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食うなデブ

レス3 HIT数 2423 あ+ あ-

匿名さん（ 20代 ♀ ）
13/07/17 23:12(更新日時)

167cm
70kg

´д` ;
とうとう大台にのってしまった！

学生時代、水泳バリバリやってて筋肉モリモリのときで53kg
大学時代、たまにスポーツジム行くくらいとときで筋肉落ちて48kg
そこから順調に贅肉蓄えて、うわ！わわわ！！

効果的なエクササイズ、食事療法、病院（都内か近郊で）、などなど情報お待ちしてます！

とりあえず今から体重と食べ物を記録してゆきます。
。・゜・(ノД`)・゜・。

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No.1963307　13/06/17 16:14(スレ作成日時)

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No.1 13/06/17 17:08
整形したい！1 ( ♀ )

また水泳で体を引き締めれば良いと思います。

No.2 13/06/17 18:06
ダイエット中2 ( ♂ )

１さんに同意します。

水泳バリバリやってたなら、また水泳バリバリやればいいと思います。

水泳なら足腰に負担かけずに運動できるので、理想的な運動だと思います。

また暑い中で熱中症になってしまうリスクも回避できます。
夏場に運動するなら水泳が１番だと思います。

No.3 13/07/17 23:12
通行人3 ( ♂ )

わあ☺メチャクチャ素敵。水泳体型でドキドキします☺

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