付く。
暑いのに扇風機の風さえ、目に負担😑
かといってウチワは、手に負担…😑

どうにもならない暑さ対策😑💧

スポーツドリンク🥤は買いだめした👍
飲み過ぎはイカンが。

でも、お茶が好きやねん😖💕

取り敢えずは１日に2L分の水分は摂る✊
今朝は足りてなかった。頭が痛かった😵

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うちの地域で暫く、最高気温30℃が10日間程、続くようだ。
最長記録とやらになるんじゃないかな🙄⁉️

内地は、これより暑いんだろうな…。

身体には気を付けて🙇

今日は雑誌を買いにバスに乗ったら冷房がガンガンに効いてて…、頭上にある小さな冷房噴出口を天井に向けたわい😑

昔、勤めてた所で冷風装置が真後ろから首にガンガン当たってて、具合悪くなってそれ以来、冷房は得意ではない。

今の職場でも休憩室でエアコンが効きすぎてると、休憩時間が終わる頃には、身体の血液の流れが冷え過ぎるのか…動きにくくなる。

そんな時には休憩を勝手に短縮して逃げる
ε=┌(；・∀・)┘
不調にはなりたくないし。
暑い部門の人にはエアコンは癒しだし。

Win-Win(*￣∇￣)ノ

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耳掃除をやり過ぎたのか、耳下腺が痛いというか、腫れるかも…な段階😑💧
おやつにポテチを食べようと、口に入れたら…噛めない…噛んだらヤバい状態だ…
耳と顎の境目というか、その部分が少し腫れ始めてる感じ。

ひたすらマッサージしておこう😖

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>> 104 最近、やたらと右膝が痛い。 酷い時には突然、曲がらなくなる。 違和感のある時には湿布貼ってやり過ごすのだが、仕事前に多少の痛みがあったか… 整形外科へ行ってみた～😆
自分が思っていた痛い箇所と反対側でビックリ😓💦

変形性間接症🤔⁉️
軟骨がすり減ってるとか言ってたな…。

また通院が増えた😅
実際は…痛い箇所はまだある😓
膝の痛みをカバっての痛みか、持病による症状か…。

今回行った病院は良いとこかも😄✨

• << 115 昨日、ヒアルロン酸を膝に打って貰ったのに…、何か圧迫感があっていつもより痛みの継続が長い😑💧 きっと軟骨の、間に合ってる部分にもヒアルロン酸が注がれてるから…と思っておこう。 ただ、寝るときに膝の向きをどうしたら分からず…あまり寝れなかったな。 気にし過ぎて…😓

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>> 113 またしても関連ある本を買い、読んでみる…。
軟骨の修復には糖質制限もありとか書いてあって…、大好きなご飯とか麺類とかお菓子とかは控えた方が良いとか…😱
ご飯、大好きなのに～😱

タンパク質とか脂質などを摂り、細胞組織を強くする…

タンパク質や脂質は肉や魚が適してて、味付けが濃くなりやすいから不整脈には不向きにしてやりたい😠💦

ガッツリ濃い味で好きなだけ食べたい…😭💓

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>> 113 整形外科へ行ってみた～😆 自分が思っていた痛い箇所と反対側でビックリ😓💦 変形性間接症🤔⁉️ 軟骨がすり減ってるとか言ってたな…。… 昨日、ヒアルロン酸を膝に打って貰ったのに…、何か圧迫感があっていつもより痛みの継続が長い😑💧

きっと軟骨の、間に合ってる部分にもヒアルロン酸が注がれてるから…と思っておこう。

ただ、寝るときに膝の向きをどうしたら分からず…あまり寝れなかったな。
気にし過ぎて…😓

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>> 115 膝の事を他部門の人に話してたら、年配のうちのオッチャンが…
『まだそんな歳じゃ無いでしょ～😆笑』と言ってきた😑

