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人見知り治したいです！

レス3 HIT数 1157 あ+ あ-

高校生（ ♀ ）
14/05/12 01:15(更新日時)

幼い頃から、人見知りが激しい人間でした。
中学の頃、クラスの中心的なグループからのいじめに遭ったせいか、クラスの中心的な存在の明るい人間と関わるのが怖くなって、今に至ります。
昔と比べれば、かなり明るくなったし、仲良しグループの中では誰よりもうるさく、リーダー格でもあります。
しかし、未だに話したことのない、特に派手そうな人と関わるのが苦手で、
更に私は目付きも悪く（中学の時いじめられた原因はそれでした）外見は派手なので（髪を染めたり、校則で許されているのでピアスもしてます）悪印象を与えていることは事実です。
話しかけられても単語とか、素っ気なく返してしまったり、そもそもが睨んでるように見えるらしいです。
今はまだ楽しくやってるけど、大人になれば勿論そんな甘いこと言ってられないだろうし、苦手なタイプの人間とも関わる必要はあるのでしょうが、
どうしたらいいのか分かりません。
どうしたら、いじめられたトラウマを克服し、誰とでも仲良くとはいかなくても自然に話すことができますか？