痩せて人生を明るくする！！

>> 48 主さん、こんにちは🎐 お返事ありがとうございます🙇 主さんはまだ、お若い方なのかな… 私は若い頃に、無茶なダイエットをして死にかけまし…

若くはないので、減らないです。
30代前半です...。


私、下半身デブなんでみっともなくて...(´Д` )
どうしてもお尻、太ももに集中して付いちゃいます。


美尻、美脚になってみたいです！！

• << 54 主さん、こんばんは🎐 ３０代前半なら若いです☺ １０年以上も前の事のなので、懐かしいです ダイエットは痩せたら終わり…じゃなくて、一生ものですよね 太るのは簡単なのに、痩せるのって本当に大変 食べても食べても太らない人が羨ましいです 便秘には、整腸剤も良いって聞いた事があります 明日、病院に行くので聞いてこようかなって思っています 私の娘は凄く食べるのに、便秘でお腹がポッコリです⤵

• 共感0

>> 50 お互い頑張りましょう！ 私は代謝をよくするために岩盤浴通ってます

岩盤浴良さそうですよね！！
ちょっと興味あります。


代謝上がりますかね？
汗かくんですか？

• 共感0

断食1日目、無事終了ー^_^


メタバリアもイージーファイバーも全く効果なしだな.....。



早くDHCに移行したいわ〜>_<
今月中に体重元に戻したくなってきた。
無理だけど.....。



便秘...嫌だなぁ。

• 共感0

>> 51 若くはないので、減らないです。 30代前半です...。 私、下半身デブなんでみっともなくて...(´Д` ) どうして… 主さん、こんばんは🎐

３０代前半なら若いです☺

１０年以上も前の事のなので、懐かしいです

ダイエットは痩せたら終わり…じゃなくて、一生ものですよね

太るのは簡単なのに、痩せるのって本当に大変

食べても食べても太らない人が羨ましいです

便秘には、整腸剤も良いって聞いた事があります

明日、病院に行くので聞いてこようかなって思っています

私の娘は凄く食べるのに、便秘でお腹がポッコリです⤵

• 共感0

>> 54
ふ〜〜〜(´Д` )
もう3日でしょうか.....便秘。
わからなくなってきましたぁ。



お腹の張った感じとかは全くないんですけどね。
とにかく催してこないです。
下剤飲むにも全く外に出ず、人に会わない日じゃないとね〜>_<
なかなかの恐怖です、あれは。


とりあえず断食3日だけは続けてみようと思いますけど〜
痩せても維持が...ですね！



週1で過食希望なんですけど！(^_^;)

• << 60 主さん、こんにちは🎐 頑張ってますね🙆 自分に合った、自分のペースでが一番ですよね☺ 便秘は、食べる量が減ったからでは無いでしょうか？ 無ければ、出るものも無いですからね 今日は病院のミスで待たされて疲れました 整腸剤の事を聞く気持ちの余裕も無かったです 今度、薬局の薬剤師さんに聞いてみます 週１の過食ですか🍴 私は食事の時に食べています🍚 我慢をしすぎると逆効果な私なので

• 共感0

22時過ぎまでお腹空いてたけど、今、すごく体が気持ちいい〜(^｡^)


食べないって気持ちいいんだなぁ...。
吐けたらいいけど、私にはできない。


3日間楽しみになってきた！！
これで快便があれば.....。

• 共感0

昨日の体重 54.7kg

今日の体重 53.8kg



朝.....水コップ2杯



断食2日目ーーー！！
楽しんで頑張りまーす！！
(^O^)／



引き続き便秘........

• 共感0

>> 57 おはようございます😄

１日目クリアおめでとうございます😆⤴


今日も頑張ってくださいね😁

• 共感0

>> 58

あらっ(^｡^)
見てて下さったんですね！！


ありがとうございます！！
明日の昼で3日です！！


全く苦ではないですけど、次食べる時が怖いですね...。
今の私は、100g増えただけで落ち込んでしまうんで...。(^_^;)


