ママダイエット頑張る！

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りなたん（ 9xtr9 ）
2013/10/02 08:01(更新日時)

四歳＆三歳のママです！−10キロ目指して頑張ります！

☆158センチ 58キロ
☆158センチ 48キロ目指します*\(^o^)/*

似たような体系の方いましたら一緒に頑張りませんか？

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No.1984292　2013/08/05 18:58(スレ作成日時)

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No.101 2013/08/20 22:13
匿名 ( 5USw )

運動して脚痛い😫

カロリー消費した。

No.102 2013/08/21 07:06
りなたん ( 9xtr9 )

おはようございます♡
昨日は子どもが熱出して大変でこれませんでした(T ^ T)
しかも化粧したまま寝てしまい美容にも悪いですよね＿|￣|○

昨日
昼
ご飯
野菜サラダ
のりたまふりかけ

夜
チンジャオロース
もやし卵ハムの炒め物
野菜サラダ

朝
棒棒鶏
舞茸豆腐のすまし汁
ご飯

No.103 2013/08/21 12:51
りなたん ( 9xtr9 )

昼
舞茸豆腐のすまし汁
唐揚げ四つ
一口おにぎり二つ

間食
えびせん

No.104 2013/08/21 19:46
匿名 ( 5USw )

りなたんさんは何歳ですか？

今朝の体重も47.5kg。

今日も夜抜き。

昼もサラダと🍙一つ。

No.105 2013/08/22 06:19
りなたん ( 9xtr9 )

>> 104 おはようございます*\(^o^)/*
わたしは26歳です（＾◇＾）

夜
スパサラ
おくらのおひたし
筑前煮

No.106 2013/08/22 07:33
りなたん ( 9xtr9 )

朝
筑前煮
おにぎり半分
ラムレーズン

No.107 2013/08/22 12:57
りなたん ( 9xtr9 )

昼
もやしとベーコンのシリコン蒸し
筑前煮少し
スパサラ少し
ご飯

頭痛いのに食欲だけはある笑

No.108 2013/08/22 18:52
匿名 ( 5USw )

若いね😊

私は30歳。

30過ぎると体力も落ち、代謝も低下してくるから、20代のうちに頑張っておいた方がいいよ。

出産して10年経過したけど、妊婦みたいにぽっこりお腹が気になる…。

今日も夕食抜き。

No.109 2013/08/22 22:35
りなたん ( 9xtr9 )

>> 108 ありがとうございます*\(^o^)/*
でもリバウンドしてしまったせいか中々減りにくい体になってしまいました泣

お腹は浮き輪が中々とれないですよね(；´Д`A

夜
焼きそば少し

No.110 2013/08/23 10:00
りなたん ( 9xtr9 )

熱出してしまいました(；´Д`A

朝
ぶどうじゅーす
チョコクランチアイス

No.111 2013/08/23 23:01
りなたん ( 9xtr9 )

昼
ホットケーキ粒あん練乳入り
間食
サンドイッチ
夜
おろしそば
カツ丼半分

熱下がったら食欲出てきた（＾◇＾）

No.112 2013/08/24 15:32
匿名 ( 5USw )

私は以前より食欲減ったよ。

胃が小さくなったかな…。

No.113 2013/08/24 19:59
りなたん ( 9xtr9 )

>> 112 良かったですね♡
少しだけでも満足出来るし食べたいストレスもなくなりそうですね*\(^o^)/*

朝
モロヘイヤのおひたし
キャベツえのきネギの味噌汁
ご飯
昼
おにぎり三個
スパイシーチキン

夜
マカロニサラダ
キャベツえのきネギの味噌汁
大葉の天ぷら三枚
唐揚げ一つ

No.114 2013/08/24 22:16
匿名 ( 5USw )

朝ごはん食べて、昼も夜も抜き。

水分だけ取ってる。

今日は仕事休みで、子供達と大学行って、夜には花火見て帰宅。

No.115 2013/08/27 00:04
りなたん ( 9xtr9 )

中々これなくてすみません（ｉ _ ｉ）

体重は56.2キロです

No.116 2013/08/27 18:15
匿名 ( 5USw )

2kg減量したね。

このまま続けられそう？

私は停滞気味で47～48kg。

10kg痩せる覚悟を持つってすごいね。

🍰食べたいなぁ…。
でも我慢。

No.117 2013/08/27 22:47
りなたん ( 9xtr9 )

>> 116 ありがとうございます*\(^o^)/*
でも今中耳炎になってしまって耳激痛の体も風邪引いて怠くて食欲なくて減ったみたいです笑

停滞期辛いですね(；´Д`A
ケーキ息抜きにいいんじゃないですか（＾◇＾）

体重55.8キロ

No.118 2013/08/29 07:30
匿名 ( 5USw )

今朝47kg。

夕食抜きダイエット順調。

仕事して家事して、毎日があっという間。

No.119 2013/09/03 21:35
痩せたい！119

私も仲間にいれてください(>_<)

子供はまだ3ヶ月で
本格的なダイエットがなかなかできていません(>_<)

でも皆さんとコツコツがんばりたいです(>_<)

160cmの55キロで
目標は48キロです。

No.120 2013/09/06 23:11
匿名 ( 5USw )

どうしたの？

No.121 2013/09/16 01:13
匿名 ( 5USw )

放置？

ダイエットやめたの？

No.122 2013/09/18 02:37
痩せたい！122

３歳の♂がいます。
仲間に入れてください！
身長160で体重60から一週間前にスタートしました。
今は58になりました。産後太りで68キロから55キロになりましたがリバウンドしてしまいました↓

良いダイエットの方法教えてください(^O^)頑張って洋服も恥ずかしくなくいろいろ着たいです。
皆さんどんなダイエットしてますか？

私は朝のウォーキングと息子と散歩したり、６時以降は水分以外は食べないで過ごしてます。