病は年齢で決まらんやろが😑💢
私より身体の機能が正常なんだから、私より働かんかい💢❗
今日も午前中に二時間近く椅子に座りっぱなしやったな😑💢
そのせいで、私が動かなアカンくなったわ😑💢

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背中の筋力が足りないから…上体を起こした時に、支えにくい😨

最近は左半身に稀に、例えるなら…電気針みたいなもので肌をスリャ～ン🍃(擬音的な…😅)と、なぞる(撫でる？)みたいな感じでピリッと痛くなる。

もぉ～…、痛い😑
顔に出ると…「神経痛😨⁉️」とか思ってしまう😥

そんでもって、眠い。
暑くて寝れんから…。

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年に１回の膠原病検査をしてきた。
膝の事や眼の状態などを話すと…、前に白血球数が際どい事があった為か、先生は『次回は合併症が起きてないかの検査をしましょう😃…ただ、検査結果が出るまで時間が掛かるんですよね…😅』

総合病院なのに…(；・∀・)⁉️
結果を出すまでにまた１年待つの⁉️
てか、去年の結果待ちの検査のも今回出してないけどな😑💧

またしても『何か不調が出たら直ぐ…』と言うが…。
予約しないと診てくれないのに⁉️
しかも曜日指定なのに⁉️

ん～…(￣～￣；)

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膝の具合を診てもらう為に整形外科へ🤩
痛かった箇所は押されても、ほぼ痛みは無く。
ただ、湿布を貼る場合によっては、冷えすぎて病むため…逆に痛いというか…願望を言うなら、その場合には剥がした方がいいのか…を知りたかったのだが…。

『温湿布が良いの？』と医者は言う

(；＞＜)炎症が治まってるなら貼らない方が良くない？治めなきゃならない部分が無いのに貼るから、冷えすぎるんとチャウの～😱⁉️

痛いのは…データーより私やねん😓

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数年ぶりに左足親指の爪の根元の内側面が痛くなってきた😑
赤くなって腫れるんだよな…。

外側なら…靴ずれとか、外反母趾とか何かしら思い浮かぶけど…。

内側かぁ…🙄
前に市販の薬を塗ったが痛みは軽減するが治りは見込みなしで、炎症が収まるまでは我慢だったな。

今回は左手親指の爪も何やったか分からんが、一部分が負傷して爪と皮膚の境目が痛い😖

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膝の痛み止薬(錠剤)を出してもらってるから飲むのだが。
休みの日は不規則な食事をしてしまうから…、膝に違和感…重みというかに気付いて、慌てて食事をして薬を飲む。


湿布は…膝下を中心に貼るのだが…、休みの日は様子見で貼らない時間を作っている。
かぶれやすい事もあり。

数時間で膝に重みが出てくる。
…この先も錠剤は飲み続けるんだろうか…😓

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膝の痛み止が効かない😑💧
関係無い両足のスネの中が圧迫されてて不快。
例えるなら…膨らみたいなら潔く破裂するまで膨れろ～😱な感じ。

完璧に変形性膝関節症よりかは膠原病による症状だろうな。

次の整形外科の受診はお盆休みが終わってからと言われてるからなぁ…。

今日は、もし…膝の激痛がダブルで起きたらどうしよう…ってくらい嫌な予感しかしなかった。
湿布しても痛いし。

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こないだ、腕に炊飯器の蒸気をもろに受け、火傷をしてしまい…数日間、特性の絆創膏をしていた。
普通の絆創膏だと、かぶれてしまう為。

水ぶくれが破けてしまったのと、乾かすために絆創膏を貼らない時間を増やしてみたりした後日の先程、消毒を試みた。

見事に絆創膏を貼っていた通りに赤く浮き出て…。
時折、痒い日があったのだが…。
やはり粘着面には弱かったか…😓

足に貼ってる湿布も左足側は、かぶれたし😥

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湿布を剥がす時がまた痛いんよ…😨
皮膚が引っ張られて…。
自分も、(平面状態で剥がさなきゃ…)意識で、剥がしてた。