買い込んでしまったヨーグルトが冷蔵庫に入ってるんで、回復食はヨーグルトの予定です。


便秘、何とかならんかなぁ〜(´Д` )
頑張りまーーーす！

• 共感0

>> 55 ふ〜〜〜(´Д` ) もう3日でしょうか.....便秘。 わからなくなってきましたぁ。 お腹の張った感じとかは全くない… 主さん、こんにちは🎐

頑張ってますね🙆

自分に合った、自分のペースでが一番ですよね☺

便秘は、食べる量が減ったからでは無いでしょうか？

無ければ、出るものも無いですからね

今日は病院のミスで待たされて疲れました

整腸剤の事を聞く気持ちの余裕も無かったです

今度、薬局の薬剤師さんに聞いてみます

週１の過食ですか🍴

私は食事の時に食べています🍚

我慢をしすぎると逆効果な私なので

• 共感0

>> 60

病院お疲れ様でした。
病院の待ちって本っ当疲れるんですよね。(´Д` )
ましてや予約してるのに待たされると、かなりイライラしちゃいます。


そうですね、食べる量が激減して出づらくなってるのはあると思います。
断食前、既に一食だけに切り替えてたので...。



私、下剤も効き辛いんですよ(´Д` )
困った体です...。



痩せたらスキニー履きたいです。
(^｡^)

• << 67 主さん、こんばんは🎐 目標があるのは、凄く良い事ですよね☺ 痩せてスキニーに着ましょうね☺ 便秘も良かったです☺ 家は、下の娘が快便なので羨ましいです

• 共感0

昼までの間も水、コーヒー(ブラック,0kcal)をちょいちょい飲みつつ。



昼.....
メタバリアNEO8粒

水



2L飲んだので夜はもう水いいかなぁ？
トイレに行きまくって大変なので...。(^_^;)



お腹に食べ物が入ってないって爽快だなぁ〜(^｡^)
気分いい〜テンション上がる〜
1日も早くこの醜いお腹とお尻にさよならしたい(>_<)



もし、このテンションが続けば、9月には元の体重に戻れるかもしれない...なんて高望み(^_^;)
焦りは禁物！！



明日も頑張る！(*^_^*)

• 共感0

>> 62 主さんすご～い!!!
二日目も、もうすぐ夕方ですね😁

明日１日クリアできればヨーグルトで回復食頑張ってくださいね😆

私は、回復食で、お粥ににんにく味噌って言うのを入れて２週間その食べ物にはまりました😅

お粥に、にんにく味噌うまかったです😁

• 共感0

>> 63

ありがとうございまーす(^｡^)

日曜に一食、お昼ごはんだけ食べたのが最後の食事でしたぁ。
12時前には食べ終わってましたね。



回復食に気をつけないと簡単にリバウンドしちゃいますよね！？
怖いな〜>_<



ニンニク好きなんですね！！
私は匂いが苦手で...(^_^;)
食べてみたら案外おいしいのかな？



それにしても太ってやっとこさBカップになった胸がすぐAカップになっちまいましたわT_T
私、上半身から痩せちゃうんで。
1番最後がお尻...。



あっ！お昼、水をがぶ飲みした後にやっと便秘解消いたしました。
明日、ヨーグルト食ーべよっ！

• 共感0

>> 64 すっきり出てよかったですね～😄

変な話し、断食すると残留便とか言うのが出やすくなって、腸の動きが良くなるらしいです😁

断食後は胃が小さくなってるので思ってたよりも食べれないかもですよ!!

ヨーグルト食べる前に
コップ１杯の水飲むと
ヨーグルトの食べすぎもなくなりますよ😄


私は市販のお粥買って食べてたんですが、
一袋、1回では食べれなかったです!!!


頑張って～😄

• 共感0

>> 65

ヨーグルトが冷蔵庫になければ、お粥がよかったぁ〜>_<


次回、断食後の回復食はお粥に決まり！！

• 共感0

>> 61 病院お疲れ様でした。 病院の待ちって本っ当疲れるんですよね。(´Д` ) ましてや予約してるのに待たされると、かなりイライラしち… 主さん、こんばんは🎐

目標があるのは、凄く良い事ですよね☺

痩せてスキニーに着ましょうね☺

便秘も良かったです☺

家は、下の娘が快便なので羨ましいです

• 共感0

>> 67

はぁー(ｰ ｰ;)
何をしてもコロコロなのしか出ないです。
飲み過ぎるとお腹が緩くなると書いてあっても、ヨーグルト毎日食べてても、食べる油摂取しても.....。


困った腸ですわぁ。
ほんと快便の人が羨ましー>_<


美味しい物でも食べたいな〜

• << 79 主さん、こんにちは🎐 ３日間の断食成功おめでとうございます👏👏👏 頑張りましたね👏👏👏 凄いです👏👏👏 主さんは体重は４５キロが目標なんでしょうか… 私は身長が１５９センチなのですが、体重は太る前の５３キロが目標です 若い時は身長－１１０とか思っていましたが、今はこれくらいで 私は上半身のが🐷で、５３キロあっても下は子供服の１４０センチがユルユルで入るんです でも上が… なのでバランスの取れてる体型の人が凄く羨ましいです

