キャベツダイエット

レス30 HIT数 2508 あ+ あ-

ダイエット中
13/12/24 00:24(更新日時)

目標47ｷﾛ

現在54ｷﾛ

キャベツダイエットでﾆｷﾛ痩せました

キャベツ意外に食べた物を書いていきます

13/11/30 23:22 追記
意外→以外

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No.2032113　13/11/30 23:18(スレ作成日時)

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No.1 13/11/30 23:21
ダイエット中0

🌟11月30日

◎鳥もも六きれ

◎もやし

◎パスタ

◎フライドポテト

ウォーキング二時間

体重54

No.2 13/12/01 01:00
匿名さん2

ボロアパートに住んでた40年前、まぶしい裸電球の下で雨が続くと仕事もせずにキャベツばかりをかじって一年で15ｷﾛ痩せる事が出来ました

No.3 13/12/02 07:08
ダイエット中0

🌟12月1日

◎パスタ

◎麩の肉じゃが

◎じゃがいもと水菜のサラダ

◎チーズおかき 5

◎鳥鍋（雑炊抜き）

ウォーキング一時間半

体重53.8

No.4 13/12/02 07:12
ダイエット中0

15ｷﾛ痩せたんですか!裸電球…時代を感じます

No.5 13/12/03 00:22
ダイエット中0

🌟12月2日

◎パスタ（残り）

◎麩の肉じゃが（残り）

◎コーンポタージュ 2

◎みかん 3

ウォーキング1時間
スクワット50

体重53

No.6 13/12/03 00:31
ダイエット中0

💮キャベツ効果

◎排便回数＆便の量増える

◎とにかくお腹空いたらキャベツがある
💮心得

◎家でもジーパンをはいてお腹を膨らませないようにする

◎朝はがっつり食べ、昼、夜、間食はカロリーを考える

◎お酒は気にせず飲む

No.7 13/12/03 23:32
ダイエット中0

🌟12月3日

◎ラーメン

◎炊き込みご飯 1

◎ワカメスープ 2

◎鳥胸（皮なし）とキャベツのスープ

スクワット 25

体重53

No.8 13/12/04 23:49
ダイエット中0

🌟12月4日

◎パスタ

◎鳥ささみとキャベツスープ

◎じゃがいも揚げ2

◎ピーマン炒め2

運動なし

体重 52.4

No.9 13/12/06 02:12
ダイエット中0

🌟12月5日

◎ささみとチンゲン菜のマヨネーズ和え

◎そば

◎人参グラッセ2

◎野菜炒め

◎豚と白菜炊き

◎じゃがいも揚げ6

ウォーキング二時間

体重53.4

No.10 13/12/06 02:30
ダイエット中0

💮1日キャベツ 2/3 食べるからほぼ毎日安いキャベツを探しスーパーウロウロ

おやつほとんど食べなくなったからもうちょい順調に痩せたらいいんだけど

No.11 13/12/07 08:01
ダイエット中0

🌟12月6日

◎そば

◎ラーメン

◎あめ2

◎鰯の握り5

◎いさきの造り

◎サーモン造り

ウォーキング一時間

体重52.4

No.12 13/12/07 23:52
ダイエット中0

🌟12月7日

◎焼きそば

◎手作りピザトースト1

◎トンガリコーン1/2

運動なし

体重53.4

No.13 13/12/09 03:05
ダイエット中0

🌟12月8日

◎焼きそば

◎パスタ

◎みかん5

ウォーキング4時間

体重53.2

No.14 13/12/10 04:24
ダイエット中0

🌟12月9日

◎焼きそば

◎ポタージュ

◎水菜とあげのたきもの

◎みかん1

ウォーキング３時間

体重52.6

No.15 13/12/10 07:19
通行人15

ウォーキングすごい頑張ってますね✨
時間帯は何時頃からウォーキングしてるんですか？
自分は朝の暗い時間帯から30分しか歩けなくて。。
昔の話ですが飼い犬の散歩で２.３時間くらい歩いてた時は、気づいたら、ぽっちゃり体型からガリガリに痩せてました💦しかし、犬が亡くなってから散歩しなくなってから激太りしましたよ😭やっぱり運動とゆうか歩くことって大事ですね。