最後の本気をだします。

応援してます‼👍

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>> 1 応援ありがとう✨ございます⤴嬉しいです‼
がんばります‼⤴

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10.25.(金) 59.2

朝トイレ行って計ったらガツンと減ってました。
先週の木曜日から好きなモノ好きなだけ摂取したので
ちょっと胃が疲れ気味です。
今日から高蛋白低カロリーでがんばります‼⤴

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注）「リバウンドをしますよ！こうしないとダメです」みたいなお節介はNG(^w^)

いっしょに美を志せる方は大歓迎です‼

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☆柿を２切れたべました⤴美味しい✨

秋の味覚

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☆これからランチですがとりあえず
野菜とフルーツのジュースちょっこっと
飲んでます。
きのうまでの食事で胃がムカムカします。

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☆お昼
コンビニのしゃけオニギリと
レタスハムさんどイッチ一切れ
緑茶

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ウエストマークした ワンピース着たいです‼

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体重軽くして ハイヒールぐらつかないように履きたい。

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私もダイエット中です💨頑張りましょ⤴

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>> 10 ありがとう✨ございます⤴
がんばりましょう‼

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☆たい焼きたべました（夕食）

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☆ミルフィーユトンカツ

メリーチョコ三つ‼

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☆ぜんぜんダメじゃん わたし(>_<)

ガンバ‼‼‼‼‼

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☆朝カップそば
☆昼カップそば

アップルパイ半分食べて
ダイエットしてることに気がつきました‼

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☆気合いを入れるためNinamewで肩リボンワンピ購入‼

ブーツと合わせてきたいから
ダイエットがんばる～😃

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☆ハーゲンダッツのアイスストロベリー

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☆ｺﾎﾞｳにんじんキャベツのお味噌汁

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10.27(日)59.2

がんばろう‼⤴

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☆反省
ミルフィーユトンカツと
アップルパイ半分と
たい焼きと
ハーゲンダッツが失敗

砂糖と脂肪の固まりだもんね💧

気合い‼⤴いれます‼

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☆何故痩せたいかを考える。
ウエストマークのワンピ着たときカッコイイから。

下着姿になったときカッコイイから。

美しくセクシーな体になりたい～☆

洋服きたときもセクシーでいたい。

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☆朝なし
昼おにぎりヒトクチ もやしお味噌汁イッパイ
夜 ネギのお汁、蕎麦ヒトクチ

あとはお茶

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☆夕食
野菜ジュースとロールパン

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10.28(月)58.9

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☆朝 ゴボウ茶
牛乳、クッキー２個

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着たい服がニットワンピだから
体の線は誤魔化せないー

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☆昼、夜
よーぐるとドリンク

プリンシュークリーム
お茶たくさん

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今日はカフェでヨーグルトドリンク飲んでたら
隣にグレーと黒のワンピ着た黒のブーツの60歳くらいの女性が 頑張ってて好感持てた。

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10.29(火)58.8

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☆だんだん痩せてきた‼

野菜たっぷり野菜炒めたべる。
昼・もやし、にんじん、キャベツ

夕・大根おろし和風ハンバーグ

ほうれん草お浸し

ゴハンヒトクチ
バナナ半分
お茶

夜・ブラックコーヒー

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ことしの冬絶対きたい服

黒と薄いピンクの編みニットワンピ

ローズピンクのニットワンピ

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素敵になりたい
美しくなりたい
ピンク色のかわいい ワンピが似合うスタイルになりたい
それでいてセクシーで
48キロになると
ハイヒールがスムーズに動くのです

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☆ピーリングしてきました

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☆風邪ひいて2日寝込んでしまった～

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痩せてきた

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絶世の美女になりつつ兆し(o^∀^o)

肌めちゃめちゃ綺麗✨って言われちゃた

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ちょースタイルよくなること

うでおなかおしり
太ももふくらはぎ
じゅうなん

ピンク ワンピース
タイツブーツ


ふたつのひきだしせいり

アクセサリーぼっくす

かみかざり

化粧品

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ヤバイ

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