• 共感0

昨日の体重 53.8kg

今日の体重 52.9kg

3日断食結果 マイナス2.6kg！

7月10日から始めたダイエット
マイナス5kg達成♪（ｖ＾＿＾）ｖ



これを維持するのが大変だー！！
回復食でも食べ始めたら多少は増えてしまうんだろうなぁ...。



朝.....
水コップ2杯
水飲むのもしんどい...。


昼まで食べないで3日断食完了です！

• 共感0

>> 69 おめでとうございます😆

頑張ったじゃないですか!

回復食でガツガツ食べたり、いきなり普通食にしたり、おやつとか食べなければ増えないですよ😄

お水飲んで、回復食食べて、水飲むとお腹いっぱいなりますよ😄

私は最近むくんできたので今日は１日断食しようと思います😁

おめでとうございます😄

• 共感0

>> 70

ありがとうございます！！
（≧∇≦）

見守っていただけて、アドバイスまでいただけで本当感謝です！！
ありがたいです、活力になりますから！


夕飯から食事しようと思うんですけど、怖いです。(>_<)
このまま食べずにいてもいられそうですけど、拒食症みたいになるのは嫌ですね。


少しずつなら大丈夫ですよね？
膨らんでたお腹が今朝はほぼぺったんこ！
（≧∇≦）
久しぶりのこのお腹ぁ( ´ ▽ ` )ﾉ


彼に褒めてもらいたいけど、彼、体型の事気にしてないからつまらないなぁ〜
|(￣3￣)|

• 共感0

>> 71 今日は１日回復食だけがいいかもしれないです…

３日断食したら３日かけて普通食にした方が
リバウンドしにくいですよ!!!


断食か回復食を検索したらいいメニューが見つかるかも!!です😄

• 共感0

>> 72

はーい( ´ ▽ ` )ﾉ

ありがとうございます！！

• 共感0

>> 73 頑張ってくださいね😁

• 共感0

3日断食達成ーーー！！
＼(^o^)／


今、水コップ2杯飲んだけど、気持ち悪い...。(^_^;)


回復食について調べてメモしました。
一週間は優しい物を食べなきゃですね！


友人2人から食事に誘われてるんですが、ちょっと待ってもらいます。

• 共感0

>> 75 友達と食事行きたいですね😣

まってもらえたら一番いいですね😄


おいしいものがまってるから１週間頑張ってください😄

• 共感0

>> 76

あーー＞_＜
早く19さんみたいになりたい！！


いくらなんでも45kgにはならないとね！
(^_^;)
年も年だし、もう後悔してる時間なんかないし！！


ファイトだーーー！！

• 共感0

>> 77 あと３キロやせれば49キロじゃないですか😄
焦らずですよ!!!

生理後とかに断食したりするといいかもしれないですね😄
生理後は痩せやすいってよく言いますし😁


夕飯はなるべく早く食べるか、少なめか!!がいいですよ😄

夜食べると体重増えていきます😣


私は夜ビール飲むときは冷やっこだけとかにしてます😅

• << 80 生理後断食！？ はい、またいただきましたぁ！！ やるやるー( ´ ▽ ` )ﾉ ありがとうございまーす！

• 共感0

>> 68 はぁー(ｰ ｰ;) 何をしてもコロコロなのしか出ないです。 飲み過ぎるとお腹が緩くなると書いてあっても、ヨーグルト毎日食べてても… 主さん、こんにちは🎐

３日間の断食成功おめでとうございます👏👏👏

頑張りましたね👏👏👏

凄いです👏👏👏

主さんは体重は４５キロが目標なんでしょうか…

私は身長が１５９センチなのですが、体重は太る前の５３キロが目標です

若い時は身長－１１０とか思っていましたが、今はこれくらいで

私は上半身のが🐷で、５３キロあっても下は子供服の１４０センチがユルユルで入るんです

でも上が…

なのでバランスの取れてる体型の人が凄く羨ましいです

• << 81 ありがとうございます！ ＼(^o^)／ 38さんは上半身にお肉ですか？ 羨ましいですよぉ。 だって、お胸があるって事ですよね？ それにごまかしがききます。 私の太り方はバランス悪くて、みっともないったらありゃしないです。 ( ；´Д｀) ひし形っぽい...。 太ももの太さに比べると、ふくらはぎは細いのにね〜と言われます。 冬を迎える前に何とかしなくちゃですね！！ 着膨れして凄いですもん。 ((((；ﾟДﾟ))))))) 頑張りましょうね、先輩！

