１００キロの方。

私、自分の限界の体重超えて身体壊したよ😢

私の場合68kgで…。

100kgまで太れることが、ある意味凄い!!

身体が丈夫なんだよ！

私みたいに、病気にならなければいいけど…。

油物と肉類食べなくなると痩せるよ！

私はダイエット成功しちゃったけど、頑張ってね✋

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ほんと丈夫すぎて笑えますよね。
自分がほんとに醜いです

着たい服も着れない
制服はバチバチ...
いいこと無し。


野菜中心で食べるように心がけます!あと運動もかかさずやります!

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>> 2 あなたと同じ年齢に、あなたと同じくらいの体重でした(>_<)

悩みも多いデリケートなお年頃だよね。色々悩みに悩んでストレスで食べ過ぎたりしていませんか？

カラオケやスポーツ、お友だちとパーッと遊んでたくさん発散して、うまく食欲をコントロールしてくださいね。

もちろん、食べるってことは人間が生きていく上でとても幸せを感じられることだから、好きなものは食べていいんだよ。ただし一人前、一日三食までだよ。

続かないダイエットはリバウンドするし、病気になる可能性もありますから気を付けてね。

楽しく美味しくダイエットしながら、素敵な恋もいっぱいしてね(^ー^)

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私も昔９７kgありましたが遺伝で太りやすく痩せにくく水飲んだだけで太る体質だったんですが３年かけて６０kgまで落としました。気長に焦らずダイエットするのがいいと思います

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コメントありがとうございます!!
ゆっくり時間かけて痩せていこうと思います(>_<)まずは間食をしないように頑張ります(^ー^)

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こんにちは！
私も、めちゃくちゃ太っています！
毎日メールしあってお互いを支え合いましょう！

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こんばんは！
ダイエット
どうですか？

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♌ 長続きしない 私だけど 私も✊頑張るぞぅ～⤴

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まだ募集してますか？

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まだ募集していますか？私もかなり太っていて、現在ダイエット中です！ダイエット前は１０５キロ程あり、ダイエットをして４ヶ月で、現在は９４キロです！今は運動と食事制限でダイエットしています！筋トレ等も併用してやるといいですよ!!

私も揚げ物や甘い物、炭水化物が大好きなので、ストレス溜まらない程度に、ゆっくりやってます！急激にダイエットをすると、リバウンドの原因にもなるので…

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初めてこのサイトにきました！
現在101キロの男です。
元々スポーツやっててやめてから68からここまできました(;_;)
まさに今日から頑張ろうと思ってました！

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先週体重計ると、109キロだって。参ったなぁ。ダイエット開始。まず、飲み物ジュース、コーラ、コーヒー等糖分入りは禁止。お茶ばかり飲んでる。（飽きる）炭水化物殆ど採らない。米は、親指程度しか食べない。肉は、避けるようにしてる。魚中心。サラダ毎日、沢山食べるようにしてる。基礎代謝高める為、筋力アップトレーニング。豆に歩いたり、自転車で移動するようにしてる。ガゼリ菌とかR1とか毎日飲んで腸の調子良くしょうとしてる。でも、痩せない。やっと107キロ。目標72キロ3ヵ月 今4L。XL位にならんかのう？

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よかったらLINEしませんか？

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それだけ体重があれば、

揚げ物、菓子パン、お菓子、炭水化物、
糖分の入った飲料を極力控えるか
止めるだけで簡単にスルスル痩せられると思いますよ?

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