最近は剥がす際には、端からクルクルと、海苔巻きみたいに丸めてしまう。

剥がす痛みは軽減した😄

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湿布をしないでいると、多少の痛いかも～？な感覚になり…、歩き方もぎこちなくなり…、やっぱり湿布を貼っておこ…となる。
痛くないなら貼らない方が良いのかな…。
よく分からない😓

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先日、膝の診察日で痛みも最初程でも無くなったから、先生とも「痛み止めは要らないか～😃」となり、湿布もあるから大丈夫です😄なんて…確認してないのに答えた私😓

翌日の夜中に『ジワジワ痛い…😨』
冷湿布は使いきり、あるのは温湿布。
貼ってみるか…。

1時間ほど経つと…『温湿布ってこんなに熱くなるのか～😱❗暑いのに暑苦しい💢』ほんわか温かいだけなんだけどね。

剥がしちったよ😑
後は市販で買ったのと、職場に置いてる湿布で次の受診まで間に合うだろう。

あとは、痛みが出た時の度合いだなぁ…。
湿布で治まらないなら痛み止めを貰いに行かなきゃ。

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昨日は仕事量が少なかったから、いつもしない掃除(暇だからと普段しない掃除をすると怒られる)に手を掛けたら…手や腕の筋に負担掛かりすぎて、痛い痛い。

こないだの診察時に整形外科の先生にも、腕の中身が腫れる感覚になる時があるとは話しておいた。
今の状態では、まだ普通と同じらしい…。
自分では、何らかの発症の域には入ってる気では…いた😅

腕を捻ったりしてたから、炎症が起きてたらその部分が浮き出たりするんかな🤔？

自分でも中身が腫れてて動かすと(グワァァ～…😱💦)と腕をもう片方の手で、グッと握った所で痛みは引かないから、その時には即座に診てもらお。

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ちょっとミステリアスな噺をば…しようかな。

数日前は近くの広場一面にカラスが割りと多く居て(おや⁉️珍しい光景だな。)と思った。

昔、何かで知ったのだが…、カラスが多く集まる所には死人が出る…と。

その数日後には、買い物帰りに近所の方の家の前で脳裏に浮かぶ姿があった。

「きっと、この家の人が出てきて、何も問わずに飲み物をくれ…と言われたら、今、持ってる飲み物を全部あげても構わないのに…」と自然に思った。

この家の人は独り暮らしで余り人付き合いが無いから。
普段から汚部屋らしき臭はしていたが。

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>> 128 最近、夜になると…ベランダの手すり伝いに音が鳴る事が続いていた

間隔を空けて数回。

「何だよ～😓誰だよ～😓叩いてるのか⁉️恐いやん😭💦」

気付けば2～3日前から音がしなくなっていた

そして…その頃から、近所の方の家の周りから臭気が強くなりだした。

汚部屋のレベルが上がったのかな…
それにしても…こんな猛暑なのに窓開けてなくて大丈夫なのかな…？

一昨日には子供達にも「何か、あの辺り匂わない？◯階～◯階までが強い匂いで出所が何処か解らないんだよね…」

あの方の家の扉には、ずっと大きな蝿が２匹だけ飛んでいるだけだった

(万が一…何かあったら…。でも亡き人であったら、もっと虫とか飛んだりするよね？窓には虫も湧いてないし…)

確かめようが無いし…。

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>> 129 そして…とうとう結果を知る時が来た

夜にお巡りさんが来てお話をされたのだが…
『◯◯さんが倒れられていて…救急車を呼んで…』
(運ばれたんだ…良かった良かった😃)

『亡くなられてまして…』

えっ(￣□￣;)!!