• 共感0

>> 78 あと３キロやせれば49キロじゃないですか😄 焦らずですよ!!! 生理後とかに断食したりするといいかもしれないですね😄 生理後は痩せ…

生理後断食！？
はい、またいただきましたぁ！！
やるやるー( ´ ▽ ` )ﾉ


ありがとうございまーす！

• << 82 こんにちは😄 暑い日が多いので体調崩さないように気をつけて下さいね!!!! あと!!! 水分２リットルは間違いでした!! 飲みすぎて、水毒症とかいうやつになる人もいるみたいです😣 すいません😣💦💦💦 無理してのまないで飲みたい時に飲むといいみたいです!!! 飲みすぎると血液の量も増えて危険!!!らしいです😣 ほんとすいません😣💦💦

• 共感0

>> 79 主さん、こんにちは🎐 ３日間の断食成功おめでとうございます👏👏👏 頑張りましたね👏👏👏 凄いです👏👏👏 主さんは体重は４５キロが目標…

ありがとうございます！
＼(^o^)／


38さんは上半身にお肉ですか？
羨ましいですよぉ。
だって、お胸があるって事ですよね？
それにごまかしがききます。


私の太り方はバランス悪くて、みっともないったらありゃしないです。
( ；´Д｀)
ひし形っぽい...。
太ももの太さに比べると、ふくらはぎは細いのにね〜と言われます。


冬を迎える前に何とかしなくちゃですね！！
着膨れして凄いですもん。
((((；ﾟДﾟ)))))))


頑張りましょうね、先輩！

• << 91 主さん、こんばんは🎐 ごまかし…無理ですね⤵ 上半身🐷も⤵⤵⤵です 🐷でもバランスの取れた🐷が良かったです 下半身が、しっかりしてる人は、金運がある…と聞いた事があります それと歳を取ってからの下半身は凄く凄く大事です 足腰から来ますから 若い主さんには、まだまだ関係無い話ですね☺ ラジオ体操とスクワットのおかげ？か、太ももが、どっしりとしてきました 続けて頑張りたいと思います☺ 今日は、２ヶ月振りに、おやつを食べたら身体の調子が⤵⤵⤵ おやつは無しで…って思いました

• 共感0

>> 80 生理後断食！？ はい、またいただきましたぁ！！ やるやるー( ´ ▽ ` )ﾉ ありがとうございまーす！ こんにちは😄

暑い日が多いので体調崩さないように気をつけて下さいね!!!!

あと!!!
水分２リットルは間違いでした!!
飲みすぎて、水毒症とかいうやつになる人もいるみたいです😣
すいません😣💦💦💦


無理してのまないで飲みたい時に飲むといいみたいです!!!
飲みすぎると血液の量も増えて危険!!!らしいです😣

ほんとすいません😣💦💦

• 共感0

>> 82

どうも！！


水毒は聞いた事あります。
(^_^)


でも、所詮自己責任なので、私は誰のせいにもしませんよ！！


水は確かに飲み過ぎと思うので、ちと控えます。(^_^;)


ダイエットに関しては、このままの体型だと生きていきたくないので、無理はしないで頑張りますよ。
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ


お気遣いありがとうございます！
はー太るんじゃなかったぁ〜

• 共感0

>> 83 ほんとすいません😣

私も食べすぎる時よくありますよ😅

生理の１週間前から食欲止まらず朝からごはんもﾗｰﾒﾝもお菓子も食べちゃいますね😣

食べた後いつも後悔😣

なので生理前は家にいないようにしています😅

• 共感0

>> 84

へーーー！？
19さんも食べ過ぎちゃう時があるんですね！！


私、大量に食べないと満足できないんですよね。(´Д` )


痩せてからの話になりますけど、週1回の大量食いなら許されないかしら〜って。
(^_^;)

• 共感0

>> 85 あｰｰｰｰｰｰｰｰｰ😆
大量食いしたいですね!!!
(金)大量食いで土日は断食とか??

