痩せたい??痩せたい!!

こんばんは
明日からダイエットしようと思っていたので良かったら一緒によろしく～🎵

154cm45kg体脂肪率23%、半年で6kg太り、お腹の肉が凄い事になってます😔

• 共感0
• レスに返信

🎵初めまして😌
えぇー45キロとか全然うらやましいですｯ!!
目標は何キロですか😄？

私はとりあえず、45キロになりたいかな😱😫
ほんと、中々肉落とすの難しいですよね💦

• 共感0
• レスに返信

>> 2
去年は体調悪くて38kgになってしまい、ガリガリの自分がイヤで食べて太ってみたんですが、思うような場所に肉がつきませんでした😥

私にぽっちゃりは似合わなかった😢
（ホントはぽっちゃりに憧れてました☺）二の腕や胸に肉をつけたかったのに、顔やお腹まわりにドーンと肉がついてしまったの。41kg～42kgぐらいがベストのような気がします。体脂肪もしっかりあるでしょ(笑)

明日から頑張ります おやすみなさい🌙

• 共感0
• レスに返信

🎵おはようございます😄
今仕事休憩☕😌💕
１さんはお昼は何食べるんですか😋??
私はコンビニで蒸しパン買いました😓💦

38キロまで病気で痩せたんですね…
もう身体の方は大丈夫ですか😞？
今日から3月スタート❗
春に向けて健康に気を付けて理想の体重頑張りましょう😁✨

• 共感0
• レスに返信

>> 4
こんにちは😃
今日は朝は食べず（時間がなくて☕だけ💦）、昼は会社の食堂でかぼちゃの煮物と野菜炒めでご飯を一膳🍚

私は甘い物はあんまり興味なくてご飯とオカズが一番好き❤ 去年のちょうど今頃、風邪をこじらせ体調を崩してしまい、みるみるガリガリに痩せました💀
あの時はなんにもしなくてもドンドン痩せていったのに今はなかなか落ちません💧

でも今は体調はまぁまぁかな(^_^;)運動が大嫌いなので食事に気をつけるしかないんですよね💦

今夜はゆうべの残りのチキンカレーをご飯少なめでいただく予定デス🍛

• 共感0
• レスに返信

🎵こんにちは😄
こっちは雨が降ってきました⤵
私も同じです笑‼
御菓子よりもご飯‼おかずが大好き😄
えぇー１さん２日目のカレーですか⁉
私も昨日カレーで今夜もカレーなんです‼‼

去年に体調崩されたんですね😢
でも今は元気で何よりです😌⤴
もう太ももとかヤバイですよ⤵⤵
職場の子は皆、細いし可愛いから羨ましいです😞今日頑張って腹筋しようと思うけど生理中で腰痛いしまたにしようかな笑

１さんは何歳の方ですか😄？
ご結婚されてますか😄？答えたくなければ無視してください(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

>> 6
さっき帰り、2日目のカレーが足りなくて、はちみつパンと焼きそばを少し食べちゃいました💧

実は私は大食いなんですよ😥38kgの時も食べ放題ランチのあとビックパフェを注文してました…💧
だから今日の食事はとっても少食(笑)

• 共感0
• レスに返信

おはようございます😄🎵

私 主さんと同じ身長同じ体重です😁

今は生理前の過食期を終え 生理が来たのでダイエット開始しま～す🐱✨

今日はお友達と映画を見にお出かけなので 食べ過ぎに気を付けなくては💦

• << 11 🎵８さんへ 初めまして!! 良かったら仲良くお願いします✨ 体重に身長、私と変わらないんですね😄 お友だちとの映画はいかがでしたか😄？ 食事も抑えれたかな？ 友達との食事は、ついついお財布も胃袋も奮発しちゃいますよね笑‼ また良かったら雑談？ダイエット話などもしに来て下さい😌

• 共感0
• レスに返信

🎵１さん、御返事遅くなりすみません(;o;)
土曜は仕事で日曜はバタバタとしてました😄

１さんは過食な所があるんですね😄❗
私もですよー😄!!
って笑顔で言う所違いますね笑‼

• 共感0
• レスに返信

>> 9 こんにちは😃

主さん体重は減りましたか？それから質問について答えるの忘れていましたが既婚の40代です。年齢的にふっくらしていた方がいいのかもしれないけど、お腹の肉だけ落とすわけにもいかず💧

8さん良かったら一緒によろしくお願いします😃✨

私は44kgになりました。お腹まわりが少しスッキリしましたよ(^_^;)

今日は休みで、朝は玉子焼きと明太子でご飯、昼はチキンステーキとサラダでご飯、食後に大きな明太子揚げ煎餅を一枚食べました。全然足りない(笑)

• 共感0
• レスに返信

>> 8 おはようございます😄🎵 私 主さんと同じ身長同じ体重です😁 今は生理前の過食期を終え 生理が来たのでダイエット開始しま～す🐱… 🎵８さんへ
初めまして!!
良かったら仲良くお願いします✨
体重に身長、私と変わらないんですね😄

お友だちとの映画はいかがでしたか😄？
食事も抑えれたかな？
友達との食事は、ついついお財布も胃袋も奮発しちゃいますよね笑‼

また良かったら雑談？ダイエット話などもしに来て下さい😌

• 共感0
• レスに返信

🎵１さんへ
えぇー44キロですか！
なんと羨ましい(^^)
私は今日の夜にまた体重計ってみますね😄!!

お腹周りの肉と背中の肉ヤバイです😱
最近、お腹引っ込ますのも苦しいです笑‼

１さんは40代の主婦なんですね😄
私は、２７歳の２児のママです✨
また料理話とかも良かったらしましょっ😁フフフ
今日は、肉じゃがに塩サバとお味噌汁とサラダですが…
私はサラダと味噌汁だけ食べるように我慢😞❗
そして明日のお昼に、肉じゃがを食べたいと思います✨

１さん、前に運動苦手って言ってたけどお腹周りｽｯｷﾘしたって羨ましい！
私も運動苦手だけど、今日は背筋だけします😁🎵

• 共感0
• レスに返信

>> 12
私は今夜は息子は卒業前のクラスメイト達と外食するらしいので、思いっきり手抜きでまぐろ丼にしちゃいます😃

働いてるので？（言い訳）料理は手抜きが多いです(^_^;)

肉じゃが、いいですね😃明日にまわすなんてエライ！私は本当に食いしん坊なのでオカズとご飯は我慢できません(泣)

• 共感0
• レスに返信

日曜日…誘惑に負けてしまいました😅

なのでしばらく調整中ですキャベツなどの千切り野菜をモシャモシャ食べてます✨

• 共感0
• レスに返信