(洗濯してる側で聞いてたから洗濯機の音で、話が途切れ途切れにしか聞こえてなく…😨)

その後はその方に関する情報提供や匂い出した状況報告などを話し…。

うちの父の時に嗅いだ死臭とは違った匂いだったな…。
父の時のは強烈だった。
数十年も前の夏の日だったな…。

• << 136 あれから数日…。 夏だから暑いから窓を開けてるんだけど…。 故人宅から漂うものが…例えるなら…漬け物コーナーの漬け物臭。 実父の時は、漬け過ぎた食べ頃を超えちゃった漬け物臭って感じだった。 今は…甘みのありそうな漬け物臭…。 故人宅の玄関先は…視界にも入れたくない😖 ごめん😖💦玄関扉🚪の下半分だけ見たくな～い😖💦 うちの子供と意見が一致した。 「何か気配、感じるよね～😱」と。 存在の大きさは違ったが😑💧 私が思うには小動物っぽい気配。 カブの千枚漬けをガッツリ喰いたい…🤤 白菜漬けも良いなぁ…。胡瓜🥒のも旨いよね…。 何で塩で漬けたん～💦 らっきょうも良いなぁ。 食べるとしたら、来月の循環器内科の診察が終わってからだな…。 「待ってろ❗漬け物😍」

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職場で昼休憩になると皆、暑いからエアコン入れて涼むんだよね😄

だんだんと、冷えすぎちゃって…。
温度設定25℃なのに寒い寒い😨
寒くて身体が硬くなる。

でも暑いから涼みたくなる。

冬になったら逆バージョンか…。
身体の機能がまたギクシャクしそう😓

老眼が進んだのか…、更なる離す距離が開く…。

何かに負けた気がしてならない💦悔しい💦

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今日は膝に湿布しないで、サポーターを着けて仕事をしてみた。

太ももの骨が一部、裂けていく様な感覚になったり、昼休憩時には正座が出来ないから、いつも足を横に崩しているのだが、今日は足の甲が痛くなり…。

だんだんと、痛み方も増えていく…😑💧

太ももの骨が裂けてくような感覚は恐いわ～😱
歩く振動で骨がパラパラと鰹節みたいに剥がれてくみたいな…。痛みも生じたけど😥

いつもの、一時的な症状だったし。

また明日から湿布にするかな…。
今朝、気付いたが…、診て貰ってる右膝よりも左の方が肉付きが良いんだな…。
腫れてるのかは解らないが…😓

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今日は膝に五回目のヒアルロン酸を打ち終えた。
やっぱ、注射すると痛み出す😑💧何でや～😱

今日は他に痛かった部分を伝えてみた。
痛かった…なので、今は痛ないねん😅
レントゲンも撮ってくれたが…。

足の付け根はスルーされたし😒

最初の時に「持病ありまっせ～😆」と申したのに…今頃になって詳細を聞き出すお医者さん😓

足の症状に関しては、リウマチが濃厚らしい。
手や腕は、最も痛みの強さが出てる時に診察し、判断すると言われた。

数年ぶりに手の指の湿疹が出てきた。
私に起きる膠原病の症状って何か、薬の効きがイマイチ。

…また眠気が😖

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お風呂で身体を洗っていたら…
「あれっ⁉️左肩、腫れてる⁉️熱持ってるのか…ちょい熱いな…😓右は全然大丈夫。でも左肩、痛くないし😓何で😅⁉️」

時間が経てば、普通になっていて。

翌日には今度は両肩、腫れていて。
だけど痛みは無い。

(私なりの膠原病の症状だな😑…うん、そうしよ。)

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もうちょいで仕事の時間が終わる～😆って時に…、貧血とノボセが同時に来た😨って感じになり…。

『言い様のない体調不良で帰りたい…』と早めに帰った。

どうすれば改善するか解らんまま…不調は続行中…😨

寝れば治るかな…😓

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>> 130 そして…とうとう結果を知る時が来た 夜にお巡りさんが来てお話をされたのだが… 『◯◯さんが倒れられていて…救急車を呼んで…』 (運… あれから数日…。
夏だから暑いから窓を開けてるんだけど…。
故人宅から漂うものが…例えるなら…漬け物コーナーの漬け物臭。

