デブキャラから脱するために！

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TELちゃん（ 20代 ♀ 8aXi9 ）
2013/05/18 15:52(更新日時)

現在、155.5センチ、56キロ

目指せ！48キロ！！

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No.1949968　2013/05/15 19:19(スレ作成日時)

No.1 2013/05/15 19:22
TELちゃん ( 20代 ♀ 8aXi9 )

今日の夕飯、

玄米
キムチ
海藻サラダ(黒酢)

牛乳
野菜ジュース

アイス食べたかったけど我慢できた(^^)
家に財布忘れて良かった(^^)

No.2 2013/05/16 07:32
TELちゃん ( 20代 ♀ 8aXi9 )

朝食

玄米
卵(タバスコ、塩こしょう、粉チーズ)

野菜ジュース
牛乳

ミキサー買って、マンゴーラッシー作りたい！

No.3 2013/05/16 15:29
TELちゃん ( 20代 ♀ 8aXi9 )

お昼

ナンロール(カレー味)

ローズヒップピーチティー

No.4 2013/05/16 21:03
TELちゃん ( 20代 ♀ 8aXi9 )

夕飯

海藻サラダ(黒酢)
玄米
卵

野菜ジュース
ココア

No.5 2013/05/17 17:39
TELちゃん ( 20代 ♀ 8aXi9 )

朝食

玄米
卵
粉チーズ
タバスコ

牛乳
野菜ジュース

No.6 2013/05/17 17:40
TELちゃん ( 20代 ♀ 8aXi9 )

昼食

レディース弁当
お茶

No.7 2013/05/17 17:41
TELちゃん ( 20代 ♀ 8aXi9 )

おやつ

バナナ豆乳
ゼロカロコーヒーゼリー

No.8 2013/05/18 10:32
TELちゃん ( 20代 ♀ 8aXi9 )

夕飯

味噌田楽
玄米
ココア
ゼロカロゼリー

No.9 2013/05/18 10:34
TELちゃん ( 20代 ♀ 8aXi9 )

朝ごはん

白滝
ふりかけ
チーズ
タバスコ
味噌ラーメンの粉

牛乳
野菜ジュース

No.10 2013/05/18 15:52
TELちゃん ( 20代 ♀ 8aXi9 )

昼食？

玄米
やっこ野郎
枝豆ジョニー

豆腐って案外カロリーあるのね～

あと、デザート

ゼロカロゼリー×2

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