注目の話題
彼氏が他人の子供を面倒みています
胸のサイズの相談
退職しようとしてる人がいるとして、どういう人なら引き止める?

とりあえず痩せる

レス9 HIT数 1419 あ+ あ-

ダイエット中
14/06/26 20:10(更新日時)

ダイエット開始からすでに1ヵ月経過

スタート当時 59キロ
現在     56キロ

体重グラフを振り返った結果
一週間単位で
59 ⇔ 58 ㌔台をさまよう

二週間目
58 ⇔ 57 ㌔台うろうろ

三週間目
57 ⇔ 57 停滞期

57キロ台を二週間うろうろした結果
今週にはいってからやっと抜け出した

がんばろう 

No.2109090 14/06/24 11:48(スレ作成日時)

投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.1 14/06/24 12:29
痩せたい!1 

主さん凄い~
私は三キロが中々落ちなくて💦ず~っと停滞期😢

  • << 3 停滞期じゃないですか?多分 抜けきるまでは大変だけど継続が大事ですよ~がんばろ~

No.2 14/06/24 13:15
メタボさん2 

こういう日記が続いた試しがない。

  • << 4 確かに(笑)

No.3 14/06/24 14:09
ダイエット中0 

>> 1 主さん凄い~ 私は三キロが中々落ちなくて💦ず~っと停滞期😢 停滞期じゃないですか?多分
抜けきるまでは大変だけど継続が大事ですよ~がんばろ~

No.4 14/06/24 14:09
ダイエット中0 

>> 2 こういう日記が続いた試しがない。 確かに(笑)

No.5 14/06/24 21:53
ダイエット中5 

主さん身長何センチですか??

No.6 14/06/24 22:42
ダイエット中0 

身長は160㎝台

標準は61㌔まで余裕があるらしいけど 個人個人で体系も
あるので私はそこまでいくと肉が気になる

今日は気分が乗らなかったのでジョギングさぼり

朝 ご飯200g 
昼 パン 
夜 ご飯 サバ 

食事は適当 食事まで管理するとストレスすぎりので
食事は適当 あくまで1200cal摂取を意識

必ず入浴をする
鏡を見て肉を見る

多分明日は 減らないかもー そんな気がする👀

No.7 14/06/25 10:59
ダイエット中0 

やはり400g増えてた…

昨日56.2キロ
今日56.6キロ 400g+

No.8 14/06/25 20:09
ダイエット中0 

歩数計 6000歩

朝 ご飯100g おかかポン酢
昼 マック (やっちまったぁ…反省)
夜 キンピラ 冷奴

お風呂入った後に20分の軽い運動

No.9 14/06/26 20:10
ダイエット中0 

今日56.6キロ 増減なし

多分 生理前なので痩せにくい時期に突入かも…

歩数計 7000歩

朝 お味噌汁
昼 回転寿司5皿
夜 サラダ 豆腐

20分の軽い運動

調子がちょっと悪いかも…
これから痩せにく…憂鬱

投稿順
新着順
主のみ
付箋
このスレに返信する

お知らせ

6/10 カテゴリの統合(6月20日、26日実施)

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗ 体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