実父の時は、漬け過ぎた食べ頃を超えちゃった漬け物臭って感じだった。
今は…甘みのありそうな漬け物臭…。

故人宅の玄関先は…視界にも入れたくない😖
ごめん😖💦玄関扉🚪の下半分だけ見たくな～い😖💦

うちの子供と意見が一致した。
「何か気配、感じるよね～😱」と。

存在の大きさは違ったが😑💧
私が思うには小動物っぽい気配。


カブの千枚漬けをガッツリ喰いたい…🤤
白菜漬けも良いなぁ…。胡瓜🥒のも旨いよね…。

何で塩で漬けたん～💦

らっきょうも良いなぁ。
食べるとしたら、来月の循環器内科の診察が終わってからだな…。

「待ってろ❗漬け物😍」

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何か、右足が痛い日々だったのに、今日は左足が不調だ😑

大腿骨が骨のくせにキュ～…と絞るように縮まる感覚が出る度に、さすって誤魔化す😖
足首も痛いし。

…骨なのに縮まる感覚って…🙄

こないだは、「歩く振動で大腿骨の側面がパラパラと裂かれて剥がれる様な感覚が起きる」と表現したら、娘がとても痛そうな顔して聞いていた😓

…痛い訳では無かったが、例えて言った感覚なんだな。

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整形外科の診察へ🏃
痛みは無いが、痛くなるかも…な不安な状態。取り敢えずは…両膝が圧迫で前に押し出される感覚…とは伝えた。

今日は、リハビリしてみようか😃？と先生からのご提案。

見た感じ、足の血圧計ですか⁉️みたいな装置をつけての施術？みたいな。
主に右足で受診してるのに、リハビリ機では、左足に影響が出て…。

数分間なのに、圧迫してる瞬間に(足の中指、スゲー、脈打ってるなぁ…。ももの裏が痛い様な感じは何で⁉️)と悶々。

右足より左足にダメージあり⁉️

なんでや😵⁉️

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変形性膝関節症と言われてから、次第に色んな箇所が痛い気がするから、先生には話すよね…😥「リウマチかな…？」とも言われる。

今日は左肩がシクシクというか、例えるなら、筋肉…？に沿って長～くて細い注射針だけを差し込んだみたいな感覚の痛み。

連休前の受診した時に痛み止め、貰っておけば良かったかも…。

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右足太ももの裏が痛い😑
太ももの部分だけが痛い😑
痛いというか、痺れる？が当てはめるのかな…🤔

近々、整形外科で、リハビリだ😥
リハビリ自体が初だから…、何をするのかさえ解らない。

気になるのは、普通な事なのに息切れして「運動不足」と決めつけられたら嫌だな😑

循環器のポンプが正常じゃないから、普通と同等にはならんのじゃよ…😑

今日は乾いた咳が出始めた…。
肺がギュムギュム鳴り始めたらどうしよう…。
間質性肺炎しか思い当たらん…。
膠原病の担当医師の曜日と症状がかち合わないから…何かウンザリする。

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リハビリ、マンツーマンの始まりに医師の診断と違ってる内容だったから口を出した際に言われたのが…

『法律で、リハビリの期間は決まってまして…』

(そんな説明、されてませんけど😑💢それとも患者が1から10まで流れを調べて受ける準備をするべき⁉️リハビリに法律が関わってるなんて…初耳だよ。今回の診察代の支払いがリハビリ前で「これだけ⁉️」とも思ったが。)

何よりも…リハビリの担当さんがお笑い芸人のミキのお兄ちゃんに似ていて…和んだ
(* ´ ▽ ` *)

筋肉の動き方から筋力は弱いと。
右足をかばって、左足が頑張ってるから左足の筋力はまだあるが…普通の数値よりかは低いと。

最後の方で、筋肉の図鑑みたいな本を見せてくださり、ググるよりも詳しく解りやすく載っていて(この本、スゲー❗筋肉の部位が１枚ずつ別々で載ってる❗ググって見たのは塊に説明されてるだけだから解りにくかったんだよね～😥)