断食も繰り返すの良くないかも…だから
食べすぎたらつぎの日は１食抜くとか…??


旦那が休みの日は夕方
５時ぐらいから二人でビール飲みながらピザとかからあげ…ﾗｰﾒﾝとか色々食べたりしますね😅

旦那は食べても太らない体質で😅


無制限で食べたいですね😁

• 共感0

>> 86

あら！！
炭水化物のオンパレードですね。
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))


でも、維持できてるみたいでスゴイです。
(^｡^)
見習います！！

• << 89 濃い味大好きで😅 今でも気をつけてます😅 回復食頑張ってくださいね😄応援してます😁

• 共感0

3日ぶりの食事！


・ヨーグルト

・きゅうり

・小っちゃーいつくね

• 共感0

>> 87 あら！！ 炭水化物のオンパレードですね。 (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) でも、維持できてるみたいでスゴイです。 (… 濃い味大好きで😅


今でも気をつけてます😅

回復食頑張ってくださいね😄応援してます😁

• 共感0

>> 89

はい！！

頑張りますとも。
*\(^o^)/*

今後共よろしくお願いします！

• 共感0

>> 81 ありがとうございます！ ＼(^o^)／ 38さんは上半身にお肉ですか？ 羨ましいですよぉ。 だって、お胸があるって事… 主さん、こんばんは🎐

ごまかし…無理ですね⤵

上半身🐷も⤵⤵⤵です

🐷でもバランスの取れた🐷が良かったです

下半身が、しっかりしてる人は、金運がある…と聞いた事があります

それと歳を取ってからの下半身は凄く凄く大事です

足腰から来ますから

若い主さんには、まだまだ関係無い話ですね☺

ラジオ体操とスクワットのおかげ？か、太ももが、どっしりとしてきました

続けて頑張りたいと思います☺

今日は、２ヶ月振りに、おやつを食べたら身体の調子が⤵⤵⤵

おやつは無しで…って思いました

• 共感0

>> 91

私は小さい頃から下半身だけガッチリです。(T_T)

母からいつも言われてました。


お菓子食べたら体調不良ですか！？
私は先週の土曜日にお菓子大量に食べましたけどね...(^_^;)
まぁ、体には毒物でしかないですなぁ。


お腹空いたなぁ〜~_~;
まだまだ我慢の日々...。
頑張りましょう！！

• << 94 主さん、おはようございます🎐 カレンダーでは、今日から立秋ですが、まだまだ暑くて夏ですよね😩 早く涼しくならないかなぁ…🎐 私は前にも、８ヶ月くらい、お菓子を食べてなくて食べたら⤵でした しばらくの間は、美味しいとも思いませんでした それでも食べ続けてたら、美味しく感じるようになりました 何年か前までは、ご飯はお菓子、飲み物は炭酸にジュースって感じでした 今は、炭酸もジュースも身体が受け付けないです まだ、お菓子を食べたかった時期には、下の娘がいつも自分のお菓子を持ってきて、匂いを嗅がせてくれていました 自分の事ばかりですみません🙇 主さんの断食の後の回復食も応援しています☺ 私も励みになります🙆 ありがとうございます🙇

• 共感0

昨日の体重 52.9kg

今日の体重 52.9kg



朝.....
・水コップ1杯

・ヨーグルト146.5kcal



維持できますように...。
(｡-_-｡)

• 共感0

>> 92 私は小さい頃から下半身だけガッチリです。(T_T) 母からいつも言われてました。 お菓子食べたら体調不良ですか！？ … 主さん、おはようございます🎐

カレンダーでは、今日から立秋ですが、まだまだ暑くて夏ですよね😩

早く涼しくならないかなぁ…🎐

私は前にも、８ヶ月くらい、お菓子を食べてなくて食べたら⤵でした

しばらくの間は、美味しいとも思いませんでした

それでも食べ続けてたら、美味しく感じるようになりました

何年か前までは、ご飯はお菓子、飲み物は炭酸にジュースって感じでした

今は、炭酸もジュースも身体が受け付けないです

まだ、お菓子を食べたかった時期には、下の娘がいつも自分のお菓子を持ってきて、匂いを嗅がせてくれていました

自分の事ばかりですみません🙇

主さんの断食の後の回復食も応援しています☺

私も励みになります🙆

ありがとうございます🙇

• 共感0

>> 94

おはようございます！！
今、クーラー付けちゃいました。
(^_^;)