次の予定を聞かれたから言えば、「間隔が短い」と言われる😒

リハビリの間隔って…何日なんだよ💢⁉️
リハビリ初心者🔰なんだけど💢❗って気分だった😑

• << 322 リハビリ担当さんはお笑い芸人ミキのお兄ちゃんにも似てるけど、最近は担当さんが少し痩せたのか…俳優さんにも似てるんだよなぁ…🤔と、ずっと思ってて、今日テレビ見て思った❗ 八嶋智人さんと眼が似てる😄✨

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最近、型落ちと思われる体重計をネットで買った。

今までは乗ったら針が動くタイプしか使ってなかったので、今回は色んな機能のある物にした。

記録を残してくれるってのも良く…。
いざ使うために自分のデーターを入力し体重を計るとエラーばかりで記録されない。

だいぶ、かなり考えた結果、もしかしてこの、電極で読み取る部分の青いテープを剥がすのか⁉️に辿り着き、剥がしたらもう即、記録出来た❗

初心者🔰には、ハイテクは難しい…。

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手の爪が急激にボロボロ…😵
最初は右手の人差し指が二枚ヅメになり、次第に中指、薬指…今は左手の人差し指、中指、もうじき薬指もボロボロ確定😑

もろい爪…。

膝のリハビリで教わった事を家でもするのだが…、翌日には膝に痛みが出る😑
膝だけじゃなく、手首だの腕だのにも痛みが…。

何でじゃ～😱⁉️

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リハビリ…三回めかな…🙄？
担当の人が他愛もない話を振ってくる…

耳、悪いから聞き間違えたりしたら嫌だな～…とか、寝転んでの膝のリハビリ中は目線を足元に向けなきゃならんくて…見づらい😑💧

(集中型には気が散るコミュニケーションだな…😅)

…第一に人見知りだから喋りたくない…😑💧

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会社の健康診断で、体重が標準近く保っていたのが数年続いていたのだが…、今回は数キロ減っていて、自己申告で『食べる量は変わらない』と言ったら…医師からは「忙しいんでしょ😃」と言われた😑


何か、ムッ😑💢と来た。
(見てないくせに💢❗)

逆に忙しいのは…今じゃないから。

お腹に贅肉がつかなくなったんだよな…
食っちゃ寝して、便秘なのに腹回りがスッキリって…恐いわ～😱
病原菌の餌に栄養を奪われてたら…恐い恐い。

手の親指の爪までボロボロになってきた😑

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何かと色んな箇所の関節が痛くなっては時間が経てば治まる…な感じ。

今日は肩がシクシク痛いな…と撫でてみたり、階段を降りようとしたら股関節が痛かったり…平地では痛くなかったのに…😑

右足の太股の裏がまた痺れだしてきたり…。

かと思えば、右肺付近の端がドリルみたいなネジ回しみたいな感じで挿し込むみたいに痛みが二度ほど起きて…😖(この感覚は何なんだ…)と考えたが解る訳もなく。

例えるなら、肺に向かって何かがメリ込んだ…という感じ。
キショイ～😱

左手中指には何やら紫斑らしき症状が出てきて拡がりつつあるし。

最近は「あつまれどうぶつの森」で料理レシピが楽しかったり(*￣∇￣)💕

ゲーム機のSwitchのスイカゲームで果物を繋ぎ合わせるのも楽しい🎵

難点は…ゲーム機本体さえ、長時間、持ち続けられなくなった…😨
指が支えられない😑💧

眼も疲れるし。
でもまだ遊ぶ🎵そのうち、床やテーブルにゲーム機置いて、人差し指とかで地道に操作しそう。

そんで、首イテー(>_<)💦ってなりそう。

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循環器内科の担当医が代わった。
数ヵ月前から予約していたのに、待ち時間が長かった…😑

前の主治医はカルテが細かすぎてオープンなのに、私の病歴なのに解読出来ず…😨

今の主治医はオープンだがハッキリ病名が見やすいと…真実を知った衝撃は強いな…😅

今まで弁膜症と大動脈と不整脈と思っていたのに、実際は二つだった。

あのお爺ちゃん先生ったら…😑💧
大動脈弁膜症なら、そう言ってよ…
わざわざ分けて言うから～😱

不整脈の病名も何だか聞いてたのと違うし…。次の診察時にまたジックリ目に焼き付けておこ。

• << 344 ふと、前任の先生の行方が気になり、名前を検索してみた。 ◯◯区に行くとは言っていたから😃 全然、関係無い場所から先生の居場所が判明し…、顔写真まで出てたから…(この顔だなぁ…😓何で学校におんねん…😓しかも就任日がバイバイした日より前って…😅) ◯◯区じゃないじゃないかぁ～😱💦 変な先生だなぁ…😓

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>> 147 循環器内科では血圧も毎回、測るのだが…、今回は上が140で…何か、ノボセがちょいあったから仕方無いか。
血圧管理帳たる物を貰って「次回までに記録してね😃」

また朝のルーティンが増えた😑

整形外科ではリハビリ後に血圧の話をしたら呼吸の取り方を教えてくれて…ひと安心。
担当の人には気の毒で申し訳無い😓
何かと、リハビリ中に気にしなきゃならんね～😓
おいらも、痛さとかにドンくさいからなぁ…。

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10月は気温が関係するのか解らんが…、肩は腫れてるのか普通なのか状態が判別出来ないが…何か違和感もあり～の、痛みなのかな？みたいな感じもある。
肘もたま～に、曲げから伸ばす時に引っ掛かり「あれっ😅？どうした😵⁉️」な時もある。

手の親指の付け根も痛むし、中指は…しょっちゅう痛むな…。
その上、耳下腺も痛みだした時は腫れる前にマッサージして回避はした。

右足の太股の裏の痺れは出ると長いな…。
かといって、寝る時に左向いて寝ると心臓が圧迫感あって苦しくなるしな～😖

上手くいかんなぁ～😓
今は久々の乾いた咳が出始めて背筋が痛み出してきてるから、そのうち歩くのもキツくなるかも。

この乾いた咳も気管支からなら風邪かな？とか考えるけど…何か、出てるとこが違うんだなぁ…。
酷くなったら膠原病の先生のとこに行こう。
どうせなら来年やる検査を早めてほしいくらい。
今なら炎症起こしてる箇所、いっぱいありそう。

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今日はリハビリの日😑
太股の裏の調子の具合を伝え、アドバイスを貰う。
今まで何十年と身体のメンテナンスもしないで過ごして来たから、筋肉の機能が固まってる様なもので…。

今朝は太股の裏の硬い部分をようやく把握し、「これか～❗確かに硬いわ…😨」

リハビリ体操は種類も増えたが…スクワットはまだまだ回数をこなせない😑💧
3～5回以内で、ゆっくりにしないと膝が壊れる😱

• << 151 筋肉をほぐすには湯船でマッサージも良しと言われたが…😑 水圧で胸が圧迫され感があったり、目眩が起きたり、不具合が起きるから恐いんだよね…。 急な寝落ちしたら水没しちゃうし…。 先日は櫛を取る為にドライヤーを動かした『ゴトッ』って音で息子が飛んできた😓 どした？と聞いたら…「音がしたから倒れたのかと思って…😅」と。 (倒れたらもっと大きな音がするはずだが…😅ゴンっ❗とかドサッ❗とか) 気にしてくれて有り難いね😌 苦しくて倒れる時には叫んで(唸って)やろう。 意識失って倒れる際は何も言えないが…。 …独り在宅中の際なら…仕方ないな。 諦めろ😆 さて、何を頑張ろうかね？ 長生きは頑張りたくないな。

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