お菓子を受け付けないなんて事があるんですね！！
私はお菓子まだまだ大好きです！
許されるなら、チョコを大量に食べたいです。(^_^;)



回復食...。
けっこう固形いっちゃうかも！
ただし、口の中で流動食になるまで噛み砕きすり潰しますがね。(^｡^)



まぁ、むちゃ食いはしませんよ！
せっかく頑張ったんですもん。


断食はまりそう〜(*^^*)
再来週またやっちゃおうかな...。
来週は親戚の集まりやらで食べる機会が増えるので...。
おばあちゃんが食べないとすっごい悲しむんですよ〜(´Д` )

• << 98 主さん、こんにちは🎐 主さんは、気持ちの優しい人なんですね☺ おばあちゃんが悲しまないようにと、主さんも⤵にならないように、上手に食べて下さいね☺ 私は前は、凄く極端な性格で、白か黒だったんです 今は程々、良い意味で、適当を心掛けています 少し食べ過ぎても、次、気を付けようって感じです じゃないと続かなくて 人それぞれ、自分に合ったペースがあると思うので、そのペースが分かったら、少しは気が楽ですよね 断食も正しく実行出来れば凄く身体に良いそうですね でも私は、１食は出来ても２食からが無理かと だから主さんは、本当に頑張ってますね☺ 凄いです☺

• 共感0

あーー(´Д` )

さっき野菜売り場でキャベツを見たら、茹でたキャベツを大量に食べたくなってしまった.....。

茹でたキャベツ大好物なんだよなぁ〜

• 共感0

昼.....

・ヨーグルト130kcal

・きゅうり,とまと,舞茸の酢の物

・鮭



体重増えちゃうかな？

• 共感0

>> 95 おはようございます！！ 今、クーラー付けちゃいました。 (^_^;) お菓子を受け付けないなんて事があるんですね！… 主さん、こんにちは🎐

主さんは、気持ちの優しい人なんですね☺

おばあちゃんが悲しまないようにと、主さんも⤵にならないように、上手に食べて下さいね☺

私は前は、凄く極端な性格で、白か黒だったんです

今は程々、良い意味で、適当を心掛けています

少し食べ過ぎても、次、気を付けようって感じです

じゃないと続かなくて

人それぞれ、自分に合ったペースがあると思うので、そのペースが分かったら、少しは気が楽ですよね

断食も正しく実行出来れば凄く身体に良いそうですね

でも私は、１食は出来ても２食からが無理かと

だから主さんは、本当に頑張ってますね☺

凄いです☺

• 共感0

>> 98

わかりますよ！
私も程々...適当ができない性格なので。
(^_^;)



ずーっと前にダイエットしてる中、おばあちゃんちで集まりがあった時、他の親戚2人もダイエット中で料理が全然減らなくて、おばあちゃんを悲しませちゃった事があるんですよね...。


おばあちゃん自身は多くは食べられない細身で小さな人で、皆に食べな食べなって食べてもらうのが嬉しいんです。


おばあちゃんちに集まると、昼から夜まで食べ続けさせられちゃうんですよ。
(￣◇￣;)



さすがに気をつけます！！
食べてるように見せかけよう。
（＾ω＾）


前は頻繁に行ってたけど、すっかりご無沙汰...~_~;
もう80過ぎてるから、会いに行って喜ばせよう。
おばあちゃん、寂しがり屋の心配性だから。


38さんもやっぱり盆暮れは集まりあります？

• << 101 主さん、おはようございます🎐 今日は早く起きなくて良かったのに、５時半には目が覚めました ゆっくり寝てみたいです お肌がツルツル、凄く羨ましいです🙆 良い結果が出ると気持ちが弾んで、ダイエットの励みにもなりますよね☺ 家は今は集まりは無いですね なので主さんのお話で懐かしく思い出していました☺ 大好きなおばあちゃんを悲しい気持ちにはさせたくないですからね 上手に、おばあちゃんの手料理を食べて来て下さいね☺

• 共感0

断食したおかげかはわからないけど、全身のお肌がツルツルになったんですけど！！
V(^_^)V


顔はイマイチだけど.....。


彼に会う予定が一切なくて残念...(´Д` )
このツルツルいつまで続くかな。


定期的に断食やるべきだな！！
^_^

• 共感0